A. 濕疹不能吃什麼食物
夏季天氣悶熱潮濕，皮膚病多發，其中最常見也最困擾人的多是濕疹。
濕疹，是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症，通常伴隨明顯的瘙癢，並且容易復發，很影響大家的日常生活。
薏米：濕疹患者宜多食具有清熱利濕功效的粥，其中薏米粥的功效尤為突出。
紅小豆：紅小豆能解毒排膿、利水消腫，有助於改善膚質，特別適合濕疹患者食用。
山葯：山葯有健脾的功效，而濕疹是由脾失健運而導致的濕熱內生，故濕疹患者宜多食山葯。
黃瓜：黃瓜富含維生素C，具有除熱、利水、解毒的功效，故濕熱為患的皮膚濕疹患者宜食。
B. 伏天曬背穿衣服嗎
伏天曬背穿衣服與否，其實是一個關乎健康、習慣以及個人選擇的問題。在中醫理論中，伏天曬背被認為是一種很好的養生方法，可以幫助人體補充陽氣，增強體質，預防疾病。但在實際操作過程中，是否穿衣服曬背，需要根據個人的身體狀況、環境因素以及曬背的目的來決定。
首先，從健康角度考慮，適量的陽光照射對人體是有益的。陽光中的紫外線可以幫助人體合成維生素D，促進鈣的吸收，有助於骨骼健康。同時，適度的陽光照射還可以提升人的心情，有助於緩解抑鬱情緒。但是，過度的陽光照射會損傷皮膚，增加皮膚癌的風險，因此曬背時需要注意控制時間和強度。
對於是否穿衣服曬背，這里有幾點建議：
1. 防曬與保護：如果你的皮膚較為敏感，或者有特定的皮膚疾病，建議穿著透氣、輕薄的長袖衣物進行曬背，以減少直接的陽光照射，避免皮膚受損。
2. 曬背的目的：如果曬背的目的是為了治療背部的皮膚病，如白癜風、濕疹等，可能需要根據醫生的建議來決定是否穿衣服。有時醫生會建議裸露背部以增加光照效果。
3. 時間與強度：無論是穿衣還是裸曬，都應避免在陽光最強烈的時段（通常是上午10點至下午4點）長時間曬背。可以選擇早晨或傍晚陽光較為溫和的時段進行。
4. 個人習慣與舒適度：有些人可能因為習慣或心理因素，不願意裸露背部曬背。在這種情況下，選擇適合的衣物，既能達到曬背的目的，又能讓自己感到舒適。
5. 環境因素：在公共場合曬背時，考慮到社會公德和個人隱私，穿著適當的衣物更為妥當。
6. 曬後護理：無論是否穿衣服曬背，曬後都應該及時補水和塗抹防曬霜，以保護皮膚不受損害。
綜上所述，伏天曬背是否穿衣服應該根據個人的健康狀況、曬背的目的、環境因素以及個人的習慣來決定。重要的是要適度，避免過度暴曬，同時注意曬後的皮膚護理，以達到最佳的養生效果。
C. 濕疹的天然剋星
世間萬物皆相生相剋，任何疾病都有它的剋星，當然濕疹也不例外，下面我們就來看看濕疹有哪些剋星。
1、綠豆，綠豆所含的一些成分具有直接的抑菌作用，同時還可以提高人體免疫功能，更可以養脾胃祛濕氣，可以說綠豆是當之無愧的濕疹剋星。
2、蘿卜，蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒，同時蘿卜含有豐富的維生素，能夠提高人體免疫，經常吃蘿卜可以有效預防改善濕疹問題。
3、馬齒筧，這是農村田間地頭特別常見的一種野菜，馬齒筧性寒味酸，可以潤腸解毒健脾養胃，具有很強的去火消炎、排毒效果，對改善濕疹問題效果很顯著。
另外，富含維生素的綠色蔬菜、水果對改善濕疹都很有幫助，比如像菠菜、苦筍、芹菜、西紅柿、西藍花等。因此，大家要養成多吃綠色蔬菜、少吃辛辣刺激食物的好習慣，這樣對改善濕疹問題會有很大的幫助。
