❶ 学美容到底要学些什么
那要看你找的美容院认真教你东西不，要是不叫教你东西咋办，在版学校学也有好处
在美权容院也能学到东西只是基础不扎实
他们教你的东西只是在美容院里能用到的
不会详细教你这是什么作用的，在美容院有实践的机会。在学校你可以学到基础理论
只是实践的机会很少，或者你可以在学校学点基础理论然后上美容院再让他们教你
这样你理解的快
升美容师也快
❷ 美容店的目标顾客描述
营销定位必须有定位点，定位点是满足顾客最为关注并且具有竞争优势的一两个利益点。研究表明，在美容营销组合的六个要素(产品疗效、服务、价格、店址、购物环境、广告传播)中，一个要素优于竞争对手，其它要素达到行业平均水平才会成功。例如沃尔玛的利益定位点是省钱，自然美的利益定位点是创造新生活的体验。所以，真正需要的是针对自身目标顾客最为关注的一两个利益点，比竞争对手做得更好。目前中国市场，除了靓丽的时尚女性，中高收入中年妇女同样非常看重护肤品的价格、疗效、也看重服务。这么看来，美容院的目标顾客大多锁定在大城市中高收入人群，他们时尚，乐于接受新鲜事物。
❸ 美容师应该怎么叫正在汗蒸的客人出来
汗蒸房拓客模式
拓客总体思路：一个汗蒸房有100个老顾客，一个带一个就是100个新顾客，从目前情况来看汗蒸房集中做老顾客带新顾客是一种最有效的手段之一。
常规汗蒸房的老顾客转介绍作往往有几处弊端：
一、没有把它当个事情来做，没有形成制度，偶尔要求汗蒸服务人员做此项目工作，汗蒸服务人员也偶尔要求老顾客做转介绍，达成如何就不得而之。
二、没有充分调动汗蒸服务人员的积极性，全力以赴做好老顾客转介绍的工作。
三、没有充分考虑到老顾客的感受，没有把利益与情感很好地结合起来。
如何让老顾客愿意带新顾客来？
达成思路一：汗蒸服务人员的细节服务感动顾客，加上汗蒸服务人员各种营销手段的运用，让老顾客愿意；
达成思路二：结合以类似公益或宣传推广的名义，让高端顾客或新顾客愿意接受；
达成思路三：通过会议展示汗蒸房文化，服务，增加老顾客的自豪感，增加新顾客的好感；
达成思路四：通过一部分利益的巧妙赠送，让老顾客愿意帮忙；
达成思路五：通过让老顾客感受到实实在在的优惠，而让老顾客愿意带朋友或转介绍。
针对于此：
一、以卓越优秀汗蒸服务人员评比，让老顾客带人过来。
二、以汗蒸房汗蒸服务人员技能大比赛，让老顾客带人过来。
三、以汗蒸服务人员成长经验分享，让老顾客带人过来。
主要销售流程：
一、会前销售感恩卡，汗蒸服务人员技能大赛亲友团卡来完成会前销售；（三天压迫式售卡）
二、技能会中进行高档顾客的评审团的销售，与没有成交的新顾客环境促成销售（周末）；
三、会后会，即魅力女人或美丽大讲堂以联欢或教育形式，让新顾客变成老顾客，并伺机再做转介绍活动。
方法立意：可大做，也可以小做。
大立意者：
找一些发起单位，最好是政府职能部门，著名杂志传媒，或者相关服务评比机构。
参选单位：某某汗蒸房等
评选主题：（以下类似若干）1、卓越服务星级汗蒸服务人员评定会2、美丽天使星级评定终极PK赛 3、"我最喜爱的汗蒸服务人员"星级评定。
小立意者：
自己汗蒸房来操作，以对汗蒸房全体汗蒸服务人员技能考核，顾客满意度等内容做为诉求点来进行操作，如：
1、某某汗蒸房汗蒸服务人员服务技能演武大赛
2、某某汗蒸房金牌汗蒸服务人员全能争霸赛
3、超级汗蒸服务人员五星服务投票赛
操作流程：
