㈠ 美容院有什么冬季养生小知识给顾客
可以补充维生素A，用甘油可以保护皮肤，香蕉可以治手足皱裂以及鲜生姜可防治冻疮等。
冬季可以说是很多女孩子的大敌，一到了冬天就被床封印起不来，现在很多年轻的女孩子都缺乏运动，体质比较柔弱，经常吹一点风就感冒了。出门即使穿上厚厚的棉袄也会手脚冰凉，所以冬天我们不止要保护好自己的皮肤也要保护好自己的身体。
冬天是个非常干燥的季节，很有人都有皮肤出现鳞屑这样的情况，所以很多人会选择购买润肤乳在涂抹，其实这种方法是治标不治本的，身体出现这种情况的主要原因是缺乏维生素A。都说缺什么补什么，那么吃些什么东西可以补充维生素A呢？比如说我经常吃的鸡蛋，猪肝，花生，这些食物里面富含多种维生素，最重要的是不饱和脂肪酸，可以很好的为我们的肌肤补充水分，让你的肌肤变得更加光滑。
冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。
先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。
生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈。
㈡ 关于美容养生，有哪些护肤的小窍门
每一位女性都希望自己有令人羡慕的好皮肤，但是希望终究是希望，并不是每位女性都能够拥有，这里面除了天生的遗传因素外，还有很大原因是没有合理的生活习惯，对美容护肤的技巧也不够了解。下面伊姿贝尔美容养生达人给您推荐的关于美容护肤的十条建议，做好这十点，你的肌肤会更加靓丽。
五、最伤害皮肤的就是抽烟了，烟里散发出来的物质仅次于紫外线对我们皮肤的伤害。爱美女性最好能远离烟雾的侵扰，不光自己不能抽烟，也要督促身边的人少抽烟。
六、想要更好的让我们皮肤健康白嫩，就必须要有良好的睡眠，一天八小时的睡眠是必不可少的。熬夜、睡眠不足都会加快我们皮肤的老化，还容易长痘。我们在睡觉的同时也是让我们的面部皮肤充分的休息。
七、女人是水做的，这句话一点都不假，保证体内足够的水分也是让我们的皮肤健康的必不可少的条件，一天八杯水保证你皮肤一天都水润。
八、哪怕你回家再累或者应酬再晚，也千万不能偷懒，卸妆是必须的。睡觉前不卸妆更容易堵塞你的毛孔、损伤你的面部皮肤，长痘和毛孔扩大是逃不脱的。
九、运动以前也千万记得要卸妆，因为在运动的时候人体会分泌大量的汗液和油脂，当这些油脂和你的彩妆还有污垢混合以后就会堵塞你的毛孔，最直接的就是产生粉刺。