Ⅰ 简述标准站姿的要点
1、两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
2、两腿专并拢直立，腿部肌属肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。
3、腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
4、脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起，两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸，两手臂放松，自然下垂于体侧，脖颈挺直，头向上顶，下颌微收，双目平视前方。
(1)美容师标准站姿扩展阅读：
站姿礼仪：
一、站姿变化
为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：
1、两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
2、以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。
二、正式场合的站姿
1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字行。
2、直立：身体直立，双手置于腹部。
参考资料来源：网络—站姿
Ⅱ 规范的站姿五要素
1、头正复，双目平视，制嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中。
(2)美容师标准站姿扩展阅读：
站姿礼仪
一、站姿变化
为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：
1、两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
2、以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。
二、正式场合的站姿
1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字行。
2、直立：身体直立，双手置于腹部。
参考资料来源：网络—站姿
Ⅲ 站姿的基本要领
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两内肩平齐，两臂自然下垂，两容脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。
站姿要领：
抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。
双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈"v"字形。
身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈"v"字型。
身体立直,右手搭在左手上，贴在腹部，两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.
身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
穿礼服或是旗袍，双脚并列，但应该前后稍稍分开，以一只脚为中心站立。
Ⅳ 标准的站姿是怎样的
1、站姿
（1）标准的站姿
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两内眼正视（而不是容斜视），两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：
①两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
②以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。
（2）公关人员应避免的站姿
①两脚分叉分得太开；
②交叉两腿而站；
③一个肩高一个肩低；
④松腹含胸；
⑤一支脚在地下不停地划弧线；
⑥交腿斜靠在马路旁的树干、招牌、墙壁、栏杆上；
⑦不停地摇摆身子，扭捏作态；
⑧与他人勾肩搭背地站着；
⑨膝盖伸不直。
Ⅳ 说一下标准站姿动作要领
两脚跟靠拢并齐，抄两脚尖向外分开袭约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视
Ⅵ 美容师顾问的标准
一、美容师必备的职业素质修养：专业美容师的职业素质包括作风规范、品德规范、个人形象、文化素质、自我价值标准和自我培养训练等。
二、美容师文化素质修养;包括有医学知识、心理学知识、营养学知识、 生保健知识、营销知识、某些传统文化。
三、美容师的职业形象：美容师从事的服务行业，是不同于其它服务行业的，美容师从事的工作与美有关，是传播美的使者，对于美容师的职业形象的要求当然就要高于其它行业，美容师的职业形象与美容院的形象息息相关，良好的职业形象、严格的的职业要求，不仅是美容师自身素质的体现，也体现了美容院在行业中的水准和地位。
四、美容师的工作仪态：在美容院里最受欢迎的美容师不是长得最漂亮的，而是仪态最佳的人，所以要求美容师要站有站姿，坐有坐相，举止端庄稳重。
一)站姿：站姿端正，挺身收腹，眼睛平视，嘴微闭，面带笑容，双手自然垂下或在体前交叉，右手放在左手上，以保持随时为客人提供服务的状态，双手不叉腰，不插袋，不抱胸，女子站立时脚成型，以膝和脚后跟要靠紧。不可把脚向前或向后伸开太多，甚至开很大，也不可倚壁而立。
二)坐姿：坐的姿态要端正，要领是：入坐要轻缓，上身要直，以重心垂直向下，腰部挺起，背柱向上伸直，胸前向前挺，双肩放松，脚正对前方，手自然放在双膝上，双膝并拢，目光平视，面带笑容，坐在椅子的2/3处。
三)走姿：行走时应轻而稳，注意昂首挺胸，肩要平，身要直，女子走一字步，男子行走时双脚走两条线，但两线尽可能靠近，步履可以稍大，在地面上的横向距离为3厘米左右，走路时男士不要扭腰，女士不要摇晃臀部，行走时不可摇头晃脑。
Ⅶ 餐饮服务员的标准站姿是什么
餐饮服务员的标准站姿：
1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
6、身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。
7、身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型。
8、身体立直,右手搭在左手上，贴在腹部，两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.