一、服务整改期：约一到二周，将汗蒸房服务整改事宜全部通过宣传造势，让全体顾客知情，同时每个汗蒸服务人员做自己客户的客情，务必每个主要希望转介绍的顾客都要做一到二件感动顾客的事情，如给顾客写感谢信，给顾客发彩信，讲自己感人的故事给顾客预热，接待时增加一个针对性个性化的服务。
二、汗蒸房整理全体老顾客的名单，按质量与配合度来分配给汗蒸服务人员。顾客一般有三种情况：一是高档顾客，此次通知与会即可，不要做销售工作，被聘为会议评审团成员；二是重感情强过重利益的顾客，同时对汗蒸房与汗蒸服务人员很认同的优惠顾客，三是普通顾客，应该按照先易后难的方法进行操作，打不开局面时，老板可利用自己的资源，做几个样版来鼓动员工士气。
三、"超级美丽"感恩卡复式卡卡项的设计一般正反面，正面是活动主题，活动参加门票，汗蒸服务人员情况介绍，评分标准与顾客打分栏。背面是优惠政策，优惠政策加一条老顾客见证。（即原价多少，现确实优惠多少？），同时，此优惠政策最好是汗蒸房的敲门砖的项目，如有汗蒸房设计为：100元，享受1380元的2次健胸，2次电波拉皮护理，另外会议现场参加抽奖，还有睡眠面膜一张；还有88元的卡，领取价值380元拓客礼品一套，面部水份检测一次，另外会议现场参加抽奖。再如0+388元卡，健胸5次，如果顾客感觉效果不直观，三次之后无效退款等。
四、关于老顾客利益：不要谈利益，只谈汗蒸服务人员如果通过此次评定或获奖后，可帮相关老顾客申请产品或优惠项目。（强调有些产品项目是奖励给汗蒸服务人员本人或其家属朋友的）。二是对于那些活动中很卖力，帮转介绍很多的顾客，有很多相关奖项，如伯乐奖，慧眼奖，知音奖等，一律以实物形式发放，如旅游，餐券，手机等，如果此奖品顾客不拿，在汗蒸房可充抵现金，并以2倍系数做价。
五、汗蒸服务人员计划在一周时间内，让汗蒸服务人员全体通过短信，电话，登门拜访的形式，让老顾客帮助汗蒸服务人员自己卖卡，工作安排如下：将汗蒸服务人员按二人一组来操作，一人电话时，一人可以直接联系到相关顾客进行销售。为了不影响汗蒸房日常工作，时间一般从早上下：30-下午18：30左右。
六、在周末时，将全体顾客，包括新老顾客邀请到会场进行相关汗蒸服务人员技能大赛的会议。
七、会议内容：以汗蒸服务人员技能大比赛，服务宣言，感人经验分享，老顾客推崇会等内容来完成。
八、会后一个月时间，举办名媛盛典，魅力女人，女人美丽经，美丽与美容邂逅等。同时增加专家坐诊的环节。
考虑要素：
1、如何调动汗蒸服务人员积极性，全力以赴去做老顾客的转介绍工作，如遇到拒绝，挫折时，如何处理，如打不开局面又如何突破。
解决方法：将绩效考核的三原则充分运用好：激励，压力，鼓励，会前总动员很重要，除了老板感动员工外，让每个员工分享家庭，父母，期望等，让员工感动员工。如果可能安排汗蒸服务人员上街做销售，突破心理障碍，全力以赴。开个玩笑，厂家开会怎么向美容老板逼单，就让汗蒸服务人员向老顾客逼单。现场竞争榜，指标图，汗蒸服务人员立军立状，授旗活动，奖品：红花，金牌巧克力，激昂音乐，最重要的是每天晚上评定时现场发放奖金。成功案例分享，及时手机短信造势，没有达标的小组，可考虑让其自己提出不吃晚饭等精神惩罚。有个别汗蒸房汗蒸服务人员为了完成销售，给顾客夜晚十二点还在发短信，诉压力求帮助，此块一定要表明一个观点：汗蒸房只是通过活动提升服务，而汗蒸服务人员自己想通过增加人气，亲友团的人数而自己给自己压力等相关观点。
2、老顾客为什么愿意帮助转介绍，除了感情，利益还应该有什么？
