㈠ 怎樣喝玫瑰花茶「趕走」黃褐斑
祛斑美容花茶：
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3、紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4、勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7、杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）。
8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。
調理身體：
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全谷類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛煉和伸展身體，經常鍛煉身體有助於自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助通過汗液排泄有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激皮膚自然排毒按摩可以提高淋巴系統，身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環，刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入身體，盡可能吃有機食品，避免食品添加劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，葯品和環保化學品。
㈡ 哪種祛斑霜最有效
1、選購祛斑霜的時候看清包裝
根據相關衛生部門的規定，祛斑、防曬等特殊用途的專化妝品產品包屬裝上必須要有特殊類化妝品的批號，再就是距購買的時間不要超過3年。
2、祛斑應該要很溫和
中醫中醫認為，色斑是由於體內的氣血不調、不能夠滋養皮膚的一種表現，要時常吃些性溫、味甘的食物，例如紅糖、當歸、鱸魚、大棗、山葯等，可以很溫和地滋補腎、脾、肝這三個調動血氣的器官，使體內氣血能運行順暢，皮膚潤澤光滑。
3、簡易小測試
以適當的小蘇打等純鹼物品，調和適量購買的祛斑霜，幾分鍾至十幾分鍾之後，如果呈現灰、黑色的話，就可以初步判定其成分還有含汞，變色越深，說明汞或某種汞化合物的含量就越高。
以上就是在挑選祛斑霜時要特別注意的事項，大家在挑選的時候一定要多加註意哦，這樣才能購得自已稱心如意又見效的祛斑霜!
㈢ 臉上長黃褐斑怎麼辦
女人怎麼去掉黃褐斑?
1、常吃動物肝臟，可以為機體提供足夠的造血塬材料，使人面頰紅潤、精神振奮。
2、獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
3、西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
4、黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
5、想要淡斑，就一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要，因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一。
6、把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗凈，2-3天一次。可有效滋養美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。
7、香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些葯物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
8、對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質。
9、身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。因此建議大家放鬆心情，難受時哭出來也比忍著好。