Ⅰ 我是美容师的初学者，应该做些什么练习呢
可以买些关于美容按摩血位方面的书来看,再多加练习.
要是对血位不是很清楚的情况下可以对应书上说的在自己脸上找血位.反复练习.
Ⅱ 美容师必须掌握的六大美容手法有哪些
美容师美容基本手法：
弹琴式：
美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴。依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的顺序反复。
如此坚持练习20-30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。
绕腕式：
美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太极一样，不断的做绕腕运动。
先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。
甩手式：
美容师可以把双手放在胸前，放松一些，然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。
抓球式：
美容师双手握半拳，放在自己的胸口，就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。
将这样的动作反复练习30次，能够增加手掌的节奏感和力量。
如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。
压手掌式：
美容师将双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由右向左推，或者再由左向右推。
这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。
(2)新手美容师怎样练手法扩展阅读：
美容师是一种专业美容领域的职业称谓，主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作职责是为顾客提供美容服务，比如洗脸、保养、按摩、香薰、和减肥等皮肤护理工作。
必备条件：
1、 具有良好的职业道德；
2、 努力钻研美容专业理论知识，具有较强的美容专业技能。
3、 具有较强的公关能力，会与顾客沟通感情，善于交陌生朋友。
4、 具有高雅的外在形象，举止端庄大方，谈吐文明，表现出高雅的气质。
Ⅲ 美容师如何训练手法
1. 甩手法
美容师在给顾客做服务时，为了能让顾客能感到双手的灵巧，美容师可以将双手放在胸前，放松一些，自然一点。然后再大幅度的晃动30下，这样美容师的双手会更加的柔软、灵活。这种看似简单的练习，对于美容师打好基础起着非常重要的作用，早晚练习30下，需要长时间坚持下去。
2. 弹琴式
美容师将双手放在桌子上，然后去想象自己是在弹钢琴一样，依次的从拇指到小指，来回有节奏的弹奏，再按相反顺序再来一遍，这样练习30遍，这对美容师锻炼手指的协调能力和控制能力有着非常大的帮助。
3. 压手掌式
美容师将双手放在胸口并且将双掌合并，紧紧地压在一起，然后从左向右推，在从右向左推，重复30遍，这能让手指能从指根到指尖都全用上力，让美容师增加手臂的力量和柔韧性。
4、手部灵活性训练
①腕关节灵活性训练：甩手→旋腕；
②指及指掌关节的灵活性训练：高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点，循环点击；
③指形训练：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液循环，保持良好手形；
④手部韧带训练：抛球→双掌对推→抻拉手背部韧带。
Ⅳ 美容师怎么把力度练沉
1、旋转拇指
如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
美容师练习手法的三个优点：
1、锻炼大脑，有科学表明，手部的灵活运动，能够提高我们大脑皮层的功能。这说明，经常的做手部的运动，我们的大脑的记忆力、思维能力、逻辑分析能力都会有所提高哦。
2、增强体质，手部运动事实上属于一种协调性的运动，它需要胳膊、手臂、肩膀等其它肢体的配合，尤其是美容师在为顾客服务中，需要用巧劲按摩和揉捏，相当于是做了运动，因此长时间练习手法，能够增强体质，有健身的效果哦。
3、增强手感，经常的练习手法，增强手感，这一点是毋庸置疑的。虽然美容师做手部运动目的是为了提高美容手法技能，但是同时我们也会收获其他的好处，譬如关节更灵活，这样在打兵乓球的时候，动作会更快。
