㈠ 馬油可以淡斑嗎
馬油只能遮蓋斑，不能治療。
如何祛斑：
1、將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。
2、淮杞椰子雞湯
原料：淮山葯20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。
製作：先將淮山葯、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。
功效：淮山葯健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。
3、金針雲耳魚頭湯
原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚（去核），鱅魚頭（黑鰱）頭1個，精鹽適量。
製作：先將金針菜、雲耳水發、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最後用精鹽調味，即可食用。
功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
4、當歸石決羊肉湯
原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚（去核），生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。
製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。
功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。
5、百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。
製作：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。
功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。
㈡ 馬油可以祛斑嗎
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 黃褐斑和老年斑是不一樣的
- 黃褐斑一般是內分泌失調導致異常的黑色素母細胞大量分泌黑色素，導致基底層細胞無法完全代謝，
- 久而久之造成色素沉著(色斑)的發生，且會隨著時間推移逐漸加重，面部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，新陳代謝變的緩慢，皮膚內的黑色素無法及時的排出體外，在肌膚內堆積沉澱，最後導致出現黃褐斑。
- 老年斑是隨著年齡的增加，肌膚的新陳代謝減慢，產生的黑色素無法及時分解導致的一種，一般表現為塊狀，偏黑色，顏色較重，且隨著年齡的增加，斑的顏色，塊狀大小也有不同程度的加深、增大。
㈢ 馬油皂洗臉能天天用嗎
不可以。馬油皂中強偏鹼化學物質的含水量通常較高且沒法精確檢驗，用於潔面雖然洗得整潔，可是洗好以後臉會很乾，有綳緊感。長期性應用，肌膚角質層薄會愈來愈薄。
馬油皂潔面實際效果如何
1、用馬油皂潔面，能具有養顏美容的功效。洗好臉以後，無需一切護膚品，立即將馬油擦抹在臉部，輕輕地推拿，直到徹底消化吸收。隔天早晨，用冷水潔面以後，立即化妝就能。馬油還能改進不光滑、眼紋等肌膚問題。
2、用馬油皂潔面，有修復皮膚的功效，將臉上痘痘、閉口粉刺、膿皰等摳破，清除掉濃血，擦抹上油，創口會慢慢痊癒，且不容易留有傷疤。
3、用馬油皂潔面，能具有去斑的實際效果。馬油對黃褐斑、黃斑、老人斑等黑斑均能具有消除的功效。
4、用馬油皂潔面，能夠超過美白皮膚、祛黑頭、去痘，痘痕，清理、底妝、洗臉的目地。馬油皂具備豐富多彩綿軟泡沫塑料，是天然中葯材清理，具備除菌，消毒殺菌，能夠處理油性肌膚、敏感肌膚，皮膚乾的肌膚問題。