Ⅰ 按摩面部、头部的穴位方法让人感觉清醒
第一步:抹法,分抹印堂穴到太阳穴。 按摩师用双手拇指指腹从印堂穴开始,经前额,分别向两侧分抹到太阳穴,轻抹,反复按摩5-10次。每次均需从印堂穴开始,抹到太阳穴时顺势在太阳穴按揉2-3次。腕关节要配合灵活运动,手掌和其余手指不能扶按被按摩者头部。
第二步:摩法,按摩睛明穴、眼眶。 睛明穴,在内眼角上方约0.1寸的凹陷处。按摩这个穴位对目赤肿痛、内眦痒痛、迎风流泪等有一定的疗效。 用双手拇指指端轻掐睛明穴半分钟,然后用两手拇指指腹由睛明穴开始,由内到外,由上到下轻摩眼眶3-5次。按摩时要注意,着力要轻,以免推出川字纹。双手拇指由内向外摩动,而不能由外向内摩动
第三步:推法,推摩鼻翼到颧髎穴。 这一步要按摩的穴位有迎香穴、巨髎穴、颧髎穴。 巨髎穴,取穴时双眼平视,在瞳孔直下,平鼻翼的下缘。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 颧髎穴,在外眼角直下,颧骨下缘的凹陷处。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 用双手拇指指端点压迎香穴半分钟,然后由两侧鼻翼经巨髎推到颧髎穴,反复按摩3-5次。推到颧髎穴时,稍向上用力,这样能提起面颊肌肉。
第四步:推法,推抹水沟穴到地仓穴。 用双手拇指指腹从水沟穴推摩到地仓穴,反复按摩3-5次。推摩到地仓穴的时候,点到为止。要注意:按摩时,拇指要稍微向上提,而不能向下推,以免使口角下垂。
第五步:摩法,轻摩下颌到颊车穴。 用双手四指指腹按摩,食指在下颌上面,中指、无名指和小指并拢在下颌的下面,分别由中间向两侧分摩到颊车穴,反复按摩3-5次。操作时,不能够 使用指端,手腕和手指要协调配合,双手操作要一致。
第六步:揉法,轻揉颊车穴到太阳穴。 将双手食指、中指、无名指三指并拢,以中指指腹为主,从颊车穴轻揉到太阳穴,反复按摩3-5次。揉动时,不要摩擦面部皮肤,手法不宜过重。
Ⅱ 图解头部按摩除百病的目录
一、概述
为什么头部按摩能防病治病1
头部按摩的特点5
适应证7
禁忌证8
注意事项9
二、常用穴位
头部经穴ll
经外奇穴24
头穴27
附:国际标准头穴定位系统35
面穴39
三、头部按摩手法
一指禅推法43
按法44
揉法44
摩法45
直推法45
分法46
抹法46
扫散法、46
拿法47
掐法47
挤法47
弹法48
勾点法48
弹拨法49
振法49
刮法50
击法50
摇法5l
扳法5l
拔伸法52
四、常见病症头部按摩
感冒54
头痛56
发热58
咳嗽60
哮喘61
慢性支气管炎63
眩晕65
失眠67
神经衰弱69
发作性睡病71
癫痫74
癔病76
中暑78
短暂性脑缺血发作79
高血压病82
老年性痴呆84
体位性低血压87
动脉硬化89
中风后遗症92
慢性胃病94
阳痿96
遗精98
甲状腺功能亢进症101
糖尿病103
肥胖症105
帕金森病107
小舞蹈病109
失语症111
面肌痉挛113
三叉神经痛115
周围性面瘫117
颞颌关节功能紊乱119
颈椎病121
急性腰扭伤123
痤疮125
黄褐斑127
神经性皮炎130
斑秃132
脱肛134
月经不调136
更年期综合征138
慢性咽炎140
慢性鼻炎142
牙痛144
假性近视146
慢性单纯性青光眼148
耳鸣15l
小儿遗尿153
小儿脑性瘫痪155
五、头部保健按摩法
六、头部美容按摩
常用美容按摩法167
对症美容按摩法173
Ⅲ 怎么按摩头部图解
点穴健身长寿小绝招:头部点穴按摩说文图解,郑万善,中国医药科技出版社,市场价:19.0,当当,卓越,蔚蓝. bookd.bi3jia.com/bookcmp_736174.html - 15k
Ⅳ 专业美容头部按摩有哪些注意事项
专业美容头部按摩注意事项有:
要求:
(1)头部按摩时,各种手法动作专要平稳有节奏,施力要属适度,频率合理,不可忽轻忽重,忽快忽慢。
(2)按摩时,点穴要准确,动作应轻,防止拉伤头发。