Ⅳ 美容师要会哪些手法
如果没有经验，通常进入美容院都是从学徒做起，做学徒的期间会兼顾到店务的工作，同时还需要学习手法等美容相关的专业知识。美容师的手法包含面部穴位按摩、精油开背、推背、胸部保养、刮痧排毒、生殖保养等等。要记和熟练手法，是有一定的难度的，最重要还是肯花时间去学习，不是快速就能完成的工作。
Ⅵ 美容师的具体手法
脸部按摩手法和诊断详细内容如下：
（一）脸部按摩手法统一述求
外部和内部环境的作用之下，人的皮肤，尤其是面部的皮肤，自然而然地出现了皱纹。甚至出现灰暗、霉色，身体还会变得体弱多病；皮肤会感到紧绷、干燥，出现暗疮，影响到激素的分泌，面部还会长出斑斑点点，总之，面部出现了衰老的症状。
精油能刺激皮肤细胞，加速再生，经过精油调理过的肌肤，都会更加有活力和健康；精油又是一种抗老化的介质，能改善淋巴系统的一般状况，预防毒素的产生和堆积，并快速地把它们排出体外；经过精油调理的肌肤，其胶原质和弹力素会完整无缺，精油含有的养分和蛋白质能够将组织纤维凝结在一起，具有修护作用。
（二）脸部洗脸手法：
1、点洗面奶。
五点，依次是：下巴——左脸颊——右脸颊——鼻尖——额头。并用舒缓动作将洗面奶在全脸抹均。
2、分三线洗脸
手法：由外向内打圈揉抹。
（1）、第一条线：下巴——耳垂（听会穴）（来回两遍）
（2）、第二条线：嘴角（地仓穴）——耳中部（听宫穴）。沿着脸颊（来回两遍），用双手中指、食指交替拉抹上下嘴角纹。
（3）、第三条线：鼻翼——太阳穴。双手四指，沿着脸颊打圈拉抹。（来回三遍）
3、洗鼻翼：两手中指由内向外打圈揉按：鼻翼两边——印堂。（三至四次）
4、包眼睛：两手四指向下，由内向外打圈，包住双眼（重复三遍）做完后，到太阳穴（中指点按），再用中、食、无名指三指反向拉抹眼睑。
5、拉鼻梁：食、中、无名指并拢自鼻尖——印堂来回拉抹。
6、洗额头：双手食、中、无名指三指，同时由外向内打圈，快速揉向一侧额头。做完一侧做另一侧。
7、双手回到额中，两手打圈，分别揉向两侧太阳穴，点按此穴2-3下。
（三）、洗耳部：
1、揉外耳轮：顺着耳外轮，用两拇指打圈式轻揉。
2、揉内耳轮：两拇指到耳尖后，滑至内耳轮下部，自下向上，打圈轻揉内耳轮。
3、提拉耳朵：食指再放在耳垂上，三指放在耳下，由下向头部方向提拉耳下部位，食指稍用力按压耳前三穴：耳门、听会、听宫（来回两遍）
4、按压耳孔：中指在耳垂下的翳风穴轻按后，中指弯曲，变成跪式进入耳孔，在耳孔内先用指腹向脸部方向提拉一次，再将指腹转向反方向，轻轻按压耳孔。
5、包耳朵：双手在耳部变成手心向上，两手小指贴在耳后，同时包压着双耳。
（四）去角质
（五）脸部按摩全套过程：
第一部分：同于脸部洗脸手法
第二部分：
1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。（来回三至四遍）
2、双手拇指，点按承浆穴。
3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴（点按各穴三至四下）。双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。
4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。（来回三至四遍）
Ⅶ 新手美容师的力度和灵活度，多久能练好手法呢
如果你比较用心的话，一般会在90天左右可以上手，当能够独立服务顾客的时候，尽量多问顾客几次，调整自己的手法与力度，这样才能赢得顾客满意，每个顾客的标准不一样。
Ⅷ 美容学徒如何练手法
1、手腕操
这个手操的作用是提高手的灵活性。第一步甩手，如图所示，上下来回的摔手。第二步旋转手腕。如图所示，向上和向下活动手腕，向左和向右旋转手腕。另外微微握拳，用力的卡紧手指，然后放松，再卡紧。
2、手指弹跳
对于手指的训练，可以试试弹钢琴的方式，想象一下，你的手指正放在钢琴的键盘上，然后大拇指、无名指、中指、食指到小拇指，依次的往下弹，用点力气，左右手相互的练习。美容学徒可以每天抽出三到五分钟的时间，练习一下手指灵活度。
3、坚持做拉伸运动
一般的美容学徒在培训的时候，经常需要做身体的护理项目，譬如精油开背，肩颈按摩，臀疗等等，这些项目必须用到一定的力度。如果双手的力气太小了，顾客会感觉不到按压的力度，按摩也起不到作用。所以专业的美容师，会经常的锻炼自己手掌和手指，提高对力度的掌控能力。
有一个方法很有效果，就是做拉伸运动，譬如常见的器械拉绳，手握住拉绳的两端，保持身体的稳定，然后一下一下的拉开，让手臂的力量完全的发挥出来。
(8)新手美容师怎样练手法扩展阅读
美容学徒必备条件