除上上述内容，老顾客有二种情况，一是被感动，确实觉得应该帮汗蒸服务人员一下，二是被磨得有点无柰，半勉强半接受。这个度要掌握得好，一般不会出现什么负面情况。最理想的结果就是汗蒸服务人员针对有把握的顾客，事先细节，感动顾客，成交若干，以点带面的突破，从而引起转介绍工作的良性能循环。新顾客通过二个环节完成，一是会前售卡，二是会中售卡。
3、卡项如何设计，让新顾客愿意接受，并前来与会？
每个汗蒸房要结合自己的情况来设计卡项，最好是利用老师提出的拓客项目或品牌，即敲门砖，此项目有几个要素：效果直观，价格优惠，简单易操作，能强调频次，每个汗蒸服务人员都会服务等。
4、会议如何做出文化，做出品味，做出档次，更重要的是做出顾客的好感？
现场不做强销售，突破三大版块：汗蒸房定位与差异化（最好是服务的差异化），汗蒸房文化与汗蒸服务人员精神面貌，还有就是老顾客的推崇，卡项的特色与效果承诺。
5、新顾客成交低卡后，如何转卡转项目？
成交此卡不是目的，此活动千万不能搞成看热闹贪便宜的多，优质顾客，转化顾客少，解决之道就是课程中的项目组与调理，调整，调理，调养的三步曲中的连锁链式销售，做好顾客短期，中期销售计划与售前观念导入工作，当然最重要还是此卡四次产品一定要见效或者四次服务与众不同。
6、一个月后，为什么一定要开会，进行新顾客巩固，而会议除了热闹的盛会外，如何进行教育，因为教育才是拓客的根本？
当新顾客进来完成此卡服务后，授课或联谊是情感转化与升华的另一个重要环节，教育才是拓客的根本，个人认为现场示范，体验营销，个性服务，专案专家指导还是销售的重点。
❹ 美容院办卫生许可证须要些什么手续呢
美容院办卫生许可证，需要取得健康证，健康证是去正规医院按要求体内检合格后，医院出具容健康证，卫生许可证办理流程：
所需资料：
（一）《卫生许可证申请书》一份；
（二）营业场所平面布局图（须电脑制作并做相应文字说明）；
（三）卫生管理制度（岗位卫生责任制，公共用品、用具清洗、消毒、保洁制度，从业人员健康体检和卫生知识培训制度等，使用集中空调的还应有集中空调通风系统卫生管理制度）；
（四）卫生管理组织机构；
（五）工商营业执照复印件或《企业名称预先核准通知书》、《个体工商户字号名称预先核准通知书》等复印件；
（六）当年度空气、公共用品用具检测报告复印件；
（七）组织机构代码证或法定代表人（负责人）身份证明的复印件；
（八）从业人员健康体检和卫生知识培训合格证明复印件及登记表。
去当地的卫生防疫部门申办《卫生许可证》。
❺ 美容师的工作要求
职业功能工作内容技能要求相关知识
一、皮肤护理：全身皮肤护理：能对全身皮肤进行护理；能根据皮肤的特点选用保养品；能指导顾客对全身皮肤进行养护、保健：①国内外高新技术；②保养品功效、原料作用机理；③全身皮肤护理的常用穴位；④皮肤病理生理；二、化妆：（一）梦幻妆：能画梦幻妆，知道个性化妆造型要素；服装设计造型知识；常用造型材料的性质及应用知识；人体彩绘造型应用知识。（二）个性化妆：造型能进行创意化妆；
三、纹饰美容：（一）纹眉：能够根据顾客的脸型及年龄、皮肤物质、职业等客观因素，设计出自然的眉形、睫毛线；能运用多种纹术手段进行饰洗修；能指导他人进行纹饰洗修，并能处理纹后皮肤异常反应：①各种皮肤异常反应的类型；②纹后皮肤异常反应处理方法。（二）纹睫毛线；
四、美体：能指导他人对各种类型的体形进行分析；能指导他人结各类体形的减肥健胸选择最佳方法；能指导他人用多种方法进行减肥健胸；能指导他人减肥健胸后的保健辅导及多种美体方法：①国内外减肥健胸方法脑发展趋势；②各种肥胖原因，减肥健胸新仪器的功效；③减肥健胸后的异常情况的成因和处理方法。
