Ⅰ 绿豆木瓜美容养生粥的功效与作用是什么
绿豆木瓜美容养生粥是一种美味佳肴，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，而且具有清热解毒、止渴、降血脂等功效，可以防治动脉硬化、冠心病、中暑、疖肿、食物中毒等。绿豆木瓜美容养生粥口味清淡，味甜，它含有多种蛋白质、赖氨酸、，可以搭配绿豆一起煮熟，有健脾等功效，绿豆可以起清热降温等作用，搭配适用于失血、虚弱、胃肠功能障碍的患者，夏天比较常用，如果是冬天，尽量不要使用容易引起胃寒。
绿豆汤具有清热解毒、消暑解暑的功效。绿豆是一种经济价值和营养价值很高的蔬菜。绿豆汤是一种传统的消暑中药。绿豆汤有多种烹调方法和口味。中医认为绿豆味甘，性寒，具有清热作用。绿豆得益于水，能助人排尿解热，具有“治寒清热、止泻中风、促尿饱”的作用。
Ⅱ 濂虫у枬浠涔堢播鍙浠ョ編瀹瑰吇鐢熷憿锛
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(4)鐕曠獫鍐扮硸绮
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(5)榛勮眴鐚村ご鑿囬浮姹
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(7)缇庡圭播
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Ⅳ 春天吃什么粥也可以改善皮肤
一、胡萝卜粥
制作方法：准备一根胡萝卜和适量的粳米，将胡萝卜切块，然后过油炒一下，将炒好的胡萝卜和粳米一起煮粥，营养美味。
功效：胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，比较适合口干唇裂、皮肤干燥的朋友食用。
二、芹菜粥
制作方法：准备适量的大米，加入熬煮至半熟状，然后将芹菜洗净切碎，加入粥中煮熟即可食用。
功效：春季易肝火旺盛、心烦意燥，多吃一些芹菜粥可以有效的降低血压、减少烦躁。
三、菠菜粥
制作方法：准备适量的菠菜和粳米，将菠菜切碎备用，然后将粳米洗净泡水，放入锅中煮半个小时等到快熟的时候加入葱姜蒜等调味品和切好的菠菜，再煮十分钟即可食用。
功效：菠菜粥具备舒肝养血、润肠明目的功效，春季喝菠菜粥能够提高自身免疫力，缓解便秘，适合各个年龄段的人食用。
养生仅仅依靠喝粥是不够的，大家还应该养成一个健康的生活习惯，如积极参加体育锻炼、早睡早起、学会释放压力等等，做到这些才能有效的保障身体健康，防止疾病入侵。