❶ 皮肤干燥，毛孔粗大怎么办
尝试使用普丽普莱水解胶原蛋白片试试吧。能够促进胶原蛋白合成，消除皮肤表面的色素沉着，能够使皮肤紧致，增加皮肤的弹性，具有改善毛孔粗大的作用。而且水解胶原蛋白与普通蛋白质不同，摄入体内之后，不会引发过敏现象。网络上面都有。
❷ 皮肤粗糙毛孔大该怎么办呢
干燥的冬季，很容易使皮肤缺水，皮肤一旦缺水就会变得非常粗糙，内干外油的肌肤毛孔也会变得非常大。那么皮肤粗糙毛孔大怎么办?如何改善皮肤粗糙毛孔大?下面是我为大家整理的改善毛孔粗的方法，供大家参考!
改善毛孔粗的方法
1、蒸脸后温水洗脸
用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。
2、去角质
去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些厚，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。
3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液
在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。
4、通过运动收缩毛孔
运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。
长期不清理黑头的危害
1、会让鼻部看上去很不美观
因为黑头都是呈现一点点的黑斑点，长期不清理，会造成脸部、鼻部等更大面积的暗斑，如此大面积的暗斑点会让你的脸部从外观上很不美观。
2、会堵塞毛孔
黑头是滞留在毛孔口。如果你长期对此不加清理，就相当于垃圾堆满了出口，肌肤内的分泌物也无法从毛孔排泄出来。
3、严重的`话可能造成肌肤发炎、感染
如果毛孔堵塞严重，堵塞在毛孔内的灰尘与分泌物等在外界环境的温度和湿度的作用下会逐渐滋生细菌，严重者会发生脸部肌肤发炎和感染。
了解到了黑头的危害，我们就要想方设法除去黑头了，今天我为大家介绍真正有限的三大去黑头方法，包括物理拔除、深层清洁和溶解，持之以恒一定能让你的皮肤重新变得白皙细腻。
去除黑头缩毛孔的小窍门
小窍门一：米饭搓黑头法
使用刚蒸好的米饭是最好的。首先蒸面，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，且热度稍凉下来了，就可将米饭团放在鼻子上，慢慢的按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。
小窍门二：黑头导出液
这是美容专家们认为最科学的方法，也是最彻底的。首先第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。
小窍门三：做好深层清洁
如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在你敷衍的行为下继续滋长。想要彻底的清除黑头，一定要做深层洁面打基础。油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周都要进行一次深层洁面护理，这样才可以帮助去除油腻皮肤的污垢和油脂，减少黑头。如果是干性皮肤或是混合性皮肤，建议一个月清洁一次即可。
小窍门四：绿豆粉加蛋清
绿豆粉有着不错的杀菌和清洁死皮的功效，同时也能清凉降火，镇静皮肤，但是绿豆粉过大的颗粒需要有润滑相助，因此鸡蛋清成为了首选，两者混合后可减少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能帮助黑头变软溶出。
小窍门五：自制酸奶面膜
此法是最经济实惠的。选择一款较为浓稠的酸奶，然后将煮咖啡时使用的滤纸拿出来备用，然后是马克杯。将滤纸盖住马克杯，用滤纸的外沿外翻卡住马克杯，然后倒入酸奶，进行过滤。过滤完后用保鲜膜封住马克杯，放进冰箱里一晚，到第二天拿出来当面膜使用。
小窍门六：洁颜油N次清洁
