『壹』 如何預防肛周濕疹不復發
吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉
『貳』 如何預防肛裂
（1）肛裂的主要病因是大便乾燥，臨廁努掙，肛門被堅硬的糞便撕裂，久之則形成慢性潰瘍。因此，應保持大便通暢，干硬糞塊形成後，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內，滑潤排便。
（2）及時治療肛隱窩炎，防止感染後形成潰瘍及皮下瘺。
（3）婦女月經期應注意衛生，不要參加重體力勞動。妊娠期應多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育時要注意保護會陰，不要撕裂會陰及肛門。
（4）在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其他器械時切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。
（5）及時治療克羅恩病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止並發肛裂。
肛裂患者的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1 ～ 2 日1 次，若4 ～ 5 日1 次者，由於糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易乾燥秘結。每日數次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，因此應每日最多排便1 次，糞便以不幹不稀為好。肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經常服用果導、大黃等瀉葯，這些瀉葯都有瀉後引起便秘的不良反應，以致肛裂越來越重。防治便秘不能依靠瀉葯，要以合理調配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五穀粗糧、果肉蔬菜必不可少，尤其要多食含有豐富纖維素的食物。
肛裂患者應養成晨起定時排便的習慣，因為早晨起床後的直立反射和胃腸反射可促進排便。另外，晨起參加多種體育活動，如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預防肛裂。便後用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創面保持清潔，是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入葯液中才能洗凈肛門污物，使葯物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口癒合的作用。肛裂的治療一定要早期及時，新鮮肛裂一般經內服中葯，外用中葯祛毒湯等葯物熏洗，肛門局部敷葯等治療後，多數能在1 ～ 2 周內癒合。陳舊性肛裂需施以手術才能根治。因此，一旦發現患有肛裂，應盡早治療。
『叄』 肛門濕疹怎麼治療
肛門濕疹是肛腸疾病的一種，因為其患病於不雅之處，好多人羞於就醫，內這種做法是容不對的，得了肛腸疾病一定要及時的去治療。 少吃辣椒,白酒等刺激性食物.分析接觸的各種物品,用具以及化學品中可能致敏的物質,應加以清除.還可外抹些尤卓爾軟膏.
意見建議：肛門濕疹患者的注意事項： 1、要及時醫治可能引起肛門瘙癢症的全身性和局部性原發疾病，如痔瘡、肛瘺、肛裂、濕疹、接觸性皮炎等。 2、免食用和接觸對自已易產生過敏的飲食物、化學葯品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物，以及某些葯品。 3、所穿內褲不可過緊、過硬磨擦皮膚，不要用帶化工染料以及帶有油墨字跡的紙張、植物葉等揩擦肛門。便紙要柔軟，便後或臨睡前，宜用溫開水或1：5000 的高錳酸鉀液坐浴清潔，保持肛門清爽干凈。 4、避免焦慮情緒和過度緊張，不要用手使力狠抓肛門周圍皮膚，以免搔破引起感染。 5、積極尋找致病因素加以治療，如痔、瘺、肛裂、直腸炎、腸道寄生蟲等病。 6、愈後避免外界刺激，如熱水燙洗、肥皂、高錳酸鉀和強烈的刺激性葯物外用，盡量不用暴力搔抓等。
『肆』 痔瘡防治日常小竅門
防治痔瘡必從身邊的點點滴滴做起：
堅持體育鍛煉：從事長時間坐久立工作的人，要勞逸結合，工作1～2小時後，應合理走動10～15分鍾。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發作。合理地多做一些提肛運動。
注意肛門清潔：會陰部分泌物較多者，應便後或睡前用溫水清洗肛門，也可用1：5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內褲，應在陽光下曬干。飲食方面要多食新鮮蔬菜少食辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於大便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是很好的選擇。
保持大便通暢：養成每天定時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進大便。不宜過久地蹲廁，否則可致使痔靜脈曲張變形出血。孕婦要避免長時間坐久立，防止便秘，合理服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢，減少痔瘡發生。痔瘡和便秘也有很大的關系，體內水分如補充不足，便秘就會加劇，所以，每日至少喝1000毫升水。
提肛運動當提倡：無論勞作負重、久行下蹲，還是長時間坐，最終都能導致肛門盲腸部位靜脈滯留、曲張變形，因此，提肛運動對減少局部靜脈滯留，以及靜脈曲張變形都有很大的益處。痔瘡是一個高發疾病，絕不是小問題，很多人得了痔瘡，不好意思講，更不好意思去治，往往開始不積極治療，自己隨便買點葯擦，到了最後越拖越重，以致延誤了治療的最好時機。加劇了痔瘡病情。
注意飲食：葷素搭配，粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均不可過分，粗、細糧調濟合適，飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉等。大便困難者應食稀飯、面條、湯粉等以減少糞便。刺激性食品會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛，加劇痔瘡致病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發物，如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食煙酒。痔瘡病人平時要少食辛辣刺激性食品、酒等，多食含膳食纖維豐富的食品，如蘑菇、木耳、海帶、紫菜、粗糧等，最好每次大便後用清洗肛門，這對肛門病會有很好的防治保健作用。
治療原發疾病：應盡早治療肛周疾患及全身性疾患，可減少痔的發生。如肛周濕疹、便秘、腹瀉、糖尿病等。