A. 我的皮肤很黑，我13岁，有什么办法让我的皮肤变白呢，我是被晒黑的
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量姿睁极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以卖册念通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方中困案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
B. 13岁女生怎样快速变白
父母的皮肤好，孩子的皮肤也不会差，如果你是普通皮肤，建议你注意防晒，出门多涂防晒霜，而且要一年四季都有涂。皮肤的后天护理也很重要的，要注意清洁，注意保养，要不间断，而且不要太急，是一个慢慢的过程。祝你越来越漂亮。皮肤也是有遗传因素的，想变白也只是在平时注意保养，防晒，要身体健康，快速变白只有化妆，只是表面现像，对皮肤不好。我发现你太熟了吧，年龄大了脑子到挺熟，我劝你什么年纪就干什么事情吧，不要做那无聊的事到时候害了自己伤了父母一个13岁的小女生正是花季少年，这时也正是学习长知识的最佳年龄，不要把心思放在快速变白之类的想法上，白不白关系不大，只要是健康的才是最美的，还是集中精力把学习搞好吧，女大十八变会越变越好看滴。首先我不赞同系这个观点，小小的年纪就想着变白，你不要花太多的时间放在打扮上。出门的时候只要涂抹防晒霜就行了，不要茶那些增白的护肤品，你还年轻，对你的皮肤是有伤害的。女大十八变，小时候黑长大以后会越长越白。系应该把时间放在学习上，做个对社会有用的人。女生13岁正是皮肤细嫩最好看的时侯，不需要太注重化状，应该以学习为主，父母老师要教导孩子树立正确的人生观快速变白的办法也有很多。我觉得用这些办法对皮肤都不好。还是少出去晒太阳为好。不出去晒太阳就不黑了。这个和父母老一辈的人有很大关系吧，十三岁应是学习为主，不要想那么多无关紧要的事，无论怎样，只要自信满满就是快乐人生。八点多就打电话方法好是的呢都见不到对吧
C. 13岁女孩怎样可以快速美白
1、西红柿：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2、胡萝卜汁：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
3、柠檬：将柠檬榨汁亏缓，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。
4、苦大薯瓜：将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，滚空者用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。
5、苹果：苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
D. 我13岁了，我皮肤比较黑，怎样才能变白
少晒太阳，出门带伞、戴帽子。
多吃点富含维生素c的水果。
E. 我是十三岁女生。皮肤黑。怎么样才能变白啊。
跟遗传有关，如果你的父母很黑，那就没办法了，白有时候是天生的。注意补水，保湿，补充维生素c，能使皮肤健康，所说的有助于美白，那只是保持营养而已，还是和个人有关。
F. 皮肤黑怎么才可以变白13岁
皮肤黑怎么才可以变白13岁
皮肤黑怎么才可以变白13岁，很多人都想拥有白皙的皮肤，但是在很多的时候人们的皮肤是比较黑的，这就让很多人感到苦恼，美白是非常重要的，那么皮肤黑怎么才可以变白13岁呢？
皮肤黑怎么才可以变白13岁1
皮肤清洁
我们在注重皮肤美白的同时别忽略了皮肤清洁的重要性！彩妆、灰尘、皮肤代 谢 物像隐形的面具乎在皮肤之上，阻碍了细胞的滋养和正常 代 谢。加上一天的。工作，空调房冷风，空气的污染皮肤已经不堪重负。人体自身的修复受到限制、排 毒 通道被阻塞此时如果清洁不到位，皮肤得不到滋养。肌肤变黑成了必然的结果！
选择一款深层次清洁皮肤洁面乳成为上佳之选！加上简单的面部清洁按摩，细胞呼吸到新鲜空气，血液对皮肤的滋养调节美白的第一步才能实现。
补充水分
日晒，吹空调，紧张的工作会使皮肤流失大量水分，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的必要条件！从几个方面简单叙述以下：
1、多喝水补充体内水分；
2、在日常护理中使用两个水一个滋润水（或爽肤水、一个紧肤水，先用滋润水再用紧肤水起到锁水效果，拍水时按摩一下可以让细胞更好的吸收。
3、定期做做面膜和水疗更是皮肤补水的很好选择。
4、自备或自制一瓶？保湿化妆水在家中经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
5、用美白化妆水替换爽肤水，不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。
周期护理
每隔一周或十天进行美白和保湿特别护理，使用 脱 角 质，平 衡 修 护 液，美白 精 华 素及精油 修 护 液的集中护理效果会很突出！如果有条件去美容院找专业美容师加上按摩，还会大大超出平时的成绩！
紫外线防护
1、尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴遮 阳 帽、撑遮 阳 伞、戴 太阳 眼镜、穿防晒袖，以保护肌肤。
3、每次外出时，都应涂防 晒 霜和隔 离 霜，由于防 晒 霜维持时间较为短暂，一般是2－3个小时，所以应当反复使用！
补充胶原蛋白
胶原 蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶 原 蛋 白的食物。
皮肤黑怎么才可以变白13岁2
皮肤黑的原因
一、天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集；
二、情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。
因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
