㈠ 美容院流行的“刷刷瘦”有科学依据吗
没依据
㈡ 求问谢谢啦！美容院的刷经络瘦腿加精油有效果吗
用脚上的经抄络瘦腿不太行得通，应为经络都是与人体的各个器官相呼应。也就是经络可以拿来治病，可不可以瘦腿我不知道 如果想瘦腿的话，可以试试肌肉按摩，增加肌肉的活动，加快局部脂肪的消耗。或者伸展，拉伸腿部肌肉。 人体分十二经络，奇经八脉。十二经络与人体的各个器官关联，也就是与人体的身体状况相关，你生病就可以来刺激经络，挖掘人体的潜能，来抵抗一些疾病。所以一般针灸后，近期都是不能洗澡的。因为人体自身的潜能挖掘后需要恢复，这时身体的抵抗力有所下降。这是经络针灸的用法。 但是用经络来减肥我不知道。不过人体的肚脐眼平行自己3指宽是个“大横”穴位，可以帮助排便。找准穴位按下有酸胀的感觉，有些人则有轻微疼。 所以以经络来减肥的我不知道。可能个别穴位能有奇效吧。
㈢ 怎么才能让自己瘦下来
10大蔬果减肥标兵：
1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。
3.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
4.木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
5.西瓜
西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不会致肥。
6.西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
7.菠菜
菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。
8.西芹
西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
9.奇异果
奇异果除了维他命C是它的强项外，原来其纤维素亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
10.西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
经常吃吃试试看吧^^