五、培训指导：（一）指导能指导初、中、高级美容师教学教法基本知识。（二）教学 ①能胜任培训工作；②能撰写工作总结、经验总结。
六、经营管理：（一）营销策划：能组织美容院进行有效的广告宣传；能组织建立销售网络：①广告学基本知识及市场营销知识；②经营管理基本知识；③企业经营管理相关的法律法规基本知识。（二）技术更新能定期接受新技术培训，并能熟练运用一些新技术进行操作国内外美容发展趋势及新技术、新方法。
❻ 美容美体都学些什么
美容美体需要学习如下内容：
一、皮肤护理：全身皮肤护理：能对全身皮肤进行护理；能根据皮肤的特点选用保养品；能指导顾客对全身皮肤进行养护、保健：国内外高新技术；保养品功效、原料作用机理；全身皮肤护理的常用穴位；皮肤病理生理；
二、化妆：
（一）、梦幻妆：能画梦幻妆，知道个性化妆造型要素；服装设计造型知识；常用造型材料的性质及应用知识；人体彩绘造型应用知识。
（二）、个性化妆：造型能进行创意化妆；
三、纹饰美容：
（一）、纹眉：能够根据顾客的脸型及年龄、皮肤物质、职业等客观因素，设计出自然的眉形、睫毛线；能运用多种纹术手段进行饰洗修；能指导他人进行纹饰洗修，并能处理纹后皮肤异常反应：各种皮肤异常反应的类型；纹后皮肤异常反应处理方法。
（二）、纹睫毛线；
四、美体：能指导他人对各种类型的体形进行分析；能指导他人结各类体形的减肥健胸选择最佳方法；能指导他人用多种方法进行减肥健胸。
能指导他人减肥健胸后的保健辅导及多种美体方法：国内外减肥健胸方法脑发展趋势；各种肥胖原因，减肥健胸新仪器的功效；减肥健胸后的异常情况的成因和处理方法。
五、培训指导：
（一）、指导能指导初、中、高级美容师教学教法基本知识。
（二）、教学 ：能胜任培训工作；能撰写工作总结、经验总结。
六、经营管理：
（一）、营销策划：能组织美容院进行有效的广告宣传；
能组织建立销售网络：
①、广告学基本知识及市场营销知识；
②、经营管理基本知识；
③、企业经营管理相关的法律法规基本知识。
（二）、技术更新能定期接受新技术培训，并能熟练运用一些新技术进行操作国内外美容发展趋势及新技术、新方法。
参考资料来源：网络-美容师
❼ 美容师主要做什么工作
美容师的日常工作来主要是源帮助客户做皮肤护理，包括面部、身体护理，同时也涵盖了产品销售、项目销售等任务，需要的技能包括护理手法、仪器操作等，所有在美容院看到的项目基本上美容师都是需要学习并掌握的。美容师做为一个常见的职业工种，属于服务行业的一部分，薪资待遇和美容师本身的努力相关，工作时间可能相对比较长，但是只要努力提成部分的薪资往往比较大，所以很多做美容行业的人能坚持下去往往会做到店长、区域经理一类的，如果只是浑浑噩噩的，那么可能就拿点基本工资吧。
❽ 高级美容师证能经营哪些项目
高级美容师证事实上能经营项目：
一、皮肤护理：
全身皮肤护理：能对全身皮肤进行护理；能根据皮肤的特点选用保养品。
指导顾客对全身皮肤进行养护、保健：国内外高新技术；保养品功效、原料作用机理；全身皮肤护理的常用穴位；皮肤病理生理。
二、化妆：
梦幻妆：能画梦幻妆，知道个性化妆造型要素；服装设计造型知识；常用造型材料的性质及应用知识；人体彩绘造型应用知识。
个性化妆：造型能进行创意化妆。
三、纹饰美容：
纹眉：能够根据顾客的脸型及年龄、皮肤物质、职业等客观因素，设计出自然的眉形、睫毛线；能运用多种纹术手段进行饰洗修。
能指导别人进行纹饰洗修，并能处理纹后皮肤异常反应：各种皮肤异常反应的类型；纹后皮肤异常反应处理方法。
