⑴ 跪求 蕁麻疹 治療方法
蕁麻疹的日常生活禁忌：
不要用手去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對葯物治療的反應不好，持續的復發，除了避免接觸過敏原之外，蕁麻疹日常的調養也要注意幾個原則：
1、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。
2、多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆等。多休息，勿疲累，適度的運動。
以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制，下面再介紹幾個有用的方法：
1、抗過敏益生菌療法，臨床實驗提供了強有力的證據，增加消化道內的益生菌數量能夠預防甚至治療蕁麻疹，而且可以避免因接觸有害微生物而患病的風險。益生菌改善蕁麻疹的作用機理：當人體內益生菌的數量，遠低於正常值時，會使血清中的IgE抗體升高和脾臟細胞IFN-γ分泌量不足，誘發皮膚、黏膜出現多種過敏反應。而如果保持人體腸道內益生菌的數量充足，即便持續接觸過敏原也不會發生過敏反應。
台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，[欣敏康抗過敏益生菌]選用的6種專利抗過敏菌株科學配比，耐酸性更強，膽鹽耐受性也優於雙歧桿菌，具有更好的耐高溫能力，能夠在常溫下保持長久活性，服用後可直達腸道，發揮最大抗過敏作用。[欣敏康抗過敏益生菌]可以通過增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，從而減少蕁麻疹者血清中過高的IgE特異性抗體，緩解過敏症狀，調整過敏體質，相比單純葯物治療蕁麻疹可產生良好的整體療效，有效的改善過敏患者的生活質量。
2、小白菜500克許，洗凈泥沙，甩干水分，每次抓3一5棵在患處搓揉，清涼沁人心脾。每天早晚各1次
3、用兩份食醋加一份白酒混合成葯液，用此葯塗搽患處，幾分鍾後即可見效。
⑵ 跪求蕁麻疹的有效治療辦法
我的治好了，看看我的經歷，或許對你有幫助。
2005我到外地學習，不知道是水土不服，還是其他原因，在春天突然有一天開始癢。撓了這里，在撓過的地方的邊緣又開始癢，直至撓遍除手腳和臉的所有地方。然後再來一遍，夜不能寐。然後到葯店說明症狀後，買了腎上腺激素，吃了10分鍾後就好，2-3天不癢了。然後復發。妻子給我寄來鹽酸西替利嗪片，吃後效果相同。每天維持。我本以為身體不好，以後每天鍛煉身體，但沒有好轉。我又試著去找食物的問題。這周不吃肉，下周不吃雞蛋，再下周不吃豆腐。。。。沒有效果。
2005年8月，學習結束。回到家裡，還是想好好治療一下。到皮膚專科醫院試試，給我開的葯就是我吃過的葯。又到中醫醫院，三副中葯下去沒有任何作用。我不得不自己想辦法了。
我首先驗證一下我的最小控制葯量。我把鹽酸西替利嗪片用刀切一半後吃下，結果效果與一整片一樣。我沒有按時吃，只是癢了就吃。然後把一半的一半吃下去也是一樣。於是我保持四分之一大概一個月時間。然後吃八分之一，保持一個月。然後是十六分之一，再保持一個月。後來我就不吃了，也不癢了。神奇！我高興死了。我已經不是病人了。
到現在沒有復發。這種方法對我很有效果。希望給那些得了與我同樣的病的人一點啟發和幫助。
