❶ 失眠多梦有什么好的自我调理方法
在晚上睡觉的时候我们总是会出现一些失眠多梦的情况，让我们在第二天的时候都没有更好的精神去面对工作和学习，那么哪些原因是会导致失眠多梦的情况发生的?在发生的时候我们应该可以通过哪些方法来进行有效的改善呢?下面就让我们一起去看一下吧。
失眠多梦是怎么回事
1、生理因素：在晚上的时我们比较容易发生失眠多梦的情况发生，其实在发生这种情况的时候我们一般是因为很多的生理因素所导致的，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
6、桑葚：性味甘寒。《本草纲目》载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。
7、龙眼：中医认为它能益智宁心，养血安神。现代研究分析，桂圆含葡萄糖。蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃，干品煎服，均有较好的助眠作用。
总结：在发生失眠多梦的时候我们首先是需要注意自己的心态，只有调整好我们的心态才能更好的去解决失眠多梦的现象，在发生这种情况的时候我们也是可以通过食物的方法来进行有效的改善的，大家不妨试一下哦。
❷ 梦之颜面膜听说很好，谁知道
是蛮好的，试试就知道啦
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❻ 有流言称“洗血”是一种可以驻颜逆龄的医疗美容项目，那么“洗血”真的那么神奇吗
一种名为“洗血”的医美项目被炒得火热：从身体中抽取一定量的血液，向血液中注入臭氧，之后再输回体内，可“净化”血液。商家声称，从身体中抽出的暗红色血液在注入臭氧后变成鲜红色，就是血液得到净化的明证。还有说法称，这种方法可美容养颜，是驻颜逆龄的神奇之术。那么，洗血真的有这些功效吗？
因此，面对不断涌现的医美项目，应保持谨慎的态度，莫轻信所谓的“新疗法”“新技术”，以致造成身体的损伤。
❼ 中医美容养颜之祛斑汤
想要当美人，脸上怎么能有斑?哪个爱美的妹纸不希望自己的脸上干干净净的?脸上有斑还怎么当美人?我推荐六款祛斑汤，赶紧get，无斑美人不是梦。
一、茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法：以上材料同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：可健脾消斑，祛风通络。
二、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
功效：可补肝肾，去黑斑。
三、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
四、健脾消斑粥
材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
五、当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
功效：可疏肝健脾，消斑化淤。
六、白鸭消斑汤
材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：
1、将白鸭去毛杂骨、洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外。
2、撒上葱姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。
3、生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁。
4、上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
❽ 沉香如屑一梦一生
沉香如屑一梦一生指的是应渊、颜淡两人一梦一生。
应渊在仙魔大战中身体被魔气缠身，心神都被侵蚀，头发变白就是魔化的表现，所以他被困在了神树下，后来是颜淡用四叶菡萏真身救下了应渊。
应渊使出浑身仙力修炼，想尽快把体内残存的魔力祛除，报答帝尊的养育之恩，帝尊闻讯赶来阻止，担心他走火入魔导致仙力尽失，应渊耗尽了体内的仙力，差点被邪灵附体，帝尊及时出手把他救下来
应渊终于苏醒过来，他担心自己再次被邪灵侵蚀堕入魔道，恳请帝尊把他杀了以绝后患，帝尊把元神注入他的体内，提醒他不要再胡思乱想，有朝一日应渊彻底清除体内的恶根，帝尊就把答案告诉他，否则应渊就是千古罪人。
北溟仙君等人带领天兵天将奋勇杀敌，切断了敌军的后路，应渊劝玄襄投降。玄襄不甘心就此认输，他使出杀手锏九尾蛇最后一博，应渊和计都星君合力对抗九尾蛇，应渊的双眼被蛇体发出的火毒刺伤，他忍着剧痛再次发动进攻，把九尾蛇斩草除根，他因为毒发晕倒在地。
计都星君把应渊救走，劝他回天医馆疗伤，以免火毒侵入肺腑。应渊体内的火毒再次发作，他吐了一口鲜血就应声倒地。
帝尊急匆匆赶到天医馆，应渊已经不辞而别，他给帝尊留下一封信，后悔自己中途离开，导致计都星君和三位帝君丧命，而且火毒已经侵入他的骨髓，他不想苟活于仙界，帝尊很痛心，他深知应渊的个性，即使派人把他找回来，应渊还会再次离开，帝尊只好对外宣布应渊伤势痊愈下界修行去了。
颜淡为了帮助应渊恢复双眼，不惜伤害自己的身体，取下身上的花瓣为应渊治疗。也因为这样，两人之间的感情也越来越深，而颜淡渐渐的喜欢上了应渊。后来为了治好应渊，颜淡甚至剖掉了自己一半的心来治疗应渊。
应渊也答应颜淡，一旦他睁开双眼的话便会认得颜淡的，只不过等到颜淡因为偷药受到惩罚后，带着满身的伤痕去迎接应渊的时候，却发现应渊和芷昔亲密的样子。这时候的颜淡伤痛欲绝，她知道应渊认错了人，回想当初两人的承诺，颜淡心都碎了。
所有人都道是芷昔救了应渊，唯独他知道不是她，但是他不能言说，也不能与她相认，她保护他，其实他更想去好好保护她不受伤害。
九重天之上，根本容不下他们。他们能够拥有的美好，恐怕只剩下苟诞居的那一场美梦，只关乎他们两个人的身临其境。
在梦里，没有其他人，应渊不再克制、一板一眼的帝君模样，而是敢于表达对颜淡的情意，他们在梦里大婚，婚后幸福甜蜜的生活，还有了他们的爱情结晶苟诞，太过于美好，只愿长梦不复醒。
可是回归现实，有太多阻拦他们幸福的人和事，天规的存在，应渊的身份，平白无故的陷害与误会，即使有情，也只能各自痛苦，更是把两人拉扯到相爱相杀的地步。