⑴ 怎么保养手部美容方法
怎么保养手部美容方法
怎么保养手部美容方法，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，很多时候我们都可能会忽略这个问题，为了完成变美的“课业”，这些怎么保养手部美容方法你学会了吗？
怎么保养手部美容方法1
一、尽量少使用冷水洗手
洗手是每天都在发生的最常见不过的事了，所以很多人对于洗手都很随意，不管冷水热水都洗，其实，经常用冷水洗手是特别不利于手部保养的，建议使用温水。经常接触冷水的手容易粗糙、干燥、起皱，特别难看。而且对于女生来说，体质本身就偏寒，用冷水洗手十分不利于身体的`保养，尤其是在生理期的时候，千万要避免接触冷水，否则痛经迟早会光临。
二、夏天也要使用护手霜
秋冬季节，天气干燥，肌肤干燥，很多人在护肤的时候都会顺带给手上也涂一点护手霜陪清，多数人还会随身携带一只护手霜，以便随时涂抹。然而一旦到了夏天，就很难看到护手霜的踪影了，更别提涂抹了，夏季气温芦饥前较高，水分蒸发的尤其快，更有必须使用护手霜，护手霜大多略油，能够起到很好的锁水和滋养效果。防止手上肌肤出现缺水严重，干燥、掉皮的情况，影响美观。
三、学会利用手套
我们都知道，洗洁精、洗衣液、洗衣粉等洗刷用剂对人体肌肤的伤害是很大的，但是我们平时在使用这些东西的时候却养不成良好的使用习惯，带个手套都嫌麻烦，这种心理一定要改变，养成带手套的好习惯，虽然麻烦但是比其不带手套带来的后果，一切都是值得的。而且现在的产品越来越特人性化，很多专门针对冬天的手套还内含绒毛，有很好的御寒效果，这样一来，即使是在冬天也不怕接触冷水了。
四、定期手膜
脸上需要敷面膜，那么手上呢，手膜这个词近几年被越来越多的人了解知道，很多爱美人士也都开始使用手膜。手部的护理方式比较单一，手膜的使用能够让手上的肌肤变得更加白皙、嫩滑。考虑到手膜的价格比较昂贵，想省钱的小仙女们，每次敷完面膜后，不要立即扔掉，可以当做手膜在手上敷10分钟左右，再取下扔掉。
怎么保养手部美容方法2
手指健身小妙招手部保养法轻松保健
1、旋转拇指
如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
2、自我握手
作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
3、手指交叉
当感到大脑反应迟钝、注意力不集中肢辩时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
4、温风吹手
许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。
5、旋转网球
双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。此外，你的手指学会正确的运动了吗？详情可参考：你的手指学会正确的运动了吗？
⑵ 女生学什么技术最有前景 什么手艺实用
女生最吃香的职业有公务员、老师、空姐、导游、注册会计师、人力资源、精算师、医护工作者、公共营养师，或者自主创业。
女孩子学什么手艺有前途
1、花艺、茶艺、剪纸、刺绣
花艺，适合喜欢花的女性，从养花、种花、到裁剪、插花等等，可以自娱、可以开花店。茶艺，适合喜欢茶道的女性，茶是具有社交属性的社交货币，女性茶艺师是社交中的亮点。剪纸、刺绣，是传统文化的瑰宝，是我们的国粹，有兴趣学一样，都是对传统最好的继承。
2、美工、设计
美工、设计，适合有绘画基础或有美感天赋的女性。美工和设计有很多的门类，包括国画、绘画、插画师、素描、漫画、平面设计、室内设计、服装设计等等。
