① 全身皮肤很干燥怎么办
全身皮肤很干燥怎么办
全身皮肤很干燥怎么办，每个人都希望自己的皮肤能够细致光滑，这样可以使整个人的气质得到显著提升，但是很多人的皮肤比较干燥和粗糙，那么全身皮肤很干燥怎么办，一起来看看吧。
全身皮肤很干燥怎么办1
一、多喝水
皮肤是否水嫩光滑跟人体的含水量关系密切，当人体缺乏水分的时候，皮肤就容易出现干燥、粗糙的问题，所以要想让皮肤保持光滑细嫩，每天就要多喝水建议保障每天至少喝2L水。
二、注意清洁
要想防止皮肤变得粗糙，那么每天的清洁工作也需要做好，建议大家每日早晚洗脸，并且使用护肤霜补充水分，另外条件允许的话，每周还可以做到2-3次保湿面膜。
三、不要用太热的水洗澡
热水会将皮肤上的天然油分洗掉，进而使皮肤变得干燥，所以建议大家尽量选择温水洗澡，另外冬季洗澡不要超过十五分钟，并且在洗澡的时候可以使用一些沐浴露和香皂。
要想防止皮肤干燥，除了要注意生活细节之外，在饮食上还要多注意。
一、多吃坚果
坚果富含维生素E，能够有效的防止皮肤变粗糙，所以建议大家每日吃一百克左右的坚果，不仅能够补充人体所需要的微量元素，还能使皮肤保持弹性。
二、多吃鱼类
部分鱼类对于皮肤也有非常不错的滋养作用，这是因为鱼肉中富含脂肪酸，能够有效的抵抗辐射、保护皮肤，除此之外，部分鱼类还含有硒，可以使皮肤变得光滑细嫩有弹性。
三、多吃蜂蜜
蜂蜜对于想要护肤的朋友来说，也是一道不可错过的美食，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，能够有效的缓解皮肤干燥衰老等问题，除此之外，蜂蜜中还含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，具备很好的润肤养肤功效。
皮肤干燥粗糙的朋友可以尝试一下文中提到的这些方法，相信一定能够有效的改善皮肤状态，当然要想护肤，仅仅做这些是远远不够的，还需要注意很多生活细节，如多吃新鲜水果蔬菜、少吃肥肉，多运动、少熬夜、禁烟戒酒适度参加体育锻炼等等，只有这样才能拥有光滑细嫩的皮肤。
全身皮肤很干燥怎么办2
1、洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
2、洗完澡后十分钟，皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
3、如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺
最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
4、减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。2周一次，护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
5、白天应当注意防晒，冬天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实冬天的紫外线其威力仍然不容小视，因为冬天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
6、为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的'蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器
等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，增加室内湿度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
7、贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维
从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
全身皮肤很干燥怎么办3
皮肤很干燥，最常见是考虑维生素缺乏，缺乏水分导致。
在临床上多表现为皮肤容易脱皮，没有明显的瘙痒感觉，出现这种情况要多吃一点补充富含维生素的食物、蔬菜水果，还要注意加强营养，可以适当吃一些复合维生素B片，再使用一些润肤的涂皮肤，比如尿素维生素E乳膏，还可以使用皮肤屏障修复功能的产品，透明质酸修复用生物膜，多喝温开水，平时不要吃辛辣刺激，油腻的食物，注意清淡饮食。
1、经常的洗澡会造成皮肤表层的水油缺失，引起皮肤干燥。所以，洗澡过勤也是可能会给皮肤带来“损伤“的。
2、不仅仅是脸上皮肤需要各种保养，身体上的皮肤也需要营养物质的滋润。皮肤只有得到充分的滋养，才可能光滑细嫩。
3、对于某些微量元素的缺乏，也是可能导致皮肤干燥的可能的。适量的补充些维生素A和维生素C。
4、有些人是的皮肤干燥可能是由于皮肤炎症引起的，发现皮肤症状较严重时应及时就医，听听医生的建议。
