『壹』 激光去黃褐斑效果好不好
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
『貳』 激光去黃褐斑是否有效
激光是醫學美容常見的一種技術，也比較的火熱，很多女性朋友臉上出現色斑，痘印，長痘痘等問題的時候，都會尋求去做激光美容來解決這些煩人的肌膚問題，那麼，激光去黃褐斑是否有效？激光去黃褐斑要注意什麼？下面跟著小編來看看。
1、激光去黃褐斑有效
黃褐斑，又稱為「蝴蝶斑」、「肝斑」，黃褐斑是由面部黃褐色素沉著引起的，多對稱地分布在人的臉頰兩側。黃褐斑的發病主要與長期口服避孕葯、妊娠、月經紊亂等因素相關，故黃褐斑多發於女性臉上，嚴重影響了女性臉部的美觀。
激光治療黃褐斑的原理
對此，醫學領域發明了激光去黃褐斑的方法。激光黃褐斑，即激光去黃褐斑，主要利用了激光的光熱解原理：當激光的光速發射到黃褐斑患者皮膚外表時，皮膚病變部位的色素會將擁有特定波長的激光所「吸收」，而激光所產生的高能量會將沉著於皮膚兩側的黃褐斑色素打碎、分解，打碎分解完畢之後，色素會被身體內的吞噬細胞所吸收，使黃褐斑的顏色變淡、消失，進而成功達到祛除黃褐斑的目的。
使用激光黃褐斑具有無痛、快速、高效、不反彈等優勢，是許多具有黃褐斑的人的首選。然而，使用了激光黃褐斑後，並不代表黃褐斑不會復發，因為激光治療黃褐斑不具有防範作用，平時稍微不注意，黃褐斑都會有再生的可能。所以，小編在此提醒，激光去除黃褐斑之後，還需要注意以下事項：
2、激光去黃褐斑要注意
1、避免日曬。
做完激光黃褐斑之後，切忌在陽光下暴曬，因為長期暴露在陽光下，黃褐斑很容易「失而復得」。所以，做完激光去黃褐斑後，應該做好防曬工作，防止黑色素沉澱影響治療效果。
2、注意麵部清潔。
做完激光黃褐斑之後，要注意保持面部的清潔衛生，不可對面部進行直接或間接的化學刺激，不能使用化妝品，避免刺激皮膚。
3、遵從醫囑
做完激光黃褐斑後，應該嚴格遵從醫生的囑托，做好護理工作，按時復診，發現不適要及時聯系醫生處理。
4、注意補充營養。
做完激光黃褐斑之後，最好多吃富含維生素的果蔬食品，如黃瓜、胡蘿卜、柑橘、草莓等，應減少煙酒攝入量，少吃辛辣食品，避免熬夜。
綜上所訴，激光可有效去除黃褐斑，但做完激光黃褐斑後，一定要做好護理工作，保證祛斑效果，防止護理不周使黃褐斑再生。
3、去黃褐斑的食療方
1、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、羊奶雞蛋羹
羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、牛奶核桃飲
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
5、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
6、山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。