『壹』 急性蕁麻疹不可以吃什麼食物
急性蕁麻疹發作的時候，在飲食上要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、韭菜、蒜苔等，不要吃魚、蝦、螃蟹等海產品，也不要吃牛羊肉等，在發病期間還要少吃菌類。要避免與過敏原接觸，不要喝酒、喝濃茶以及刺激性的飲料。可以吃一些清淡的、易消化的食物，多吃一些綠色的、富含維生素的水果、蔬菜以及粗纖維的食物。同時還要讓患者注意休息，保證充足的睡眠，避免精神緊張、焦慮，不要有過大的壓力，最關鍵的是遠離過敏原。
『貳』 鎬ユц崹楹葷柟鍚冧粈涔堥熺墿
闂棰樹竴錛氭ユц崹楹葷柟鐨勯ギ椋熺佸繉鏈夊摢浜涳紵 鑽ㄩ夯鐤規槸涓縐嶅緢甯歌佺殑
榪囨晱鎬х毊鑲ょ棶
錛岀敓媧諱腑寰堝氬師鍥犻兘鍙鑳藉艱嚧鑽ㄩ夯鐤圭殑鍙戠敓銆備笓瀹惰〃紺鴻崹楹葷柟鐨勫師鍥犲嶆潅錛岀洰鍓嶈や負椋熺墿鍘熷洜鍗犲彂鐥呭師鍥犵殑寰堝ぇ涓閮ㄥ垎銆傜壒鍒鏄鎬ユц崹楹葷柟錛屽線寰涓庨熺墿鏈夌洿鎺ュ叧緋伙紝鍥犳わ紝鑽ㄩ夯鐤規偅鑰呰佸湪楗椋熶笂澶氭敞鎰忎竴浜涖傝崹楹葷柟寮鴻皟鐨勬槸闄愬埗楗椋燂紝浣嗚佹湁閽堝規э紝鍚堢悊闄愬埗銆傚逛簬鎬ユц崹楹葷柟鏉ヨ達紝濡傛灉涓嶆槸鎰熸煋鎴栬嵂鐗╁紩璧鳳紝棣栧厛搴旈伩鍏嶅墝嬋鎬ф槗榪囨晱鐨勯熺墿錛岃緵杈ｃ佹搗椴溿佸ザ綾匯佽泲綾葷瓑錛屼竴瀹氳佷粩緇嗗洖欏撅紝鏈夋病鏈夊鉤甯鎬笉緇忓父鍚冪殑椋熺墿鍜屽枬鐨勯ギ鏂欙紝鍖呮嫭钄鑿溿佹按鏋溿傜壒鍒鏄涓浜涗綈鏂欏拰闃茶厫鍓傞兘涓嶅拷瑙嗭紝鍥犱負榪欎簺鐗╄川涓嶆槗寮曡搗浜轟滑鐨勬敞鎰忥紝瀹為檯榪欎簺鐗╄川榪囨晱涔熶笉灝戣併傝崹楹葷柟瀵規垜浠鐨勫獎鍝嶉潪甯哥殑澶э紝涓ラ噸鐨勫獎鍝嶄簡鎴戜滑鐨勬棩甯哥敓媧誨拰韜蹇冨仴搴楓傚洜姝ゅ湪鏃ュ父鐢熸椿涓涓瀹氳佹ｇ『瀵瑰緟鑽ㄩ夯鐤癸紝灝藉彲鑳界殑閬垮厤涓鍒囧彲鑳界殑璇卞洜銆傚叾嬈″湪鏃ュ父鐢熸椿涓涔熻佹敞鎰忓仛濂界浉搴旂殑闃叉姢錛屽