注意事项
及时就医，多多喝水。
② 怎么才能保持皮肤干燥
是油性肤质吗？如果是的话，就常用吸油纸，平时勤洗脸，用控油的洗面奶，擦脸油用乳液的不要用霜状油性的。
③ 怎样才能让皮肤保持干燥
皮肤保养最重要的是补水： 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品。 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 皮肤为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。 水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。 ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。 保湿面膜怎么敷？ ----中干性肌：滋润型，一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。 ----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的
④ 怎样才能使脸部皮肤不干燥
1、多喝水补充水分
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
2、敷补水面膜
敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜，皮肤在夜间具有很强的自我修复能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。脸上起皮的美眉不妨每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。
(4)皮肤怎样保持干燥扩展阅读：
改善皮肤干燥的食物：
1、芝麻
芝麻看起来小小的，其实含有丰富的维他命E，可以柔嫩肌肤，改善皮肤干燥，还可以防止血管堵塞，多吃芝麻还可以黑发亮发，坚持食用芝麻一段时间后就会发现皮肤变得越来越细嫩、光滑，而且有弹性。
2、莲藕
莲藕里面含有丰富矿物质和维生素C，能够促进人体新陈代谢，改善皮肤干燥，在食用莲藕的时候可以搭配一些莲子，这样可以清火，效果更好哦。
3、红薯
红薯属于粗粮的一种，含有膳食纤维，多吃红薯可以使皮肤变得光滑滋润，还可以促进消化，减少便秘的情况，从而是皮肤变得红润，整个人看起来非常有气色。
参考资料来源：
人民网-脸上起皮是什么原因 八个小妙招远离干燥
人民网-生活中食用哪些食物可以改善皮肤干燥？
⑤ 皮肤干燥该怎样保养
夏季干燥首先注意不要过度的吹空调，空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走。可以适当的在空气中喷点水
保持空气湿度！
皮肤干燥的话
跟缺少维生素也是有关系的平时多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素也是有必要的！
熬夜
电脑辐射会使皮肤发黄
干燥的要特别主要啦！现在夏天的话可以多喝点水，不管怎样对皮肤还是有帮助的
可以补水
还可以排除体内的毒素和色素！
建议每周2次左右的补水面膜
我是混合型皮肤
T区有点油
两颊有点干燥
现在用
御泥坊
的补水面膜，补水效果还是可以的！同学也在用！做完面膜
可以适当的拍点补水霜或者保湿霜
帮助补水保湿！这个我是用同学的碧欧泉
自我感觉效果还是可以的！
配合使用的话会更好的！
⑥ 皮肤干燥如何保养
作为男生的我们，不会太在意皮肤的好坏，但女生一定得养成保养皮肤的好习惯。关于如何保养皮肤，给你以下几点建议。
一，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和叶绿素，保证皮肤所需的营养成分。
二，多喝水，促进新陈代谢，排出体内毒素，提供皮肤所需水份。
三，保持运动和早睡早起的良好生活习惯。运动能促进血液循环，良好的睡眠可排毒养颜。
四，少吃辛辣、油腻的食品，多吃清淡食物。
五，已婚女同胞，保持适当而美满的性生活，对皮肤有很好的滋润作用。
来源全网
⑦ 如何护理干燥的皮肤
目录部分1：留住水分1、保住天然油脂。2、温和地去角质。3、小心地擦干皮肤。4、涂保湿霜。5、晚上涂厚一点。部分2：保护皮肤1、经常保湿。2、抵御寒冷。3、防晒。4、使用温和的肥皂。5、检查家中硬水。6、将家中湿度维持在健康水平。部分3：其它护理方法1、多喝水。2、从饮食中获取适当的营养。3、治疗肥胖和会引起皮肤干燥的相关问题。4、留意潜在的健康问题。5、去看医生。干燥皮肤缺乏油脂，很容易过敏。皮肤无法锁住水分，所以看起来很干。除非你涂上一些保湿霜或护肤霜，否则清洗皮肤后，通常会感到“很紧绷”和不舒服。极度干燥和脱水的皮肤甚至会皲裂。
部分1：留住水分