把这些归为美工和设计，是这些手艺技能，都是对美的创造，这比之花艺、茶艺、剪纸、刺绣更偏重于基础技艺的学习，更进一步，要求手艺人心中有美好，才能创造美好！
3、美容、化妆
美容、化妆，是适合女生掌握的最受欢迎的手艺。女性对于美容的需求，在化妆品、美容上的消费，是最大的支出。
女生学会美容和化妆的手艺，一可以在美容院做美容师，加入美丽产业，二可以自己单干做个美容化妆工作室，专门为女性提供化妆服务。
女生吃香的职业
公务员和老师位列其中毫无疑问。而“空姐”几乎是很多女生的梦想，不仅顶着令人羡慕的光环，而且待遇非常好，还能领略世界各国的风土人情。“导游”可以锻炼你的人际交往能力，还能让你学习到如何调配、协调、动员能力，同时，每到一个地方，你见识的不止有美景和帅哥美女，还能丰富你的阅历。
“精算师”算是一个新型职业，目前国内的精算师很少，可以说是凤毛麟角了，随着社会的高速发展，精算师将成为未来最炙手可热的人才。“医护工作者”这是一个可以做一辈子的职业，而且越老越吃香，但是，可能会比较辛苦哦。
“注册会计师”是一个比较有技术含量的工作，薪资待遇都不错，整个行业的前景广阔，市场缺口也很多，而且，作为会计的你，还能在家里拥有用武之地。和会计一样，人力资源也深受广大女生的欢迎，女生的细腻、亲和力和号召力，能更好地胜任这份工作。
⑶ 2019-03-21
论坛盛况
挖掘中医传播中医
传承工匠之道 丨
每个行业的“手艺人”都把争当各自行业的“名匠”视为毕生的追求。具体到中医药领域的手艺人，《黄帝内经》中则对“工”有具体的标准，分为上工、中工、下工。千百年来的岐黄之路，中医工匠精神也涌现众多名医名家，有乱世断伤寒的张仲景，也有精研预防的葛洪，还有药王孙思邈，善施针灸的皇甫谧.......
他们不仅在学术上各领风骚，将中医诊断学，中药学，方剂学，各色治疗手段的中医工匠精神渗透于后世人心，呈现出中医缤纷之美。
随着一带一路的发展中医药事业作为我国医药卫生事业的重要组成部分，然而据国家统计，在除中国外的国际中医市场，日本、韩国的市场份额已占到90%，中国仅占5%。中国是中医药大国，但目前却并不能称之为强国，这与工匠精神的缺乏占很大一部分原因。
2018年人社部《国家职业技能标准编制技术规程》将工匠精神内涵融入国家职业技能标准中，中医的传承和发展，不仅是技术和文化的传承发展，更是“匠人精神”的传承。
中科宏宇中医研究院作为中医界挖掘中医传播中医的倡导者，对中医工匠精神的传承与发展担当作为，2018年挖掘出大批中医人才，对散存在民间的各缓轿派国医大师，老中医的中医药精髓进行了抢救式的保护，在中医的传播上不仅在国内突破30多项中医类技术教育，更在海外的建立多个中医药中心并被国家民政部批准的白求恩精神研究会授予“养生专业委员会学组”的身份。真正的让中医在戚哪竖新时代焕发新活力、展现新气象，为健康中国建设谱写中医药新篇章，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的贡献!
“工匠精神”成为时下国家中医战略和群高大众关注重点。鉴于如此背景之下，为传承工匠之道弘扬中医国粹，提高国内各中医从业人员中医临床水平，了解当今中医药事业最新发展方向“全国首届白求恩式民间中医匠人学术交流论坛”将于2019年4月于全国7大城市召开。希冀共聚中医药产业大咖和中医药一技之长从业者将中医工匠精神融于道术！
20多项中医治疗手段绝技，重实用，讲干货，谈经验，传绝技。现场实战的技术都是一学就会，一用就灵，而不是高高在上的一些理论，现场即可学会！
学术展示及中医匠人评选专长
01/ 民间 绝技
汇聚蒙医，藏医，苗医，针灸，推拿正骨，秘方，祖传秘术，美容养生等全国各知名民间绝技大师现场绝学实操
02/ 名医以道论术
当代知名名医，现场施教传授道术
03/中医匠人评选
