Ⅰ 女人要懂得如何保养才能冻龄
爱美是女人的天性，但是随着女人们年龄的增长以及生活中很多细节的不注意，却令身体无可避免地逐渐走下坡路了，这个时候该如何保养呢?女人冻龄小秘诀有哪些呢?在这个时候女性朋友们更要学会保养自己，如何让自己的青春永驻，而且令身体也不失健康呢?接下来，小编就带各位女性朋友们来看看生活中需要注意的几大小细节。
4、别吃太多盐
身体内如果太多的盐分的摄入，不仅会令女性朋友们出现皮肤的老化、滋长皱纹等问题，还会导致女性朋友们骨质疏松，出现高血压等问题，还容易令身体出现浮肿，影响身体健康。所以，女性朋友们尽量别吃太多盐分，本身就有高血压问题的女性朋友们更不能多吃啊!
5、穿高跟鞋要有限制
女人们对高跟鞋的喜爱是难以阻挡的，然而，高跟鞋虽能够显示出女性朋友特有的成熟魅力，但是，也同样的，有着一些健康隐患在其中。女性朋友们经常穿高跟鞋，脚部以及腿部都会承受一定的负担，从而也会带来很多骨科方面的疾病发生，进而影响身体健康。所以，女性朋友们尽量平时少穿高跟鞋，能不穿就不穿。
6、别把卫生巾放在洗手间
很多女性朋友们并没有十分注意一些生活小细节，会把卫生巾放在洗手间，觉得这样用起来也更加方便，但其实，卫生巾湿气太重，这样再用纸巾的时候就非常不卫生，很容易将细菌带入到身体里，所以，女性朋友们要在生活中注意这样的小细节。
Ⅱ 重庆卫视董浩主持的一个养生节目，有一期请了一个年轻的男的，说是把中医和瑜伽结合起来，是哪期
养生方面敬请关注来七保健，有好多养生之道，挺不错
Ⅲ 养生保健有哪些项目
1、瑜伽抄:静心凝神，袭修身养性、塑造身材，提高身体柔韧度
Ⅳ 汗蒸和瑜伽效果一样吗
我们现在所使用的汗蒸房最先是由韩国引进。目前我国新兴休闲保健产业民营资本投资比例高达90%以上，已有休闲保健企业60余万家，相关链接产品企业300余万家，年产值超过2000亿人民币。从目前我国的生产力水平看，“休闲保健”显然已成为我们这个时代的特征之一，也是社会文化活动的重要组成部分。休闲保健产业涵盖六大类：综合类休闲保健、专业类休闲保健、运动类休闲保健、养生类休闲保健、产品类休闲保健、服务类休闲保健。其经营层面主要为穴位针灸、刮痧等中医理疗手段，并吸收国外先进的桑拿、健身操、SPA，以及融合酒吧、休闲度假等形式的经营终端。以上休闲形式不仅为市民大众喜闻乐见，而且成为人们放松身心、交友待客、商务洽谈的场所，也是消费经济的新的发现点、着陆点和生长点。可以说，无论是哪种形式的休闲保健项目，都在人们越来越注重保健，崇尚休闲的大趋势下蓬勃的发展。
众商家在不断提高服务质量，改进营销策略与手段的同时也在不断的寻求新的市场拓展，力求开辟新的利润增长点。瑜珈健身业增设了高温瑜珈、岩盘瑜珈，温泉养生业则引进了“温泉鱼”，足疗行业又推出了水晶泥和拨火罐，桑拿洗浴业和美容美体业则纷纷引进了电气石汗蒸房和日式岩盘浴房。不可否认，将来肯定还会有更多更新的项目涌现出来。这些新项目不仅丰富了消费者消费需求，同时也给众商家带来巨大商机!
Ⅳ 听说拉萨有个檀雅瑜伽养生馆里面的理疗很专业，我最近肩颈疼的不行，医生建议我多运动！上次听别人说檀
不太清楚
咱们这块主要是做保健养生的
公司也有这方面的产品，你可以去公司体验一下
Ⅵ 迷罗的个人作品
《24节气养生法》
出版社：江苏人民出版社
出版时间：2010-1-1
内容简介：本书创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。每个节气提供的方法都是一套全新的时尚健康套餐，其中的方法，您可以灵活搭配使用，也可以对症选择适合自己的。
《向老天爷要健康：24节气养生大法之春季篇》
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2013-2-1
内容简介：本书以迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。
《向老天爷要健康：24节气养生大法之秋冬篇》
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2013-8-1
内容简介：在本书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音和作者补充整理润色而成，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册，内容比视频更丰富、更全面。本书是系列书第二册。
《24节气三合一养生法》
出版社：盖亚文化有限公司
出版时间：2011-12-1
内容简介：迷罗首次以顺应节气为出发点，设计一套汇集经络、食疗、瑜伽的三合一健康养生法，完美结合传统经络保健、连老人家都适合练习的瑜伽改良功法，以及作者中医世家祖传食疗秘方。针对一年24个节气，以饮食养内，瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在对的地方。
《瑜伽养生大智慧——实用迷你强身健体方案》
出版社：江苏人民出版社
出版时间：2011-4-1
内容简介：迷罗的第一本以瑜伽为核心方法，结合节气来强健身心的书。在本书里，迷罗针对不用年龄段的人群，结合24节气，将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。
《迷罗.从一到九的健康秘密》
出版社：辽宁科学技术出版社
出版时间：2012-3-1
内容简介：一、二、三、四、五、六、七、八、九，数到九，学会老祖宗的养生法。从中医养生到印度瑜伽，用数数的形式为您依次讲解养生的方法。
影视作品
北京电视台《生活》
北京电视台《快乐健身一箩筐》
北京电视台——生活频道《生活无间报》
北京电视台——生活频道《七日》
北京电视台生活频道《生活面对面》
中国教育电视台一套《非童小可》
上海教育电视台《健康大不同》
旅游卫视《看今天》
旅游卫视《美丽俏佳人》
深圳娱乐频道《食客准备之食客养生堂》
深圳卫视《天天养生》
广东卫视《健康有道》
东方卫视《时尚汇》
湖南卫视《网络全说》
湖南卫视《越淘越开心》
杭州电视台《健康起义》
腾讯网微讲堂
天津台《有嘛别有病》
河北卫视《健康五六点》
河南卫视《国医养生堂》
贵州卫视 《养生》