1. 健康养生一点通酸性体质如何调理
众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念：
酸性体质
是百病之源，认为体液偏专酸会导致人的
免疫力降低属
，易患感冒及其他感染性疾病。由此，一些保健食品宣扬
排酸
功效，部分美容院甚至推出了“海藻排酸”项目。但中西医专家对此进行了驳斥，因为医学界从无酸性体质之说。在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱性产物。但人体有三个调节系统可以进行
酸碱平衡
，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和酸碱平衡，因此正常生物体的体液酸碱度(PH值)总是稳定在一定范围之内，因此人体的体质不会是酸性的。
中国中医研究院
研究员
尹志超
也表示，中医方面并无“酸碱体质”之说，只能说人体在摄入过多
酸性物质
之后，可能会出现“阴虚”症状，诸如
虚热
、盗汗、睡眠不沉等症状。不过，出现这些症状并非都是酸性在作祟。
2. 3月24日的央广健康，养生一点通
你好，我来为你解答:
众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念:酸性体质是百病之源，认为内体液容偏酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。由此，一些保健食品宣扬排酸功效，部分美容院甚至推出了“海藻排酸”项目。但中西医专家对此进行了驳斥，因为医学界从无酸性体质之说。在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱性产物。但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和酸碱平衡，因此正常生物体的体液酸碱度(PH值)总是稳定在一定范围之内，因此人体的体质不会是酸性的。
中国中医研究院研究员尹志超也表示，中医方面并无“酸碱体质”之说，只能说人体在摄入过多酸性物质之后，可能会出现“阴虚”症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状。不过，出现这些症状并非都是酸性在作祟。
3. 索妮 养生一点通 土茯苓、蜂蜜调理祛斑怎么用
想要祛除脸来上斑点，除了日自常的护理之外，自己也可以自制一些美白祛斑面膜来达到祛斑的效果。
1、玉米橄榄祛斑面膜材料：玉米粉30克、橄榄油1匙、纯净水100毫升。做法：先把玉米粉放入器皿中，然后再加入纯净水和橄榄油一起搅拌均匀至泥状即可。用法：将搅拌好的面膜均匀的敷在脸部，避开眼部周围和唇部娇嫩的位置，大概敷15到20分钟左右 ，用温水清洗干净即可。效果：这个面膜可以对皮肤有很好的排毒作用，坚持使用可以达到淡化黑色素，美白祛斑的效果。
2、白芷薏仁绿豆祛斑面膜材料：白芷粉、绿豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶适量。做法：把白芷粉、绿豆粉、薏仁粉一起放入器皿中搅拌均匀，然后再加入适量的牛奶一起搅拌成泥状即可。用法：先将脸蛋清洗干净，然后将搅拌好的面膜均匀涂抹脸部，大概15到20分钟作用用清水清洗干净即可。效果：白芷和薏仁可以淡化色素，绿豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮肤黑色素，美白淡斑的作用。
4. 角质蛋白药店有吗刚看养生一点通。想买 来试试
你说的应该是甲壳质蛋白。建议你买点虾皮炒蛋吃，价格便宜、营养丰富
5. 求视频:广东公共频度 播出的：养生一点通 养生桩 让你抱住健康(上，中，下）三集
http://v.ku6.com/film/show_129365/5K2l_MJAMcoLrB_6.html 中集
6. 为什么现在找不到养生一点通这个节目了
已经停播了
7. 养生一点通膝关节听说喝紫酒有非常好的养生效果，是么
每一种养生酒都有他特定的配方，也适合特定的人群，但是对绝大部分人来说回不会泰来太大的副作用，在答不超的情况下饮用。就看你是不是喜欢这样的酒，比如有人喜欢红酒，有人喜欢白酒养生，每天2两是他人生的乐事，那就不要给他红酒。因人而异，因为人的体制和生活习惯是有区别的 查看原帖>>
8. 张必清奇经疗法 效果如何
挺好的，上几天，张教授还在广西卫视养生一点通讲课呢。好像是4月25号
9. 经穴养生一点通的图书目录
前言
第一章 神奇而简单的头部经络调理
第一节 精神焕发的秘密
第二节 致病之源——七情、六淫
第三节 上医重防始于头
第四节 保健按摩远离疾病
第五节 头部按摩的注意事项和禁忌
第二章 头部经络按摩调理人门——八步手法保健康
第一节 调整头部气血，取穴是关键
第二节 按揉脑空穴，提气入脑保清醒
第三节 调动肾精元，营养脑神经
第四节 手法巧变换，任督二脉通
第五节 源源不断连环法，头脑气血平
第六节 三穴辟蹊径，舒缓偏头疼
第七节 上星加卤会，循环大周天
第八节 掌握拿捏法，促进精气行
第九节 奇妙梅花啄，镇静安神又美容
第三章 几种常见头疼的经络按摩保健
第一节 头疼产生的复杂原因
第二节 前头疼——脑力工作者的大敌
第三节 儿童头疼——推三关手到病除
第四节 全头疼——三大要穴缺一不可
第五节 偏头疼——找准穴位降伏不难
第六节 后头疼——四大穴位解决问题”
第七节 产后中风头疼——偏方巧治不用慌
第八节 酒后头疼——内外兼修才不失态
第九节 眩晕性头疼——心病还需心药治(美尼尔综合征
第十节 腮窝肿——源自七情所伤，肝火旺盛
第十一节 顶心疼——怒发冲冠的代价
第十二节 职业病头疼——巧调颈椎，立竿见影
第四章 小病小痛不求人，自我经络按摩来帮忙
第一节 小儿脸肿头疼不用慌
第二节 儿童近视找内因
第三节 耳聋耳鸣治疗两步走
第四节 牙疼不再是病
第五节 轻轻松松治落枕
附录
附录A卜老师关于头部健康保健小常识问答
附录B卜老师的经穴按摩保健常用手法
后记
……
10. 养生一点通睡眠方子有哪些
睡眠调理方法
方法/步骤
1.保证睡眠时间，准时睡觉，坚持有规律的作息时间：人类最佳睡眠时间应是晚上10点－清晨6点，老年人稍提前为晚9点－清晨5点，儿童为晚8点－清晨6点。处于发育期间的青少年至少要保证7到8个小时的睡眠时间。
2.做好睡眠准备：睡前忌进食、饮用刺激性饮料、情绪过度激动、过度娱乐与言谈，保证心情的平稳与安适。
3.注意睡姿： 身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手尽量不要放在心脏附近，避免因为噩梦而惊醒。此外不要蒙头大睡或张大嘴巴，睡时用被子捂住面部会使人呼吸困难，导致身体缺氧；张嘴吸入冷空气和灰尘会伤及肺部，胃部也会受凉。
4.努力营造适于睡眠的环境。睡眠时光线要适度，周围的色彩尽量柔和；通风但不能让风直吹；尽量防止噪音干扰，安静对提高睡眠质量是非常有益；保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠。
5.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
8.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
9.选择舒适的睡眠用品。舒适睡眠的第一要素，是要选择一个适合自己的好床垫，因为好的床垫不仅可以有效支撑身体的压力，还可以缓冲在睡眠中因为翻身造成的震动。