1. 皮膚發黃應該補充什麼維生素啊
一、女人為什麼易成「黃臉婆」？
30歲以後，由於各種勞作和壓力，使皮膚狀況明顯下降,特別是女性精氣耗散更重，有關資料
統計：當前事業女性所承擔的各種壓力是同期男性的5倍，所以有「男人四十仍是花，女人四十豆
腐渣」之說。精氣耗傷過重導致機體倍受摧殘，各種生理功能下降，同時肌表排毒能力和毒素分解
能力也大大下降，使大量細胞毒素、血液垃圾沉積在皮下，就如空氣中飄浮的灰塵、水中浮懸的雜
質。由於這些「毒素」的不斷破壞、侵蝕，使肌膚亮度、晶瑩度慢慢下降，膚質逐漸變的灰暗，又
干又黃。如毒素影響肌膚對營養的吸收、膠元纖維斷裂，皮膚變的乾燥、起皺；大量毒素泛上肌表
在肌表形成黃褐斑、黎黑斑、雀斑，甚至痤瘡。
二、為什麼以往「補水」「排毒都不行？
許多朋友反映，用了許多補水的、排毒的產品，可面色依然不好，膚質依然很差，為什麼呢？因
為：目前市場補水產品分兩種，一種是外用的，盡管廣告做的很好，但實質上只能起表面滋潤作
用，效果難以持久，就好比「旱地灑水，風過即干」；一種是內調的，即向體內補充滋陰潤膚成
份。問題的關鍵是，此類成份性皆寒涼易於凝滯胃腸，無法快速到達皮下，繼之便大部排出體外；
也就說目前大部分「補水」內調品都忽略了「滋潤成份」的輸布問題，致使效果受到影響；而以
往排毒產品多是「腸道排毒」，而不是「肌表排毒」。腸道排毒只能相應減少肌表毒素的沉積量，
而對已經沉積在肌表的「宿毒」則不起作用。
三、如何才能恢復並保持年輕膚質？
只有祛除皮下沉積毒素，消除毒素對皮膚細胞的損害，同時給肌膚補充足夠營養，加快皮膚對營
養物質的吸收，才是維護皮膚健康，恢復年輕膚質的科學方法。正如魚缸中的水，只有濾去了水
中的雜質，水質才會純潔，清透。一句話:要想持久明潤,只有皮下無"塵"!
皮膚發黃就是脾虛，有些人天生就皮膚發黃，條理脾虛一般有兩種，
一是脾胃虛弱，面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反復感冒；
二是脾陰虛，氣血失調，脘腹脹，有食後脹更甚者，無苔或少苔而脈弦。
跟維生素沒有太大關系，多喝蜂蜜水,會改善臉色,還有紅棗！
多吃點健脾的東西，皮膚會好起來的。