D. 三伏天「祛濕王」，不是生薑是什麼
三伏天是一年中溫度最高的時候，這些日子溫度高，下雨天還多，所以人們感覺到悶熱、潮濕，就不由得吃冷飲、吃冷盤、涼飯、冰鎮啤酒、冰鎮西瓜、吹空調等原因，使人們的身體容易產生濕氣。
人們身體出現濕氣的表現是，頭暈、疲勞乏力、口苦、口黏、舌苔厚膩、舌體胖大、舌頭邊緣有齒痕、肚子脹、大便拉不幹凈、有的患者體型肥胖等等表現，給人們的身體 健康 帶來極大的影響。
人們就想到了三伏天「祛濕王」是生薑。
三伏天「祛濕王」不是生薑，而是紅豆薏米茯苓山葯粥。
紅豆薏米茯苓山葯一起熬粥，有健脾利濕，補心養胃的功效，是三伏天的「祛濕王」。
紅豆薏米茯苓山葯粥的做法是（1）紅豆薏米茯苓洗凈期前泡好備用。
（2）山葯洗凈，取皮切塊放在清水裡備用。
（3）在燉盅里倒入適量的清水，放入紅豆薏米茯苓，蓋上蓋子，大火燒15分種，轉中火煮10分鍾，再倒入備用好的山葯轉小火煮10分鍾後，關火悶5分鍾，揭開蓋子盛入碗中即可食用。
最後我提醒大家，三伏天有濕氣，多喝熱水，多運動，飲食清淡（少油、少鹽、少糖、少辛辣刺激性的食物），不熬夜、心態平衡，營養均衡，戒煙戒酒，濕氣離你而去， 健康 快樂的享受生活。
三伏天又來了，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時候了，時間也持續比較長，長達40天，一直持續到八月下旬。而這期間，雨水天氣、高溫酷暑總是圍繞在我們身邊，加上總是貪涼，喝冷飲、開室內空調，容易導致內濕叢生，讓濕氣聚集於體內，影響我們的身體。
尤其是現在到了三伏天，不少人起床後會都會有身體沉重、頭暈乏力、沒胃口、疲憊無力等情況出現，其實都是在說明你體內濕氣重了！別不在意！「濕氣不除百病生」，濕氣去得越早身體才會更 健康 。
那麼怎樣判斷自己濕氣重不重呢？【三伏天濕氣自測表】，快來自測下！1、身材虛胖，水腫，怎麼樣都瘦不下來，有贅肉、小肚子；
2、舌苔胖大，厚膩，齒痕明顯，口臭也明顯；
3、皮膚出油多，容易長痘；
4、長汗皰疹、濕疹；
5、頭發也出油多，一天就要洗一次頭，要不然不舒服；
6、食慾不振，沒胃口，消化不良；
7、起床後總是感覺疲憊無力，頭昏腦漲；
8、總是覺得身體沉重，像有重物壓在身上一樣，走兩步都覺得累；
9、四肢關節酸痛，無力；
10、眼袋下垂，眼袋明顯；
11、睡覺總是流口水；
12、大便不成形，難以沖洗干凈。
佔有2個以上，別懷疑，你被濕氣「找上門」了，不注重祛濕，容易影響自己的生活、工作，更是會誘發其他身體危害，威脅我們的 健康 。所以要及時祛除身體里的濕氣。
三伏天「祛濕王」已公布，不是生薑，盡情吃，濕氣沒了，贅肉掉了說到祛濕，很多人都會想到生薑，但是對於濕氣它起到的作用是微乎甚微的，所以三伏天的「祛濕王」不是生薑，而是它，也就是老中醫常用於濕氣的小經方—— 赤豆 無濕 茶 ：
可以取薏苡仁，紅豆，赤小豆，苦蕎，芡實，大麥，橘皮，梔子，甘草這9種食材配製成茶包，每天用開水沖泡五分鍾，能利水滲濕、消水腫、健脾利尿，加速體內濕氣的排出，趕跑濕氣。
其中薏苡仁能利水消腫、健脾去濕；紅豆能清熱消腫；赤小豆能行血補血、健脾去濕；梔子瀉火除煩、清熱利濕，其他食材也能起到配合健脾、祛濕的作用。9種食材互相搭配相輔相成，缺一不可，才能真正發揮祛濕的作用。濕氣沒了，贅肉也沒了，身體也更 健康 、更輕松。
尤其有5種人，最容易被濕氣「找上門」了，更要注重祛濕了，看看你有嗎？1、長期喝冷飲的人；