(3)在按摩时,整个过程,要注意力集中,全身心放松,按摩手法要由轻→重→轻,由慢→快→慢,由浅→深,由表→里,循序渐进。各种手法变换和衔接要自然而连贯。
(4)整套按摩时间,应在20-30左右。
(5)按摩时,为了使头皮吸收营养或做生发、固发按摩,可使用一些营养液或生发固发的药膏或药剂。
注意事项:
(1)根据美发的需要选择中草药膏或药剂做为介质,用于按摩。在选择介质时,必须要做耳后皮试,已防过敏。
(2)在进行头部按摩时,最好在洗净头发后,进行按摩。
(3)患有皮肤病,如发炎、受伤、长暗疮,最好不做按摩。
(4)头部按摩有多种手法,总的原则是手法要轻重适宜,轻柔连贯,不要拉伤发根。
(5)按摩治疗室应清洁明亮,空气流通,温度适宜,并要保持安静。
(6)在做音乐疗法时,一定要注意音乐的选择。
(7)按摩应每周1—2次为宜。头部护发梳理按摩应每晚一次。
Ⅳ 按摩头部有什么作用
中医认为头为人之首,诸阳经汇聚于头。头又是五官和中枢神经系统的所在地专,头部的保养对于属养发、护发尤为重要。按摩头部能改善大脑及面部的血液供应,能延缓头发衰老,对脱发也有一定的疗效。方法如下:
先擦头
坐与立位均可,先闭目养神2分钟。两手搓热,按住前额,稍用力自前额向下盖过鼻部,直擦到下巴颏,再从面颊两侧轻擦至头后两耳上方,经过头顶回到前额为1次,共擦15~30次。
后梳头
接着用两手食指尖轻轻擦揉整个头部的发根,如梳头状。从头前至头后,或从头后至头前快速擦揉一遍为1次,共梳15~30次。也可以用两手食指指甲均匀地走啄或点按整个头部。
再擦头
头部擦、梳后,再用两拇指螺纹面贴在太阳穴,稍用力,向头后顺着抹过去,其他4指随着向后抹,抹至头顶后,
5指并拢,向下抹至颈部为1次,共抹10~20次。注意在抹的过程中主要以大拇指用力。
古人讲“发宜长梳”,平时应常备木梳在身,经常梳头,《摄生要录》云:“发多栉,去风明目,为不死至道”。由此可见,梳头不仅仅是为了美观,更重要的是可以祛病延年,并能延缓头发衰老。持之以恒,必有收获。
Ⅵ 美容师的按摩手法是怎么样的
做脸过程
1 洁肤乳
2 脱角质
3 洁肤乳
4 按摩膏 按摩过程
5 面膜 1 抚鄂版线
6 爽肤水索 2 用指关权节抚鄂线
7眼霜(精华露) 3 在鄂线做拍打动作
8 日霜(晚霜) 4 抚鄂线
9 防晒霜 5 抚下巴提嘴角
6 用拇指在下巴打8圈
7 抚下巴提嘴角
8 用无名指提嘴角(8次)
9 轻抚4次和洗脸一样
10 去笑纹在嘴角打圈
11 煽动(8次)
12 祷告从嘴角到耳后,从鼻子至太
阳穴
13 在眉毛和眼下打圈(用无名指)
14 眼尾打圈(8次)
15 上眼皮下眼皮分别打四个小圈,
再连起来整个眼框打3个大圈,
在眼窝处提按穴位
16 提眉毛
17 抚鼻梁
18 用S型在额头按摩
19 抚全脸
20 安抚祷告,在太阳穴震动
Ⅶ 专业美容院头部按摩需注意哪些事项
你如果想学这个行业,那要去正规的按摩学校学习才可以的,不是说别人和你说说,指点一下,就行了。
Ⅷ 怎么按摩头部
步骤/方法
第一步,将头发每隔两到三厘米就分为一区并涂抹护发精油。如上图1所示从发际处往头顶涂上,整头涂抹。
第二步,利用指腹按压头皮,可以让精油快速被吸收。按摩的方式如摩擦头皮般,前往后、下往上按摩。
第三步,然后如握球般手势定点压。具体的手法是双掌压住头发,再用十指交错定点按压穴道,这样可以放松头皮。
第四步,再按压发际位置,把脸往上提。其手法跟第三步一样,不过时换成按周围发际,往上往后提拉脸部。
第五步,接着用指关节按压耳周穴道。方法是用手指第二关节按压耳周穴道,这个方法可以消浮肿,并解决头和眼睛的疲劳感。
第六步,加强头顶用力按压。方法是用两手指腹如要把头皮往上抓般,用压、弹开的手法重复十次。
第七步,用梳子将头发往后梳。最好选择大板的梳子,往后把头发梳开,可以让精油渗入进毎一根发丝。
第八步,再用打圆梳进行辅助按摩。方法是用画圆方式梳头皮,按摩头皮的同时可以刺激穴道。
第九步,然后再用尖梳部分轻轻敲打头皮和颈肩,可以彻底放松头部。
第十步,按照正常的步骤开始洗发,不过由于有精油,所以最好洗两遍,不然洗不干净哦。