1、对作业充满热情
对作业抱有积极、热情、认真的态度，才能在作业中充分、快乐成长。作业饱含热情的员工，也永远都是企业最为欣赏的人。
2、积极主动做好每一件事
刚踏入美容院加入美容行业大家庭的学徒，不管以前你做过什么作业，来到这里你有必要重新开始，积极学习手法，虚心请教同事和前辈，主动做好每一件事情。
3、坚持不懈、坚守自律
美容学员刚开始都会有不适应的当地，手法不到位、同事相处不来、作业时间太长，作业太累难免会产生躲避的想法，但是已然你当初选择了这个行业就应当有心理准备，回想你开始的心态，坚持下去相信有支付会有收获，有一天你终会成为一名优秀的美业人，为自己这份坚持感到骄傲的。
4、成为团队的和谐基因
作为美容院的新人，要努力让自己融入作业环境，和每一位同事和谐相处，在团队里能配合美容师等同事的作业。
5、站在老板的角度想自己的作业
美容院老板花钱训练学徒，为的是几个月后你能成为独当一面的美容师，你的任务就是学好技术和手法，站在老板的角度做好每一项作业，为的不止是老板，更是将来的你。
Ⅸ 初级美容师学什么手法
美容师初级手法汇总
抓球方式
美容师双手握半拳，放在自己的胸口。就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次。能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。
甩手式
美容师可以把双手放在胸前，放松一些，自然一些。然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。给顾客做服务的时候让顾客感觉双手的灵巧，就像画画的时候先联系拉直线一样，是最基本的，看似简单枯燥的练习，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，早晚练习30下，长此以往的坚持下去，对美容师来说受益颇多。
绕腕方式
美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳。就像在打太极一样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。
压手掌方式
美容师讲双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由左向右推，或者再由右向左推。就像手里礼佛一样双手合十，不断的绕圈，这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。
弹琴式
大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的顺序反复，如此坚持练习20~30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。
Ⅹ 如何快速学习美容手法
1、明确学习目的性
事半功倍就是说当明确目标之后学习效率也会成倍的增加。当在学美容之前这个目标就要确定好，要带着自己目的去学习，这样会效果倍增。
2、坚持很重要
司汤达说：“一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。”所以往往是那些能够坚持下来的人，收获颇丰。
学习美容也是一样，有些人学完之后就开始从事这个行业，工作了一段时间，受了些挫折就会觉得这个行业可能不适合自己，因此改行，换一种心态想的话，那是越挫越勇，一直坚持走这条道路。
3、多读书勤动手
无论是在哪里，可以多读一些关于美容专业的书籍还有杂志，丰富行业知识，掌握第一信息。在学习手法的时候，一定要多动手练习，因为手法的柔帖度，按摩的韵律都要靠练习才能达到一定的水平，俗话说：熟能生巧！
出现问题：
1、不知所措：有些美容师平时练得很熟的手法，当真正上场时却变得不知所措，顾客提出的问题，一下也不知如何回答。
解决方法：面对这种情况，只有一句：熟能生巧。随着实践时间的延续，多能很快地克服。
2、力度掌握困难：力度掌握是一个非常重要的问题。美容师在学习手法时，力量常偏重，其原因是：平时练习，受术者多是年轻体壮而又经常接受按摩的同学，他们对按摩的耐受性都很强。而真正的顾客，年龄、体质、病情等的差异很大，新手美容师一时多难以很好地掌握。
解决方法：美容师在学习手法时，起初手法宜轻，以免造成不必要的损伤，增加顾客的痛苦。待对顾客的体质、病情等熟悉后，方可根据情况决定是否加力。
3、时间掌握困难：虽然平时有针对性地练习，但给顾客按摩时仍会有些问题。
解决方法：美容师只要在学习手法时，有意识的注意到这一点，多能很快地解决。