❶ 蒲公英怎麼祛斑
1首先一個就是蒲公英的營養也是比較豐富的，它的主要成分就是維生素及鉀，也含有鐵和鈣以及葉酸等等，其中維生素c是美白祛斑的主要成分，所以蒲公英有祛斑以及淡化雀斑的作用。
2 再有就是蒲公英的食用方法也比較多，可以先把它洗凈放在砂鍋中大火煮開，然後改成小火再煮十分鍾，放涼後直接飲用，有抗衰老，美白祛斑以及淡化雀斑作用，還有治療痤瘡粉刺效果。
3 還有就是蒲公英花茶，可以把蒲公英花蕾採摘回家，曬干以後泡水喝，如果每次喝的時候加一勺蜂蜜，效果更好，堅持應用一段時間就能感覺到面色紅潤，美白祛斑以及淡化雀斑和抗衰作用。
❷ 誰有中葯怯斑的方法
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。