1. 我才13岁，可是那个皮肤很不好 暗黄 而且有斑……最重要的是有很多黑头！有什么方法改善
这里有去黑头的一些方法。1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色) 2.把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。 3.一开始牙膏下面的肉会好凉爽。 4. 直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。 5.最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行) 1.最好用中华草本牙膏2.不要用刺激性比较强的牙膏 3.不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛4.如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最好去看医生皮肤的话。这个是最省事的。或者可以去专业的美容院挑。自己挤的话弄不好会留疤。
皮肤可以用自制的DIY面膜。
主要是紧致的话：蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
做法：先将鸡蛋打匀，再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜，混合后，打匀。用手指将其涂抹于整个面部，注意不要抹到眼睛里。15分钟后，用温水冲洗干净。
注意：对鸡蛋过敏者，不适合这种面膜。鸡蛋清中的成分有紧致作用，但干性皮肤的人不要常用，要不然会使皮肤过于紧绷。
还有一些我试过的不错的自制面膜
1：将30ML的鲜奶放进冰箱，后将浸湿的面膜纸敷在脸上，躺15~20分钟后用水洗净。（最好洗一遍温水再洗一遍冷水，但要注意温差不要太大。）一定要用鲜奶，不能用奶粉。这个方法本人试了还是挺有效的。
2：美白的：蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
3:去痘面膜：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷三分钟左右，待蛋白快干透后用暖水洁面，再用凉水洗一次，然后抹干。
4：用蜂蜜加2~3倍的水敷脸，效果也不错，主要是嫩肤的。
5：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
6、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 ) 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 7、蜂蜜珍珠粉面膜 准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。 使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
（鸡蛋清中的成分主要是有紧致的作用，牛奶则是美白，而蜂蜜主要是滋润滋养，其实油性皮肤也能用蜂蜜的。但长痘痘的人最好不要用蜂蜜）
平时喝一些蜂蜜水还是不错的。也要常补充一些胶原蛋白。经常接触电脑或有辐射的东西对皮肤也不好，离开电脑后最好洗一洗脸，晚上做完面部清洁也不要再玩电脑。要不然很容易长黑头。
2. 女孩子脸色偏黄，怎样才能变白呢
女孩子脸色偏黄可以通过补充维生素C、用薏仁水洗脸、用珍珠粉和蛋清做面膜等方法来调理，坚持去做能让皮肤变白。
引发女孩子脸色偏黄的原因有很多，有可能是身体内缺少维生素C,也有可能是紫外线晒伤引发，有些女孩子气血虚或者内分泌有问题时也会出现这种情况，这时要注意内部饮食调理也要注意外部皮肤养护，平时尽量多吃一些能补益气血的食物，也要注意防晒。
三、珍珠粉蛋清面膜
珍珠粉是一种具有美白功效的保健品，它可以和蛋清搭配在一起做面膜，女孩子脸色偏黄的时候可以多用珍珠粉蛋清做面膜，这样会有很好的美白效果出现能让她们的皮肤慢慢变白。需要时取五克珍珠粉和一个鸡蛋的蛋清加适量蜂蜜调匀以后外敷在洗净以后的脸上就可以。除了这些方法以外，经常用黄瓜片、土豆片敷脸，也能让皮肤变白。这些方法都很安全，使用后不会对皮肤造成刺激和伤害，不会危害皮肤健康。
3. 女生皮肤暗黄怎么办
你好朋友，爱美的女孩们总是绞尽脑汁采用各种手段来让自己有好的皮肤。其实生活中，只要能养成以下几个好习惯，皮肤就可以慢慢变好。
一，多喝水
皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少导致了脱水，皮肤就会变差，出现弹性减少、干燥暗黄的情况。
二，多吃水果蔬菜
。多吃水果蔬菜不仅可以保证营养均衡，维持机体正常功能。这类食物中富含的维生素 C、维生素 E等抗氧化剂，对于美白皮肤、细嫩肤质都能起到积极的作用。
三，认真洗脸
。洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用肥皂洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。
四，做好保湿
洁面之后，需要马上保湿。
如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。
总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。
五，不挤痘痘
。抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。
六，涂抹防晒霜
。防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。
质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情 3～5 小时补擦一次。
七，必要时戴上帽子、口罩
物理遮盖，也可以起到很好的防晒作用。同时，帽子和口罩的遮盖还可以保护皮肤，减少皮肤与空气中的过敏原和其它有害物质接触。
八，避免熬夜
。激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落影响。熬夜打乱了生物钟，就算在熬夜之后补足睡眠的时长，也不能完全弥补熬夜对皮肤造成的损伤。
祝你好运。