綋鍑虹幇浜嗚崹楹葷柟鐨勭幇璞℃椂涔熻佺Н鏋佹ｇ『鐨勫瑰緟銆傞偅涔堟ユц崹楹葷柟鐨勯ギ椋熻佹敞鎰忎簺浠涔堝憿錛熷規や笓瀹惰〃紺鴻崹楹葷柟鐨勫嵄瀹抽潪甯哥殑澶э紝鎮ｈ呮湅鍙嬩滑鍦ㄦ棩甯哥敓媧諱腑搴旀悶娓呮氳嚜宸卞彲浠ュ悆浠涔堬紝涓嶅彲浠ュ悆浠涔堛傝繖瀵硅崹楹葷柟鐨勭棶鎯呮湁寰堝ぇ鐨勫府鍔┿傚彟澶栬崹楹葷柟鐨勯ギ椋熻繕瑕佹敞鎰忎互涓嬪嚑鐐:
1銆佽嫢鏄楸艱櫨綾婚熺墿鎵鑷村彲鐢ㄧ傳鑻:鑻ユ槸鍥犱負鍚冮奔銆佽櫨銆佽煿鑰屽嚭鐜拌崹楹葷柟錛屽彲浠ラ熺敤澶ч噺鏂伴矞鐨勭傳鑻忓彾錛屽彲鑰呴ギ鐢ㄧ傳鑻忓彾鐨勭厧鐓奼併備綔娉曟槸浠ュ共鐕ュ悗鐨勭傳鑻忓彾5鍏嬪姞涓200鍏嬬殑姘寸厧鐓鑰屾垚銆
2銆佸繉椋熻緵杈ｉ奔鑵ュ彂鐗╋細鍦ㄦ病鏈夊彂鐜板彲鑳借卞洜鐨勬儏鍐典笅錛屽敖閲忛伩鍏嶉奔鉶俱佽煿鍙婂墝嬋鎬ч熺墿銆傚傝櫨錡廣佺墶錏庛佹搗錏ゃ佺敳楸箋佸甫楸箋侀碀楸箋佺尓澶磋倝銆佸叕楦°佺墰緹婅倝銆佽槕鑿囥佺圭瑡銆侀欒晥絳夛紝鍥犱負榪欎簺椋熺墿瀹規槗鐢熼庡寲鐑錛屽彲鍌鐢熸湰鐥呬駭鐢熴傝荊妞掋佽儭妞掋佹傜毊銆佹磱钁便佸挅鍠便佽尨棣欍佺儫閰掔瓑銆傚洜榪欎簺椋熷搧鍙鍔╃儹鍔ㄨ錛岃卞彂鏈鐥呭彂鐢;鏈夋椂涔熷彲鐩存帴鎴愪負榪囨晱鍘燂紝浜х敓鍙樻佸弽搴斻
3銆佸彂鐤逛弗閲嶆椂搴旂侀熺殑涓滆タ:浣胯娑叉薄嫻婄殑椋熺墿錛岀殕浼氫嬌鑽ㄩ夯鐤規伓鍖栥傚儚涓嶆柊椴滆櫨銆佽煿銆佽煈楸箋佽毜楸艱礉綾伙紝鎴栬呯圭瑡銆佺朝綾熾佸閥鍏嬪姏銆佸挅鍟°侀欒緵鏂欍佺爞緋栫瓑錛屽湪鍑虹柟鏃剁殕搴旂佹㈤熺敤錛岃屽規槗鏈夎崹楹葷柟鐨勪漢瑕佹椂甯告敞鎰忛熺敤榪欎簺椋熷搧銆傛ゅ栭犳垚鑽ㄩ夯鐤圭殑椋熺墿鏇村簲紱侀熴
4銆佸疁榪涙竻娣￠ギ椋燂紝澶氫紤鎮錛屽嬁鐤茬瘡錛岄傚害鐨勮繍鍔ㄣ傚氬悆鍚鏈変赴瀵岀淮浠栧懡鐨勬柊椴滆敩鏋滄垨鏄鏈嶇敤緇翠粬鍛紺涓嶣緹わ紝鎴栨槸B緹や腑鐨凚6銆傚氬悆紕辨ч熺墿濡傦細钁¤悇銆佺豢鑼躲佹搗甯︺佽晝鑼勩佽姖楹匯侀粍鐡溿佽儭钀濆崪銆侀欒晧銆佽嫻鏋溿佹樺瓙銆佽悵鍗溿佺豢璞嗐佹剰浠佺瓑
