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美容养生羹窍门

发布时间: 2021-02-03 13:22:49

美容院四个季节各做什么养生汤给顾客吃比较好

俗话说得好,“药补不如食补”,外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一锅养颜的冬季养生汤。

冬季养生汤1、银耳枸杞羹

银耳15克、枸杞子25克。

将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

冬季养生汤2、柠檬蜂蜜汁

先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

冬季养生汤3、杏花露

杏仁12克、桂花6克、冰糖适量

取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮的冬季养生汤。

冬季养生汤4、红果汤

山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。

先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

冬季养生汤5:人参火腿鹌鹑汤

做法:先将人参洗干净之后,把猪瘦肉,火腿洗干净然后切成粒状。另起一口锅加入姜片,葱段爆香加入切好的猪瘦肉,火腿炒香加入开水,然后把鹌鹑也放进去一起隔水炖一个小时加盐就可以吃了。

冬季养生汤5:黄芪鳝鱼汤

先将鳝鱼的内脏处理干净,起一锅加入适量的油加入生姜,葱段爆香之后加入鳝鱼煎至鱼变成金黄色的,然后加入适量的清水用武火煮沸改文火在慢慢煲两个小时就可。

黄芪具有补气提神等作用,冬季常喝冬季养生汤能预防由于气血不足引起的面色少华,神疲无力感。

进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。喝冬季养生汤也是有学问的,一般认为饭前较适合喝汤,饭后就尽量少喝汤了。饭中间也可适当的喝点汤,但是一定不要边用汤泡饭,否则容易伤胃。

㈡ 有什么美容养生

我的最方便有效的是红豆薏米汤。红豆薏米你可以提前用水泡一下回,煮的时候多答放水,这两样东西基本上怎么煮都煮不烂,但是没关系,关键是喝煮出来的红褐色水水,美容养颜啊!红豆和薏仁米的各种美容功效,你随便搜搜就知道,不需多说。但是别放大米哈!可以加红枣什么。坚持喝,面色红润,光泽,全身消肿除湿,女孩子最忌的是身体有湿气!

㈢ 美容养生粥怎么弄的

一、美容羹
材料:莲子30g,芡真30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜过量。
制作方内法:
(1)先将莲子、容芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

二、核桃阿胶膏
材料:红枣500g,核桃肉150g,桂园肉150g,乌芝麻(炒熟)150g,阿胶250g,炭糖250g,黄酒500g。
制作方法:
(1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细终;
(2)阿胶浸于黄酒中泡10d然后与酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完整凝结
美容知识
(3)之后,再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀放入冰糖再蒸15min后即成。

㈣ 可以美容养生的 羹

银耳莲子红枣枸杞冰糖


以上几样根据你自己的喜好多少放,莲子要带皮的那种....

这些吃的都好的...

㈤ 养颜美容羹汤十方

燕窝是不错的美容圣品

㈥ 中医养生之秋季美容羹是怎样的

对于我国大部分地区来说