Ⅰ 初中作文,550字,這難倒了我
我的煩惱作文550字
打開記憶的閥門，往事就像滔滔江水一樣奔涌而來。有快樂的，有喜悅的，有悲傷的，也有煩惱的……
我的煩惱有很多很多，但最大的煩惱就是媽媽非常嘮叨。每天早上六點四十分，媽媽的嘮叨聲就像鬧鍾一樣准時在我耳邊響起。好不容易賴床了五分鍾，嘮叨聲又來催我了：「韜韜快去刷牙洗臉，「韜韜快去穿衣服，「韜韜快去吃飯，「韜韜快去上學，不然就要遲到了。。。」中午，我想幫媽媽煮飯，媽媽卻說：「不用了，做飯是大人的事，你的任務就是好好學習，快去做作業吧！」我只好無可奈何地去做作業了。就是因為媽媽不讓我煮飯，所以我到現在連煮飯的基本常識都不知道。哎，你說我長大後是不是一個連生活自理能力都沒有的、頭腦超簡單、四肢發達的書獃子。
媽媽對我的學習也很嚴格。到了這學期的第二個雙休息，我多麼希望把作業做完，好好地休息一下。可沒想到媽媽竟然一下子給我報了三個興趣班（總之不是課內的語文、數學之類的），害得我連做作業，休息的時間都得用「擠」，真是慘不忍睹。這三個課外興趣班已經快讓我窒息了，可媽媽不以為然，還滔滔不絕地講起來：「你看別人，多自覺呀，不用報興趣班都那麼好」（媽媽在吹噓，其實別人也有報興趣班，再說我沒報興趣班之前成績也是數一數二的）媽媽真是沒完沒了。
媽媽，我已經是一個四年級的學生了，我已經長大了，我會幹活了，就算會做這些事又怎樣呢？沒有自由，就像留鳥兒沒有了翅膀，魚兒沒有了水塘，像地球沒有了太陽和月亮。我多少想像鳥兒在藍藍的天空展翅飛翔，像馬兒在寬闊的草原飛速賓士，像《家有兒女》的小朋友們在樓下快活地玩耍。
我的煩惱400字作文，我的煩惱作文作文500字
常聽到有人說：少年無煩惱，可我卻覺得這話說得不對，小小的我們一樣有喜怒哀樂，最近我就特別的煩，是因為什麼事呢？請聽我慢慢道來。
這件煩心事與吃有關，我天生愛吃肉，對於我這個特別的愛好，可謂是沒人不知，無人不曉。一頓不吃肉就渾身不舒服。也正因為這個原故，一向疼愛我的媽媽每頓飯都會做一兩樣暈菜助我解饞。可是最近情況卻發生的天翻地覆的變化，在我的餐桌上一絲肉丁都找不到了，味道鮮美的清蒸魚飛走了，外酥里嫩炸排骨消失了，連我最愛吃的小雞燉粉條也與我拜拜了。取而代之的是一盤盤令人難以下咽的素菜。這全都是因為最近我不幸染上的一種叫「蕁麻疹」的倒霉病，這種病本身並不可怕，大夫說治療一段時間就會痊癒，可是最讓我害怕的是，在治療期間，需要「禁口」，尤其要絕對禁止吃肉食，否則會加重病情。也就是從這個時候開始，我那豐富多彩的美食天地立刻變得一片灰暗。一向以肉為食的我只能吃「草」了，沒辦法，那就吃吧，可我只堅持了幾天，就有些挺不住了，我乞求媽媽只吃一小口，沒被允許；我向媽媽發脾氣，不頂用；我乾脆「絕食」，沒想到媽媽的臉色一沉，手也高高地昂了起來，嚇得我趕緊端起了飯碗……唉！這暗無天日的日子啥時候才能到頭啊！
可惡的「蕁麻疹」，你既然那麼不喜歡吃肉，應該去找小免子才對啊！為什麼偏偏找到我頭上？求求你別再緾我了，你快點走吧！我要吃肉
我的煩惱作文550字
我從小就是怕「煩」，可老天偏偏不長眼，讓我碰到三個人惹我煩。
一號，是我的老爸，他主管我的學習。他比較盡職，會給我分析數學題，「解剖」作文題，他還會給我講那些名人成長的故事。有時，他卻比較惹我「煩」。我做完作業後，他會布置一大堆練習題讓我做，直到我做得手麻了、眼花了、頭暈了。他才罷休。如果我遇到難解題時，准備放棄向他求解時他就會搬出：「曹沖六歲巧稱大象，司馬光七歲砸缸救夥伴，高斯八歲發現求和計算方法……」於是乎就得出：「他們無論在成長的道路上面臨多少常人難於克服的困難，他們都能夠沉者冷靜地思考，尋找最佳的解決方法！」常常這樣您說我能不煩嗎？雙休日，他還強迫我給他念報紙聽，念到某句時他還會問我其中的意思。最可氣的是，上學時爸爸偏以上班順路為由，要和我一塊走。不僅如此，他還借這個時間，給我講題「煩」呀！
二號，是我的媽媽，她配合爸爸，幫我「消耗」時間，只要爸爸一聲令下，媽媽就報出一大推的學習資料，說「做」。我對媽媽說：「媽媽可不可以讓我出去玩一會？」媽媽說：「可以呀，不過你得做好你的白日夢。」我聽了這句話，情緒頓時失落九千尺，我只好繼續「享受」我「苦水」。「煩呀」