四、美体：
指导别人对各种类型的体形进行分析；能指导别人结各类体形的减肥健胸选择最佳方法；能指导别人用多种方法进行减肥健胸。
指导别人减肥健胸后的保健辅导及多种美体方法：国内外减肥健胸方法脑发展趋势；各种肥胖原因，减肥健胸新仪器的功效；减肥健胸后的异常情况的成因和处理方法。
五、培训指导：
指导初、中、高级美容师教学教法基本知识。
教学 ：能胜任培训工作；撰写工作总结、经验总结。
六、经营管理：
营销策划：能组织美容院进行有效的广告宣传；能组织建立销售网络：广告学基本知识及市场营销知识；经营管理基本知识；企业经营管理相关的法律法规基本知识。
技术更新能定期接受新技术培训，并能熟练运用一些新技术进行操作国内外美容发展趋势及新技术、新方法。
❾ 佟彤的佟彤-作品
佟彤写的书《不上火的生活》
《不上火的生活》简介
中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。
选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……这个看起来通俗、感性的认识，在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。怎么将这个“阳”、“气”，或者叫生机，调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？历代医家从不同角度创立了各种学说，只为了把握“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”之间的微妙关系，这也是本书想表达的主旨。
曾经有研究者对那些长期风餐露宿、粗茶淡饭的高僧做体检，发现那些体现常人健康的化验指标在他们身上并不合格，而他们却比指标合格者更能健康地享受天年……这个结果不能不从清素的饮食、简单的生活方式、安静的心态去解释了。而这三种要素，足以造就一种“不上火”的生活。
《不上火的生活》目录
第一章上火是什么上火就是正气变成了毒气
“火”是人体的生机
1.没有火力的血是死血
2.人身无火犹如天空失去太阳
3.人身有火，比五脏俱全更重要
4.人体无火就没了生机，人体上火就是消耗生机
5.耳朵枯萎、面色变黑是生命之火将熄
6.只补血不补火，人还会血虚
7.壮汉上实火，情种上虚火
8.口渴、便秘未必都是上火
火是新陈代谢的保证
1.夜尿多提示你老了，拉得快说明你年轻
2.植物的种子能壮阳
3.推腹也能增强人体的火力
4.虚人得感冒，补药照常吃
5.上火是白细胞的“集结号”
没火力的人容易得癌症
1.过敏体质的人不容易得癌症
2.阳光下扩胸可以防癌
3.家中排行最小，火力可能最弱
4.“火力不足”也是一种长寿方式
过分去火会伤人性欲
1.性欲亢奋多是虚火导致
2.男性去火要慎用黄柏、知母
消炎药、激素会伤人正常火力
1.青霉素——激素类似去火药
2.小白鼠被激素打成了“老白鼠”
第二章人为什么会上火
进化出来的火
1.人会上火，蛇不上火
2.男人过四十，“六味”正当时
3.25岁之后，大脑才有成熟的定力
4.“贵人不顶重发”符合不上火的道理
5.流鼻血也是种去火药
吃出来的火
1.吃肉早了
古人到五十岁才吃肉
软、香、酥的食物会上火
2.爱意浓了
一瓶浓牛奶烧坏一个孩子
脱水的食物火力大
3.成熟早了
吃得好了，孩子矮了
穷人的孩子长得高
上火药催得花朵提前开放
想出来的火
1.欲望之火：欲望一实力=上火.