黑头是由油脂和污物经氧化后形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。洁颜油可以最大程度的吸走毛孔内的油性污物。正确方法：第一次使用洁颜油去除表层的污物，然后用面巾纸或是化妆棉擦干净;第二次再使用洁面油之前量的1/2重点清洁，以画圈方法按摩，然后再用化妆棉擦干净，如果化妆棉上除了油还有黑色物质，则表示清洁还不够彻底，这时可以再以同样的方法再做一次清洁，直到化妆棉上没有黑色物质即可。
❸ 改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大，每一个人都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，这样子看起来自己也会比较高兴的，我为大家整理好了改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的相关资料，一起来看看吧
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大1
改善皮肤粗糙毛孔粗大的方法
1、保湿护理
对肌肤日常的护理是不能少的，不管你从事的是哪一种职业你都需要对肌肤进行合理的养护，不然你的肌肤就会变得很差。尤其是现在大多数女生每天都要面对电脑或是手机，这类电子产品所带来的辐射会让肌肤表面的营养及水分流失。所以为了能够让肌肤更好，我们就要对肌肤进行养护及补养。每天在洁面之后要使用一些具有保湿功效的护肤产品来保障肌肤内营养。一般会选择爽肤水或是保湿乳液等这类具有保湿功效的肌肤护理产品。这类产品的使用很大程度上可以帮助肌肤补充因水分缺失而出现的毛孔粗大以及所出现的干燥暗黄问题。
2、化妆水敷面
虽然每天都坚持使用护肤品对肌肤进行护理，偶尔也会使用一些面膜产品来为肌肤补充养分，但是肌肤问题依旧得不到有效改善，反而会出现脂肪粒等肌肤问题。主要是这类产品的频繁使用会导致肌肤营养过剩。所以才会出现脂肪粒，这个时候我们可以使用化妆水敷面来帮助肌肤吸收养分，这样就不会因为营养过剩而引发脂肪粒的出现了。只需要在洁面之后将化妆水喷洒在化妆棉上然后直接敷在面部肌肤上待片刻之后取下便可。
3、晚上护肤时间要合理
很多妹纸习惯性地在睡前对肌肤进行各种护理。但是却不知这样反而会增加肌肤的负担。肌肤对于营养的吸收需要一定的时间，如果在睡前就做这些工作反而会给肌肤带来更多的压力。建议每晚尽量早些做肌肤清洁及护理，给肌肤充分的时间吸收营养，待吸收之后再睡觉。如果每晚做完肌肤护理就去睡觉的话，肌肤问题就会出现，例如：暗黄、粗糙。这样才是正确的护肤方式。
4、睡前用精华
有人说精华液用在睡前会不会增加肌肤负担呢？既然是这样那么你需要提前使用精华液而不要等到刚好要休息了才想起使用精华液。如果真的想要解决肌肤毛孔粗大粗糙问题就要做到早睡早起。因为肌肤每晚都会自己的修复时间。每天在使用护肤品的同时一定要对肌肤进行按摩，这样能够促进营养的吸收，而且还能够防止皱纹的出现，帮助肌肤延缓衰老。
5、精油焕肤
精油也是一种能够改善皮肤粗糙解决毛孔粗大的护肤产品。我们可以在洁面之后再取一盆温水，然后在水中滴入适量的精油，然后将面部放在脸盆上方，进行蒸脸。也可以使用专门的蒸脸工具。一边蒸脸一边对面部轻轻拍打来促进肌肤对营养的吸收。一般坚持大约5分钟左右然后再用温水洗净便可。这种方法也是可以改善皮肤粗糙和干燥的非常好的方法。
6、自制DIY面膜
我们也可以做一种可以让肌肤变得细腻的收缩毛孔紧肤的面膜来解决肌肤毛孔粗大的问题。方法很简单。只需要找来蛋清和珍珠粉，将两种物质混合之后，涂抹在面部肌肤上。等待一刻钟的时间后再将面部的自制面膜洗净就可以达到紧肤的效果了。长期坚持你的肌肤就会变得白嫩和细致了。
护肤就是一个长期坚持的过程，只要选对方法然后能够坚持下去，对肌肤日常护理多上心，你的肌肤问题就能够得到很好的.解决。想要肌肤好并非是一件难事。只要你足够用心，你的肌肤就一定能够在最短的时间内变成你想要的样子。
吃这些水果可以让肌肤变得白嫩细腻
水果是天然的护肤食物，主要是水果中富含丰富的维生素和矿物质，都是美容护肤必须的营养元素。很多水果中还含有美白肌肤的元素。每天吃这些水果肌肤就会变得白嫩细腻有光泽。