三號，是我的奶奶。她主張我的起食飲居。吃飯的時候，奶奶偏做我不愛吃的菜，每次往我碗里夾菜，都是比飯多。我不想吃，奶奶又給我講她小時候的艱苦，我的耳朵受不了刺激。只好咬著牙囫圇個咽了下去。春天來了，奶奶還把我用棉襖裹得像個大肉球似的，多難看呀。奶奶嘴裡還念念有詞，說什麼春捂秋凍。好煩呀！
Ⅱ 三四個月控制了飲食暴瘦了三十多斤正常嗎
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育；不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當的飲食對疾病會起到治療的作用，幫助人體恢復健康。
正確飲食
坐著吃飯
根據醫學上對世界各地不同民族用餐姿勢研究表明，坐位最科學，站姿次之，蹲著最不宜。這是因為站立時腿使勁因而大腿容易變粗。
飯前喝湯
飯前先飲少量湯，好似運動前做預備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液，為進食做好准備，當然，在餐間也可適當喝一點，但不宜多。
多食涼食
科學家認為，降低體溫是人類通向長壽之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一樣，可使身體熱量平衡，在一定程度上能夠起到降低體溫的作用，延長細胞壽命，因人體質而定。
好吃苦食
苦味食物不僅含有無機化合物、生物鹼等，而且還含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人體生長發育、健康長壽的必需物質。苦味食物還能調節神經系統功能，緩解由疲勞和煩悶帶來的惡劣情緒。
晨起喝水
早晨起床後喝一杯涼開水，有利於肝、腎代謝和降低血壓，防止心肌梗塞，有的人稱之為「復活水」。有關專家認為，人經過幾個小時睡眠後，消化道已排空，晨起飲一杯涼開水，能很快被吸收進入血液循環，稀釋血液，等於對體內各器官進行了一次「內洗滌」。注意飲用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。
維生素
復合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己的復合維生素對身體健康大有裨益。那麼，為什麼要在早飯後吃呢?一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。
便捷補鈣
把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒滿脫脂奶。然後喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25%的維生素D和30%的鈣。
水的妙用
吃完快餐喝一大杯水。快餐里的熱量和鹽一般都嚴重超標，雖然我們拿吃進肚裡的脂肪沒辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內鈉的濃度，讓你離高血壓遠一點。
多吃洋蔥
不放棄每一個吃洋蔥的機會。很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，唯恐避之不及。這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮，因此，吃洋蔥應該成為我們的責任。尤其在吃烤肉這樣不怎麼健康的食品時，裡面的洋蔥就是你的「救命草」。
涼水紅茶
美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿卜相比，一份紅茶中含有更多的抗氧化物質，它可以有效幫助你抵抗皺紋或癌症的侵擾。涼水可使茶中的有益物質在不被破壞的情況下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一會兒。
下午加餐
也許賴床可以成為你不吃早餐的理由，但下午三點的加餐就不能用任何借口推託了。在午餐和晚餐之間補充營養，可以幫你度過一天中最疲勞的時期。酸奶、水果、餅干都是不錯的選擇。
橘帶絲吃
