① 做什么运动最好是散步还是太极拳、瑜珈、跳舞、打球哪个运动对身体 最好最适合中年人
打球。必竟中年人还是很有激情与体力的。打球健身又练技术。效果更佳。
② 40岁女性打太极拳好还是跳舞好
四十岁打太极比较好，即练外又练内，不伤身体。
③ 跳广场舞和打太极哪种运动更适合老年人为什么
这个不一定，要看老年人的身体素质，如果非常康健的女性，则可以选择跳广场舞，因为广场舞不仅能够起到锻炼身体的效果还能减脂塑形，让他们更显年轻态；如果是男性，则可以选择打太极，毕竟可以修养身心，强身健体。
④ 学跳舞就业好，还是学美容就业好
这两个专业来说都是比较好就业的，关键就是还可以靠这个专业去创业，比如学舞蹈，将来可以开一个自己的工作室，美容可以开一个自己的美容院
⑤ 当舞蹈培训班老师好还是当美容师好
1，学舞蹈比较辛苦，而且有些人的体质是不适合练习舞蹈的
2，美容不仅可以从专业赚钱更可以自己给自己护肤属美容，美丽别人也能改变自己
3，在一些专业的学校学习美容比如新时代学，成绩优秀的学员毕业后是可以直接作为学校的储备人才的，做老师更容易
⑥ 快50的女人，适合学太极拳好还是练瑜伽好还是跳舞好
练太极吧，还要看你的性格。
⑦ 练瑜伽好还是太极拳好
1.都还好吧，瑜伽和太极也许看起来真的是相差十万八千里。美女或帅哥们总是很愿意砸银子，全副武装地跑去瑜伽馆摆不到位的瑜伽姿势，却鲜少有人愿意跟小区花园里的老头老太比划两招太极。瑜伽很火很流行，太极却被盖上了老年人的印章。
2.比较当年我每日下班冲去瑜伽馆练习瑜伽的经历，太极拳所起到的快速功效让我真正惊喜。起初的几天，每日练完之后总是腿痛手酸直打颤——太极绝对不是你眼中看到的那样轻柔无力，舒缓园转的一招一式中包含着全身心和谐、平衡的起承转合，我至今也只能算太极门边打转的懵懂小儿而已。从第一天的练习开始，我便感受到了太极对于我身体的巨大功效：一夜无梦到天明（绝对高质量的深度睡眠），神清气爽，次日胃口极好，并且不会像以往饱餐后般觉得胃部胀闷难受，白天的精神也明显改观。这些感受，是当年三心二意练瑜伽时，从未体会过的。
3.并非瑜伽不好，而是瑜伽相对而言，限制太多。例如环境要安静、透气，例如瑜伽前后不能吃饭（当年练瑜伽时一般正好下班，几本边练习边饥饿着，完了还得再等一小时才能吃饭……基本上已经晚上八点多了……），当然，我也只能算个瑜伽的入门学徒，这些感受都是比较肤浅的。
4.但有一点感受绝对深刻，那就是身边的jms练瑜伽，总是纠结于动作的是否到位，却从未真正关心过瑜伽这项魅力修习法的终极要义：身心灵的和谐统一。瑜伽在印度语里的含义，就是“一致”“结合”或“和谐”。古印度的瑜伽信徒，深信可以通过瑜伽姿势和瑜伽的呼吸法，达到身体、心灵和精神的统一，并完全控制自己的心智和情感，保持身体的永远健康（我最喜欢瑜伽的大休息式，摊尸一般全身放松，意识也完全放松，短短的10分钟就能让我的思想恢复清明，十分的了不起）。
5.其实，瑜伽和太极在某些意义上是相通的。如果说瑜伽是一种静态的美，那么太极就是一种平衡和谐的美。太极和瑜伽都崇尚与自然达到和谐、统一，都强调身心灵一致与协调；太极的“用意不用力”，瑜伽的“控制心智与情感”，都强调了意识与思维的重要性。
⑧ 早练太极晚跳广场舞对身体有害吗我现在有点担心。希望专家给说一下好吗
本人也是爱舞者，很多朋友说晚上跳舞对身体反而有害，等于慢性自杀，真的是这样吗
⑨ 请教打太极拳好是跳舞好
太极的养生效果比较好，由内而外的调节身心。跳舞也不错，但是运动量不宜过大，否则容易伤身体
⑩ 打太极和跳舞有什么冲突
没什么冲突，但是练习要分开，先练舞蹈再练太极，如果先练太极，中间要隔2个小时再练舞蹈