各类中医流派，绝技评选
各学派名医大家
姬 领 会
主讲《快速学懂中医理论的学习方法》
五行很简单，经络不神秘
中华传统医学学会副会长
师从曹东义先生和国医大师李佃贵
其著作《三个月学懂中医》《中医其实很简单》。
钱 进
主讲《鍉针导引疗法》
中国中西医结合研究会会员，香港科学院医学顾问，泰国皇室保健养生，中泰友好形象大使，中国卫生产业企业管理协会顾问，中华吐纳导引健身法传人
你将感受到不破皮不针灸濒临灭绝的古老中医治疗方法鍉针技术
郁延文
主讲《道家无极针灸》
国医大师石学敏院士入室弟子。
师从国家级名老中医周德安教授、田从豁教授、乔中正教授、程凯教授、王洪才教授、杨金生教授、纪晓平教授等针灸界知名老中医的针法。
针灸治疗技术和膏方临床经验丰富
葛润清
主讲《董氏奇穴针灸、刺血
临床应用》
师从南京著名中医膏方大师吴尚公先生（已逝）
系统研究董氏奇穴针灸学，结合传统针灸处方学，取得了独特疗效，获得社会各界好评将董氏奇穴针灸深度研究，每个穴位应用原理分析很清晰，并将传统的刺血疗法与董氏奇穴刺血进行了创新，临床更简单实用，疗效独特。全国巡回传授董氏奇穴针灸与刺血疗法，引起全国各地学员的好评，学员评价葛老师课程“最实在、最实用、最经典”，全国培训学员达20000多人次。
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更多当代名医，不一一列举
报名方式：扫码加杨老师的微信，或者电话：19931263855
参会人员 ： 中医绝技绝活、秘方拥有者，渴望学习绝技绝活的人员、对中医感兴趣的、美颜美体整形的均可报名，欢迎参会者带疑难病人参会（病人只缴纳会务费，食宿自理）。
本会福利 ： 疑难病人参会免费调理，病人只缴纳会务费、食宿自理，不收治疗费。
民 间 绝 技
舒卿
主讲：《69种疑难杂症诊断加针灸治疗》
中国非物质文化遗产“舒氏针灸”的第五代传人
中国中医药协会特级针灸师
中医抗瘀组研究组组长
舒卿七岁起开始学习舒氏针灸，擅长奇穴针灸疗法，其独特的治疗手法，疗效显著。尤擅长慢性疾病的调理，对于辅助治疗心血管疾病、妇科、内科、前列腺疾病、各种痛症等效果尤为明显。
刘红云
主讲：《刺络放血系统性临床应用》
国家大健康产业顶层设计师，中华中医药学会研究副主任，中国保健协会理事
从医二十余年，授课以注重实战操作及病症讲解为特点，现于杏林领地，学员和弟子众多，桃李满天下，受众多学员和学生敬重和爱戴，授课亲切、幽默、讲干货，学员容易接受，是深受好评的授课专家！
王守琴
主讲：《和谐恩刺针技法》
中医两大技法：针灸+正骨
自幼得到祖父家传口述身传、中医针炙正骨术、1987年毕出于黑龙江中医学院。并在工作中不断深造，从医30多年，擅长中医针灸、正骨，结合针灸正骨手法，创立了“和谐恩赐针技法”，治疗内科、骨料、妇料、儿科。常见病：头、颈、肩、腰、腿疼、神经疼、中风偏瘫、更年期综合症、脊椎相关病，风温性关节炎、坐骨神经痛、失眠、落枕、咽喉炎、带状疱疹、痛经、乳腺炎、乳腺增生、小儿积食、小儿消化不良等疑难杂症有奇效。
樊海平
主讲：《樊氏摸骨疗法》
仅凭一双手摸骨“知病、治病、保健”
出生于中医世家，原为白求恩国际和平医院军医，现在石家庄市政府二招医务室工作，从医30多年，发表论文十几篇，获两项临床医疗成果奖，中国特色医疗医药学会会员，永久性专家委员，世界中医学会一技之长联合会理事，世界医学气功学会会员
主治：头痛、失眠、抑郁症、高血压、冠心病、心脏神经官能症、颈椎病、腰椎病、股骨头坏死、哮喘、小儿脑瘫、妇科病、痛经症、闭经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、性欲冷淡、更年期综合症、老胃病、结肠炎、便秘、肾炎、肾结石、血液病、前列腺炎、阳痿、早泄以及美容祛斑、祛皱、祛粉刺、减肥等。