2.郁闷之火：闷人出豹子
3.压抑之火：独身女人易闭经
4.惊恐之火：突然丧子导致“肝肠寸断”
作出来的火
1.雌激素多了
妇科医生为何不用美容院出的化妆品
让男人变性，女人生癌的环境雌激素
2.穿得厚了：“童子不衣裘帛”
3.月经停了：切子宫切切出一身火
第三章心火
心火上炎
1.一颗安宫牛黄丸就让他醒过来了
2.家中该备的中医“急救三宝”
3.心急如焚时可以借力牛黄清心丸
心火下注
1.孩子被气得尿了血
2.复发的泌尿系感染，不能去火
心神浮越
1.眼神含水的人，多数易失眠
2.性感的唇色是病态
3.从病根治失眠
第四章肝火
肝阳上亢
1.脾气大的高血压要“泻着降”
降大火吃药，清小火喝茶
动用你自身的降压穴
2.腰腿发酸的高血压要“补着降”
3.腿酸与“肝肾阴虚”
4.地黄丸系列：治虚火，修复体质
5.用去火药减肥是没得中医真谛
去火药吃出的肾功能衰竭
十个胖子九个虚
6.补肾药是最好的减肥药
7.龙胆泻肝丸最适合治“缠腰龙”
肝气内郁
1.逍遥丸适于小心眼儿的男人
2.男人需要舒肝壮阳，切莫补肾壮阳
3.“粉面含春”的女孩有肝火
第五章胃火
胃火消谷——杜甫、司马相如之死：大江不止渴
1.司马相如是被胃火渴死的
2.重病之人可因性交而死
3.人一生吃进的食物是个定数
4.“卓玉女”要命，“玉女煎”救命
清胃养颜——清胃火+调五志：皮肤科大师的养颜经
1.少下饭馆，多喝杂粮粥
2.治痤疮：春饮芹梨汁，夏喝红豆薏米粥
3.中年长痤疮，病根在情绪
清火通便与补气通便——胃火大肯定要便秘，有便秘未必都是胃火
1.大便秘或恶臭，是胃火大的最常见症状
2.女性便秘警惕盆腔淤血综合症
3.去火药治虚性便秘，越治越秘
4.胃酸、口臭都是胃火惹的祸
第六章肺火
饱暖生肺火——不与帛绢夹厚温暖之服，恐妨阴气
1.“要想小儿安，三分饥与寒”
2.城里人感冒多属“寒包火”
肺与大肠相表里——泻肚等于清肺火
1.感冒清热冲剂治好了顽固性便秘
2.两天三次大便最健康
3.常用感冒药怎么分寒热
“防火”“防寒”之道
1.“上床萝卜，下床姜，绿豆鸡蛋黄汤”
2.上班族滋肺养胃绝招
3.手指放血能去肺火
第七章虚性之火
脾肺气虚
1.被红焖羊肉治好了的久咳
2.去火去出了真菌性鼻炎
3.别拿“胃喜为补”的古训为嘴馋辩护
气虚生热
1.周一必发的低热综合征
2.复发性口腔溃疡不是上火
元气虚衰
1.一根红参代替了前列腺切除术
2.阴虚之火是种回光返照
第八章不吃药的去火妙法
不动心就能不上火
1.70%以上的病由心而生
2.别让大脑管得太多
3.身体、头脑的运动可以换回心的安静
4.别让“欲望一实力”的被减数过大
5.清晨刚醒时最能体会不上火的安静
6.不上火的身是健康的，心是宽容的
入静为什么能治病
1.一入静，人体有病的指标就改变了
入静时，身体的能耗减少
入静时，痉挛的胃肠被舒缓了
入静的效验超出仪器所能感知的
2.入静使人“精满”、“气满”“神足”
3.精神分裂使癌症痊愈了
4.“忘我”是不生病的基础
怎样才能进入安静状态
1.调身：盘坐重现“金字塔”的神奇
2.调息：调整呼吸对失眠很有效
3.调心：可以将“自然”二字作为入静初期的拐杖
佟彤写的书《脸要穷养，身要娇养》
《脸要穷养，身要娇养》简介
全面系统呵护身心：从女性心理到各种女性常见病，从美白去皱到塑身减肥，全面系统呵护女性的身心美。适合现代女性的保养方法：简单有效地养颜祛病食疗方，大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作，在家做自己的美容师