2、長期吃生冷食物的人；
3、長期吹空調的人；
4、長期久坐不動的人；
5、長期睡眠不足的人。
1、多進行運動鍛煉
平時有空了，也不要一直坐著，可以利用些空餘時間來進行運動鍛煉，如游泳、慢跑、跳舞、打球等，不僅能幫助緩解壓力、還能加快體內濕氣的排出。
2、勤開窗戶
現在處於夏季，很多人一整夜都是開著空調的，那麼房間內的濕度都會比較高的，建議早起時，多多開窗，保持空氣流通，這樣也能讓空氣把室內的濕氣帶走，人也不會那麼難受了。
3、少喝冷飲
夏天一到，很多人都是冰奶茶、冰啤酒走起，但是這些冰冷食物也容易導致體內濕氣加重的，冷飲可以喝，但是建議少喝，不要經常喝，任何東西吃多了，對身體都是不利的。
三伏天是是冬病夏治的好機會，入伏天氣，是一年中氣溫又高又悶熱的時節，主要是時間持續也很長。大家也知道入伏天氣多變，各種高溫時時刻刻圍繞在身邊，加上大家也酷愛納涼冷飲，躲在空調之下，可是這樣很容易導致我們身體濕氣纏繞，影響著身體的 健康 。三伏天「祛濕王」，不是生薑是什麼?
如何自測自己是否存在濕氣重呢?12個小點，希望你不要佔得太多，不然就要注意去除濕氣了。
1、身材虛胖，水腫，怎麼樣都瘦不下來，有贅肉、小肚子;
2、舌苔大，厚膩，齒痕明顯，口臭也明顯;
3、皮膚出油多，容易長痘;
4、長汗皰疹、濕疹;
5、頭發也出油多，一天就要洗一次頭，要不然不舒服;
6、食慾不振，沒胃口，消化不良;
7、起床後總是感覺疲憊無力，頭暈腦脹;
8、總是覺得身體沉重，像有重物壓在身上一樣，走兩步都覺得累;
9、四肢關節酸痛，無力;
10、眼袋下垂，眼袋明顯;
11、睡覺總是流口水;
12、大便不成形，難以沖洗干凈。
三伏天「祛濕王」，不是生薑是什麼?除濕小方：赤豆-無濕-茶
材料有赤小豆、芡實、薏苡仁、大麥、紅豆、橘皮、梔子、苦蕎、甘草組成。像薏苡仁等這些偏寒的食物，最好先翻炒一下，然後一起開水泡幾分鍾，早晚喝點，能夠幫助起到利水消腫，健脾祛濕，加快體內濕氣的排出的作用。
薏苡仁幫助利水消腫、而且健脾去濕;
紅豆能清熱消腫;養心補血，清心火
赤小豆有行血補血之功、健脾利濕;
大麥有提神醒腦，健脾開胃的幫助;
梔子有瀉火除煩、清熱利濕;
芡實起到補脾止瀉，除濕止帶;
甘草在材料中起到調和的作用。
濕氣重的人除了平時喝祛濕水，日常生活中還要注意4個方面：1、少吃冷飲
冷飲會傷害人體的脾胃，加重身體的濕氣，濕氣與寒相融，會形成濕寒，導致各種各樣的病症出現。
2、少熬夜
熬夜會影響我們的肝臟 健康 ，導致免疫力下降，從而濕氣就容易進入體內，傷及脾胃，最好的睡覺時間定為11點前入睡，最遲不能超過12點。
3、勤開窗戶
我們的居住環境應該保持通風和乾燥，所以要勤開窗、讓空氣對流，對減少體內濕氣是很重要的。
4、堅持運動
運動是可以促進身體細胞代謝，幫助排除濕泄的，因為運動能產生陽氣，對濕氣有很好的「克制」作用，堅持運動也是有利於身心 健康 的，像跑步、騎車、跳舞、瑜伽都是很好的祛濕運動。
結語：三伏天是最熱的時間段，為避免疾病發生，三伏天不能吃冷飲、寒涼的食物，尤其是有胃寒、宮寒、經常拉肚子、手腳冰涼的朋友們，千萬記住夏天少碰冷飲和雪糕，怕熱可以喝常溫的白開水。解暑水果可食用水果：西瓜、香蕉、泥猴桃、鳳梨。另外綠豆湯、銀耳蓮子湯、三豆湯(黑豆、綠豆、赤小豆)也可以清熱解暑哦。