最近注意到吃包裝好的食品對人體的影響比較大，其中包括蕁麻疹，例如為了防止食物變質的國家許可的防腐劑，色素和其他工業原料。蕁麻疹患者應盡量避免吃此類食品，應吃新鮮的食物，工業過程越小越好。
祝早日康復！
⑶ 關於無麩質飲食，你想了解的這里都有！
豌豆白說：這篇介紹無麩質飲食的文章內容參考了《原始飲食》、《穀物大腦》以及維基網路關於無麩質的介紹，如果你正在執行橋本九十天治療方案、原始飲食或者aip，那就需要更嚴格哦~ 圖片來源於網路，侵刪。
無麩質飲食（gluten free）對於我們大多數人來說，仍然是個很陌生的詞彙，其實簡單來說麩質就是我們俗稱之為麵筋的東西，它是一種蛋白質，存在於小麥和其他一些穀物中，包括燕麥、黑麥和大麥。它的原身看下圖：
好了，擦擦你的口水，在你大快朵頤的時候，又怎麼能想到就是這個東西正在對我們的健康產生影響呢？麩質的英文是gluten，這是一種復合蛋白質，可以讓穀物磨成的粉有粘性，披薩、蛋糕、饅頭各種美食能夠有勁道又柔軟的口感就是多虧了這種蛋白質。不知道大家小時候的生物課上有沒有做過一個實驗，拿一個面團在水龍頭下面不停搓洗，洗到最後剩下的黏黏的一團就是麩質。
言歸正傳，本文將包括以下內容：
為什麼要執行無麩質飲食？
如何讓無麩質飲食真正對你起作用？
需要避免的食物有哪些？
可以食用的食物有哪些？
無麩質飲食可能出現的一些問題
為什麼要無麩質飲食？
簡單的一句話來說，因為 麩質可以導致腸漏症並導致腸道菌群失調。 目前情況來看，大多數人對於麩質仍然沒有特別多的了解，盡管當前並沒有準確的麩質不耐受的百分比數據，但國人對麩質不耐受的比例遠遠被低估應該是事實。病例研究發現，許多自身免疫性疾病可能與麩質不耐受有關，在某些情況下，僅僅採用無麩質飲食甚至就能使得病情好轉。盡管麩質在大多數自身免疫性疾病中的確切作用還沒有被研究清楚，但麩質不耐受與腸漏症之間的關系是明確的。麩質很善於破壞腸屏障，導致腸內容物漏出然後直接激活免疫系統。如果你也有自身免疫性疾病並在膳食中攝入麩質，建議你可以避免食用由含有麩質的穀物製成的食物，包括大多數類型的麵包、麵食、披薩和蛋糕，嘗試無麩質飲食。
也許有人會說，我沒有乳糜瀉，所以我不存在麩質不耐受。實際上，乳糜瀉是麩質不耐受的一種最極端表現，如果你出現了不明原因的消化系統紊亂（脹氣、腹脹、腹瀉、絞痛），蕁麻疹/皮疹、腦霧、胸痛、偏頭痛、抑鬱症、自身免疫性疾病（糖尿病、橋本甲狀腺炎、類風濕關節炎等）等問題，請排查你是否存在麩質不耐受。
確定對麩質不耐受的常用又准確的方法是「 食物迴避+激發試驗 」。咱先來說「食物迴避」，這一點很好理解，如果懷疑自己對麩質不耐受，那就把含麩質的食物迴避掉，不讓麩質有機可乘。食物迴避一般需要進行2~4周。第二個步驟就是「激發試驗」。如果在避免麩質2~4周後，某些不適情況有明顯的好轉，比如說：濕疹退了，腹瀉沒有了，這時再食用麩質，又出現了類似現象的話，那就可以確定你對麩質不耐受。
無麩質飲食如何對你起作用？
1. 學習相關知識。 麩質包含在許多不同的食物中，如果你想避免它，你需要學習很多東西。
不要把「不含小麥」和「不含麩質」混為一談。 標有「不含小麥」的產品可能含有谷蛋白，其形式為黑麥、大麥和燕麥等穀物，這幾種都含有谷蛋白。此外，無麩質產品可能含有小麥過敏人群不適應的蛋白質。
了解「無麩質」的含義。 對「無麩質」當前並沒有沒有一致的定義。但「無麩質」的國際標准目前是存在的：國際食品法典（Codex Alimentarius）規定，由含有麩質的谷類原料生產的產品麩質含量低於百萬分之二百，就可以稱之為「無麩質」產品。許多製造商都遵循這一標准。由不含麩質的原料製成的無麩質產品麩質含量低於百萬分之二十可以稱為「無麩質」產品。要使產品中完全不含麩質並不總是可能的，因為在生產或運輸過程中，含有麩質的少量食物可能會進入這些產品。然而，百萬分之二十是非常低的水平。
