❶ 美容按摩手法（13种美容师必学的按摩手法）
在现代生活中，很多人都是埋头玩手机、工作，久而久之就有了各种各样的小毛病。因此资深的美容师根据这些问题整理了一套按摩手法，也成为了美容师必备的技能之一。
美容师的手法就好比战士们手中的枪，那是每一位美容师都必备的基本功，娴熟良好的手法能够给顾客提供舒适优质的服务，能够让顾客折服。
作为一个美容师，如果对美容手法都不了解，都不能做好，如何能够让顾客满意呢?下面我给大家分享13种美容师必学的按摩手法，其实并不难，总体来讲就是13个字：“按、揉、推、摩、擦、拿、捏、击、点、搓、捻、拍、振”。接下来为大家一一讲解下：
一、按
操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。
要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。
二、揉
操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。
要领：①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。
②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。③压力均匀，动作协调有节律。
三、推
操作方法：①掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。③拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。
要领：①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。②推时手指在前，掌根在后。③速度均匀。
四、摩
操作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。
要领：①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。
五、擦
操作方法：①掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。
要领：①擦动时应直线操作，不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤，压力适中。③动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。
六、擦
操作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。
要领：
①前臂放松，手掌空虚。
②捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。
③动作连贯，用力由轻到重。
七、捏
操作方法：
①三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。
②二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
要领：①沿直线捏，不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。
八、击
操作方法：用手指指尖连续、有节律地击打体表，用于头部。
要领：①腕关节放松，以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。
九、点
操作方法：以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。
要领：手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。
十、搓
操作方法：两手夹住肢体相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。
要领：①用力对称。②搓动要快，移动要慢。
十一、捻
操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。
要领：①捻动要快，移动要慢。②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。③动作要有连贯性。
十二、拍
操作方法：五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落;腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。
要领：①一定是虚掌拍打。②腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。③可双手配合。
十三、振
操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。
要领：①着力部位要紧贴皮肤。②频率要快，每分钟大约振200～300次。
以上就是我为各位美容师整理的13种按摩手法，希望可以帮到你们!如果你们想要了解更多关于美容院及美容师的知识，请vx搜“美丽共享联盟”，你一定会爱上它的！
❷ 想考美容师资格证都需要看什么书
美容师资格证需要看的书籍，根据自己申报的级别不同，选择不同的书籍。附相关美容师申报条件。
考试用书
美容师(高级)第2版)-1+X 职业技术•职业资格培训教材
美容师(初级)(第二版)-1+X职业技术·职业资格培训教材
美容师(高级)-国家职业技能鉴定考试指导手册
美容师(中级)-国家职业技能鉴定考试指导手册
美容师(初级)-国家职业技能鉴定考试指导手册
美容师(高级)-国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解
美容师(中级)-国家职业技能鉴定指导
美容师(高级技师)-国家职业资格培训教程
美容师(技师)-国家职业资格培训教程
美容师(中级)-国家职业资格培训教程
美容师(初级)-国家职业资格培训教程