1、柠檬
柠檬是天然的美容养颜的水果，其中含有丰富的维生素C、有机酸以及矿物质等，这类元素都是肌肤需要的营养物质，而且其中的一些物质还具有美白肌肤的功效，柠檬的吃法有很多，可以榨成果汁喝，可以用来泡水喝。而且在炎热的夏季时候也是非常不错的果汁饮品。
2、葡萄
葡萄中含有天然的抗衰老的元素，具有非常强的抗氧化作用。其中富含的花青配糖体成分抗氧化能力极强，通常是维生素C抗氧化能力的20倍之多，技能抗氧化又能够美白肌肤。
3、樱桃
樱桃天然的美肤水果，不但可以美白肌肤，还能够滋润皮肤，有效抑制黑色素的形成。其中富含大量的铁元素，铁元素又是血液中血红素的重要成分，可见樱桃也是非常富有营养的水果之一。
4、苹果
苹果也是一种天然的美容养颜的水果之一。其中含有大量水分和各种保湿因子，对肌肤具有很好的保湿效果，维生素C含量也极为丰富，并且能够有效淡化皮肤中黑色素的沉着，长期吃苹果的人可以淡化面部的各类斑点，其中富含的果酸又能够疏通毛孔，当然也是祛痘的极品。
5、猕猴桃
猕猴桃对肌肤也是非常好的，其中含有维生素C和维生素E，不但能够美白肌肤，而且还可以提高肌肤抗氧化的能力，令肌肤有效抵抗衰老。美白紧致肌肤，解决毛孔粗大等肌肤问题。祛斑祛痘延缓肌肤衰老的功效也非常突出。
6、沙棘
这种水果可以说是水果之王了，美容养颜，还可以降低胆固醇，养胃等。作用确实颇多，据相关研究表明每100g沙棘中就含有维生素C825-1100mg，而且是猕猴桃的3倍之多，俗称为美白肌肤的水果之王。
由以上内容可以发现，肌肤问题通过水果就完全可以解决，毛孔粗大皮肤粗糙的问题并非一定要使用护肤品才能够解决。天然的水果营养又能够健康解决肌肤问题。我们没有理由不选择的。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大2
第一，洗完脸之后，可以喷点爽肤水，给肌肤补充水分。
洗完脸之后，可以喷点爽肤水，给肌肤补充充足的水分。
第二，皮肤暗黄的话，可以擦点粉底或隔离霜，修正一下皮肤。
如果皮肤暗黄的话，可以擦点粉底或隔离霜，修正一下皮肤的颜色。
第三，多吃点绿色蔬菜和水果，补充身体所需的营养，改善肌肤的颜色。
多吃点绿色蔬菜和水果，补充身体所需的营养，改善肌肤颜色。
第四，平时可以多做做运动，让身体充满生机和活力，皮肤也会变好的。
生命在于运动，可以平时多做做运动，让身体充满生机和活力，皮肤慢慢也会有所改善的。
第五，合理膳食，补充身体所需的营养。
平时一定要注意补充营养，合理膳食。
第六，平时可以做做补水面膜，让自己的肌肤更加白皙水润，毛孔慢慢也就细腻了。
平时可以做做补水面膜，让自己的肌肤更加的白皙水润，富有弹性，毛孔慢慢也就细腻了。
最后，注意好好休息，劳逸结合。
一定要好好休息，劳逸结合。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大3
首先，知己知彼百战百胜，皮肤状况的解决也是一样的。对于为什么脸上爱出油，毛孔还粗大？我们可以从两方面来看，一方面是自身的问题，体内激素作用，导致的皮肤油脂分泌旺盛。或者是皮肤缺水导致的水油不平衡。解释一下：人体皮肤正常状态下，水占八成，油占两成，当皮肤缺水的时候，油脂比例自然就增大了。而冒油多了自然而然毛孔也就粗大了。还有随着人的年龄过大，皮肤逐渐衰老，毛囊周围缺乏支持结构，也容易使毛孔变大。另一个方面，就是外界的因素。因为不良的作息习惯加上松散的护肤，导致内分泌紊乱，皮肤油脂分泌过多，一不小心就油光满面，而油脂堵塞毛孔形成黑头把毛孔撑得越来越大。
其次，知道了造成的原因，我们应该如何改善解决呢？第一、肯定是补水。补水大于控油，很多人出油严重就会狂买控油甚至去油的洁面产品，一天洗好几次脸，但其实这种方法是错误的，这样只能造成越来越油，正确的做法应该是早晚各洗一次就够啦。建议大家在洁面产品上可以选择氨基酸洁面，温和但是会有一定的清洁力。第二、改变作息习惯。养成良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行调整修复，油分不会分泌过多，减少出油问题。同时，熬夜会导致皮肤水分流失，皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大。同时养成良好的饮食习惯，饮食上减少摄入高脂、甜食和辛辣食物。