《脸要穷养，身要娇养》目录
第一章 女人·心
“毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情
“心”没了，疾病就没了
心烦了，皮肤就坏了
欲望多了，苦恼就多了
“自我”变大了，自在就少了
感情孤注一掷，伤害在劫难逃
放不下旧的，就拿不起新的
“毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒
你不是老了，你是虚了
你不需要化妆，你需要化瘀
你不能只淡斑，你还要更淡定
你不是缺保养，你是缺保温
第二章 女人·脸
美白：皮肤可以被晒黑，也可以被吃黑
能迅速美白的一般都是毒药
换肤也是一种美白办法
能把你吃白、吃黑的食物
想美白，室内也得防晒
皮肤训练可以祛除红血丝
抗斑：肝郁、脾虚、肾阴虚 黄褐斑点色相异
要想防斑，首先防晒
“粉面含春”可能是长斑的前奏
颜色发青的黄褐斑，要用“逍遥丸”治
斑点颜色发黄的，可吃“补中益气丸”
斑点颜色发黑的，可吃“六味地黄丸”
除皱：长皱纹是因为你的身体不会用水
别让心、脑、肾从皮肤里“抢”水
给干燥的皮肤喝点“麦冬乌梅茶”
顽固性口渴的人，该用补药护肤
补水的时候别忘加姜
润肺的药物都能润肤
紧致：精致的线条在于身体内部的抗衰老
女人变老，面容先胖
一旦是“甲低”，治疗要终生
清晨眼睛肿，不是喝水多了
沿用了2000年的“皮肤紧致剂”
下垂：“刮痧”能把下垂皮肤提上去
胶原蛋白吃不到脸上
果蔬面膜吸收不到脸上
把下垂的皮肤刮上去
阳光能把皮肤晒松弛
气色：“黄脸婆”是中国女人的“国色”
“黄脸婆”多是血虚的女人
冬天是最好的“扫黄”季节
抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂
你怎么会“满脸菜色”
人是一种适合黄色的虫子
黑眼圈：悄悄暴露你隐私的黑眼圈
黑眼圈泄露你的子宫状况
腹部保温=全身排毒
热手心敷眼能去黑眼圈
第三章 女人·身
元气虚带来的肥胖
天下没有不长肉的美食
减肥的食物尽量“滥竽充数”
不让今天吃多的美味过夜
1周500克，不出皱纹地减肥
让减肥药“扶”你走上减肥之路
萝卜减肥可以一箭双雕
“喝凉水都长肉”怎么办
阴血亏导致的干瘦
没有神性的女主角
“人参归脾丸”可以把“黄瘦子”吃成“白胖子”
“六味地黄丸”是干瘪女人的“滋润剂”
丰满白皙四宝物
骨盆大能避免许多盆腔疾病
第四章 女人·病
最容易吃错药的头痛
“神经性头痛”要在不痛时吃药
月经前发作的头痛吃“加味逍遥丸”
月经后发作的头痛吃“八珍丸”
头痛部位固定吃“血府逐瘀胶囊”
安眠药也能当止痛药
安眠药治不了的失眠
“劳筋骨”是最好的安眠药
失眠带来的衰弱，不该吃补药
哪些安眠药可以急用
褪黑素用于睡错了觉的失眠人
名字吓人的“宫颈糜烂”
“宫颈糜烂”就是普通的炎症
没症状的糜烂可以不治疗
衣原体感染未必都是性乱引起的
让人虚惊一场的“卵巢囊肿”与“子宫肌瘤”
直径小于6厘米的卵巢囊肿一般没大事
卵巢癌容易发生在停经后
子宫肌瘤，未必都需切除
最麻烦的“异常出血”
早警戒，预防宫颈癌
警惕流产造成的错觉
排卵期的出血会影响怀孕
关于月经的一些难缠问题
月经一停止，孕力就下降
埋藏了隐患的“痛经”
你的痛经可能是陌生的“腺肌病”
谁都躲不过的更年期
第五章 女人·孕
被放纵了的孕期饮食
怀孕后体重增长不能超过15千克
粮食不能减，餐数可以加
生男孩的妈妈容易坏牙吗
最让人揪心的“怀孕后异常”