2. 確保不含麩質。 盡可能多地了解不同的食物。加工食品可能會含有比較隱蔽的麩質成分，所以這是一個問題。即使你已經執行了無麩質飲食很多年，仍然可能會對某些新的食品不了解。比如一些葡萄糖糖漿、煙熏食品、冰淇淋和番茄醬
我一直堅持一個原則，那就是如果對某種食物沒有清楚地知道他的成分，那就不要吃，尤其是包裝食品。
3. 要知道其他家庭用品和葯物也可能含有麩質。 僅僅因為它不是食物並不意味著它不能含有麩質。某些清潔產品可能是罪魁禍首。再次提醒，如果你對你正在使用的產品有任何疑問，記得檢查成分標簽。有些葯物含有澱粉和填料形式的麩質,某些家居用品，特別是化妝品、洗發水和護膚液也可能會含有麩質。人們的敏感性各不相同，但你可能會發現，你從這些產品中吸收了足夠的麩質，從而引起反應。
4. 別以為你再也不會吃到你最喜歡的食物了。 現在很多人選擇吃無麩質食品，因為他們相信這是一個更健康的選擇，目前也有許多無麩質食譜可用。如果你是一個自信的廚師，你甚至可以調整你最喜歡的食譜，用無麩質版本來犒勞自己！
5. 確保你的家人和朋友都明白完全避免麩質的重要性。 如果你有乳糜瀉或麩質不耐受，一定要贊揚那些願意與你分享無麩質食物的人，如果有時候出現了小小的意外情況，請一定要清楚地解釋你如果接觸麩質而可能出現的後果。如果你不說出來，別人可能不會認真對待你的飲食習慣，以幫助防止未來可能會出現的問題。
需要避免的食物
1. 麩質「四巨頭」。 四大麩質的重災區是 小麥wheat、黑麥rye、大麥barley和小黑麥triticale 。在任何情況下都要避免這些，不管你是麩質不耐受還是乳糜瀉。
2. 注意燕麥和燕麥片。 白燕麥本身不含麩質，但它們經常與小麥交叉污染，因為兩者通常在同一設施中加工。除非包裝明確說明了產品為無麩質，否則應該避免食用燕麥和燕麥片。3. 享受蒸餾酒精，但不要喝啤酒，除非它們標明不含麩質。 理論上，蒸餾過程可以去除所有的麩質蛋白，即使酒精是用糯穀物（如小麥、大麥或黑麥）製成的。你可以安全地喝一些酒精，比如用小麥製成的伏特加，但要提防啤酒。尋找那些特別標明的不含麩質的啤酒，比如用小米釀造的啤酒。理論上，蒸餾過程會去除所有的粘性蛋白。但實際上，交叉污染也可能會發生。不僅如此，一些蒸餾師可能會在蒸餾後將糖漿加入酒中作為填料。因此對於蒸餾酒精，我們也需要小心一點。4. 除非標簽上註明不含麩質，否則不要食用下列食物。 麵包、麵包塊、谷類食品和餅干曲奇、蛋糕和糖果人造肉、人造海鮮、加工午餐肉沙拉醬、肉鹵、醬汁（如醬油）和醬汁蔬菜義大利面和「調味」米粉湯和加工過的零食，如薯片（薯片和玉米餅片）
可以食用的食物
1. 從穀物、谷類食品和麵粉開始。 並非所有的穀物、谷類食品和麵粉都含有麩質。事實上，大多數穀物都不含麩質。這里有一張清單，上面列出了可以吃的無麩質谷類食品、穀物，它們都很好吃！
穀物：大米，玉米，藜麥，木薯，西米，蕎麥和高粱。
麵粉類：大米、玉米、土豆、玉米、大豆、鷹嘴豆、高粱、木薯粉和栗子粉都可以，但要檢查標簽看是否有污染。
早餐麥片粥：這可能很棘手。仔細檢查並避免使用含有小麥、燕麥、大麥、黑麥或麥芽提取物的品牌。
