Ⅰ 皮肤黑，有鸡皮肤色素沉着，有方法改善吗
1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。
2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
Ⅱ 怎么快速的去掉身上的鸡皮肤
夏天永远是美丽女人的天堂，婀娜的身材，魅惑的服装，妖艳的妆容，无不是这个季节里跳动着的欢快的音符。鸡皮肤的存在，就像魔咒一样剥夺了你享受曼妙的夏天的权利。我相信有鸡皮肤的妹子一定很想在这个夏天大放光彩。那么，鸡皮肤怎么消除最有效？为了能让鸡皮肤妹子们夙愿以偿，小编特奉上破解鸡皮肤的美颜秘籍——去鸡皮肤的好方法！
美是女人一生永恒的话题，女人的美从来不是穿在身上那件漂亮的衣服，也不是随心情而变的精致妆容，晶莹剔透、平滑水润的零瑕疵肌肤才是令包括女人在内也垂涎三尺。这个夏天不想再被视如敝履，鸡皮肤怎么消除最有效？皙施助你快速去消除鸡皮肤。
Ⅲ 身上有鸡皮肤怎么办有什么好办法可以改善吗
小编发现，很多的人在冬天的时候都会被鸡皮肤所进行困扰，那么出现了这样的情况，我们也是可以选择使用磨砂膏搭配身体乳来进行改善。
三、总结。
如果我们想要让自己的皮肤看起来更加的干净，看起来更加的洁白无瑕的话，那么我们就必须要去使用一些身体乳，这样才能够让自己的皮肤看起来更加的好一些。如果说皮肤出现的情况比较严重的话，小编就建议大家最好是去医院检查一下。去医院检查一下，看一看自己为什么会出现鸡皮肤这样的情况，也能够经过医生专业性的诊断来帮助我们进行治疗，这样也是可以让自己的皮肤看起来更加的好一些。
Ⅳ 鸡皮肤怎么改善
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
改善方法
秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
治疗方法
众所周知，毛周角化症的病理改变是毛周角质增厚，皮下毛脂毛细阻塞而形成。
所以在毛周角化的治疗中根据其发病机理从内到外彻底的治疗，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。
西医
很多人得了这种病，到皮肤病医院去诊治，医生开的药一样都是涂维A酸，或是开一些止痒药。那怎么治呢，笔者整理了一些最新的治疗学术经验和临床经验。
医嘱
1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！
4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！
5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
护理方法
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
Ⅳ 我的肚子上的皮肤很黑，而且是鸡皮肤，怎样才能消除它
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导内致毛囊口被过厚的容角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
目前想改善的话你注意以下几点就好啦。
首先饮食上多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
其次用牛奶清洗皮肤：
①浴缸注入40度左右温水至六七分满，
②把2L鲜奶(或200g全脂奶粉加2L温水冲泡)倒入浴缸内搅拌均匀。
③泡上20分钟后用清水清洗干净，然后使用身体乳进行全身护理。
最后使用角质舒华膏，早晚各涂抹一次，坚持一个月左右皮肤就会好的。
Ⅵ “鸡皮肤”是病么，是什么原因造成的
鸡皮肤是有很多因素造成的。他其中有50%可能是因为遗传，还有些是因为后天因素，比如身体缺少维生素a，身体缺少维生素a是比较容易出现鸡皮肤的，而且如果平时不注意保养的话，也是会比较容易出现鸡皮肤的，鸡皮肤是由于角质过后所导致，所以平常我们要清理一下角质。假如你平常出去涂防晒或者去经常美容院，那么你就会发现你的皮肤特别的好，而且也不会说有鸡皮，尤其是夏天，防晒很重要，鸡皮有遗传因素，但大多数都是因为后天因素。
Ⅶ 怎么去鸡皮肤和黑色素
色素沉积了吗，只能慢慢调理了，先要软化角质才可以的
注意养成好的生活习惯
不要用手挤、抓、挠，洗澡时可以去角质，但注意次数哈。
自己也要多喝水多补水，肌肤保湿也很重要。
洗澡水的水温不要太热，水温在38-40°就差不多了。
每天坚持锻炼下，多排汗促进新城代谢，多吃含有维生素的水果蔬菜
然后涂贝露/芙来用，早晚2次，坚持一个月就行了
还有就是避免肌肤曝晒在阳光下，注意下防晒的措施，
细心的护理是可以去掉难看的疙瘩的，加油！
Ⅷ 鸡皮肤怎么消除
鸡皮肤的消除是个漫长的过程，不要心急。
消除鸡皮肤可以注意这几点：1、要温和的清洗，尽量不要用肥皂或沐浴露，肥皂呈碱性，这些东西的清洁能力太强，洗掉脏东西的同时，还会把皮肤的天然保护层洗掉，所以不要太频繁的使用这些东西，可以3到4天用一次。2、保持皮肤湿润，一般鸡皮肤都比较干燥，保湿是很重要的一个环节，皮肤干燥了可以用清水湿润皮肤。3、平时注意保养也是很重要的，多运动，洗澡不要用太烫的水，防止皮肤表面的水份过度蒸发。
当然想去除鸡皮肤还要注意这几点：多吃含维生素A的水果蔬菜，最好是生吃西红柿。不要吃太辣的，太油腻的。详细的可以搜一下娇婵斗鸡皮实战，希望对你有帮助。