『壹』 如何去除雀斑的簡單方法
如何去除雀斑的簡單方法
如何去除雀斑的簡單方法，生活中很多人臉出現了雀斑，祛斑雖然不是一件簡單的事情，但是也絕對不是一件不可能的事情，除了方法，更重要的是堅持。那麼，如何去除雀斑的簡單方法？
如何去除雀斑的簡單方法1
1、睡覺是最天然有效的祛斑方法。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。養成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。特別是晚上，是肌膚修復的黃金時期。
2、每天都做好防曬護理是淡化色斑祛斑最重要的一部分。太陽光的紫外線對皮膚組織的損害很大，就算是秋冬防曬護理也是不能忽視的。更何況現在春夏季節更不能忽視了陽光對皮膚的`危害。因此，每天出門前塗抹好防曬霜，佩戴好遮陽帽或者太陽傘，可隨時攜帶好墨鏡佩戴，對眼部護理幫助很大。身體各方位的防曬要同步進行才能維持美白肌膚。
3、取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除色斑、增白皮膚。
4、多食含維生素C的食物，如西紅柿或是胡蘿卜汁。長期飲用西紅柿，可以抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，在體內可以轉化為維生素A，維生素A可以效淡化斑點，讓粗糙的皮膚得到改善。
5、多吃美容食物許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
如何去除雀斑的簡單方法2
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除雀斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
3、檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
4、紅糖祛雀斑
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
如何去除雀斑的簡單方法3
雀斑怎麼去除效果好
蔬菜美白去雀斑
所需材料：苦瓜、青椒、青蘋果
製作方法：以上三種材料取同等量，不太愛吃苦瓜的妹子，可以少放點哦，一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鍾後洗去。有顯著的美白祛斑功效。
冬瓜美白去雀斑
所需材料：冬瓜
製作方法：取新鮮的冬瓜，去皮去籽將果肉搗爛，潔面後直接將其塗抹在臉上，30分鍾左右清洗干凈。雖然方法十分簡單，卻能達到很好的清潔效果，讓面部斑點有效淡化，並幫助去除臉上的斑點。
胡桃芝麻飲去雀斑
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
雀斑怎麼去除天然方法
胡蘿卜去雀斑
胡蘿卜中含有豐富的維生素A，能使肌膚光潔白嫩，還能幫助預防皮膚粗糙，和臉上雀斑的出現。除此之外，胡蘿卜中還含有豐富的胡蘿卜素，這也是美容肌膚的最佳成分。每日一杯新鮮的胡蘿卜汁，堅持下去，肌膚定會變得潔白無瑕。
豆腐牛奶面膜去雀斑
准備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來，按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果，還能鎮定肌膚，非常適合夏季。
檸檬去雀斑
檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可盡快的幫助消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。
『貳』 經常用防曬霜和長斑有關系嗎
如果你用的防曬霜是合格產品，防曬霜和長斑之間是沒有必然聯系的，防曬霜並不會導致長斑，只有防曬霜的防護能力不夠好，會有可能出現曬斑
『叄』 祛斑霜可以和防曬霜一起用嗎
可以一起用的。
祛斑霜是用在爽膚水和面霜之間，防曬霜用在面霜之後。但是如果有光敏成分，比如熊果苷，就不要在白天用祛斑霜
祛斑霜：活血化瘀，平衡色素，淡化祛除黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、黑斑、雀斑、老年斑、內分泌失調斑、缺水性斑、化妝品祥帆化學傷害斑、環境化學污染斑和疑難雜症斑等各類色斑的黑色素，消除淡化各類色斑，根本改善皮膚質地，祛斑美白、平皺嫩膚養顏、祛斑抗衰老。
防曬霜：防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防宴宴姿曬的目的。防曬霜的作晌絕用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。
(3)防曬霜雀斑擴展閱讀：
祛斑霜副作用
祛斑霜護膚品一般都含金屬成分多，還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。所以要想徹底的去除斑，最好還是選擇激光等方法好。激光祛斑對皮膚沒有任何的傷害，而且可以從根本上解決色斑的問題。
『肆』 什麼牌子的防曬霜好,臉上有斑
玉蘭油OLAY，資生堂Shiseido，歐萊雅L'OREAL，露得清Neutrogena，曼秀雷敦這些牌子的防曬霜是目前市場上口碑比較好的品牌，防曬霜的功能還是比較多的吧，呵呵，很多人用來防曬，其實我更多時候是當隔離霜來用的，因為每天對著電腦，又不想用粉底液所以就選擇用防曬霜，效果還是挺好的，要不直接對著電腦，對皮膚的傷害還是挺大的。具體的品牌排行信息建議樓主可以上買購十大品牌門戶網查詢下最新的品牌名單。
『伍』 怎麼樣才能有效的防曬去斑
日常護膚方法：
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡缺知量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。伏拍消許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自賀野由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
『陸』 防曬霜真的可以祛斑么
臉上長斑可以頃簡隱用以下方法內調，這個注咐謹意是口服內調，主要還是安全第一。
1.櫻桃去斑