美容师(中级)-国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解
美容师(初级)国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解
初级美容师申报条件：
（一）在本工种连续工作二年以上；
（二）在本工种学徒期满；
（三）经正规初级美容师技能培训，取得毕（结）业证书 具备上述条件之一，可申报初级美容师
中级美容师申报条件：
（一）在本工种连续工作五年以上；
（二）取得本工种初级《技术等级证书》后，在本工种工作 三年以上；
（三）取得本工种初级《技术等级证书》后，经正规中级美容师技能培训，取得毕（结）业证书 具备上述条件之一，可申报中级美容师
高级美容师申报条件：
（一）在本工种连续工作十年以上
（二）取得本工种中级《技术等级证书》后，在本工种工作五年以上；
（三）取得本工种中级《技术等级证书》后，经正规高级美容师技能培训，取得毕（结）业证书 具备上述条件之一，可申报高级美容师职业技能鉴定
❸ 自学美容要看哪些书
你可以逆转时光-25岁后，你不可不知的美丽秘密（3000万网友一致认为回这是一本最棒的美容书！答25岁减缓肌肤衰老，到30岁时你才有素颜的资本！）作者：周兴著
牛尔的爱美书Ⅱ：全面保养DIY（美容教主《美丽俏佳人》美丽教练牛尔全面护肤秘笈大公开）
作者：牛尔
著
芳香植物料理美容书
作者：葛丽斯花园
著
我最想要的养颜美容书：中医典籍给女人的美丽健康处方
作者：娜颜如玉著
❹ 我是一名美容师，我想自学中医，请大家推荐我几本书看。谢谢哦
如果只是关于美容的就看
临床中医美容学
中国医药科技出版社
本书从临床角度叙述了中医美容发展的历史；阐述了中医基础理论、中医美学思想对临床的指导作用；论述了皮肤的结构、功能与损美性疾病的关系；介绍了各种中医美容技术以及治疗、保健美容方法。
林俊华编著
如果是想学中医的就从中医基础理论再到中医诊断学、中药学、方剂学
中医基础理论
人民卫生出版社
本书分为绪论篇、哲学基础篇、藏象经络篇、病因病机篇、防治康复篇共五篇18章，介绍了中医基础理论。
王新华主编
❺ 怎样化妆怎样减肥的书籍是什么类型的书
化妆需要去学习的。减肥靠书记是不起作用的。主要是自己多运动管的住自己的嘴。
❻ 美容师应该学习哪些知识及常识
美容师作为传统的美业工种，其就业门槛低、工作稳定、管理完善的特点，对于大多数从业人员来说是一个非常好的职业选择，对于美容师培训目前有两个渠道，一是通过美容学校学习毕业后参加工作，二是在美容院从学徒开始干，逐渐成长为美容师，对于这两个渠道各有什么优势，而美容师培训一般都包含什么课程呢，今天给大家说道说道。
美容师如果选择在美容院从学徒开始学习，前期都是打杂的，且不说能不能学到技术，美容院肯定是以顾客为主的，教学也大都是以观摩式教学为主，毕竟没有哪个老板敢让新手给顾客服务，这不是咋自己的招牌吗？如果是碰到好的负责人的师傅，什么时候她都会提点你，但是所谓“教会徒弟、饿死师傅”，很多美容院其实也有这样的顾虑。我之前就碰到一个老板来校招聘就抱怨说之前招了很多学徒，打算是培养店内的美容师，结果后来都走了，也证明学徒模式的美容学习对于学员和美容院来说都没有保障，相对于学校来说，可能最大的优势就是切身接触了美容行业，对于后期自己的职业发展或者开店省去了时间。
而对于目前大部分的美容师培养，还是以学校培训居多，对于学生而言，学校以学员为中心，学员更有主导权，同时学习过程中，教学内容围绕美容师开展，学员练手机会多，可以说这种模式对于技术养成是最快的，加上老师和学员的利益没有冲突，倾囊相授也给学习带来了提升，但是学校毕竟没有经营美容项目，学员还是会缺乏实战经验，所以毕业后还需要到岗实习一两个月，学习期间还要付学费和生活费。
对于美容师而言，究竟包含了什么课程呢？
1、 皮肤护理
美容师需要学习面部、身体的皮肤护理方案，其中又包含配合产品所使用的美容手法、经络穴位、身体保养、养生等技术，学员在学习中不仅仅要熟悉人的皮肤生理结构和保养理论知识，大部分要学习各种手法、操作，这是传统美容的核心内容。常见的项目有面部按摩、面膜调制、穴位、化妆美甲美睫、罐疗、SPA、芳疗等等。
2、 仪器操作
近些年，美容行业逐渐从传统美容向仪器美容发展，因为光靠美容手法效果不明显，所以随着韩式皮肤管理的入驻，国内大多数美容院逐渐引进各种仪器，配合产品与手法达到护肤的效果，所以仪器认识与操作也是美容师的课程项目。
3、 美容销售
对于在美容院当学徒，你可以看可以学，但是大都是模仿，所以你看每个师傅每个店出来的学员不一样，在学校中，销售也是一门重要课程，毕竟美容师工资的大部分来源都是提成，对于手法来说，销售更为重要。
4、 开店管理
每一个人都有一个老板梦，美容院如何经营、开店项目设置、开店事项等等。
对于美业来说，美容师是最为基础的一个工种，就业概率大，缺口大，不失为一份好的职业，自己努力也能干出一份属于自己的天地。
❼ 美容师应该看哪些书籍
从一名美容学徒成长到优秀美容师，不仅光靠在美容院学习的美容知识和手法，自己还得多看一些美容书籍，增加见识。那具体美容师应该看什么书籍呢，才能更加提高自己的专业技能呢。
美容师要看的书籍一：《幸福女人的芳香生活》
内容介绍：书中既有专业芳香疗法、心理学知识、医学常识的传达，又有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识的渗透，还有很具操作性的调油配方、心理测试等知识的展开。严谨而感性，全面而细致，自然动人。
美容师要看的书籍二：《芳香疗法大网络》
内容介绍：《芳香疗法大网络》是在芳香疗法界是起到承前启后作用的最重要的一本书。经过一个世纪的碰撞与沉淀，不仅帮助读者在使用精油前对各种精油知识有一个广泛的了解，更引领读者在使用精油后加深了对他们的认识与感知。
美容师要看的书籍三：《梅玩梅聊》
内容介绍：造型诚然是表面的东西，你可以认为它是肤浅的，但它也是最直观的，时尚追求中，快速更新是为了告诉别人自己勇于尝试，而某些部分的一成不变则是想透露自己对某些审美的坚持。看一个人的化妆，你能猜到他对自己的哪部分自信与不自信，而看一个人的发型你能猜到他所向往自己的个性。
