1. 去美容店洗完脸,可以去健身吗
那你为什么不健完身再去美容院洗脸啊，这样会更好
2. 健身后洗完脸补水好还是深层清洁好，（本人黑头毛孔粗大）
其实不用补水，也不用深层清洁的。洗脸就补水了，其实补水就是一个噱内头。一般所谓的深层清洁容都对皮肤有伤害的。正常的用不到三十度的水洗脸温和的洁面乳就可以了，点知后及时用保湿好的乳液和霜来锁住水分就够了。水是小分子可以自由穿透细胞膜的根本就不需要特别的去补。
3. 健身减肥过后脸部皮肤松弛怎么办啊 丑死了
多加力量：脂肪被减掉后，皮肤在短时间内就没了支撑物，松弛在所难免；专这时候配合力量训练，可属以增加肌肉量，有效支撑皮肤哦。戳链接练胸，戳链接练腰腹，戳链接练翘臀，戳链接练肩背。注意补水，补充蛋白，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
4. 健身运动出汗后，如何护理皮肤
经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩。
及时补充水分 保证水量运动时会大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量，运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水，也可以随身带上一瓶水，随时补充水分，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。 运动后重养护 每次运动后要清洁面部，抹上护肤霜，再将眼角，嘴角抹上一点油脂丰富的除皱霜，而且要持之以恒，只有长期坚持，才能避免皮肤过早老化。 另外，仅仅洗脸是远远不够的，必须洁肤，爽肤，再润肤，每个星期要做一次皮肤的彻底修护，首先去除脸部的死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜，这些工作不能凭兴趣而做，只要坚持下去就会看出效果。 运动后沐浴 沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑，运动时，皮脂腺分泌会特显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液勤务时皂沐浴，才能使毛孔畅通。 四季际使用防晒霜 经常运动的人终年使用防晒霜，由于阳光照射会使皮肤衰老，所以经常在户外进行体育运动，更要使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。 补充碱性食物 剧烈运动之后，常有皮肤失去光泽，肌肉发胀，关节酸痛的现象，这是因为体内糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸，磷酸等物质，这些酸性物质刺激人体组织官，使人感到肌肉，关节酸胀，此时如果单纯食用富含酸性物质的肉，蛋，鱼等，会使体液更加酸化，不利于疲劳更加酸性化，不利于疲劳的解除，所以，这时需要食用蔬菜，甘薯，柑橘，苹果之类的水果，它们可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能，专家认为运动后，应多吃些碱性的食物，如水果，蔬菜，豆制品等，才能保证身体的要，尽快缓解运动后带给肌肤的疲劳。
5. 健身之前要不要先洗脸
这个无所谓的，不过洗洗也没什么坏处，不仅更干净，还可以提精神。而有精神健身效率也会高一些。
希望可以帮到你^_^
6. 去健身房运动后，脸颊两侧陷进去
如果没有其他不适，只要增加营养就好；脸要胖不止是蛋白质的问题吧。不过要担心内脏负担的问题，运动导致脸瘦很快的，很可能是因为某个内脏功能弱。
7. 去健身前要把脸洗干净了再去吗
不用的 出汗是从内往外 洗干净也白洗 满路灰尘
而且锻炼时候 毛孔自然会张开
不会堵塞的
就是运动完要及时洗澡
休息半小时期间记得喝盐水就好了
洗温水澡最好
8. 第一次去健身房锻炼后晚上脸疼为什么
锻炼时脸部表情过多，或者咬紧牙关。锻炼的时候尽量做到面无表情最好。
9. 健身可以让脸上的肉减掉吗
减肥只能全身减，体重下来了局部自然就瘦了，不过你想减脸部的肉的话内，可以试试以下方法：
1.运动法容.
运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
求采纳哦~~
10. 先做脸部护理后再去健身好吗
不好，先去健身再做护理，因为健身完脸部出汗，毛孔都打开了，会对之前的护理效果有影响