第十一步,洗完头后,要涂抹发膜。方法是取大概一元硬币大小的按摩霜,分数次涂抹头皮,其间距和涂抹精油差不多。
第十二步,按摩的时候如上图12所示从,从两侧太阳穴开始用大拇指顺着发际往上按,可以放松双眼。
第十三步,接着从头顶往两侧按压,按摩的手法和上一步相同,能够有效缓解头部疼痛。
第十四步,再从前额发际往后颈按,方法和上面一样,要将全部穴道都按到了。
第十五步,最后再像前面精油按摩的方法一样,拉起头皮般轻捏头部两侧并轻轻敲打即可。
Ⅸ 如何按摩头部
现代人生活节奏越来越快,各方压力也不断增加。你是不是有时加班到很晚,特别想去做个按摩,放松一下呢?但是一来苦于再没有力气挪动脚步了,二是苦于不知道哪里有正宗的按摩地点,大多数人都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适,所以本期向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法以缓解头部不适。
按顺序进行如下操作:
1.开天目:用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤,以前臂带动手指,自下而上,做双手交替,有节律的抹法。双手共20次,注意力量轻柔,以前额皮肤不变红为度。
2.推前额:用大拇指指面按于前额正中皮肤,以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法,至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。
3.点按攒竹、鱼腰及太阳:用双手拇指指端持续用力,作用于攒竹穴(位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处)。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力,应以轻揉为主。
4.点按四白及迎香:用双手拇指指端持续用力,作用于四白穴(位于瞳孔直下,正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷处)。如眼痛眼涩可重按四白穴,如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持续数秒或半分钟。
5.摩掌熨目:两掌互相摩擦,搓热后将两手掌心放置在两眼上,使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次,对于用眼疲劳,视力不佳者可多做几次。
6.疏通经络:用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线;正中线旁开一横指为第二线;自额角处开始,平行于正中线至发际后沿为第三线;自太阳穴(定位见上)开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨,轻重以患者能耐受为度。
7.梳头栉发:两手十指弯曲,从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。此动作建议患者可经常自行操作,有助于缓解各种头部不适。
8.双鸣天鼓:两掌按住双耳,两手放置在患者后头部,用手指轻敲耳后头部数次,两手放松,再反复上述操作3至5次。
9.拿捏肩井:以大拇指顶住肩井穴(位于肩背处,肩外侧端与脊柱连水平线的中点),其他四指轻扶于肩前,与大拇指相对用力,提拿起整个肩部肌肉,一拿一放地交替进行。
10.整理放松:用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩-上臂-前臂的路线轻推数次,以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉,治疗结束。
提醒:按摩前一定要洗干净脸,还要洗手、擦干,一定要双手温暖后才可为对方按摩,否则冰凉的双手会让家人不适的。