㈠ 香菜煮水可以祛斑嗎
香菜是我們生活中再常見不過的食材，許多人平時摘取香菜大多都是為了烹調食物，但是有些人拿了香菜卻是為了祛斑，因為有的人說香菜煮水是可以起到祛斑效果的，那麼香菜煮水可以祛斑嗎？有哪些方法能祛斑？怎麼樣祛斑效果最好？
1、香菜煮水能祛斑嗎
其實香菜煮水並沒有很好地祛斑功效，祛斑是一個漫長的過程，內調外養的長期堅持才能讓色斑逐漸淡化，香菜煮水有殺菌消毒，促進黑色素剝落的作用。但是也只是起到一個淡化色斑的作用，並不能徹底清除色斑。
2、香菜煮水祛斑方法
將香菜洗凈，鍋中加水煮沸濃縮成一小碗後，用這煮出來的香菜水洗臉，可以改善臉部油脂分泌，殺菌消毒，長期堅持，可以淡化斑點，要想徹底祛斑，還要從各個方面綜合改善。
3、香菜煮水的功效
香菜煮水有透發麻疹，發汗退燒，殺菌消毒，促進食慾，排毒的功效，有風寒感冒，痔瘡腫痛，麻疹未發透者都可以喝香菜水，一日1-2次即可。不過香菜不宜多吃，它會加重汗腺分泌，有狐臭狐臭會更嚴重，而且香菜吃多了傷神傷眼，所以喝香菜煮水也要注意量。
4、怎麼祛斑最有效
1、防止日曬，黑色素的沉積是色斑堆積的主要哦原因，平日里要做好防曬措施，避免紫外線過度照射肌膚。
2、多吃水果蔬菜，補充維C，可以加速機體排毒，美白淡斑。
3、肌膚色斑較多，可以去做激光祛斑手術，這是目前成功率較大的去除色斑的方法。
4、平日里注意休息，不熬夜，避免機體出現內分泌失調現象，引起色素沉積，多喝水，加強機體的新陳代謝，可以有效淡化色斑。
5、美白祛斑的食譜
1、地黃香酥鴨
鴨子半隻，山葯200克，生地黃100克，枸杞30克，將鴨子去內臟拆去全身骨頭，再用鹽、胡椒粉、黃酒、生薑、味精腌制1個小時。准備一個蒸鍋或大腕，然後將生地黃切片用紗布包好放在碗底，山葯和枸杞平鋪在紗布上層，再把鴨肉切小塊放在上面，然後加入高湯至覆蓋蒸2個小時。即可出鍋食用。
鴨肉含豐富的蛋白質，還有不飽和脂肪酸和微量元素豐富，能滋陰養顏、去除斑點。
2、銀耳湯
銀耳被人們譽為「菌中之冠」，它的營養成分很豐富，是一種比較好的養生食品，它裡面含有豐富的膠原蛋白。另外，銀耳蛋白質中還含有17種氨基酸和多種礦物質，其中鈣、鐵的含量很高。常食用銀耳對身體健康很有好處。
銀耳中含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚所需要的膠原蛋白比較接近，經常吃銀耳可使皮膚緊致、細嫩。
3、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C，有著「維生素C的倉庫」的美譽。維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以說，番茄是養顏佳品。
4、薏仁蓮子粥
薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干凈後最後用冷水浸泡三個小時，撈出來後把水分瀝干。蓮子要把蓮心去掉，然後用冷水把它洗干凈。紅棗同樣是要去核。鍋內放進1000毫升冷水，然後加入薏仁，用大火燒熱之後，再把蓮子和紅棗一同放進鍋內煮熟，最後加入冰糖調味，煮成粥就可以了。
此款葯膳粥能夠美白保濕，對於消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不錯的療效。
5、黃瓜粥
黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次溫服即可。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。
6、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。
此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。
7、黑木耳紅棗粥
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳泡發洗凈，紅棗洗凈去核，加水煮半個小時左右。
每日早晚餐後各服一次，經常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌。《本草綱目》記載，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有潤膚、防止皮膚老化的功效;打造和中益氣，健脾潤膚。
8、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白作用。
㈡ 香菜洗臉怎麼洗
香菜煮水洗臉可以祛斑，具體步驟為：
1、在鍋里加3碗水煮開。
香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔，還能預防由於年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。煮香菜的水變成溫水後即可直接飲用，或是用來洗臉都是不錯的選擇，輕松淡化黑色素，讓你肌膚細膩白凈。
(2)香菜怎麼去雀斑擴展閱讀：
大部分人都知道，香菜可以用來提味，但對於香菜的功效，了解它的人卻是微乎其微。香菜味道雖怪，但好處多：
1、香菜煮水可以幫助清理腎臟。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鍾，冷卻後過濾到一個干凈的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。
2、香菜煮水可幫助寶寶退燒。香菜去葉留莖、根，與白蘿卜、生薑加冰糖加水煮15分鍾，煮好後在手背上試下溫度，不燙了就給寶寶喝即可。
3、香菜煮水可幫助治療麻疹。香菜連根帶葉煮水，熏蒸並擦洗全身大約10分鍾即可。
4、香菜煮水洗臉可以祛斑。在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鍾，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。
除了以上幾個方面，香菜煮水還有緩解痛經、控制血糖和膽固醇等功效。美國一項研究發現，香菜中的天然黃酮類,物質芹菜素可,觸發大腦細胞形成，增強腦細胞間聯系，改善大腦功能。芹菜素是香菜、芹菜、紅辣椒等多種植物中,存在的一種天然黃酮類物質，對輔助治療老年痴呆症、帕金森病等神經退化性疾病有一定好處。