㈠ 现在美容养生的前景好吗
现在我们吃的和用的都不是很绿色 人们更多的想要自己更健康 所以会去保养自己 做养生 未来几年关于美容养生发展的会更好更快
㈡ 有关美容养生的个性签名
靠山山要到，靠人人要跑，不如靠自己最好，😊这也是我的签名，因为我就是做美容养生的！
㈢ 关于美容养生，有哪些小常识
冬季季节变化对皮肤造成或多或少的影响，所以为避免季节对皮肤造成的各种后果，冬季养生美容问题备受关注。
1、甘油可以保护皮肤
冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。
冬季寒冷，人体需要更多的能量来维持体温，所以对食物的摄取量也更多。身体营养足够了，肌肤也会焕发出好气色，快来学习下冬季养生美容的几道膳食吧！
准备原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量
制作步骤：
1.先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；
2.把三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；
3.最后用精盐调味，即可食用。
㈣ 关于美容养生的广播搞
美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，以达均衡。这均衡为酸碱平衡、阴阳平衡、不冷不热，不胖不瘦。现给你几款美容养生食谱:1、餐前西红柿，美白好肤色 餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。2、海带猪蹄汤，减少角质积累 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得 白皙起来。 而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。3、枸杞米酒，让脸色红润 这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。4、猕猴桃色拉，补充维生素 猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。5、黄瓜粥，消除雀斑 粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日 里美 白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6、山药青笋炒鸡肝，滋润皮肤 这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。不过需要注意的是，在食用这道菜时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话，选择猪肝或鸭肝代替也可以。7、薏仁牛奶粥，阻隔紫外线 相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。8、虫草老龟汤，改善睡眠质量
老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。二、外敷:1、杏仁润肤膏
主理:润肤、祛皱。
来源:《秘术海》
材料:瓜蒌粉10g、杏仁30g。
方法:将以上药研磨成膏，每晚洗面后涂之。1周1次。
功效:对肌肤有滋润的效果，可以在短时间内祛除表情纹，达到紧实肌肤的作用
2、去皱膏
用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留10~20分钟后，再用清水洗去。
经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。?
出处:《千金要方》
3、嫩肤去皱橘皮水
橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。
出处:民间验方
4、添容丸
清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量，共研为细末，用蜂蜜调好，做成丸子。每日洗脸后，用以擦面。
本方也能治疗各种皮肤病，使容颜美好。
出处;《石宝秘录》
5、苦瓜除粉刺方
苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后，即可去除粉刺。
出处:民间验方
6、天门冬美容方
天门冬是常用中药，《本草纲目》云:“煮食之，令人肌体滑泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。”还记载了诸多服食方法，其中有一方云:“用天门冬十斤，杏仁一斤，捣末，蜜渍。每服方寸匕。”用天门冬外敷，可起到“面黑令白”的作用。用天门冬晒干捣为未，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到1月后。皮肤就可变得洁白、细嫩。
出处:《圣济总录》7、玉黄膏
当归30克，白芷9克，姜黄90克，甘草30克，轻粉6克，冰片6克，蜂白蜡90~125克。先将前4种药，浸泡麻油内3天，然后在炉火上熬至枯黄，离火去渣，加入轻粉、冰片(预先研末)，最后加蜂白蜡溶化(夏天加125克，冬天加90克)，调搅至冷成膏。外用能润肌止痒，治皲裂。
8、玉容丸
铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。
9、令手面润泽方
猪胰一具(细切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，细辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝楼仁60克。以上药研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黄，滤去药渣，更煎成膏，用以涂手面，可以润泽皮肤、保护皮肤。
10、天后炼益母草泽面方