2. 肉，魚和雞蛋可以吃到飽 。所有的這些基本上都很好-只要檢查你添加的塗料、調味汁和香料。在餐館點魚的時候，要和廚師商量一下——有時為了避免魚粘在鍋上，會用麵粉炸一下。同樣，不要吃加工過的午餐肉，以及所有的仿肉類或海鮮，因為它們可能含有麩質。
3. 乳製品是很好的選擇 。牛奶、奶油、乳酪和酸奶應該可以吃。檢查所有添加的配料，並檢查已磨碎的乳酪。（有時製造商會加入小麥粉以防止乳酪碎片粘在一起）。在某些情況下，由於腸道損傷，乳糜瀉患者對乳製品不耐受。這種情況會隨著時間的推移而改善，重要的是在恢復過程中保持適量食用乳製品（也許偶爾吃一點乳酪），以避免永久性的乳製品不耐症。
如果你對乳糖不耐受，或者因為其他原因不吃牛奶，試試豆奶或大米奶（檢查標簽上是否有污染）。你也許能適應羊奶。如果你發現你對大豆不耐受，它可能與腸道有關，並應隨著時間的推移來從你的食譜中去掉它。
4. 充分享用水果和蔬菜 。所有的水果和蔬菜都不含麩質。不過，檢查一下現成的餡餅餡料、塗料、調味汁和香料，因為它們可能會含有麵粉做的增稠劑。
5. 知道什麼脂肪是可以的 。你可以吃黃油、人造黃油和橄欖油，但不要吃動物板油和低脂油。
6. 仔細檢查你的零食 。堅果、葡萄乾和堅果類都是天然無麩質的，但要檢查任何可能添加的物質，並檢查所有包裝的薯片（薯片）和其他美味小吃。你可能會被這些添加物蒙蔽雙眼，所以一定要仔細甄別哦。
7. 檢查你的香料和烹飪食材 。純鹽、胡椒粉、香草等等的調料都可以，至於烹飪和烘焙的原料，酵母、小蘇打和塔塔粉都是好的，但要檢查這些材料中是否添加了麵粉。
8. 注意你的飲料 。當然，水是完全無麩質的，處於健康的原因，水應該作為我們的主要飲品。
咖啡、茶、果汁、可可、汽水都可以。檢查他們不含大麥成分，也不要喝自動售貨機的飲料。純果汁不含麩質，只有好味道和維生素。要小心「冰沙」，這些有時只是果汁和酸奶，但有時也有其他成分，所以一定要檢查。含有益生菌的飲料是一個新的趨勢，對他們要抱有謹慎的態度，當然如果你可以耐受乳製品那就沒問題了。純的茶飲是無麩質的，純咖啡也是無麩質的，但要小心調味料和其他添加物（例如，一些巧克力配料可以搭配卡布奇諾咖啡、拿鐵咖啡等）。同樣，小心使用自動售貨機。
葡萄酒應該是無麩質的，不管是無汽的，起泡的，甜的還是乾的，盡管有報道說，一些澳大利亞葡萄酒是用水解麥麩作為精製過程的一部分。同樣，在最終產品中無法檢測到麩質的含量，因此被認為是無麩質的。
無麩質飲食可能會出現的問題
確保自己能夠攝取足夠的人體必需的營養素 ，如鐵、纖維、鈣、煙酸、硫胺素、核黃素和葉酸。這些維生素經常被添加到穀物產品中來使他們更豐富。在飲食中減少穀物製品可能會使你面臨維生素缺乏的風險。
學會減少不小心攝入麩質後產生的影響。 如果不小心攝入了麩質，可能會出現兩種情況，你可能會出現胃痙攣，腹痛，甚至腹瀉，這並不少見，通常也沒什麼好擔心的。或者你可能沒什麼特別的反應，不要把這當作你可以重新開始吃麩質的標志，盡管你沒有出現症狀，麩質仍然可以損害你的小腸。
適應無麩質的生活 。對很多人來說，他們都可以從無麩質飲食中受益，但仍然會出現一些問題，比如我們不能再吃5塊錢的麵包或者10塊錢的蛋糕，我們需要花更多的錢來購買無麩質食品，或者在我們很忙的時候，依然需要抽出時間來自己做飯，這些問題都需要我們自己學會去平衡。同時還需要面對許多人的不理解，甚至包括我們的家人，努力取得他們的理解和認可，也是我們需要花時間去做的事。
祝大家都能生活幸福，健健康康。
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