5銆佸繉椋熸補鐐歌偉鑵婚熺墿錛氬傚悇縐嶆補鐐搞佺厧鐑ゃ佺啅鑵岃倝鍒跺搧銆佸姩鐗╁唴鑴忋佸ザ娌硅泲緋曘佸閥鍏嬪姏絳夛紝鍥犺繖浜涢熷搧鏄撶敓鐥板姩鐏鎴栬仛婀跨敓鐑錛屼嬌婀跨儹鍐呰暣錛岄儊浜庤倢鑲よ岃卞彂鏈鐥呫
闂棰樹簩錛氳崹楹葷柟鍚冧粈涔堥熺墿姣旇緝濂 鑽ㄩ夯鐤逛織縐伴庡洟銆侀庣柟鍥銆侀庣枡鐦┿侀庣柟鍧楋紙涓庨庣柟鍚嶇О鐩鎬技錛屼絾鍗撮潪鍚屼竴鐤劇棶錛夈傛槸涓縐嶅父瑙佺殑鐨鑲ょ棶銆傜敱鍚勭嶅洜緔犺嚧浣跨毊鑲ょ矘鑶滆綆″彂鐢熸殏鏃舵х値鎬у厖琛涓庡ぇ閲忔恫浣撴笚鍑恆傞犳垚灞閮ㄦ按鑲挎х殑鎹熷熾傚叾榪呴熷彂鐢熶笌娑堥銆佹湁鍓х棐銆傚彲鏈夊彂鐑с佽吂鐥涖佽吂娉繪垨鍏朵粬鍏ㄨ韓鐥囩姸銆傚彲鍒嗕負鎬ユц崹楹葷柟銆佹參鎬ц崹楹葷柟銆佽綆＄炵粡鎬ф按鑲誇笌涓樼柟鐘惰崹楹葷柟絳夈
鑽ㄩ夯鐤圭棶鍥
鑽ㄩ夯鐤圭殑鐥呭洜澶嶆潅錛屽ぇ閮ㄥ垎鐨勬偅鑰呮壘涓嶅嚭鍘熷洜錛屽挨鍏舵槸鎱㈡ц崹楹葷柟銆傚父瑙佺殑鍙戠棶鍘熷洜鏈変互涓嬪嚑縐嶏細
* 椋熺墿錛氫互楸箋佽櫨銆佽煿銆佽泲綾誨氳侊紝鍏舵′嬌鏌愪簺鑲夌被鍜屼竴浜涙嶇墿鎬ч熷搧濡傝崏鑾撱佸彲鍙銆佺暘鑼勩佸挅鍟°佹垨澶ц挏絳夎皟鍛沖搧絳夈
* 鑽鐗╋細甯歌佺殑鏈夐潚闇夌礌銆佽娓呭埗鍝併佺：鑳恆佺棦鐗圭伒銆侀樋鏂鍖規灄絳夈
* 鎰熸煋錛氬寘鎷鐥呮瘨銆佺粏鑿屻佸瘎鐢熻櫕絳夈
* 鐗╃悊鍥犵礌錛氬傚喎銆佺儹銆佹棩鍏夈佹懇鎿﹀強鍘嬪姏絳夌墿鐞嗘 *** 銆
* 鍔ㄧ墿鍙婃嶇墿鍥犵礌錛氬傛槅鉶鍙鍜銆佽崹楹 *** 錛屾垨鏄緇嗗傚姩鐗╃毊灞戙佺窘姣涘強鑺辯矇絳夈
鑽ㄩ夯鐤圭殑鐥囩姸
鎴戜滑鐔熸倝鐨勮崹楹葷柟鏄鈥滄ユц崹楹葷柟鈥濓紝鍙戠棶寰堟ワ紝甯稿父鏄鍚冧簡嫻烽矞銆佽嵂鐗╃瓑涔嬪悗錛岀毊鑲ょ獊鐒剁孩鑲褲佸彂鐥掞紝騫跺嚭鐜板ぇ澶у皬灝忋佸悇縐嶅艦鐘剁殑鐤瑰瓙錛屽紑濮嬫槸瀛ょ珛鎴栨暎鍦錛岄愭笎鎵╁ぇ錛岃瀺鍚堟垚鐗囷紝榪欎簺鐤瑰瓙澶у氫細鍦ㄤ簩鍗佸洓灝忔椂鍐呰嚜鍔ㄦ秷閫錛屼絾鏂扮殑鐤瑰瓙闄嗙畫鍙戠敓錛屾よ搗褰間紡銆傝崹楹葷柟鎮勬倓鍦板嚭鐜幫紝鍙堟倓鎮勫湴娑堝け錛屾潵鍘誨傞庢槸榪欑嶇棶鐨勭壒鑹層