有了“流产先兆”是流掉还是保胎
怀孕后发现子宫肌瘤怎么办
怀孕七八个月时肚子疼，是宫缩吗
羊水过多或过少都是问题
“药物流产”和“人工流产”哪个好
“药流”不能自己做，做前一定先做B超
突然腹痛要想到“宫外孕”
做“药流”也有年龄限制
流产后多久能“复原”
无助高龄的“试管婴儿”
“试管婴儿”就是人工帮精卵“见面”
这些情况可以尝试做“试管婴儿”
被你误会了的避孕药
避掉“宫外孕”
预防卵巢癌、子宫内膜癌
服用避孕药要知道的常识
❿ 赞美美容师的诗句有哪些
1、美容是还你美丽新容颜，做更完美的自己。
2、没有不会美的女人，只有不愿美的女人！女人之美，始于美容！
3、如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的!
4、如果你忽略了肌肤的营养，那么痘痘、斑点、皱纹等各种问题自然会在你的脸上举牌抗议!
5、勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及美容产品就能胜过整容!
6、美容让认真的女人展现25岁最精彩的美丽。秘诀在于透过革新润色科技，30秒内就可打造出仿佛无妆，天生美肌。
7、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。
8、不管你有没有钱，请不要贪便宜用10元以下的面膜，50元以下的护肤品，100元以下的减肥产品，更不要穿50元以下的地摊货。
9、美白、抗老、保湿 面膜是不容错过的好帮手，透过密封式的包覆力作用，强化肌肤的保水度和抗氧化能力，把青春维持在最佳状态。
10、你还年轻，你还单身，如果你还不抓紧时间让自己漂亮，你要等到什么时候呢？等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴吗？来不及了！
11、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！
12、奥黛丽赫本说过，女人的容貌是她不可或缺的资本，两个人相遇，让他们开始接触的大多数诱因就是容貌，容貌让两个人在一起，而性格决定两个人能走多远。
13、无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策：早上十点至下午二点，紫外线过量，最好减少出门，或准备抗uv的洋伞、帽子、外套；同时，积极涂抹防晒品。
14、不要再问为什么一直做美容?这跟为什么每天都吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。
15、美容护肤是长期工作，除了每天坚持用护肤品，每周做专业护理外，还要注重内在滋补，多吃水果蔬菜，饮食清淡，吃一些抗氧化的保健营养品，也会有意想不到的美容效果。
16、城市美容师就是清浩工呀，他们是这个世界上最辛苦的人，而这个城市的面貌也是他们每天的辛辛苦苦的劳动换来的焕然一新。
17、赠美容师
你是太阳，让万事万物绽放光彩。
你是画家，让笔下真章美丽漂亮。
你用一颗世界最纯洁的心灵，让每一个人风光无限，风采无限。
老人在你手下变的年轻，皱纹会被你抹平，面容会变得更加清秀，永远没有了过去的疤痕。
你让世界充满了可爱，让每一个人尽享快乐的人生。
18、您有默默无私的奉献，您有为人服务的精神，您有美丽漂亮的硕果，您有惊天动地的伟业。您------人类美丽的建造者，美容师……
您是美的耕耘者，您是美的传导者，是您用美的双手，用美的服务与技术，缔造出美丽的世界。