再就是，第三、利用柠檬。洗脸的时候望盆里滴几滴柠檬汁，对改善油性肌肤有很大作用的哦，长时间配合柠檬汁洗脸，不仅能收缩毛孔，还能减少粉刺、面疱生成，但切记为了更快达到理想效果，直接用柠檬水洗脸，以免因为肌肤承受的浓度太大，使皮肤受到严重伤害。第四、洗脸顺序的而改变，洗脸顺序从中央向外脸颊两侧清洁，以泡沫画圆的方式按摩脸部，注意清洁T区。洗面乳揉搓到充分起泡，从脸部中心向外带到脸颊、额头与下巴，以画圆的方式轻柔按摩，可以将污垢与皮脂溶解，再以清水确实冲洗干净。
总之，毛孔粗大需要自己精心调理，不是一两天使用什么什么产品就能解决，就算你去医院医生也不会说2天给你处理好，所以不要听信旁言，做好自己，坚持做好护肤。有一句话说得好，没有丑女人，只有懒女人。从今天开始，让我们改变坏习惯，养出婴儿肌！
❹ 皮肤粗糙,毛孔变大怎么办
皮肤粗糙解决方法：
第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。
第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。
毛孔变大解决方法：
1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。
2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。
3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
❺ 干性皮肤毛孔粗大如何改善比较好
皮肤干燥毛孔粗大需要多给皮肤补水，因为皮肤缺水会引起水油失衡，导致出油的现象，这样就会形成毛孔堵塞，引起毛孔粗大的问题。可以多敷补水的面膜，效果是比较明显的。敷完面膜之后要认真的做护肤，通常都要使用补水保湿效果好的爽肤水和护肤乳。如果说毛孔粗大的现象已经形成，可以通过微针来达到细致毛孔的目的。做微针治疗能够打开皮肤通道，使护肤品更容易被皮肤吸收，保养的效果会更好。
❻ 迫切想知道皮肤干燥，毛孔粗大怎么办
第一：定期去角质
为什么肌肤的毛孔会越来越大?原因就在于肌肤每天都在进行新陈代谢，而当代谢出来的老化角质堆积得越来越多的时候，肌肤就会变得粗糙干燥、毛孔 粗大，也会令肌肤越来越失去水分和营养，那么，一系列的肌肤问题就都由此而生了。因此，定期为肌肤去角质是针对收缩毛孔非常关键的一步。美眉们可以通过食 盐水洗脸或者是用专门的去角质膏来清洁肌肤、去除角质，进而收缩毛孔。
第二：甘油+白醋
白醋具有帮助肌肤消炎杀菌、滋润肌肤的功效， 而当白醋与同样有着美肤功效的甘油混合在一起的时候，就有着非常强的收缩毛孔的功效。美眉们可以将白醋与适量的甘油进行混合，搅拌均匀后，可以像涂抹爽肤 水一样涂抹在面部肌肤上，也可以将面膜纸浸泡在其中，采用敷面膜的形式敷在脸上，每天坚持，几天就可以看到成效，毛孔会有明显的收缩哦。此方面非常适用于 油性肌肤以及混合型肌肤的美眉们使用。
第三：土豆片敷脸
土豆中含有丰富的维生素和淀粉，作用在肌肤上，可以有效增强肌肤细胞弹性，令肌肤重新恢复光泽透亮。美眉们可以取新鲜的土豆，将土豆切成小片，然后敷在面部肌肤上，可以有效收缩毛孔，同时，还能够帮助去除面部肌肤的痘印和晒斑，美肤效果是相当好的哦!赶紧来试试
❼ 皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，该怎么改善吃些什么水果可以改善皮肤
皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大，可能是与内分泌失调有关。脾胃虚弱，肝脏功能不协调，可导致皮肤暗黄等。