鐥呮儏涓ラ噸鏄鍒繪澘鏈夊績鎱屻佺儲韜併佹伓蹇冦佸憰鍚愩佺敋鑷寵鍘嬮檷浣庣瓑榪囨晱鎬т紤鍏嬬瓑鐥囩姸錛岄儴鍒嗘偅鑰呰繕浼氱壍榪炶偁鑳冿紝寮曡搗鑵圭棝銆佽吂娉匯傚傛灉緔鍙婂枆澶達紝鏈夊懠鍚稿洶闅撅紝鐢氳嚦紿掓伅銆
鑰屾湁浜涙偅鑰呭氨娌℃湁榪欎箞騫歌繍錛岀儲浜虹殑鐤瑰瓙姣忓ぉ鍑虹幇錛岃嫢鎸佺畫涓や釜鏈堜互涓婏紝鎴戜滑灝辯О涔嬩負鈥滄參鎬ц崹楹葷柟鈥濓紝姝ゅ悗鍙鑳借繕瑕佺戶緇鍑犱釜鏈堬紝鐢氳嚦鍑犲勾銆
涓浜涚壒孌婄被鍨嬬殑鑽ㄩ夯鐤
* 瀵掑喎鑽ㄩ夯鐤
鏈変簺浜烘瘡騫村啲澶╁惞鍐烽庢椂灝變細鐨鑲ゅ彂鐥掞紝鐢氳嚦鎺ヨЕ鍐烽庛佸喎姘存垨鍐蜂笢瑗挎椂錛岄湶鍦ㄥ栭潰鐨勭毊鑲ゆ垨鎺ヨЕ鍐風墿鐨勯儴浣嶄駭鐢熼庣柟鍧楋紝閲嶈呰繕浼氬嚭鐜版墜楹匯佸攪楹匯佽兏闂楓佸績鎱屻佽吂鐥涖佽吂娉匯佹檿鍘ョ敋鑷充紤鍏嬶紝瀵掑喎鎬т紤鍏嬫槸婧烘按鑷存葷殑鍘熷洜涔嬩竴錛屾湁鏃跺悆鍐烽ギ鍙寮曡搗鍙ｈ厰鍜屽枆澶磋偪鑳銆
鏈変簺鏃跺欏瘨鍐鋒ц崹楹葷柟騫朵笉鏄綆鍗曠殑鐨鑲ょ柧鐥咃紝鑰屾槸鐢卞叾浠栫柧鐥呭紩璧風殑鐥囩姸錛屽傚喎鐞冭泲鐧借鐥囥侀樀鍙戞у喎鎬ц綰㈣泲鐧藉翱鐥囥佸喎綰ょ淮錏嬬櫧鍘熻鐥囥佸喎婧惰鐥囩瓑銆
* 浜轟負鎬ц崹楹葷柟
鏈変簺浜轟笉鐭ヤ粠浣曟椂寮濮嬶紝涓涓嬪瓙鍙樺緱緇忎笉璧鋒悢鎶擄紝鐢ㄦ墜鎼旀姄鎴栫敤閽濆櫒鍒掕繃鐨鑲ゅ悗錛屾部鐫鍒掔棔鍙戠敓鏉＄姸闅嗚搗錛屼即鏈夌槞鐥掞紝涓嶄箙娑堥銆
* 鑳嗙⒈鑳芥ц崹楹葷柟
澶氳佷簬闈掑勾錛屽湪榪愬姩銆佸彈鐑銆佹儏緇緔у紶銆佸悆鐑涓滆タ鍚庯紝鍑虹幇鐤瑰瓙錛岀柟瀛愬緢灝忥紝澶у氭暎鍙戜簬鑳擱儴鍜屼笂鑲錛屽墽鐥掋傚崐灝忔椂鑷充竴灝忔椂鍐呮秷閫錛屾垨鐢ㄥ喎姘村啿媧楀悗娑堥銆
* 鍘嬪姏鎬ц崹楹葷柟