9、身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
10、穿礼服或是旗袍，双脚并列，但应该前后稍稍分开，以一只脚为中心站立。
(7)美容师标准站姿扩展阅读
站姿变化
为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：
1、两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
2、以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。
正式场合的站姿
1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字行。
2、直立：身体直立，双手置于腹部。女性将右手搭握在左手四指，两脚成“V”字形；男性右手握住左手腕，两脚可平行分开，略窄于肩宽。
Ⅷ 所谓标准站姿和不良站姿分别指哪些站立习惯
1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。 2) 精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。 3) 脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。 4) 挺胸收腹，略为收臀。 5) 双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。 6) 两腿肌肉收紧直立，膝部放松。女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型；男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。 7) 站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。 由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。 2、标准坐姿要领 1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。 2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。 3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。 4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。 3、标准走姿要领 1) 走姿是站姿的延续动作，行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。 2) 走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾。 3) 跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚。 4) 迈步时，两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调，呈现优美的韵律感；穿裤装时，宜走成两条平行的直线。 5) 出脚和落脚时，脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线，避免“内八字”或“外八字”。 6) 两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10°～15°，由大臂带动小臂摆动，肘关节只可微曲。 7) 上下楼梯，应保持上体正直，脚步轻盈平稳，尽量少用眼睛看楼梯，最好不要手扶栏杆。 4.标准蹲姿要领 1）站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，抬头挺胸，再慢慢的将腰部放下。 2）两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。 3）蹲下的时候要保持上身的挺拔，表情自然。 蹲姿的形式：（1）交叉式（右前左后，重叠，合力支撑身体。特点：双腿交叉在一起，女穿裙装） （2）高低式（左前右后，不重叠，右腿支撑身体。特点：双膝一高一低） （3）半蹲式（左前右后，不重叠，左腿支撑身体，特点：半立半蹲） （4）半跪式（右前左后，身体重心在右腿，特点：一蹲一跪，女穿超短裙）
Ⅸ (1)站姿有哪些基本要求及注意哪些动作要领
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然内下容垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。
站姿要领：
抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。
双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈"v"字形。
身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈"v"字型。
身体立直,右手搭在左手上，贴在腹部，两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.
身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
穿礼服或是旗袍，双脚并列，但应该前后稍稍分开，以一只脚为中心站立。
Ⅹ 美容师的形象要求
保持良好的姿势，有助于预防身体的许多不适症。
正确的站姿：左脚打开45度→右脚跟对准左脚足背→以脚掌承受重量→收小腹→肩膀向后→抬头挺胸长期需站者，一脚稍微向前，较容易保持身体的平衡。
正确的坐姿：脚顺着膝盖→小腿与大腿成90度→以大腿承受全身的重量→上身保持挺直→下半背贴住椅背。
正确的操作姿势：站立时，脚呈弓箭步，放松肩膀，上半身挺直。坐姿操作时，如上述外，大小手臂成直角，放松肩膀，上半身挺直。
态度亲切：表达令人愉快的情绪、随时微笑迎人。 语气：多用请求式、商量式的委婉语气，体现对顾客的尊重。
语音：清晰，表达出喜悦、友善等情感。
语调：柔和悦耳，表达出亲切、热情、真挚、友善、谅解的情感及性格，切忌使用枯燥无味的语调。
语速：不应过快，节奏要控制得当。
目光：应坦然、亲切、友好、和善。 交流好的内容是吸引别人与你接近的重要因素，如果言之无物，谈起话来索然无味，自然也不会期待下次的会面，较适合的谈话主题有流行服饰、发型、音乐、艺术、旅游、假期计画、书籍、讲座等，或者围绕着顾客的兴趣展开，尽量多了解顾客的兴趣所在。不适合谈论私人问题，经济状况，隐私，同事或公司情况，其它顾客状况。交谈原则：少说多听，不背后论长道短，不要说粗话，用辞简单易懂，不要和顾客争论。