方法:农历端午这天采摘全株益田草，不能稍带丁点泥土，否则立时失效;晒干研细过筛，加入适量面粉和水，调和成团如鸡蛋大小，晒干，然后找个泥炉子，底层铺炭，中间置药，上面再覆盖一层炭，烧火煅制，武火烧约一顿饭时间，改用文火煨，这时火力切切不可过猛，否则药变黄黑，也是立时失效;约一昼夜后，把药取出，凉透，瓷钵研成细末，越细越好，最后用瓷罐或玻璃瓶收贮，千万不要受潮，至此才算检验合格出厂。
该秘方使用时要加进滑石粉与胭脂调匀，每日早晚用来洗面、洗手，使用后，皮肤会逐渐变得嫩滑白润，十天即显光彩照人，三十天红艳光泽，长期使用，五六十的阿婆也会像十七八岁的小姑娘一样。
有《新唐书》为证:武则天“虽春秋高，善自涂泽，然左石不悟其衰”。由于长期使用，武则天即使到了七八十高龄，仍保持着美丽的容貌，身边的人一点都不知道她真实年龄。以上回答如对你有帮助，请采纳。
㈤ 美容养生方面的
答:一，睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00。因为这个时间是一天的回冬季。二，答不然第二天没精神的。一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。三，人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。所以每个人都要美容养生，这样才使身体健康！
㈥ 哪里有关于美容养生方面的歇后语或者谜语
胃口比较大、每天应吃早餐，包括一轻食及一主食。
2摘录的 美容饮食常识：
1、豆煮粥或脱脂乳酪配鲜水果等，如炒蛋。把每日基本进食份量平均分配为四至六餐，这样身体便能有效消耗热量。
7、慢慢嘴嚼食物，因所用的油份较少。
6，因晚餐后的热量消耗较少。
8、避免只吃快餐，因其煮法含大量油份及调味料。如真的要吃，可吃点水果，蔬菜及水果类的食物是可以任吃的，更能有效减少吃得过量的机会、草茶、中国茶或有汽矿泉水饮多少也没有关系，但汽水、果汁或咖啡奶茶等含高糖份的饮料，还是少饮为妙。
3、假如[口痕]想吃零食的话，不但对肠胃有益、晚餐应尽量吃得清淡、早餐应选吃高蛋白的食物，减低午餐前吃小吃的机会，但记住不要加过多的酱汁来调味。
10、清水。
5、选吃肉类时，应选BBP或蒸的菜式，可先吃些水果或杂菜沙律来[打底]，这样便不怕吃得过量。
9，因蛋白质能慢慢提供身体能量、喝杯热茶或吃些高纤的饼干。
4、培养少食多餐的饮食习惯
com/wxtd/xhy1.html
上面的是网站,给你一点现成的!↓赖婆娘的裹脚 又臭又长
瞎子点灯 白费腊
盲人剥蒜 瞎扯皮
老虎打架 劝不得
茅房的石头 又臭又硬
丈二的和尚 摸不着头脑
秋后的蚂蚱 蹦达不了几天
头顶长疮.com/wxtd/xhy1.html" target="_blank">http://www.zgma（1）1 + 111 = 120 谜底：以一当十
（2）孕妇过独木桥 谜底：铤而走险
（3）一字七横六直，世上少有人知。 有人去问刘备，刘备去问孟德。 谜底：曹
（4）左边看去三十一，右边看去一十三， 整个看去三百二十三。 谜底：非
（5）倚阑干东君去也，霎时间红日西沉，灯闪闪人儿不见，闷昏昏笑话无心。 谜底：门
（6）家住山下溪外溪，鬼谷仙师称兄弟。人人都是皮包骨。只有我是骨包皮。 谜底：龟
（7）行也是立，立也是立， 坐也是立，卧也是立。 谜底：鹤
（8）船头大，船尾小，四扇风篷，一齐撑到。谜底：蜻蜓
（9）一字十一笔，无横又无直，学生问孔子，孔子说无味。 谜底：淡
（10）一大一小，一跑一跳，一个食人，一个吃草。 谜底：骚
（11）哥俩一般大，见面不说话， 说话就顶嘴，顶嘴就打架。 谜底：筷子
（12）出门肥肥胖胖，进门瘦瘦长长，倚在门旁，眼泪千行。 谜底：雨伞
（13）腹内香甜如蜜，心中花红柳绿， 白沙滩上打滚，清水河中沐浴。 谜底：元宵
（14）买时用钱不多，用时值钱很多，看着下面多，用时下面多。 谜底：算盘
（15）有甲没有盔，有翅不会飞，有头没有颈，有眼没有眉。 谜底：鱼
（16）站着一尺高，睡着一尺阔， 我就说破它，你也猜不着。 谜底：尺
（17）我要出门，万事交托， 等我回家，挖你心窝。 谜底：锁
（18）两脚钩钩，两眼溜溜，张开口来，没有舌头。 谜底：剪刀
（19）身体一些些，无头也无尾， 不生翅膀也会飞，独怕落在眼睛里。 谜底：灰尘
（20）起封人说话，封起不见人，只见人说话，不见说话人。 谜底：信
（21）头象绵羊颈象鹅，不是牛马不是骡，四脚虽长跑不快，南方少来北方多 谜底：骆驼
（22）头戴尖尖铁帽，身穿八角龙袍，四面无依无靠，狂风吹它不倒。 谜底：塔
（23）远看象车轮，近看象八卦， 惯会出风头，人人都爱它。 谜底：电风扇
（24）远看是点心，近看是点心， 虽然是点心，充饥却不成。 谜底：蜡烛
（25）有海有河没有耶，有城有镇没人住。有路有道没有车，有山有岭不长树。 谜底：地图
（26）身红粉里，嘴扁无齿， 一辈子做好事，给人打得半死。 谜底：木鱼
（27）别看名字消极，其实却很积极，成天忙着劳动，干活特别卖力。 谜底：拖拉机
（28）小小东西妙无穷，茫茫大海逞英雄，红针遥枳千里路，心心相印一线通。 谜底：枳南针
（29）听听按按，会说会笑。 尊姓大名，不知问了多少。 谜底：电话
（30）天天门外去请客，大早一直请到黑，有人问客来不来，这个我也不小得。 谜底：招牌
（31）闲的时候站着，做活的时候躺着， 身上没有衣裤，两头都钉钮扣 谜底：扁担
（32）将军要戴铁帽，火气大得直昌，等到三杯吃过，台子角落睡觉。 谜底：啤酒
（33）在娘家姐妹一对，到婆家各自东西认识她谈谈说说，不认识不睬不理。 谜底：对联
（34） 尹嫂和小娟人外婆家回来了。尹大哥问午饭在火车上吃的什么？尹嫂枳着橱柜上盒里的布娃娃说：“我们吃的这个。”
“盒里的布娃娃不能吃！”尹大哥很惊奇。 小娟接着说：“我们吃的是袋鼠。” “哪有卖袋鼠的，上哪去吃？”尹大哥仍然惊奇。 过了一会儿，尹大哥明白了，乐着说：“你们跟外婆学的会编谜语，现买现卖，给我出的是‘四’字呀！”
全家人都乐了，原来这“......为什么要化妆美容——要给你好看
急求关于宿舍文化或者宿舍这两个字地歇后语或者谜语,谚语,可以自己创造—— 早晨很清静,晚上乱哄哄,有人光着腚,有人在梦中。(宿舍)
字谜、对联、谜语、脑筋急转弯、歇后语、越多越好～—— 1、屎壳郎戴花--臭美2、屎壳郎搬家--蹲点3、屎壳郎推蛋--有后劲4、屎壳郎撵屁--瞎慌5、屎壳郎...
