❶ 皮肤黑怎么变白
平时坚持每天喝复一杯牛制奶，出门一定要擦防晒霜
回到家的第一件事一定要洗脸，平时多吃富含VC的水果，橙子，奇异果，苹果等
尽量避免白天吃感光食物（芹菜，莴笋，香菜，茄子等）
平时做菜尽量不放酱油，陈醋等
白天用的护肤品以补水为主，晚上以美白为主（晚上肌肤对美白产品的吸收最好
而有些美白产品并不适合白天用，里面会含有一些有吸光剂的物质
如熊果苷，白天用的话会适得其反，反而会变黑
所以如果不想冒险的话最好晚上用美白产品——兰蒂秀 ，早晚都涂在脸上按摩吧
❷ 皮肤很黑用什么方法可以变白
1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是内一般人都要的容，以便及时排出体内毒素。
2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成复，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑制色素的基础物质也就少了，皮肤zd就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
4、使用专业嫩红素。嫩红素主要是通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。
❸ 皮肤黑有什么方法可以变白
1、多注意饮食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利于祛黑色素的蔬回果包括樱桃、答菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
2、勤锻炼洗澡。要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
3、调节好情绪。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。
❹ 像我黑这种皮肤如何能变白
在中药里，有多种具有去痘、美白肌肤功效的药物。这些药有着共同的回特征：都姓“白”答。叫“白无痘”。
白术
为菊科多年生草本植物白术的根茎，味苦，性温，其对皮肤致病真菌有一定的抑制作用。古籍《药性论》称：“用白术蘸酒（或醋），均匀涂抹脸上，可治雀斑。”
白芨
为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而黏滑。外用可润滑肌肤，除面疮。
白蔹
为多年蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎入药。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱而美白肌肤。”
白附子
味辛、甘，可作面脂。取其捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，可治粉刺和雀斑。
白果仁
为银杏的成熟种子。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可防止皮肤粗糙。
白茯苓
味甘、淡，性平。《本草品汇精要》曰：“取白茯苓研末，与蜜和，敷面可疗面疮。”
白丁香
味辛，性温，为雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面疮和粉刺，能莹肌如玉。
白色土瓜根粉
李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
怀素堂土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。
❺ 皮肤黑的怎么变白啊
最安全有效的美来白方法
白果仁自，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
❻ 皮肤黑变病能治好吗怎么治
皮肤黑变病包括利尔黑变病,席瓦特氏皮肤异色症,妇女颜面黑变病及焦油性黑变病等.其好发部位多在颜面,额部及颈部.表现特点为：不对称的黑色或黑褐色的色素沉着斑块.如利尔氏黑变病,则开始时斑的部位有些发红,以后逐渐变为暗褐色及青灰色,有时皮肤粗糙,脱屑,有时伴全身症状.席瓦特氏异色症则多见于中年妇女,特点是皮肤黑变处同时有毛细血管扩张及色素脱夫的白斑,色斑形同网状,往往大片出现.焦油性黑变病,开始时可出现红斑,轻微痒感,继之出现色素沉着,大多数则伴有明显的毛囊角化,以后则色素沉着呈弥漫性,还可见表皮萎缩及毛细血管扩张,或伴见痤疮.妇女颜面黑变病开始时瘙痒,潮红,随后逐渐出现黑色色素沉着斑. 皮肤黑变病可由使用粗劣化妆品引起,或是长期接触石油类或润滑油有关,或是内分泌紊乱,妇女卵巢机能障碍所致.不论何种原因所致,或何种表现,有人认为都是与碳氢物质中毒有关.属中医黛黑斑范畴,皆由于水亏不能制火,血弱不能华肉而产生. 皮肤黑变病的治疗,并非一朝一夕就能收效,因而要有足够的耐心,这一点至关重要. （1）维生素C,每日1～3g,静脉点滴,或长期口服. （2）外用3％氢酮霜,或5～10％自降汞霜,也可收到一定效果. （3）较长时间内服六味地黄丸配合逍遥丸. （4）生白术100g,经年陈醋200毫升,放于密闭容器中（忌铁）浸泡一周后,局部涂搽一日三次,较长时间使用有较. （5）黑红糖20g,鲜牛奶15毫升,加热溶化搅拌令匀,涂于脸上,10～15分钟再以清水洗净,每天一次,连用30～50次见效. （6）牙皂,绿豆粉,花粉,白附子,僵蚕,藁本,防风,白薇,白芷,香薷,山奈,甘松各25克碾磨为极细末,每日晨起洗完脸,以5份香脂,1份药末的比例调涂于面,有良好效果. 在治疗的同时,还要注意病人的生活要有规律,心情要愉快,尽量避免情绪的过大波动,并注意多食高蛋白和高维生素的食物.