很高興幫你解答這個問題，三伏天是一年當中最熱的節氣，從古至今流傳冬病夏治的說法，因為三伏天屬於夏季暑濕最重的季節，這時候人體會因為濕氣加重，出現濕疹、腸胃不適，大便不爽，等暑濕症狀，所以在這個季節可以採用去濕氣的辦法幫我們度過這個漫長的暑濕季節。
首先說明一下雖然有冬吃蘿卜夏吃薑的說法，但是在生活中我們按姜的特性來說，姜更偏重於驅寒，尤其吃生鮮，喝冷飲較多的人群，因為這些食物偏於寒涼，所以用生薑溫熱發散的特性，來祛除體內寒氣效果比較理想，艾草反而是夏季祛除體內濕氣的好東西，無論煮水還是艾灸我們身體的胃經脾經，還是督脈，都能達到祛除體內濕氣的效果，如果在三伏天藉助大自然的力量去做艾灸更能達到事半功倍的效果，感興趣的朋友，不妨試一試！
E. 長期戴口罩皮膚發紅、發癢、過敏怎麼辦葯師的自用秘方送給你
作者：北部戰區總醫院 主管葯師 許野
七八月份迎來了最炎熱的三伏天，戴口罩的時間如果過長，面部形成一個比較封閉的環境，溫度高，濕度大，容易導致細菌滋生，形成面部皮膚炎症,常見的有痤瘡、濕疹、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。
痤瘡： 是毛囊、皮脂腺的一種慢性炎症皮膚病。通常好發於面頸部、胸背部等。
濕疹： 是一種具有明顯滲出傾向的炎症性皮膚病，臨床上急性期皮損以丘皰疹為主，有滲出傾向，慢性期以苔蘚樣變為主，皮疹呈多形性。
接觸性皮炎： 是皮膚與外界的動物性、植物性或化學性物質直接接觸後所發生的炎症反應，為常見皮膚過敏疾病。如果對口罩的某些材料過敏，就容易患上接觸性皮炎。
脂溢性皮炎： 是發生於皮脂溢出部位的一種慢性炎症性皮膚病，多發生於頭面部及胸背，表現為鮮紅色斑片，表面覆有油膩性鱗屑或痂皮，伴有不同程度瘙癢。
1、維甲酸類葯物：
維A酸乳膏、阿達帕林凝膠：
適用於粉刺、丘疹、膿皰表現的輕中度尋常型痤瘡。因其具有光敏性，睡前塗抹患處，用葯部位避免日光照射。
2、過氧苯甲醯凝膠：
適用於尋常型痤瘡的外用治療。本品是一種氧化劑，可殺滅痤瘡丙酸桿菌。
3、局部外用抗生素：
① 夫西地酸乳膏： 主要適用於革蘭氏陽性菌引起的皮膚感染，膿皰病、癤腫、尋常型痤瘡、濕疹合並感染。本品避免在眼部周圍使用。
② 莫匹羅星軟膏： 可用於膿皰病、癤腫、毛囊炎。使用面積不超過10*10cm。
4、糖皮質激素類葯物：
① 丙酸氟替卡松乳膏
② 丁酸氫化可的松乳膏
③ 地奈德乳膏
適用於接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹等。不宜大面積、長期使用。
5、外用鈣調磷酸酶抑制劑：
① 吡美莫司乳膏： 適用於無免疫破損的輕度至中度濕疹。可用於頭面部頸部和褶皺部位，但不能接觸眼睛和粘膜。
② 他克莫司軟膏： 可用於中重度患者或低強度糖皮質激素治療無效者。採用能控制特異性皮炎症狀的最小量，症狀消失後停止使用。
注意： 面部皮炎的治療方法包括去除誘因、物理治療、葯物治療等，應根據自身病情在醫生指導下選擇適合的治療方法。
還有一點重要提示，面部的痘痘千萬不要去擠壓，特別是危險三角區，通常指的是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域。這個部位血管豐富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以擴展到這里，還有不少血管通向大腦，可能會感染逆行，導致很嚴重的後果。
審稿專家：北部戰區總醫院 主任葯師 趙慶春、副主任葯師 孫雪