美容师要看的书籍四：《美容圣经》
内容介绍：汇集护肤、彩妆、发型、美甲四大美容精髓，最全面、最细致、最简单。
书中涵盖基础知识解析，细节手法变化，美容工具、美容产品的选择与使用，最常见美容问题解答，时尚发、妆、甲的百变造型应用……从基础到进阶的超全教程，既讲解得全面，又分析得细致入微，囊括时尚但不盲目跟风，力求扎实、务实，新手也绝不会失败，有基础的读者也能受益匪浅。
❽ 宠物美容师的书籍有哪些
去当当，有《
宠物健康护理员
》，分初、中、高等级，还有基础知识的，循序渐进，从最基本的开始，对
宠物美容
各方面都有涉及，应该挺全面的
❾ 如何提升自己的美容手法
如何提升自己的美容手法
如何提升自己的美容手法，在现实生活中，美容行业的竞争也非常的激烈，我们如果想在一个美容行业中存活，那就需要提升自己的手法。为大家分享如何提升自己的美容手法。
如何提升自己的美容手法1
1、明确学习目的性
事半功倍就是说当明确目标之后学习效率也会成倍的增加。当在学美容之前这个目标就要确定好，要带着自己目的去学习，这样会效果倍增。
2、坚持很重要
司汤达说：“一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。”所以往往是那些能够坚持下来的人，收获颇丰。
学习美容也是一样，有些人学完之后就开始从事这个行业，工作了一段时间，受了些挫折就会觉得这个行业可能不适合自己，因此改行，换一种心态想的话，那是越挫越勇，一直坚持走这条道路。
3、多读书勤动手
无论是在哪里，可以多读一些关于美容专业的书籍还有杂志，丰富行业知识，掌握第一信息。在学习手法的时候，一定要多动手练习，因为手法的柔帖度，按摩的韵律都要靠练习才能达到一定的水平，俗话说：熟能生巧！
出现问题：
1、不知所措：有些美容师平时练得很熟的手法，当真正上场时却变得不知所措，顾客提出的问题，一下也不知如何回答。
解决方法：面对这种情况，只有一句：熟能生巧。随着实践时间的延续，多能很快地克服。
2、力度掌握困难：力度掌握是一个非常重要的问题。美容师在学习手法时，力量常偏重，其原因是：平时练习，受术者多是年轻体壮而又经常接受按摩的同学，他们对按摩的耐受性都很强。而真正的顾客，年龄、体质、病情等的差异很大，新手美容师一时多难以很好地掌握。
解决方法：美容师在学习手法时，起初手法宜轻，以免造成不必要的损伤，增加顾客的痛苦。待对顾客的体质、病情等熟悉后，方可根据情况决定是否加力。
3、时间掌握困难：虽然平时有针对性地练习，但给顾客按摩时仍会有些问题。
解决方法：美容师只要在学习手法时，有意识的注意到这一点，多能很快地解决。
如何提升自己的美容手法2
第一、需要不断的练习，使得自己的手变得十分的灵活，练习会提高我们手指的灵活度。在开始的时候，我们会感到疼痛，但是慢慢练习的时间长了，我们就会觉得非常的顺。要坚持每天的练习，每天练2到3分钟，顺逆两个方向同时进行练习。
第二、在做按摩的时候，想象自己是在练习钢琴，各个手指依照次序慢慢的从上往下滑。两只手同时练习，每次练习的`时间是2到3分钟，这样的练习可以提高手指的灵活度，对我们提高按摩手法也有很大的帮助。
第三、在适当的时候，增加手臂上的力度。美容师在给消费者按摩的时候，比如说常见的开背等项目对力度都有一定的要求，力度小会受到顾客的嫌弃。我们可以举东西来练习手臂上的力道。或者经常的运动小臂。我们可以一直握着一个一个东西保持不动，直到我们的手臂无法承受为止，这样可以很好的提升手臂力量。
第四、练习手指的方式很多，包括用自己的左手握着右手，这样交替一段时间，经过多次练习，我们手指就会变得更加灵活，在按摩的时候也不会感到疲惫。
第五、我们可以经常将我们的手指进行交叉，在自己没事干的时候经常这样的练习，可以增加我们的手指力量，这样按摩也会更有力道了。
如何提升自己的美容手法3
美容师基本按摩手法该怎么练习
手法操作的基本要求：
均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致
持久：保持动作和力量连贯性
柔和：操作时动作稳柔灵活
有力：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力
渗透：手法刺激后不仅作用于体表，而且要达到筋脉骨肉、甚至脏腑(轻而不浮，重而不滞)
美容师基本按摩手法练习
抓球方式：美容师双手握半拳，放在自己的胸口。就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次。能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。
绕腕方式：美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳。就像在打太极一样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。
弹琴式：大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的顺序反复，如此坚持练习20~30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。
甩手式：美容师可以把双手放在胸前，放松一些，自然一些。然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。给顾客做服务的时候让顾客感觉双手的灵巧，就像画画的时候先联系拉直线一样，是最基本的，看似简单枯燥的练习，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，早晚练习30下，长此以往的坚持下去，对美容师来说受益颇多。
压手掌方式：美容师讲双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由左向右推，或者再由右向左推。就像手里礼佛一样双手合十，不断的绕圈，这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。