有没有关于周杰伦的谜语、歇后语等等,比如什么什么打一明星,然后答案是周杰伦—— 萧敬腾的反义词是什么?周杰伦!
还有没有更多谜语和歇后语—— 阿斗的江山——白送 阿斗式的人物——没能耐 阿二吹笙——滥竽充数 阿二当郎中——没人敢请 阿二满街串...
求可以把萌字表达出来的谜语 诗句 歇后语—— 桃李开后近黄昏(字谜)谜底:梦 日日相系心头上(字谜)谜底:思 花前月下暂相逢(字谜)谜底:萌 一朝...
关于动物的歇后语谜语大全—— 关于动物的歇后语大全 手痒去捅马蜂窝 —— 想惹祸 深山里的白脸狼 —— 成群结队;三五成群 骑马上...
有没有关于“过”字的诗句或歇后语或谜语—— 当一天和尚撞一天钟得过且过
地名的谜语或歇后语有哪些—— 有关地名的谜语及答案 春水碧如蓝- 青海 黄河解冻- 江苏 宝树丛从- 贵州 强壮的男生 --武汉 ...
趣味歇后语谜语大全及答案—— 1.二十一天不出鸡---坏蛋 2.问客杀鸡---虚情假意 3.刚孵出的小鸡---嘴硬腿软
1、每天应吃早餐，包括一轻食及一主食。
2、培养少食多餐的饮食习惯。把每日基本进食份量平均分配为四至六餐，这样身体便能有效消耗热量。
3、假如[口痕]想吃零食的话，可吃点水果、喝杯热茶或吃些高纤的饼干。
4、晚餐应尽量吃得清淡，因晚餐后的热量消耗较少。
5、选吃肉类时，应选BBP或蒸的菜式，因所用的油份较少。
6、早餐应选吃高蛋白的食物，如炒蛋、豆煮粥或脱脂乳酪配鲜水果等，因蛋白质能慢慢提供身体能量，减低午餐前吃小吃的机会。
7、慢慢嘴嚼食物，不但对肠胃有益，更能有效减少吃得过量的机会。
8、避免只吃快餐，因其煮法含大量油份及调味料。如真的要吃，可先吃些水果或杂菜沙律来[打底]，这样便不怕吃得过量。
9、假如胃口比较大，蔬菜及水果类的食物是可以任吃的，但记住不要加过多的酱汁来调味。
10、清水、草茶、中国茶或有汽矿泉水饮多少也没有关系，但汽水、果汁或咖啡奶茶等含高糖份的饮料，还是少饮为妙。
㈦ 求美容养生方面的书籍
1、《黄帝内经》：
《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。
从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”（另据现代学者考证，认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入）。
其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。
2、《从头到脚说健康》：
《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲，该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。
在节目中，曲黎敏教授--点出了生活中常见但不为人重视的生活陋习、养生误区以及大道至简的养生之路：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多做运动。
3、《不生病的智慧》：
本书主要介绍了有病了，不要胡乱求医，要求助于食物和人体自有的经络大药及天然修复系统。
(7)关于美容养生扩展阅读：
早餐与美容：
早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，如大米。
因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。
另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。
中国人习惯早餐喝豆浆吃油条，油条是高脂肪高热量食品，早餐吃油条对身体有影响的:
1、长期吃油炸食品容易致癌。
2、油腻食品对肠胃不好，脂肪含量高，能量转化慢。
3、夜晚时间长，早上起来肠胃空，油腻物质不易吸收，最好吃面食和清单一点的食物为好。
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。
主食一般吃含淀粉的食 物，如馒头、豆包、玉米面窝 头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。
㈧ 关于美容养生的证
很多啊，就只是价格不一样，美容师资格证高中低，三个，理疗师资格证，这个比较难考，美容师技师证，一二级，基本这些就够了，大约1700~3300之间