⑴ 美容院瘦腿真的有效吗
作用不是很大的。
瘦腿方法
干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
扭膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
扳足
两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。
轮蹬
坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
搓脚
双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
暖足
俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
饮食瘦腿
饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。
瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
⑵ 去美容院做护理,为什么把脸做瘦了
做护理的时候 美容师会给你按摩脸部，久而久之自然就瘦了
⑶ 美容师经常做身体会瘦吗
会，肩膀会宽
⑷ 人瘦没什么力气不能去做美容师吗
可以的。
学美容不要多大的力气，需要轻巧心细才是重要的。美容师都有很多瘦的，美版容师跟力权气没有关系，只要是学美容美体专业，可以做美容师的，力气力量是可以慢慢锻炼出来的，在学习期间老师会指导你，逐步加强锻炼手法力量等，并且美容师最重要的还是指法，力气只是一个部分，跟胖瘦与力气没有太大的关系。
2、高雅的外在形象，举止端庄大方，谈吐文明，要对自己的形象特别的注重。
⑸ 美容院的瘦脸是怎么回事
谈护肤之道，来实用的美容小秘方。传源授一套自家瘦面按摩法，说每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩，便能按出一副瓜子脸庞。
第1式：以食指和中指的上指腹，在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
第2式：双手合拳，以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。
第3式：接双拳向腮位两旁外推，重复动作5次。
第4式：以食指和中指，由耳珠后凹位至颈项向下推按，重复动作5次。
第5式：最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟，整套瘦面按摩动作便完成。
下面这个也可以试一下
材料：大蒜、绿豆粉及面膜布
作法：
step1：把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(以去味)。
step2：放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤
step3：将面膜布放泡在大蒜中
step4：拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水
step5：在涂在面膜布后再敷在面膜上
step6：约10-15分钟，即可以清水洗净脸
功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能
以上两种方法，你觉得那个适合自己就试那个。
要坚持，要对自己有信心。
⑹ 美容院减肥一般是用的什么减肥方法
我原来和你的情况差不多，因为平时工作的时间大多数都是坐着，所以肚子上肉肉的！我试过去美容院，但是效果不是很理想，至于减肥药我也试过，大多数的药物都有很大的反作用，停药后会反弹！有些黑心的美容院会假意跟你签约，不减到理想效果退费，事实上是要收了钱以后，用一些你根本无法忍受的办法来给你减肥，的确可以瘦，但是很痛苦。如果你坚持不了，自然就如了他们的愿 ，不用退费，因为是你的原因啊！举个例子吧，《我上次去的那家美容院，就是先用一个类似于辣椒类的布袋绑在肚子上加温，然后解下去，冲温水澡；再反复~~我坚持了3天，确实感到瘦啦，但是坚持不了~~~~这样的疗程让我寝食难安，直闹肚子》至于说到瘦身霜，这个是因人而以，就合撒拉娜来说吧，我的一个朋友用着效果特别好，我就没有效果，这要看皮肤的吸收程度啦！
我最后采用的是，每天30分钟的运动和晚餐少吃，效果还是很不错的！
你是学生，没有太多的时间来做运动，每天30分钟的呼啦圈运动，应该还是可以的，运动的同事可以听听英语，或者记些别的，都不担务，这样也不会让运动的时间那么枯燥，乏味了；另外晚餐一定要少吃~~~
两个星期会有很明显的变化，不要让自己瘦的太快，那样身体会吃不消的~~
努力吧，健康减肥才是最正确的！
⑺ 美容院的减肥管用吗
减肥专家的建议：
晚上5点以后就不要吃水果了，那样会很容易发胖；另外，吃专水果的正确时属间应该是两餐之间（早餐和午餐，或午餐和晚餐）；饭后不宜食用水果。
早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。
按金字塔结构来正常补充每天所需；点心不能吃多，易发胖；零嘴不要吃多。饮食正常按照三餐来就可以了。
减肥不是一蹴而就，三两天就可以完成的。要坚持哦。
还有最好每天做些有氧运动，既健身又塑身。比如健美操、慢跑、健身步行、骑自行车、登楼、跳绳等。还有一句谚语：饭后百步走，活到九十九。哈哈。
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下
希望被采纳
⑻ 美容院里减肥真的能瘦下来吗有副作用吗
Medical Center of Univers
⑼ 去美容院减肚子和腰叫什么护理
怎么减肚子上的肥肉，有了肚子不仅难看又难受，想减掉恼人的肚子赘肉最好的办法就是每天坚持做仰卧起坐了，不过一定要掌握正确的仰卧起坐的做法，才能起到事半功倍的效果。
仰卧起坐正确的做法：
首先让身体仰卧在床上，两只腿正常弯曲，两只手半握拳放在耳朵两侧，然后展开双臂。在起来的时候，注意让腰部发力，让上身做起来，然后在慢慢的让身体下降，回归到第一步的仰卧姿势。这个仰卧起坐的过程中，要配合好呼吸，呼气的时候应该是上身拉起的时候。吸气应该是上身仰卧的时候。仰卧的过程中，两只腿一直保持的是弯曲的状态。
如果不想每天那么痛苦地做仰卧起坐的话，每日一颗塑纤果也是不错的选择，小小的一颗所消耗的热量就可以抵得上做100次仰卧起坐呢。而且它的成分也都是普洱茶，荷叶碱之类的草本植物，没什么副作用，且不会反弹。最重要的是它瘦肚子不要节食和运动
另外可以按摩腹部
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。