皮肤护理不当，不良的饮食和生活习惯，过量饮酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮肤干燥粗糙，出油长痘等皮肤疾病。
如何改善？
首先要注意保湿控油。如补水面膜，黄瓜补水面膜，保湿控油的氨基酸洗面奶，保湿面霜等
其次，多吃水果蔬菜，富含维生素蛋白质含量高的食物，涂抹芦荟胶，维生素e等
治疗期间最好不要用化妆品，容易堵塞毛孔，如清洁不干净，会加重皮肤疾病。
找有关中医专家调理内分泌，使之恢复正常。
有关水果，如柠檬，苹果，猕猴桃，菠萝等等。
对于女人来说，立体的五官很重要，但白皙的肤色也同样重要，生活中有不少女人被暗黄肤色深深困扰着，想尽了一切方法来改善肤色，甚至连偏方都尝试过，但结果还是没有改善。
如何改善暗黄肤色？护肤必不可少，除此之外，饮食也同样重要，生活中有不少食物具有美白肤色的作用，若是每天坚持吃，暗黄肤色自然也能慢慢地改善。
皮肤发黄怎么办？这3种食物多吃，慢慢改善暗黄肤色，人也会更漂亮。
第一种：南瓜
如今进入秋季，正是吃老南瓜的好季节。南瓜是一种常见且价格便宜的食物。别看南瓜价格便宜，但其实含有的营养一点也不低，淀粉、维生素、钙、蛋白质等营养元素，南瓜中都含有，尤其是南瓜中所含有的维生素和胡萝卜素，有护肝的功效，肝脏排毒功能好了，皮肤也会慢慢地变白。
第二种：胡萝卜
小时候特别不爱吃胡萝卜，总觉得胡萝卜吃起来怪怪的，但其实不吃胡萝卜损失可大了。胡萝卜中含有的胡萝卜素具有维持皮肤细胞机能的作用，有助于改善皮肤粗燥、暗沉等问题，对于那些肤色暗黄的女人来说，是一种非常棒的食物。平时生活中可以多吃一点。而且胡萝卜既可以炒来吃也可以炖来吃，都是比较简单的做法，很容易就学会了。所以，皮肤暗黄的女人不妨试着多吃胡萝卜。
第三种：西红柿
西红是也就是我们平时生活中所说的“番茄”，很多女人都非常喜欢吃，尤其是将蕃茄打成汁来喝。很多人都知道番茄具有抗氧化的功效，能够延缓皮肤的衰老，平时多吃番茄也能帮助改善肤色暗黄的问题。
毛孔粗大的话 多半是油性皮肤 一般是油脂分泌过多 代谢不掉后在毛孔堵塞从而撑大了毛孔 很多时候还有伴有黑头 那么这种情况下肯定要做好控油 清洁
但也不必过度清洁 因为一直的强力皂基清洁或者迷恋深度清洁等 长此以往 会伤害我们皮肤天然的皮脂膜 破坏角质层 降低天然屏障的锁水保湿能力 那么皮肤特别容易外油内干 所以在温和清洁的基础上 选用天然保湿因子比如神经酰胺成分的产品 补充皮肤自身真正的锁水因子 使皮肤水分充足 加之适度控油 比如在肌底 健康 的前提下 可选择在晚上适当刷酸 从低浓度的水杨酸或者果酸开始尝试 建立耐受
在这里值得一提的是 毛孔粗大问题可以改善 但不能做到宣传所谓的零毛孔的 而且是需要长期坚持的工作 特别严重的最好求助医美
肤色暗沉无光的话 注意在做好清洁保湿的同时 做好防晒抗氧化 因为紫外线对皮肤的伤害是无处不在 而且日积月累的 所以做好防晒是必须的 毕竟光老化对皮肤的影响不是开玩笑的 其次可以考虑抗氧化成分的产品 比如维C 维E类 艾地苯 多肽类等 内调方面 维生素类适当补充 对 健康 和皮肤改善都有好处 比如猕猴桃 樱桃等高维C 植物油脂 坚果类多维E 抗氧化比较好的的葡萄 蓝莓等深色食物 还有虾青素 类胡萝卜素 绿茶多酚类等 口服胶原蛋白类对皮肤也有改善的效果 但都看个人坚持和吸收哦
吃什么也改签不了，那不是吃什么就能解决的问题
有很多水果蔬菜等食物都对皮肤很好的
先简单说说几款
樱桃
樱桃中的铁含量是很高的，有补虚养血的功效
火龙果
火龙果的营养丰富，对人体 健康 有绝佳的功效
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维
白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
苹果
苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁
能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除脸上的黄褐斑等等斑点
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害
