❶ 自己家的小公主皮肤黑，要如何让孩子变白
现在小孩皮肤黑，不要晒太多。多吃水果和蔬菜，包括维生素C食物的美白作用。建议您的孩子注意防护。大白菜、洋葱、萝卜对黑色素的去除有很好的效果。玉米富含半胱氨酸，半胱氨酸在食物中极为罕见。也是一种可以阻挡紫外线的天然食物。水果中富含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃、番石榴、西红柿、柠檬等，也是天然的白色圣物。自己家的小公主皮肤黑，要如何让孩子变白？
1、避免过度日晒。虽然孩子经常晒太阳，但可以促进体内维生素D和钙的吸收，还有助于促进骨骼的生长，增强抵抗力。但是孩子小的时候皮肤非常娇嫩，过多的日晒很可能会导致晒伤，甚至皮肤老化。所以即使家长想通过晒太阳来帮助孩子健康成长，也要注意时间。
4、柠檬可以阻止黑色素的形成，有助于皮肤美白。如果搭配蜂蜜，效果会更好。可以把柠檬的籽榨出来，然后在孩子的皮肤上加少量蜂蜜，效果会更好。此外，孩子可以多吃含VC的食物，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、大枣、黄瓜等。，都是有美白效果的。
❷ 三个月大的婴儿皮肤还很黑，吃什么食物会变白
1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像 芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
❸ 皮肤晒黑后不能吃什么晒黑后不可以吃什么食物
晒黑后注意饮食调理，多吃富含VC的食物，少吃加深肤色的辛辣食物。那么晒黑后不能吃什么？晒黑后不能吃什么食物？
晒黑后可以吃什么？
1.想变白，就不能吃光敏蔬菜。多吃这些食物会导致皮肤变黑，如红薯、紫萝卜等。这些蔬菜让长斑的皮肤更容易长斑。尽量少吃。
2.想变白，不能有强酸性食物。如果身体强酸性食物过多，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。平时可以多吃新鲜水果、食用菌等碱性食物来预防。
3.如果你想变白，就不要吃深色和油炸食品。深色食物包括黑豆、黑芝麻等。如果要吃油炸食品，在吃之前要补充一些富含维生素E的食物来抗衰老，比如南瓜、菠菜等。吃一些牛奶、鱼类等浅色食物，可以很容易地排出黑色素，减轻内脏的负担。
晒黑后怎么办？
1.多喝水
其实最简单方便的美白方法就是多喝水。很多人可能觉得喝水对美白皮肤的作用不大。但是，要美白，还是要注意水分的补充。给细胞适量补充水分，可以带走体内的老废物。通常紫外线照射会使皮肤底层的黑色素黑色素增生，通过加水促进新陈代谢可以快速去除。这种方法比护肤品从表皮补充水分更有效。
2.使用保湿喷雾
日晒后，皮肤会流失大量水分。时刻保持皮肤水分充足是全身美白的首要条件。这时候最好用保湿喷雾，分子量小，能直接渗透到皮肤里，经常喷在脸上。在脸上涂抹美白乳液可以有效拯救晒伤后的皮肤。有条件的话，平时把乳液放冰箱里，需要敷脸的时候拿出来。涂在脸上可以达到美白的效果，效果还不错。
❹ 怀孕怕孩子皮肤黑，不能吃酱油吗，是否存在科学依据
不少妈妈在怀孕时可能都听过这样的话：怀孕时不要吃黑的（酱油、黑豆）、黄的等深色的食物，多吃点白色的、浅色的食物，这样生出来的宝宝皮肤才会变白。
然而，事实真的如此吗？这种说法有科学依据吗？
5. 此外，还有强大的水果家族：
说到能改善皮肤的食物，排在第一位的肯定是果蔬家族。果蔬中富含各种维生素，经常吃蔬菜水果的人，体内的维生素都是比较均衡的。
更重要的是，蔬菜水果对未来宝宝的大脑发育也关键，那么孕妈们应该吃哪些果蔬呢？
富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、西兰花、奶制品，豆类等食物。
❺ 怀孕怕孩子皮肤黑，不能吃酱油吗是否存在科学依据
怀孕时怕孩子皮肤暗沉，许多妈妈从怀孕的时候就开始试着各式各样的偏方与方法，甚至还会在饮食上做各种的努力，防止吃各种各样带黑色素的东西，不给宝宝发黑一丝的很有可能。那样，生宝宝白胖宝宝，怀孕期间就不能吃生抽吗？这其中存不存在科学论证？
因此，他们的日常饮食中食材的色素成分对孩子皮肤颜色一般不会影响很大功效，也不会有更改小孩皮肤的颜色效果。而父母们必须了解清楚是指，在宝宝的皮肤颜色问题上，关键影响因素都集中的遗传基因还有后天性自然环境这两个方面：
爸爸妈妈基因遗传危害：小孩身体的基因都是从爸爸妈妈的身上基因遗传下来的，所以在先天性的肤色上也会受到爸爸妈妈基因遗传影响的。一般来说，小宝宝的皮肤颜色就是父母皮肤的颜色的中和色，如果父母的肤色较为黑，那么孩子都不会特别白，如果父母的肤色好白，那么孩子的肤色也一定是偏紫的。后天性环境要素危害：人体表皮的肤色也会受到后天性环境的作用而有所改变，这主要是肌肤里的黑色素细胞过多累积而发生发黑的现象。最常见就莫过太阳光晒黑了的现象，日常疏忽防晒的人，肌肤广泛要比防晒隔离做得好的人要黑一些，还有其他一些不良生活方式也容易造成皮肤颜色沉着。
❻ 皮肤黑应该少吃什么食物
应该少吃以下哪种食物：红薯、土豆、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、内豆类、柠檬、木瓜等容。
因为红薯、土豆、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜等都属于感光类食物，常吃会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。在吃了这类感光的蔬菜和水果之后，就应该避免日晒，或尽量在晚上食用。
❼ 小孩皮肤黑怎么办
健康就好了。长大了自然就会变白的。少吃酱油。
❽ 宝宝皮肤黑黑的，请问怎样才能让皮肤变白呢
如果是遗传或先天性的黑吃什么也没有用，永远也白不了。