1、保住天然油脂。身体会自然分泌油脂保护皮肤，以免它变得干燥。但是，你一整天做的许多事情都会去掉这些天然油脂。对这个天然保护层来说，最大的威胁是你每天例行的洗澡。有的肥皂会去掉过多皮脂，太热的水也会影响皮肤。尽量把水温降至你可以忍受的程度，只用有保湿作用，或标注为“适合敏感肌肤”的肥皂。你也不应该洗得太频繁或太久，否则也会洗掉过多天然油脂。每天洗澡不超过1次，每次不超过10到15分钟。如果可以，尽量每隔1天才洗1次澡。
2、温和地去角质。你可能见过给干燥皮肤去角质的建议。去角质可以去除死皮，防止感染，让皮肤好好吸收保湿产品。这是很好的建议，但要小心行事。首先，不能太常去角质。每周一两次就够了（尤其是脸部等敏感部位）。你也不能用刺激性大的去角质工具，像是丝瓜或浮石。小苏打糊或一条干净的面巾就能起作用，而且不会伤害皮肤。确保你使用干净的面巾。之所以不建议用丝瓜等工具，其中一个原因是它们很容易滋生细菌。用干净的面巾可以防止上述问题发生。
3、小心地擦干皮肤。用毛巾大力擦拭不仅会刺激皮肤，还会擦掉过多水分和油脂，导致皮肤干燥，或使现有问题恶化。尽量让它自然风干，或者用干净、柔软的毛巾或布轻轻抹干。
4、涂保湿霜。洗澡或弄湿皮肤后，应该涂一层保湿霜，帮助锁住水分，恢复可能被你洗掉的天然油脂。不需要涂太厚，一层基本的保护层就能改善皮肤。羊脂膏是保护皮肤和锁住水分最有效的产品之一。这是个天然产品，是动物为了保护自身皮肤而分泌的油脂。大部分药房均有出售。
但是，脸部可能受不了羊脂，只能偶尔或在非常严重的情况下使用。否则，你应该选用没那么浓稠的产品，确保它们不含油，不会堵塞毛孔或引起其它皮肤问题。
5、晚上涂厚一点。如果可以，不妨在晚上涂厚一点的保湿霜，并用衣服遮盖有关部位，留住保湿霜。这样皮肤可以吸收更多保湿霜，并有更多时间吸收它们。不过要注意的是，大多数保湿产品会弄脏衣服，最好穿你不介意弄脏的衣服盖着皮肤，比如旧卫衣或睡衣。
部分2：保护皮肤
1、经常保湿。想要持久的真实效果，就必须养成固定的护肤习惯。你需要经常保湿和护理肌肤，过了很长一段时间后才能真正看到效果。坚持做同样的事，最重要的是有耐心。你一定会看到效果，前提是每天保湿，并坚持很长一段时间。
2、抵御寒冷。空气变冷时，空气中的水分会凝结。因此，空气会吸走皮肤水分，使它变得干燥。这就是皮肤在冬天最干燥的原因。保护皮肤免受气温影响，穿保暖的衣服遮盖皮肤，并涂上护肤霜锁住水分。举个例子，你可以戴手套保护双手，穿袜子保护双脚。你也可以用围巾和兜帽遮着脸，保护脸部皮肤。
3、防晒。阳光也会刺激和伤害皮肤，导致皮肤干燥。晒太多太阳也可能使你患上皮肤癌。在有阳光的日子外出时，记得多穿一些衣服保护皮肤。至于没有衣服遮盖的部位，则一定要涂上防晒霜。你不需要防晒系数1000的防晒霜。防晒系数15或30的普通防晒霜就已足够。但要确保是广谱防晒霜，可以同时防长波（UVA）和中波紫外线（UVB）。
4、使用温和的肥皂。有些肥皂对皮肤的刺激性很大，会伤害皮肤，使它变得干燥（特别是含有大量合成表面活性剂的肥皂）。 选择适合你皮肤的温和肥皂，以免它变得干燥。
5、检查家中硬水。硬水是含有大量钙质的水，在世界各地普遍可见。过多的钙质就技术上而言是无害的，但会残留在皮肤，刺激皮肤，使它干燥。你应该测试家中的硬水，看看它是否造成皮肤问题。如果有硬水，你可以处理它，使自来水不含钙质。本地的五金店应该可以帮助你解决这个问题。
6、将家中湿度维持在健康水平。就像干燥的冬天对皮肤不好，空气干燥也会导致皮肤干燥。你可以在家或办公室使用加湿机，解决这个问题。晚上在睡房运转加湿机，这么做也有助睡眠。
部分3：其它护理方法
1、多喝水。脱水很容易造成皮肤干燥，所以一定要多喝水。但是，每个人所需的饮水量都不同。所建议的每天喝8杯水（约2000毫升）只是个起点，你可能需要更多，可能需要更少。一个很好的经验法则是如果尿液颜色很浅或很清澈，表示身体有足够的水分。如果呈黄色或深色，表示你需要喝更多水。
2、从饮食中获取适当的营养。皮肤和许多身体部位一样，需要更多特定营养，才能处于最佳状态。从饮食中获取它们，或是服用补充剂，确保身体有充足的营养。对皮肤最好的营养包括维生素A, 维生素E和欧米茄-3脂肪酸。.鲑鱼、_鱼、沙丁鱼、橄榄油、杏仁、羽衣甘蓝和胡萝卜均富含这类营养。
3、治疗肥胖和会引起皮肤干燥的相关问题。经过科学确定，超重和肥胖是皮肤干燥的常见原因之一。和肥胖相关的状况也会引起皮肤干燥，比如糖尿病。如果其它方法无法帮助你保持皮肤健康，不妨想一想体重和总体健康是否是问题的根源。
4、留意潜在的健康问题。其它潜在健康问题也会导致皮肤干燥。去看医生，接受检查，看看这些问题是否影响你。如果是，那么你就知道为什么自己怎么努力，也没办法改善皮肤。而且现在你有了新的选择来保持皮肤健康。举个例子，湿疹和牛皮藓是常见的皮肤病，均会导致皮肤干燥。
如果脸部和发际线周围的皮肤干燥，这很可能是头屑，而且是皮肤真菌造成的。只是保湿并没有用，你需要接受不同的治疗。