三、不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。
此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。
四、曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢于是附在表皮上；阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天、时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。
在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波、线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
五、大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的`副作用；
六、休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
七、皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。
八、洗澡太用力。有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。
摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。
九、皮肤黑与白取决于饮食，某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
皮肤黑怎么才可以变白13岁3
涂防晒可以避免皮肤过早老化，减少晒伤的风险，防晒霜可以预防晒伤、晒黑。当被晒伤时，皮肤容易出现脱皮、发红、皮疹和瘙痒的症状，从而变干变黑。防晒霜可以防止紫外线进入皮肤，预防皮肤问题，使皮肤受到保护，防止变黑。
面部应定期清除旧角质，因为旧角质容易堵塞毛孔，使面部变黄。通常喝的燕麦有去角质的作用。步骤是将燕麦和酸奶混合，均匀涂抹在脸上，15分钟后吸收。有很好的去角质和美白效果。
保持面部清洁非常重要，多数人皮肤黝黑的原因是毛孔长期堵塞。因此，为了变白，正确清洁面部是非常重要的。最好在早上起床睡觉前清洁一次脸，每天洗脸不要超过三次。
多敷面膜；面膜具有补水保湿，美白，清洁，修复皮肤的功效。湿润的面膜贴在脸上，里面所含的营养物质会紧紧包裹住皮肤。可以帮助肌肤更好地吸收面膜中的营养和水分，使肌肤深层细胞充满水分，使肌肤柔软、细腻、光滑。
注意饮食：多吃富含维生素C和维生素E的食物可以美白皮肤，因为维生素C不仅具有氧化和还原作用，还抑制黑色素的生成。此外，多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油和鸡肝等。
G. 13岁女孩皮肤有点黑而干燥，有什么变嫩变白的办法吗
要涂面霜，可以去商场买些强生的或者鳄鱼宝宝的面霜来用
H. 我是个女孩，十三岁，皮肤很黑，是天生的，怎么才能变白快速有效的。谢谢啦！
天生的皮肤黑，很难一下变白，试试以下的，效果还行：
1.防晒。
许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。
2.每周去角质。
动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。
3.不要抱有不切实际的期望。
天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。
4.制作柠檬汁洗液。
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色）。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。
5.用生土豆擦皮肤。
土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在皮肤上，达到更好的效果。
6.使用纯芦荟。
众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。
7.用椰子汁冲洗皮肤。
和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。
8.制作柠檬蜂蜜面膜。
将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。
9.制作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。
制作方法如下：
将木瓜去皮、切片。
放入搅拌机，拌成柔滑糊状。
涂在你想美白的皮肤上。
等待20分钟。
用温水洗干净。
10.用原味酸奶或全脂奶。
它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。
I. 小女孩的皮肤黑了，怎么样才能变白
1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。芹罩也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：将西红返耐柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。
5、蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之嫌世闹后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。
J. 13岁女生皮肤怎么变白
你太小了，才13岁，这时候最好不要用市面上卖的护肤品，因为市面上的多数护肤品都含有化学成份，不适合你这个年龄用的。
如果你晚上有时间，自己动手做的美白面膜就行： 蜂蜜＋纯牛奶＋橄榄油（超市就能买到，每次用的时候 滴几滴就行） 混合后 涂在脸上，或者洗全澡涂在身上也行，经常这样做，皮肤慢慢就变白了。15－20分钟后洗掉，一周做2－3次就行。
小小经验希望能帮到你