Ⅰ 只要一減肥就得蕁麻疹是怎麼回事呀
你是吃減肥葯得蕁麻疹嗎?過度節食?我的減肥方法是:每天早餐、中餐,飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間,晚餐飯後兩小時到就寢這段時間,都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分鍾,感到肚子餓(一定要感到肚子餓),就行了。堅持下來,就可以減肥了。不知道是否適合你。