鐨鑲ゅ彈鍘嬪悗綰4~6灝忔椂錛屽矓閮ㄥ彂鐢熻偪鑳錛屽湪鍔炲叕瀹ゅ仛浜嗗嚑涓灝忔椂鍊欙紝鑷閮ㄥ彉寰楃孩鑲褲佸彂鐥掋佹垨鑰呭湪璧拌礬鍚庯紝鍙岃剼鍙戠敓鑲胯儉銆佸彂綰銆佺棐涓旂棝錛岃繖浜涢兘鏄鍘嬪姏寮曡搗鐨勮崹楹葷柟錛岀梲鐘舵寔緇8~12灝忔椂娑堥銆
鑽ㄩ夯鐤規不鐤
鑽ㄩ夯鐤逛竴鑸閲囧彇鍏ㄨ韓娌葷枟錛岃偉澶х粏鑳為噴鏀句粙璐ㄦ槸鑽ㄩ夯鐤瑰彂鐥呯殑閲嶈佺幆鑺傦紝鍥犳わ紝鎶戝埗鑲ュぇ緇嗚優閲婃斁浠嬭川鍦ㄦ不鐤楄崹楹葷柟涓鏈夊嶮鍒嗛噸瑕佺殑鍦頒綅錛岄叜鏇胯姮鏄杈冨己鐨勮偉澶х粏鑳炵ǔ瀹氬墏錛屽叾嬈″氨鏄鎶楃粍鑳鴻嵂鐗╋紝鎶楃粍鑳鴻嵂鐗╂槸鑽ㄩ夯鐤圭殑涓綰挎不鐤楄嵂鐗╋紝瀵逛簬涓ラ噸鐨勬ユц崹楹葷柟錛屽彲鐢ㄧ硸鐨璐ㄦ縺緔犳帶鍒惰繃鏁忕梲鐘躲傝娓呭︽樉紺哄厤鐤鐞冭泲鐧 E錛圛gE錛夊為珮鐨勶紝鍦ㄧ敤鑽鍚屾椂琛ュ厖搴鋒晱鍏冩姉榪囨晱鐩婄敓鑿岄檷浣庤娓匢gE鎶椾綋浠ュ噺灝戣崹楹葷柟澶嶅彂鐜囷紝鍏跺畠娌葷枟濡傚洜鎰熸煋鍥犵礌寮曡搗錛屽垯閫夌敤鏈夋晥鎶楃敓緔犳不鐤楋紱閰鏇胯姮瀵硅儐紕辮兘鎬ц崹楹葷柟鏈夌枟鏁堬紱闈炵斁浣撶被鎶楃値鑽瀵歸儴鍒嗗瘨鍐鋒ц崹楹葷柟鏈夋晥銆...>>
闂棰樹笁錛氬緱浜嗘ユц崹楹葷柟涓嶅彲浠ュ悆浠涔堟按鏋 鑽ㄩ夯鐤圭殑涓昏佺梲鐘跺氨鏄韜浣撳緢鐥掍簡錛屽紩璧風殑鍘熷洜涔熷氾紝榪囨晱闃匡紝鍐呭垎娉岀磰涔遍樋銆備竴鑸鏉ヨ翠紶鏌撴傜巼涓嶆槸寰堥珮錛屽湪楗椋熶笂瑕佹敞鎰忎笉鑳藉悆澶澶氳緵杈ｇ殑椋熺墿銆備綘鍙浠ュ囦竴鐡惰僵濞囧叞鍚拌。鑽夌簿娌癸紝鐥掔殑鏃跺欐秱涓涓嬶紝姝㈢棐鐗瑰埆蹇錛屾垜鐜板湪涔熷湪鐢錛岃繕鏄寰堝ソ鐢ㄧ殑銆
『叄』 蕁麻疹飲食要注意什麼
蕁麻疹患者應注意避免進食以下食物：
1、刺激食物：如辣椒、酒類刺激較明顯的食物，尤其急性發病初急期更應禁止食用；
2、五辛類食物：如蔥、蒜、韭菜；
3、發性麵食：如發面饅頭、花捲類；