很多人吃橘子時都會把橘子上的「白絲」剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。苦中帶甜的口味，仔細品嘗其實並不差。
訂喝水量
忙碌的工作會讓你在口乾舌燥時，才想起一上午都沒喝水。在辦公桌上准備一個1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在裡面，給自己規定喝完才能下班。
選擇水果
雖說水果的外觀五花八門，但要衡量健康性，深色水果肯定更勝一籌，因為裡面含有更多的抗氧化劑。當你搖擺不定時，選擇李子、烏梅這類黑色的水果准沒錯。
熱水洗肉
在切塊的肉上鋪一層厚紙巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干凈，可以把肉塊放在漏勺里，用熱水漂洗。使用這種方法，可以去掉大約一半的脂肪。
冷盤改蘸
不是只有烤肉熱量高，醬汁一樣會給原本健康的涼拌菜帶來不少熱量。所以，把調好的醬汁放在一個小碗里，用切好的菜蘸著吃，這樣，你需要的醬汁只是原來的1/6。
素菜葷吃
油吃多了不好，但一點不吃更不好。南瓜、胡蘿卜中含有大量的β—胡蘿卜素，因此不能吃得太清淡。用油炒或涼拌都可以，如果南瓜用來煮粥，那麼保證其他菜里有油，讓它們到腸胃裡會合。
脂肪保衛
有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，認為晚餐多吃含脂肪食物，這種想法是錯誤的。研究表明，在一頓飯攝入50—80克脂肪後的幾個小時，血管彈性降低，血液凝血因子急劇上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要試圖在晚上補償自己。
睡前食品
麻省理工學院博士朱蒂斯·沃特曼說：「睡前半小時吃些低熱量的碳水化合物零食有助於睡眠。」食用谷類食品是最簡單的補充纖維的方法，而大多數人每天攝入的纖維量只有身體需要量(25—35克)的一半，所以，建議抓住睡前的最後時刻補充一下。但是，睡前吃低熱量的食物後，要注意清理口腔，保持口腔清潔。碳水化合物是糖類的一種簡稱，谷類是長鏈的糖，睡前吃糖代謝後引起胃內酸性物質增多，進入睡眠後酸性物質易進入口腔引起牙齒腐蝕形成蛀牙。
飲食方式
早飯要吃的豐盛些，午飯要吃的飽些，晚飯則吃的清淡些少量些。
俗話說，早上吃的像皇帝，中午吃的像百姓，晚上吃的像乞丐。
少吃多餐
每天不應等餓了再吃，每3-4小時補充一點能量，比如堅果 ，水果等。不要用巧克力等甜食補充，會造成血糖上升過快。
健康飲食
隨著人們對健康的關注，食物的營養高低越來越受重視，但大部分人關心的往往是某種單一的食物有什麼營養，而忽略了吃飯方式是否健康。以下總結幾種健康的飲食習慣。
雜食
雜食充分體現食物互補的原理，是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。
慢食
「一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時」有多重效應：健腦、減肥、美容、防癌。
素食
原意為「基本吃素」，而不是一點葷也不吃，這也是人的消化系統結構所決定的進食原型。素食是防治文明病的核心措施。
早食
即三餐皆需早。早餐早食是一天的「智力開關」；晚餐早食可預防十餘種疾病。
淡食
包括少鹽、少油、少糖等內容。一個「淡」字可解。
冷食
吃溫度過高的食物，對食道健康有害。低溫可延壽，冷食還可增強消化道功能。
鮮食
絕大多數食物均以新鮮為上，許多「活營養素」可得以保持。提倡「鮮吃鮮做」、「不吃剩」。
潔食
「干凈」包括無塵、無細菌病毒以及無污染物。
生食
並非一切均生食，而是「適合生食的盡量生食」。
定食
定時定量進食，久之形成動力定型，這是人體生物鍾的要求。
小食
21世紀進餐制以日進五餐或六餐為宜，三頓正餐外的小餐（上午10點、下午16點及20點左右）稱為「小食」，具多重功效。它與平時所說的零食有別，後者無定時定量的概念，導致與正餐的矛盾。
少食
少食就是一種自然辟穀狀態，當身體不想飲食時，就不食。即使食也應該是少食，如一天不食、三天不食、五天不食、七天不食、甚至於半月至幾月不食就是自然辟穀了。
遠離不良飲食習慣
經常不吃飽