地瓜
地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E
常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效
同时含有大量的粘蛋白，可以防止疲劳 让人精力充沛
地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，可以促进肠道蠕动
减肥好物！
西红柿
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落
含有丰富的微量元素 其中的胡萝卜素、维生素c和茄红素，有着非常好的抗阳光的作用
而且据研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑
常吃西红柿还不易出现黑眼圈
猕猴桃
也是富含维生素C，可以干扰黑色素生成，并有助于淡化皮肤上的雀斑
葡萄
葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，可清除体内自由基。
葡萄中含有的花青素，抗氧化效果是维生素C的20倍，维生素E的50倍
而且花青素是水溶性的，服用再多的量也不会在体内沉积
因此，葡萄是目前科学界公认的一种没有副作用的完美抗衰老物质，而在美容业、保健业，葡萄也是首选的抗氧化、防衰老产品
苦瓜
维生素C含量丰富，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、半乳醣醛酸、果胶、矿物质和维生素
国外学者还从苦瓜是提炼出一种叫奎宁精的物质，含有生理活性蛋白
有利於人体的皮质更新和伤口愈合，增强皮层活力，使皮肤变得健美细嫩
对于去痘印有不错的效果哦
胡萝卜
它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀
并可以清除肌肤的多余角质
它也含有抗氧化不能少的维生素E
水果蔬菜中很多都对皮肤有好的效果，每种都有自己的营养价值
所以合理搭配 都会有好的效果
食物是一方面，护肤保养也是不容忽视的 两者结合起来
像提到的多敷面膜，没错敷面膜是有效果
它的效果只是补水的效果 对缓解干燥皮肤很有用
要想美白 还是要注意防晒呐！ 非常重要的！
除了防晒另外就是美白效果的护肤品
比如像sk2小灯泡
olay小白瓶
小白瓶平价些， 这两款都是烟酰胺主打成分
能抑制黑色素转移，加速角质层黑色素代谢，效果都还不错
pureskin肌醇冻干片
杜克色修
这两款都是美白提亮，对痘印淡化效果还不错的，冻干片很平价很好用
再基础的就做好皮肤的保湿就可以了
保湿+防晒 两点很重要
然后就是不要熬夜，真的是皮肤杀手！
吃水果并不能直接让你的皮肤变白、毛孔变细，但是每天都吃水果，可以补充各种维生素、多酚和微量元素，会让你的气色红润，毛孔细致，皮肤看起来会更好。比如柠檬、樱桃、西瓜、苹果、香蕉、杏、芒果、山楂、草莓、猕猴桃、木瓜、橙子等等，都是非常好的水果。
皮肤暗黄改善:是不是没休息好？是不是肝脏出问题了？皮肤暗黄可能是内脏出了问题，可以去医院检查，找出原因，对症下药。
皮肤粗糙改善:那是皮肤缺水，空气干燥，可以多补水，增加空气湿度。
皮肤毛孔大改善:可以用适合的洗面奶洗完后。用冰水冷敷，缩小毛孔！
吃什么水果补水:苹果 ，梨子，香蕉，荔枝，橘子，西瓜，桃子，葡萄。
多喝蜂花粉，
首先，保证充足的睡眠，睡眠很重要，除了对皮肤好，对身体也好。其次，饮食方面一定要荤素搭配，清淡些，少吃油腻和刺激性的食物，多吃青菜和水果，平时也要多喝水利于排毒。最后，做好皮肤保养，卸妆要彻底，面膜也要定期做，多补水是王道。
❽ 皮肤干燥缺水毛孔粗大如何护理
皮肤干燥缺水毛孔粗大如何护理
皮肤干燥缺水毛孔粗大如何护理？拥有洁白干净没有毛孔的皮肤是很多女性追求的事，但是可能由于平时的护肤习惯不当，或者天气原因，很多女生出现了皮肤干燥毛孔粗大缺水的问题，那么应该怎么护理呢？
皮肤干燥缺水毛孔粗大如何护理1
引起毛孔粗大的原因：