【葯盾公益】 以中國非處方葯物協會、中國葯學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM葯盾公益（公眾號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用葯安全。
F. 夏季常見的幾種皮炎症狀
常見的夏季皮炎有如下5種:
一是熱激性皮炎,好好於盛夏三伏天,使皮膚出現大片紅公斑疹及斑丘疹。當感到劇癢時便搔抓癢處,使搔折處常出現抓痕,結痂、皮膚增厚及繼發感染等症狀,氣溫越高、濕度越大、皮炎越嚴重,氣溫下降後皮炎可自行緩解。預防該症措施,主要是要保持室內通風、涼爽、衣著寬松和注意皮膚清潔、乾燥,並注意做到勤洗澡。
二是日光性皮炎,受曬的皮膚往往出現邊界清楚的水腫性紅斑,常於24小時內達到高峰,重者可出現水皰、大皰伴有頭痛、惡心、心慌等症狀,患處有明顯燒灼感或刺激痛感。應控制紫外線的暴曬,外出注意遮陽,皮膚上可塗曬劑。
三是刺激性皮為,盛夏人體汗多,尤其是使用化妝品或外塗葯物不適,常引起刺激性皮炎,皮膚出現紅斑、脫屑、並有灼熱感及瘙癢等症狀。對於因化妝品引起的皮炎,則盡量不用化妝品,須用時先作試驗,無不良反應時方可使用。
四是蟲咬皮炎,多見於悶熱的三伏天氣,暴露部位的皮膚上常出現帶狀水腫性紅斑,其上可見針尖大小的緻密膿皰,劃傷可致糜爛、結痂,並有灼傷和癢痛感。預防蟲咬皮炎,做好環境衛生工作,同時關閉紗站紗窗,蟲咬後應及時用肥皂洗凈皮膚,局部濕敷或爐外乾洗液。
五是感染性皮炎,夏季以兒童和青少年多見,由於氣溫高濕度大,皮膚浸漬造成汗孔堵塞,使易發細菌侵入皮膚繁殖。三伏天的孩子皮膚容易起痱子,毛囊炎,癤和膿皰潰瘍等,這些皮膚接觸感染或自接觸的影響,又痛又癢,嚴重的人可以發燒,淋巴結也會發炎和腫脹,這主要是出汗太多,污垢多所致。預防首先要保持皮膚清潔,經常洗澡,剪指甲,洗澡後在皮膚皺褶處撒上痱子粉,保持皮膚清爽乾燥。注意室內通風。在使用化妝品時,不能像往常一樣使用粉底霜和過多的化妝品,因為化妝品會阻礙皮膚正常分泌而引起感染。
G. 嬰兒月嫂抱著玩手機捂出濕疹怎麼辦
濕疹，嚴格遵醫囑用葯（有些特效葯是有激素的），並同時勤用保濕霜： 我寶寶濕疹的幾個月，看皮膚科專家，告訴我們除了控制洗澡水溫外，最簡單、實用和安全的辦法就是：看著干就抹潤膚霜；我們乖乖遵醫囑，堅持2個月後，濕疹再未復發。 預防濕疹，有3個要點：保潔、保濕、防曬： 1、保潔（避免汗尿刺激）： 1）勤洗...澡（6月天，1天1次；三伏天可以1天2次；秋冬2天1次）； 2）洗澡水溫不宜過高，夏天還可以稍涼，最高不超過39度； 3）不必每次洗澡都使用沐浴露； 2、保濕（保護膜）： 1）乾燥季節，每次洗澡後用潤膚霜； 2）如果游泳或洗澡水過熱或泡的時間長了，要及時用潤膚霜； 3）皮膚發癢期，一日多次塗潤膚霜： 我家寶寶用兒研所開的硅霜； 3、防曬（避免刺激）、防高溫： 1）四季避免12：00~15：00間長時間曬太陽；夏天僅在早晚戶外活動； 2）如果戶外時間過長，可以穿超薄的長袖衫和長褲，戴帽子； 3）使用兒童防曬霜； 4）避免孩子穿、蓋太熱：跟成人一樣就行，比老人少一點兒；具體可以摸孩子後背和額頭，安靜的時候無汗且不涼； 4、其他： 1）給寶寶勤剪指甲。 2）睡獨立小床，嬰兒專用床品； 3）貼身衣服要純棉淺色優質； 堅持做，症狀就能輕些；寶寶大些，皮膚強壯起來，就徹底好了。