現代社會，大家都很注意塑形和減肥。一些人為了身材更好，而長期飢餓或飲食不足，或某些營養素攝入過少，這些不良作法，會導致出現消瘦、乏力，嚴重的會造成各種營養素缺乏症。《內經·素問》曾指出：「谷不入，半日則氣衰，一日則氣少矣。」飲食不足，特別是蛋白質和熱能的缺乏，使機體處於負氮平衡，不斷消耗體內蛋白質而轉化為熱能以供需要，這就會引起代謝紊亂、生長發育障礙、免疫功能低下，導致惡性營養不良的發生。若某些營養素長期缺乏，就可引起各種營養素的缺乏症。
經常吃太飽
飲食過量，不僅因胃腸負擔過重而影響消化吸收功能，而且可導致營養過剩而引起疾病。暴飲暴食或長期過飽，均可造成消化道功能紊亂。過食肥甘，營養失去平衡，某些營養素過剩，在體內堆積並造成代謝紊亂，可產生高脂血症、高血壓病、糖尿病、肥胖症等。《內經·素問》說過「高粱之變，足生大疔」，《千金要主·食治》中說「夫在身所以多痰，此皆由······飲食不節故也」，大都是指飲食過量或過於肥甘所造成的病變。
過於偏食或嗜食
偏食可導致營養障礙、代謝失調，從而產生各種病症。同樣的過於嗜食會造成營養過剩或影響各臟腑的功能。如愛吃零食的人，胃腸功能容易紊亂，由於零食多含糖類和脂肪，缺少蛋白質和維生素，可造成營養不良或維生素等缺乏症；又如偏嗜鹹食的人，可因細胞外液的滲透壓增高，血管內血漿容量增多，血管阻力增加而引起高血壓，或因腎臟負擔過大而引起水腫；再如，偏嗜葷腥的人，使膽固醇攝入過多而造成血管硬化、高血壓，或出現習慣性便秘、痔瘡，甚至易發直腸癌。而偏素食的人，則容易造成微量元素、維生素B12等缺乏症。《內經·素問》早已論述的「多食咸則脈凝而變色，多食苦則皮橘而毛拔······」，其中不少已為現代科學所證實。
經常吃過冷的食物或生食
古人早已注意飲食生冷是人類生病的一個重要原因，自火被發現以後，就開始倡導食用熟食。如《禮記》載述了古代「未有火化，含草之實、鳥獸之肉，飲其血，茹其毛」，而至「燧人氏始鑽木取火，炮生而熟，令人無腸疾」。由此可知，飲食的烹調處理是減少疾病的一個重要方面。生食，尤其是魚肉類，不僅因含有病菌或寄生蟲而易令人患病，而且往往不易被消化吸收並損傷腸胃。冷食不僅刺激腸胃，導致消化不良，而且易誘發咳喘等疾病。
進食過快或過燙食物
進食過快，狼吞虎咽，由於食物未能充分發揮唾液的消化作用而加重胃的負擔，往往形成胃炎或胃潰瘍；又如燙食可灼傷味蕾而造成食慾減退，以及口腔和食道腫瘤；再如蹲食，由於血液循環障礙，可影響消化吸收，多導致食慾減退、消化功能失調。
飲食不潔
飲食應干凈無污染。像很多人吃水果，不洗就直接吃，或者隨便一沖就吃，這些都是不好的飲食習慣。我國早在漢代就已有專篇論述了飲食衛生，指出不潔飲食能危害人體健康，誤食不潔之物可使人中毒甚至死亡。不潔食物是指食物在生產、加工、貯存、運輸、銷售中受到了污染。人吃了被細菌、黴菌、有毒化學物質及各種毒素污染的食物，即可引起各種食物中毒。
飲食過敏
有些人因進食日常無害的食物而產生過敏性疾病也屢見不鮮。飲食過敏多由魚、肉、蛋、奶等富含蛋白的食品造成，但也有蔬菜、水果引起過敏的，出現的病症有過敏性胃腸炎、蕁麻疹、支氣管哮喘、喉頭水腫、濕疹、口腔潰瘍及過敏性休克等。為避免食物過敏，應注意日常飲食後出現的異常現象，尤其應注意牛奶、蝦、蟹、羊肉、章魚、蠶蛹、帶魚、黃魚、泥螺、蘑菇、蠶豆、扁豆、竹筍、雪菜等。食物觀察，如有過敏反應，就在一定時期內禁食。
合理膳食指南
一般人群膳食指適用於6歲以上人群。首先食物多樣，谷類為主，粗細搭配；多吃蔬菜水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其製品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運動，保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當；每天足量飲水，合理選擇飲料；飲酒應限量；多吃新鮮衛生的食物。一般人群既大多數人，只要堅持合理飲食就可以享受健康生活。
親愛的，你現在體重控制下來了，健康的飲食習慣，加上體育鍛煉。健康是必須屬於你的。你可以周末參加徒步。或和朋友打球等活動，每周進行一次，你會發現自己的精神狀態非常好，堅持吧！！！！！！！！