1. 肤色暗黄便秘怎么调理
你好，抄长期便秘有可能导致面袭色晦暗，口臭，长痘等；黑眼圈考虑是平时睡眠不足。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。
2. 妈妈48岁，由于习惯性便秘肤色暗黄毛孔粗大，皮肤不松弛。该如何保养
不管LZ妈妈皮肤松不松弛，这样的年龄都要用含有胶原蛋白的DD咯！皮肤暗黄，要多补水调理哈!有细纹的话亲在平时要注意多补水，不管是内补还是外补，内补的话平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。多吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像猪脚汤是最好的补充胶原蛋白的DD，外补的话每天的补水工作一定要做到位，千万不要偷懒哈！
皮肤呈现衰老的话，那LZ就得注意咯!就是身体需要补充胶原蛋白的信号哦！建议试试金雨芙的鱼籽能量抗皱系列，主要针对的是偏干，幼纹多及早衰老的肌肤。还有他家的养颜乳，霜，是能够有效的紧致肌肤哦！这产品我妈妈也在用呢，她说效果很好哦，一个星期不见，我妈脸部的细纹明显的少了许多哦！所以就推荐给你~亲可以具体的去他家网店了解一下啊!
除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！
3. 便秘，皮肤暗黄该怎么办
病情分析： 你好，长期便秘的人会极大影响皮肤美观，因为大便太久有毒素吸收，同时便秘的患者脾胃运行能力弱。
意见建议：一般还是用些润肠通便的，轻度的用点麻子仁丸，香蕉蜂蜜；严重的可以汤药大黄芒硝汤，平时多喝水，饮食清淡易消化，要注意户外锻炼，可以顺时针按摩腹部，养成准时去厕所排便的习惯。
4. 脸色暗黄跟便秘怎么中药调理
【难看脸色一】惨白或萎黄
病因：血虚
如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
自察：观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
调理：有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。
【推荐食谱】
补血四物汤
材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮
做法：
1.将处理好的鸡洗净,放入开水中烫一分钟取出
2.桂枝用无纺布袋包好
3.锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可
提示：
1、如果怀孕,则不要放桂枝。
2、此汤最好在月经前后喝。
3、如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材。
4、喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味。
【难看脸色二】暗沉
病因：肾气不足
肤色暗沉通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。
自察：肾气不足,通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累,胃口不好。
调理：中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足要补肾,后天的问题则要健脾来补气,常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等,药材则以何首乌最常见,若有脾气虚问题者也可加党参、黄芪,而陈皮也是不错的理气药材。
【推荐食谱】
材料：净羊肉1千克,龟肉500克,熟附片30克,枸杞20克,当归15克,姜丝、料酒备10克,猪油200克,精盐5克,味精2克。
做法：
1、将龟肉、羊肉洗净,放入沸水锅内,烫一下,捞出,过冷水洗净,切成小块,待用。
2、把熟附片、枸杞、当归用温水浸软,用凉水洗净,待用。
3、将炖锅刷洗净,置于火上,放入龟肉、羊肉、熟附片、枸杞、当归,锅加盖,旺火烧开,烹入料酒、精盐、姜丝
4、以文火炖3～4小时,点入味精调味,离火,即可供食用。
功效：滋补养肾。
5. 经常便秘可以导致皮肤颜色发黄吗
你好，便秘一般是不会导致脸色发黄等症状的，便秘主要和饮食和生活版习惯等因素有关系。出现脸权色发黄，主要考虑是贫血或肝胆疾病等原因引起的可能性比较大。建议您平时注意多喝水，可以适当喝一些蜂蜜会水，多吃新鲜水果蔬菜，注意多做运动锻炼，防止便秘，可以去医院就诊，找医生做一个检查，并且化验血常规和肝功能等相关检查，排除肝胆等疾病的可能。
6. 这几天便秘，感觉皮肤都很黄，怎么办呢
病情分析: 考虑这么长时间的便秘，可能形成了习惯性便秘，平时饮食习惯不专好，会影响属，会容易堆积毒素，导致长疮、痣、雀斑之类的，目前还是要先调节排便，喂点水果，喝莲子汤、冬瓜汤、蜂蜜水，再可以吃珍珠粉，或者皮肤涂抹珍珠粉，可以多运动，促进排汗。
7. 女，21.脸色发黄，暗淡无光，便秘，是什么原因导致的能不能调理
病情分析：
皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。
指导意见：
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
8. 皮肤暗黄，有口气，便秘，26了女，吃点什么药调理
问题分析：
你好，皮肤黄多因为日常生活饮食方面不协调，营养不良导回致面色暗黄。另答外有口气，便秘，多考虑脾胃湿热，日常生活饮食方面不良导致大便干，毒素不易排出引起，
意见建议：
饮食方面多吃些蔬菜，水果，多吃些猪血，猪肝，少吃酸辣，油炸等刺激的食物，建议最好服用牛黄解毒丸，多喝水，日常多吃些香蕉，蜂蜜，多运动，生活规律，少熬夜。
9. 我今年28岁，女，严重玩固便秘，脸色暗黄，手脚冬天冰凉，手脚夏天发热怎么办
病情分析： 你好，这种情况多见于胃肠蠕动缓慢，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
意见建议：你好；可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
10. 请问女生便秘怎么治疗
便秘的女人：脸色腊黄发黑，皮肤粗糙，易长皱纹，色斑，粉刺，痤疮；肥胖过度，身材走型，失眠，心情烦燥，痛不欲生！据科学调查大部份女性的妇科疾病以及色斑,皮肤暗黄,水桶腰,乳腺增生,性欲下降等种种疾病都是因便秘引起的。
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