张秀春
主讲：《近视眼治疗绝技》
蒙医，蒙古族。
治疗近视眼，民间偏瘫！脑梗神技和木棍治疗疼痛第一人，师从家父秘传绝学
（已申报非物质文化遗产)
其课程火爆全国，学员络绎不绝，治疗近视眼等20多项绝活深受全国各地学员和患者好评
杨国军
主讲：《绿色针灸疗法”针道”》
源于针灸，高于针灸，辩证论治运用绿色治疗方法对各种疼痛性疾病，疑难杂症，立竿见影，针到病除，让你见证绿色疗法的奇迹。
腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病、各种头疼、失眠、半身不遂、脑瘫、抑郁症、老年痴呆、各种眼科疾病、三叉神经痛、关节滑膜炎、骨质增生、足跟痛、肩周炎、腱鞘炎、弹响指、网球肘、腰肌劳损、强直性脊柱炎、痛风、风湿性、类风湿性关节炎、股骨头坏死、膝关节病 、半月板损伤、各种皮肤病各、各种疑难妇科疾病等。
郭勇
主讲：《拨筋治痛》
中医世家。世界中医药联合会针刀专业委员会会员；北京汉章针刀研究院学术委员；宣蛰人软组织疼痛医学会会员；山西针刀医学会常务理事；《软组织外科学》杂志编委；三晋神刀杯金奖获得者；数据化治痛践行者、疼痛学院珊瑚社群创始人
郜氏正骨
主讲：《郜氏正骨》
著名正骨专家，郜氏正骨六代传承人，从事临床中医推拿正骨四十余年，博采众长，潜心研究了一套独特、简单、有效的治疗方法，在传统的脊柱部位的手法治疗中加入了针对四肢、肩、颈等小部位的治疗手法，治愈了无数例患者，深受患者及同仁的好评。获得2016年—2017年度中医整脊特殊贡献奖，中医正骨特殊人才奖，国际爱迪生发明协会会员，世界华人联合会健康产业委员会副主任，中国正脊研究院副院长，中医医科院协会会员，中国公共健康项目研究员。
单文慧
主讲：《筋膜疗法和形体诊断》
肌筋膜疗法和形体诊断创始人；独创了一套结合腹式指针、深筋膜以及督脉灸的单氏疗法；全国卫生产业企业管理协会健康适宜技术分会理事
一分钟诊断和快速治疗的肌筋膜疗法，此疗法简单，实用，安全，省时省力。不须要任何基础，容易复制。善长的针法有刃针，圆利针。刺血疗法，拔筋治百病，小小方和艾灸治疗疑难杂症。经过30多年的艾灸临床实践，独创了一套结合腹式指针、深筋膜以及督脉灸的单氏疗法 ，适合现代的疾病的治疗。
王书堂
主讲：《"蹬一脚"腰椎间盘》
郑州市亚健康防御基地专家；
中国行～河南中医健康管理工程专家；
河南省中医科学院培训基地专家；
河南省阿炳按摩培训学校教师；
对各类的腰痛如:腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰三横突综合症、椎体滑脱及腰椎管狭窄、骨质增生等腰病均有很好的疗效,往往一次减轻或消失。
鞠一脚
主讲：《脚一蹬治疗疼痛》
人送爱称鞠一脚。毕业于黑龙江中医药大学，国际康尔福健康事业集团会员，中华预防医学会会员，新概念推拿创始人。
鞠德利自幼跟随叔父学习中医推拿。在几十年的临床中经过不断实践、摸索，借鉴古今医学领域的治痛方略，创立了新概念推拿。由于给患者治疗中经常采用脚法，其脚法在推拿治疗中的应用，显现出了意想不到的奇效，堪称为推拿史上的一次革命。
董氏产后修复、无痛催乳
主讲：《董氏产后修复、无痛催乳》
唐山乐宝家政服务有限公司创始人，公司董事长董艳霞老师，十六年来，一直专注于公益事业，多年走来，总结了"授一技之长，养百年之身"的大爱心得，秉承"授之以鱼不如授人以渔"的精神，传授技能，培养人才，造福社会，完成国家号召，精准扶贫，共赴小康生活！
侯国文
主讲：《速效止疼中医多功能套针诊疗》
国家级继续教育培训项目、中央电视台CCTV国际频道《中华医药》讲解推广内容