4. 我是个女生，才13岁，天生皮肤就有点黑还有点黄，怎样快速变白呢 要具体步骤，要科学 不要用化妆品 急！！
洗澡的时候先用美白浴露把全身洗干净，再用珍珠粉加少许水调和好用浴花涂满全身揉一会冲干净，然后用搓澡巾蘸牛奶把全身轻揉一遍，牛奶普通的一袋就够用。
在这样经常洗澡的同时可以服用天然维生素c服天然维生素c比吃含维c的水果蔬菜的效果要快。这样的方法美白全身既快，又对身体没一点害处。防晒乳分层了还能用吗
护肤举岁美白法:材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)温水调匀绿豆粉:小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁;全部混合后涂抹全身30分钟后洗净.可帮助去角质让身体发出嫩嫩的自然光.哪些植物有祛痘和祛痘印
牛奶沐浴法:将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中;待身体洗净后入内浸泡30分钟.可美白滋润.去除老化角质.柠檬片泡澡法:切几片柠檬片放入洗澡水中身体洗净后入浸泡20~30分钟.可消正携睁除疲劳全身美白隐举.
中药美肤剂:将大豆.绿豆及白芷与当归取相同等份研磨成粉以此美肤剂洗澡可帮助全身美容促进肌肤细白.
5. 16岁女孩，皮肤暗黄是怎么回事是身体缺水吗应该怎样补水
皮肤暗黄看起来没光彩，脸色也不好看，快来看看是什么原因以及改善的办法。
皮肤暗黄原因
1、食物引起的皮肤发黄
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
正确：多吃红枣，红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。
2、血液循环不良引起的皮肤发黄
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
3、皮脂油腻引起的皮肤发黄
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
解决方法：去角质，每周做一次去角质工作。
4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
5、体内毒素积累引起的面色黄
由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。
解决办法：白萝卜利五脏，美白肌肤，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素。
脸色暗黄怎么办
方法一：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。
功效：人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。
方法二：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用。
功效：番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，经常喝可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
6. 孩子12岁皮肤发黄怎么办
首先孩子如果是不正常的黄色，那么就说明孩子的身体使出了某种问题，一般来说孩子皮肤发黄很很多原因有关。营养不良就是其中一种，不过这种情况一般还伴随着腹泻，如果出现皮肤发黄还有腹泻的情况请立即去医院诊断是否是营养不良，然后对症下药。
7. 初中生皮肤黄怎么调养好
1、内服山楂改善皮肤暗黄
提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶茶泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色 ”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色非常有帮助。
2、喝水改善皮肤暗黄
科学研究表示，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色?因此每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
3、多吃青菜改善皮肤暗黄
美国研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美的你可以适当多吃这类蔬菜。
4、每天清晨一瓶水改善皮肤暗黄
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。便秘的饮食，食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
5、稍微喝一点儿黄酒改善皮肤暗黄
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
8. 青少年皮肤暗黄怎么办
楼主你好：
肌肤补水是部分年龄的，所以要把补水做为最重要的护肤之专一。根据自己的肤属质选择面膜，像皮肤暗黄、无光泽的肤质还是要多给肌肤补水，具体的可以参考初颖系列的。尽量不要熬夜，熬夜的话会出现黑眼圈、皮肤粗糙的现象。所以要学会护理肌肤，多吃水果蔬菜。
望采纳，谢谢
9. 我是一个13岁的初中生。皮肤是比较偏黄一点的。。平时应该怎样保养才可以变白一点啊麻烦给点建议噢。
做到以下几点就好了~
1、每天要喝足1500ml的水，有一个讲究就是早上第一杯水一定要是纯水，内大约200ml就可以了。
2、每容天吃吃这些水果番茄1~2个或者草莓5~6个。
3、少吃酱油。
4、一周一到两次的美白面膜，鉴于你只有13岁，就给你一些天然的DIY面膜法 1.苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用：美白、保湿。
2.牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
3.苹果面膜 将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。
作用：使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
以上的这几个面膜你可以按自身的情况来做。顺便说一下，做面膜之前最好用热毛巾敷一下脸。