1、清洁不彻底： 很多肌肤问题都是由于清洁不到位而引起的。污垢、灰尘、皮屑清理不干净就会推积在毛孔中，时间长了毛孔就会变得粗大。
2、肌肤缺水： 干性皮肤缺水会让细胞失去活力，油性皮肤缺水出油会更加严重，这些都会造成毛孔粗大，而且很容易引起恶性循环。
毛孔粗大如何护理：
1、日常护肤要细致： 想要告别烦人的毛孔粗大，日常护肤一定要细致，不能敷衍了事。在清洁和补水上，要选择适合自己肤质的护肤产品。
2、做好防晒护理： 如果平时防晒没有做到到位，很容易导致肌肤闷热出油，出现毛孔粗大的状况。平时出门前，一定要做好涂抹防晒霜的工作。
3、彻底清洁毛孔： 如果肌肤清洁不干净，很容易造成毛孔堵塞，导致毛孔粗大，必须做好有效且彻底的毛孔清洁。
4、及时补水保湿： 完成有效的清洁后，我们需要进行肌肤补水的工作，补水能够让我们的肌肤恢复弹性，有利于毛孔的收缩。另外，一周还可以敷两到三次的面膜，这样能够让补水的效果更强劲一些，对毛孔的收缩也会有好处。
皮肤干燥缺水毛孔粗大如何护理2
1.毛孔粗大如何护理
1、定期去角质
如果角质堆积在毛孔周围，皮肤会变得粗糙，没有光泽，所以有时候即使你用了很多护肤品，但却很难看到效果，可能就是这个原因。建议女生们定期清除角质，超级大干皮、敏感肌要慎重。
2、给皮肤补充水分
肌肤缺水，面部出油更多，细胞还会变得干瘪，此时细胞间间隙增大，毛孔也会变粗大。所以每次护肤前，记得用上化妆水，保湿面膜也不能少。
3、做好皮肤清洁工作
要彻底清洁皮肤，平时有化妆习惯的女生记住做好卸妆工作了，用卸妆水或卸妆油，彻底清除脸上彩妆，然后再涂抹护肤品。
4、定期护理皮肤
女生们不妨定期到美容院做深层清洁皮肤的工作，两周一次即可，后续要做好补水补油工作。
2.毛孔粗大护理有哪些误区
1、毛孔粗大可以一次根除
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，毛孔粗大也不例外。根除毛孔粗大要有耐心，已老化的毛孔粗大被清除几天后，新的毛孔粗大又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
2、毛孔粗大是年轻人的烦恼
毛孔粗大的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现毛孔粗大的可能。
3、挤压可以去除毛孔粗大
适度的挤压可以算是去除毛孔粗大的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害。
4、毛孔粗大是因为没有彻底清洁肌肤才出现的
毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
3.毛孔粗大护理需要注意什么
频繁洗脸去油光
控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。
把吸油纸当成救命法宝
频繁吸油后，油光是控制了，却出现了干纹等的缺水现象。当肌肤分泌油脂的.同时，会消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常会掩盖肌肤缺水的事实。记住，吸油纸一天最多只能使用两次。亦可以用柔软的纸巾代替吸油纸，防止脸部肌肤干燥。具体做法是，先用纸巾轻按泛油光的部位，然后往脸上轻喷一些保湿喷雾，再用干净的纸巾轻按全脸，补上干粉，清丽的感觉即刻呈现。
青春期才要控油
很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。如今痘痘已经不再是年轻肌肤的专利，因为生活不规律、精神压力等造成的内分泌失调，会使成熟肌肤同样长痘痘，我们称之为熟痘龄肌肤。另外，除了青春痘的因素以外，皮肤松弛老化也是引起毛细孔粗大的主要原因，随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性。
❾ 毛孔粗大皮肤干燥怎么治愈
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