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艾灸美容养生图片

发布时间: 2024-04-16 22:51:42

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⑵ 艾灸哪些穴位可以美容

合谷穴

合谷穴位于第1,2掌骨之间,在第2掌骨的重点,桡侧边缘处。

是养生保健的重要穴位,具有清泄阳明,祛风解表,舒筋镇痛,通络开窍,清热解毒的作用,艾灸该穴位能收到养生,保健,美容的效果。对热症引起的痤疮有良好的调节效果。

内关穴

内关穴位于腕横纹上2寸(约7厘米),在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间。也是重要的保健穴位,因为具有宁心安神,理气和胃,舒筋活络的作用,所以艾灸该穴位也有很好的养生保健,美容养颜效果。

足三里穴

足三里穴位于犊鼻穴下3寸(约10厘米),当胫骨前嵴外一横指处。具有健脾和胃,消积化滞,益气养血,疏风化湿,通经活络,扶正培元的作用,艾灸足三里穴可以改善机体对营养成分的吸收,增强免疫功能,调畅气血,促进血液循环,有助于淡化黄褐斑,还可以帮助水液代谢,消除皮下水肿和眼部组织液聚集,以消除眼袋。

滑肉门穴

位于脐上1寸,再旁开2寸,艾灸该穴位可以增强腹部肌纤维的弹性,增加血流量,同时可以调理气血,疏通经气,使气血上输下达,从而预防皮肤老化。

肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸该穴位有助于增强表皮细胞的代谢能力,使皮肤细腻,起到抗衰老的作用。

脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,艾灸该穴位可增强机体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,并且能促进血液循环,提高造血功能,起到抗衰老的作用。此外还可以促进眼部血液循环,防止瘀血沉积,并且能帮助色素代谢和水液代谢,具有消除黑眼圈和眼袋的作用。

曲池穴

曲池穴为多血多气之手阳阴大肠经的合穴,具有良好的疏通经络,调和气血功效和清热解毒作用,艾灸该穴位有利于促进大肠气血畅通,促进毒素,废物排出,从而起到养颜抗衰老的作用。还可以调节因肺热及血热引起的痤疮。

水分穴

水分穴位于脐上一寸处,艾灸该穴位可以促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。


⑶ 如何用艾条美容养生,和美容院里的艾饼效果一样么

很简单,艾条就是用于艾灸穴位上,将穴位的经络理顺通,这样身体就不会存有堵塞,也就是内提高自身的免疫容力了。而美容院里的艾饼其实就是艾绒压制而成的,同时美容院里多用电加热来艾灸,虽然是没什么烟,但效果不如我们用艾条明火艾灸好,假如担心明火燃烧时所产生的烟雾,也可以去淘宝网关注一款 艾盒滤烟机,这款机过滤艾烟性能很好的!