5、去看医生。和大部分医疗问题一样，如果你有疑问或顾虑，最好咨询医生。皮肤干燥是不该被忽视的问题。严重皮肤干燥会导致皮肤出现大大小小的裂纹，可能有感染风险。如上所述，皮肤干燥也有可能是更严重的健康问题所致，例如糖尿病。所以，如果上面的方法都不管用，千万不要置之不理。如果你住在美国，没有医疗保险，有一些诊所只收取低廉的费用，或者提供免费治疗（官方列表：http://finahealthcenter.hrsa.gov/）。
小提示使用Cerave（丝若肤）、Cetaphil（丝塔芙）、Vaseline（凡士林）和其它经常被皮肤科专家推荐的产品。
你可以用牛油果敷脸，用黄瓜敷眼睛。它能使皮肤变得柔软，让你感觉清新、干净。你可以轻易地在网上找到许多配方，确切的配方视皮肤类型而定。
为达到最佳效果，不妨使用甘油。
每周用牛奶泡1次澡。这可以滋养皮肤，使它柔滑。在浴缸里装温水，倒入250克奶粉、半汤匙杏仁油和几滴你喜爱的香水。然后躺进去，任凭思绪到处游走，等待这些有益健康的泡沫对你干燥的肌肤发挥奇妙的作用。
适合干燥肌肤的美容面膜（将所有材料混匀，用作面膜）：1个鸡蛋
1茶匙蜂蜜
1/2茶匙橄榄油
几滴玫瑰水
日间保湿将少许天然保湿霜涂在刚清洁、涂过爽肤水而且仍然潮湿的皮肤上（喉咙、脸颊和眼睛周围）。男性应该遵循2个步骤，剃须后立刻涂保湿霜。10分钟后再涂1次保湿霜。
夜间保湿清洁皮肤，涂了爽肤水后，喷一喷水。用柔软的毛巾抹到几乎快干，然后从胸口开始涂保湿霜，一直到发际线。给皮肤5分钟吸收保湿霜（用浸过温水的面巾盖着脸和喉咙，让保湿霜快一些渗入皮肤），然后用纸巾擦掉多余的保湿霜。
男性可以不用爽肤水，但必须滋润眼睛周围的脆弱肌肤。
警告别用面巾，粗糙的质感会刺激皮肤。
千万别用热水清洗干燥的肌肤。
⑧ 改善皮肤干燥的技巧
改善皮肤干燥的技巧
改善皮肤干燥有什么技巧？皮肤干燥就会引起皮肤紧绷干痒、长痘等问题，严重还会脱皮。因此很多女生每天用各种水乳精华，就是为了防止皮肤干燥。除了日常抹水乳之外还有什么方法可以改善皮肤干燥。下面就带你去看看改善皮肤干燥的技巧。
改善皮肤干燥的技巧1
一、多喝白开水
春季天气非常干燥，皮肤在干燥的天气之下，也会变得干巴巴的。因为皮肤在干燥的天气中，水分流失速度非常快。想要皮肤保持水嫩，需要多喝白开水，确保身体内吸收足够的水分，才能让皮肤保持水嫩。如果不愿意喝白开水，那么可以喝一些蜂蜜水或者说柠檬水。既可以为身体补充水分，又可以帮助身体补充营养物质。
二、正确护理皮肤
想要皮肤好，需要每天按时护理皮肤。比如化妆水皮肤干燥的时候，要记得涂抹补水作用强的化妆水。洗完脸之后，将化妆水涂抹在脸上，轻轻拍打让皮肤快速吸收；比如说及时涂抹乳液，帮助锁住面部皮肤的水分，还能够降低油脂分泌，帮助皮肤保湿。比如说经常敷面膜，面膜中的精华液能够滋润皮肤，让女人的皮肤保持水嫩。
三、学会使用保湿喷雾
想要皮肤时刻保持水润，就要随时携带保湿喷雾。但感觉皮肤干燥的时候，拿出喷雾对准自己的脸喷几下。这样做能够帮助皮肤补水保湿，避免皮肤干燥。如果没有保湿喷雾的话，可以用棉片沾湿化妆水或者说矿泉水，用棉片涂抹眼角、眉间、嘴角等比较容易干燥的部位，有助改善皮肤干燥不适。
除了这3点之外，平日里还要增加空气湿度。这是因为皮肤在干燥的空气中，皮肤也会变得干燥。多增加空气中的湿度，让周围环境变湿润起来，皮肤也能慢慢变湿润。
改善皮肤干燥的技巧2
1、用温和洗面奶
洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。
2、不要用太高温度的水
热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。
3、用保湿精华
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
4、眼部保湿
干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。
5、泡泡面膜取代洗颜品
每次我熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!
6、适时去角质
皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的.角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。
7、滋润保湿
在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。
8、选择补水面霜
一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。
9、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
10、适量运动
适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去!