世界中医药学会联合会套针专业委员会、北京世界针联套针中医研究院一直致力于套针疗法的研究及推广事业，使套针疗法成为众所皆知治疗疼痛的新疗法。在促进套针疗法的推广与合作、加强全国及国际间的套针交流、确立套针疗法在疼痛医学领域的重要地位、以及为人类健康服务等方面做了许多卓有成效的工作。
冯敏
主讲：《人体浅筋膜松解快速治疗疼痛》
中医世家，毕业于潍坊医学院，北京义善堂医学研究院副院长、专家，中国残疾人免费培训基地主讲专家。
在多年临床实线中，对颈椎，腰间盘突出，坐骨神经痛，膝关节疼痛，有独特的治疗方法，一次治疗减轻百分之八十以左右，富贵包，快速治疗，对顽固性疼痛综合调理，头痛，头晕，脑供血不足，颈椎引起的手臂麻木，无力，腰痛，腰部所有问题，顽固性肩周炎，网球肘，腱鞘炎，男科，阳痿早泄，妇科，宫寒，宫寒引起的性冷淡，失眠，神经性头痛，乳腺增生，手脚冰凉等疑难杂症的快速治疗。
邵潜
主讲：《无痛筋骨重塑》
毕业于空军医学高等专科学校，曾在多家部队医院和军队基层医疗卫生机构学习工作。从医近30年
“无创伤、无痛苦、无副作用、随时随地”可以操作的“微动力立体疗法”，且力微效宏，疗效显著。深得广大学员、军内外患者的信赖和好评。
陆玉贵
主讲：《陆氏正骨》
著名正骨大师、北京陆氏脊柱骨医学研究院院长；世界中医药协会国际基层名中医专家委员会特邀专家；中国医药教育协会特色医疗工作委员会专家委员；第七、八、九届全国名老中医绝技演示交流大会特邀贵宾；原国防大学门诊中医正骨科特聘专家
郭占青
主讲：《徒手整形》
执业医师
华夏脊柱健康学术委员会理事
中华中医养生委员会理事
白求恩精神研究会医学人文养生专业委员会理事
“白求恩式民间中医匠人交流论坛”大会理事
曾赴日本学习交流培训徒手整形半年；赴韩国学习交流培训美颜美体半年；赴美国学术交流徒手脊柱矫正整形。逐步形成自己的一套独特手法。
莫南林
莫南林老师是莫氏圆运、静态、无痛软手法整脊创始人，在30年的临床实践中总结出一套安全、快捷、有效、操者无需发力，顾客在及其舒适的状态下就能完成的《莫氏圆运、静态、无痛软手法整脊》手法。该手法是莫南林老师集数十年中医外治手法临床经验，在继承发扬传统的基础上结合现代运动解剖肌筋膜及生物全息理论，总结出一套简单易学的圆运、静态、无痛实用的软手法整脊手法，用力轻、巧，在几乎无力度的情况下，对骨骼进行矫正，高效、安全、无任何风险，在临床应用中深受顾客欢迎。在教学培训中由于易懂、易学、一看就会同样深受学员的欢迎！
毕研省
主讲：《化性理疗》
师承名医程洪顺老先生
菏泽市传统文化促进专家，教授
“化性理疗”是根据“五行”的阴阳消长变化的规律，以及掌握和运用这个规律，通过语言为人理疗治病。“心病要用心药医”，正是说明这个道理。心药，是指用开导，说理、挖根源和暗示等方法，来解开病人心上的疙瘩，从而愈病。
......
更多当代名医，不一一列举
白研会养生专业委员会
成立报道
会程安排
挖掘中医传播中医
时间
2019年4月 详细时间静候通知
门票
门票费：330元 ，收费采取预报名制
微信报名：300元
官方招生办电话：19931263855 杨老师
首届论坛特别全国7个城市召开，分别为：上海站 山西站（太原） 山东站（济南） 云南站（昆明）河北站（沧州）（唐山）
各位参会人员可就近选择
主办单位：
北京中科宏宇中医研究院
白求恩精神研究会医学人文分会养生专业委员会
协办单位：
中国中医养生示范单位 保健养生协会（保定）
特别赞助单位：
广艾堂健康管理发展有限公司
特别媒体支持：
全国最大的中医线上教育平台：微信公众平台“国粹医学院”
中科宏宇中医研究院招生办：
咨询报名：杨老师19931263855（同微信）
先进示范单位;广艾堂健康管理发展有限公司
北京中科宏宇中医研究院