4、咸腥性質食物：如牛羊肉、海鮮產品，盡量少吃或不吃，可避免對皮膚系統造成刺激而產生蕁麻疹；
5、致敏食物：如特殊體質患者，可根據自己生活經驗，避免食用致敏食物。
『肆』 蕁麻疹吃什麼食物好
蕁麻疹患者應根據自身寒熱體質選擇適合的食材。寒疹患者適宜食用粳米、秈米、高粱、黃豆、扁豆等；熱疹患者則宜選擇大麥、小麥、薏苡仁、綠豆等。對於消化功能不佳、舌苔黃膩、腹部脹氣或大便不暢的患者，應減少糯米、黃豆、薯類的攝入。蕎麥、大麥、芋頭具有下氣寬腸的作用，適合此類患者食用。
蔬菜方面，寒疹患者可選用食性偏溫熱或平性的生薑、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等；熱疹患者則可選擇食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。
果品類食物的選擇與蔬菜類似，寒疹患者適宜食用桃子、櫻桃、栗子、核桃等；內熱患者可選擇梨、蘋果、葡萄、山楂、獼猴桃、香蕉、柿子等。
蛋、乳類食品中，有些可能引起過敏而出現蕁麻疹。對於明確對蛋類、鮮牛奶、酸牛奶、乳酪過敏的患者，應避免食用這些食品。如果蕁麻疹的發生與這些食品無關，則可適量食用。
在急性發作期，如果誘發物尚不明確，應盡量保持素食，以防病情加重。對於慢性蕁麻疹患者，尤其是伴有氣血不足的情況，可適量進食一些補益氣血的食物，如瘦肉、黃鱔、甲魚等。但需要注意，市場上可能存在餵食雌激素催長的黃鱔和甲魚，食用後可能導致病情反復。
『伍』 急性蕁麻疹飲食注意事項
急性蕁麻疹的飲食注意事項，主要包括以下幾個方面：
1、要避免食用濃茶、咖啡、酒精類的飲料以及辛辣刺激飲食，包括生蔥、生蒜、辣椒、芥末等等；
2、要避免食用堅果類的食物，包括花生、榛子、松子、核桃等等；
3、要避免食用牛羊肉、蝦、蟹、扇貝等海產品；
4、要避免食用容易引起過敏的水果，如獼猴桃、黃桃、草莓、芒果等等。