Ⅰ 哪几个穴位是美容养生穴具体如何按摩才能养生
女人的美丽来自一个健康、健康的身体，从内到外支撑着女人的自然美。所谓心连心，娇嫩白皙的皮肤源于健康的体质和心理。女性要想面对一朵桃花，获得一种健康自信的气质，不仅要注意日常饮食和日常生活，还要知道一些穴位按摩方法，对女性朋友保持青春肌肤更是大有裨益。
第三，血海穴
一个普通的穴位，坐着，双腿伸直，膝盖内侧有一个凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高点就是了。通过按摩，主要对妇科疾病、肌肉疼痛、以及缓解疲劳有效。
Ⅱ 面部穴位图
面部穴位图如下图:
中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。
面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。
(2)养生美容穴位扩展阅读:
大致穴位列表：
头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。
头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。
头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。
人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。
人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。
人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。
人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。
Ⅲ 打穴位就可以祛斑美容，这些穴位原来藏的这么深
按摩穴位可以祛斑美容，选择一个穴位轻拍或按摩。没有必要每天按摩，秘方是坚持下去。只要你坚持按摩或轻叩穴位，你一定会得到美容、保健和养生的效果，会有意想不到的惊喜。打穴位就可以祛斑美容，这些穴位原来藏这么深，至于是哪些穴位呢，小编给大家总结了五个，感兴趣的话一起来看看吧~
第五个，足三里，外膝在眼睛下方3英寸，胫骨外侧有一个横向手指。该穴位具有补中益气、通经活络、调理脾胃、强身健体、抗衰老、祛斑养颜的作用。 每天花几分钟按摩这些主要穴位，受益匪浅。
Ⅳ 推拿养生，可以在家自己推拿的穴位都有哪些
中医推拿养生现在是比较受到大众喜欢的一种养生方法，这也是中国中医的魅力所在，五千年的传承显然是有独特的文化与魅力的。这也是中医一直流传至今的原因，可以这么说，不打针不吃药，凭借几个穴位就可以讲你的痛苦解除，还是受到很多人的追捧的。虽然中医博大精深的，需要很长时间系统的学习，才能勉强看病救人，但是一些简单的治病的方法是可以患者自己就可以学会的，学会这些东西是造福自己的对自己有好处的，例如按摩一些简单的穴位自己也是可以的，一些刮痧，推拿还可以达到美容效果的。
例如在，在自己患有轻微的感冒的时候我们就可以揉捏大椎穴，可以有效的缓解感冒，按揉5到10分钟就可以感冒就会好的，还有就是每天坚持按揉三阴交，足三里这些穴位对自己的身体是有很大的好处，可以很好调节机体免疫力，还可以调节脾胃，改善自己的身体的，相信经过很长的时间，身体有一个很好的体验的，还有就是自己便秘的时候，还可以刮一些自己的食指的侧面，对于缓解便秘是很有效果的，在厕所如果不舒服就可以用自己的手指刮柔一下，过段时间自己的身体就会有反映的，还有自己鼻子感冒鼻塞的话。可以按揉迎香穴，柔按一会鼻子就会通气了，就会感到很舒服的。
如果自己的手指没有多大的力气的话。也可以借助工具的，这样也会很好的达到你想要的效果。
Ⅳ 艾灸哪些穴位可以美容
合谷穴
合谷穴位于第1,2掌骨之间，在第2掌骨的重点，桡侧边缘处。
是养生保健的重要穴位，具有清泄阳明，祛风解表，舒筋镇痛，通络开窍，清热解毒的作用，艾灸该穴位能收到养生，保健，美容的效果。对热症引起的痤疮有良好的调节效果。
内关穴
内关穴位于腕横纹上2寸(约7厘米)，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间。也是重要的保健穴位，因为具有宁心安神，理气和胃，舒筋活络的作用，所以艾灸该穴位也有很好的养生保健，美容养颜效果。
足三里穴
足三里穴位于犊鼻穴下3寸(约10厘米)，当胫骨前嵴外一横指处。具有健脾和胃，消积化滞，益气养血，疏风化湿，通经活络，扶正培元的作用，艾灸足三里穴可以改善机体对营养成分的吸收，增强免疫功能，调畅气血，促进血液循环，有助于淡化黄褐斑，还可以帮助水液代谢，消除皮下水肿和眼部组织液聚集，以消除眼袋。
滑肉门穴
位于脐上1寸，再旁开2寸，艾灸该穴位可以增强腹部肌纤维的弹性，增加血流量，同时可以调理气血，疏通经气，使气血上输下达，从而预防皮肤老化。
肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸该穴位有助于增强表皮细胞的代谢能力，使皮肤细腻，起到抗衰老的作用。
脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸该穴位可增强机体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，并且能促进血液循环，提高造血功能，起到抗衰老的作用。此外还可以促进眼部血液循环，防止瘀血沉积，并且能帮助色素代谢和水液代谢，具有消除黑眼圈和眼袋的作用。
曲池穴
曲池穴为多血多气之手阳阴大肠经的合穴，具有良好的疏通经络，调和气血功效和清热解毒作用，艾灸该穴位有利于促进大肠气血畅通，促进毒素，废物排出，从而起到养颜抗衰老的作用。还可以调节因肺热及血热引起的痤疮。
水分穴
水分穴位于脐上一寸处，艾灸该穴位可以促进水液代谢和血液循环，有助于消除黑眼圈。
Ⅵ 按摩穴位真的能够养生养颜吗
按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
Ⅶ 经常刮哪几个穴位，即对身体好又能美容健脾
经常刮哪几个穴位，即对身体好又能美容健脾？
在我们的日常生活中经常刮哪几个穴位，即对身体好又能美容健脾呢我们一起来看看吧。
经常按摩有助于可补充肾气，延缓衰老。也可以帮助健脾胃，排湿气。我一直觉得这个所谓的湿气就是一个概念，新兴的一个名字，就如同奶粉上的DHA、ARA等等是一样一样的，只是让你觉得高大上而已，仅此而已，至于效果是有的，但是这个湿气名词就是一个概念。太冲穴是足部的一个穴位，大家都知道，肝脏毒素积累太多会引起面色发黄，按摩太冲穴可以帮助肝脏排毒、通达肝气，平常生活中，我们可以用拇指按揉太冲穴3-5分钟，直到有酸疼的感觉。脾主消化脾是身体主要的运化和统血器官，我们吃的食物，首先要经过脾胃吸收，再经过大肠和小肠的运化供给身体。
涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，一般情况下用热水泡脚就可以缓解，若是用花椒水泡脚效果会更好，我在做身体的时候，那个保健的人告诉我的，我只泡过一次，觉得这样的效果不知道好不好，因为一次两次应该是没有效果的，但是长期泡脚的话那么按摩承泣穴可以解决这个问题。承泣穴位于瞳孔下方，经常按摩承泣穴可以让眼部的气血运行得更快，眼睛得到充足的气血，自然就会变得更亮更精神了。肝脏主宰全身气机调畅，而且具有藏血功效。平时身体内的代谢废物，包括吃药的废物都要经过肝脏去解毒。如果因为生气或者身体循环不好，出现肝气郁结，不仅仅影响血液运行，还会影响身体的代谢。
经过以上大概的了解你明白了吗。
Ⅷ 美容时脸上的穴位有哪些
虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。
在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。
下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效：
百会穴 预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴 缓和眼睛的疲劳和浮肿
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴 消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴 眼袋松弛
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
球后穴 提高小肠的机能 眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
迎香穴 减轻肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴 消除脸颊的浮肿
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴 抑制食欲
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴 消除胸部浮肿
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
天突穴 促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。