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的養分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克能夠調度腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑雀廳點淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮飲去斑
首先，要准備好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然後再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的淡斑祛斑作用。
3.洋蔥去斑
洋蔥能促進腸胃活動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有利，因此有助於排毒。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
單從內調可以對斑點有一定作用，但是如果在對皮膚外部的斑點作用一下，那麼去斑效果更全面。
『柒』 怎樣消除雀斑小竅門
【導讀】：很多人都有雀斑問題，試用了很多方法都沒法淡化雀斑，怎麼消除最有用呢？下面就來教大家怎樣消除雀斑小竅門，和愛秀美我一起來看看吧！
怎樣消除雀斑小竅門
消除雀斑就要少用化妝品，做好防曬，修復等的工作。
盡量少用化妝品
經常化妝會導致皮膚質量變差，加速黑色素的沉澱，會讓雀斑問題越來越嚴重，所以能不化妝就不化妝，當然防曬是一定要塗的，化了妝也要淡妝為主，同時卸妝要清理干凈，不要留有殘余物。那是因為化妝品中含鉛知物正、有汞、砷等重金屬，使用過度會逐漸降低肌膚的質量，加深肌膚深層黑色素沉澱，導致斑點越來越多，越來越明顯。
做好防曬工作
防曬是最重要的，不論天晴下雨，都要堅持365天的防曬，平時要盡可能避免陽光對臉部的照射，比如說出螞纖門前准備一把遮陽傘，塗好防曬霜，或者是戴上遮陽帽等等。因為陽光中強烈的紫外線是引起雀斑的重要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢會加速色斑的形成。
做好修復工搭悔作
皮膚在外 *** 了一天，除了空氣污染還受到了日曬，所以回家以後，要做好曬後修復的工作，比如說塗抹修復產品之類的。除此之外，敷個面膜，適當的給臉部肌膚補充水分也是不錯的。修復產品、面膜之類的，一定要選擇適合自己膚質的。
美容食物要多吃
生活中很多食物是很有益與美容護膚的，比如番茄、胡蘿卜、維生素C、維生素E等等。番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽;胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素;維生素C可阻斷黑色素的形成;維生素E則是一種抗氧化劑，同時具有抗衰老作用。
養成良好的生活習慣
不健康的生活習慣是雀斑產生的一大原因，所以一定要養成良好的生活習慣，戒掉抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，這樣就能夠在一定程度調節內分泌，減少斑的產生。
食療
下列食物都是含維生素C較多的食品，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。下列食物都是含維生素E較多的食品，應經常服用：捲心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。
『捌』 雀斑去除的最佳方法
雀斑去除的最佳方法包括：
1. 使用抗炎葯物，如苯氧乙醇，氟輕松或頭孢替尼等。
2. 使用抗衰老葯物，如維生素C，維生素A，維生素E等。
3. 激光美容治療，如激光祛斑技術，維生素C激光技術，激光煥膚技術等。
4. 果酸換膚，通過溫和的果酸來調節膚色，減少雀斑的出現。
5. 皮膚磨砂，通過細微的拋光，磨砂來去除表皮層的死皮，減少雀斑的影響。
6. 選擇合適的防曬產品，使用防曬霜，帽子，太陽鏡等，以防止雀斑的再次出現。
『玖』 雀斑怎麼淡化效果好
雀斑怎麼淡化效果好
雀斑怎麼淡化效果好？雀斑是困擾許多人肌膚問題的所在，雀斑對於人們的影響是不可忽略的，雀斑的淡化對我們而言是非常有必要的。下面為大家分享雀斑怎麼淡化效果好。
雀斑怎麼淡化效果好1
1、防曬工作很重要
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，准備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能阻擋陽光對臉部的照射。
2、曬後修復不能忽視
我們出門雖然做了防曬的措施，但是曬後也一定要修復哦。回到家裡塗抹一些曬後修復的啫喱，貼一張修復面膜都是不錯的選擇。
3、化妝品盡量少用
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
4、美容食物要多吃
很多的食物對肌膚都有好處，比如多吃一些維生素C含量高的水果，一些含抗氧化成分比較多的蔬菜等。
還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
雀斑淡化小妙招
1、山楂當回祛斑
山楂、當回各10g，白蒺藜、白蘚皮各5g，放進杯中，然後加入開水沖泡大約15-20分鍾，每天飲用一次就可以了，堅持下來，你會發現你的臉上的斑點會一點點地減少，持之以恆，還你白凈臉龐。
2、雞蛋蜂蜜祛斑
鮮雞蛋1個，蜂蜜1茶匙，將兩者攪和均勻，臨睡之前用手或是刷子塗在臉上，可以配合按摩手法，促進血液循環，加快肌膚新陳代謝，等到它自然風干之後，用水洗干凈就可以了。
3、白醋泡白術
白術洗凈之後切塊或是切片，然後以加入10倍於圓中歷白術分量的白醋，密封浸泡一個禮拜，每天洗干凈臉部之後，用化妝棉蘸一點混合液塗在臉部的斑點位置，可以等待至完全吸收或是用清水洗干凈都可以。這種方法尤其適合雀斑。
4、凡士林祛斑
用30g的白凡士林混合曬幹了的柿樹葉，充分攪拌之後塗抹在充分清潔了的臉上，第二天早上再用清水洗干凈，然後大約1個月就可以看到你臉上的斑點逐漸減少了，臉部也越來越白了。
5、食鹽祛斑法
食鹽竟然有祛斑的作用你沒有想到吧。具體的做法是：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混橘搜和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
6、檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。
雀斑越來越多的原因有哪些
1、過度使用化妝品雀斑越來越多
過度使用化妝品會使臉上雀斑越來越多，這是因為化妝品中含有一定量的鉛、汞等成份，長期使用這類型的化妝品會使得臉上的雀斑越來越多。很多妹紙已經養成不化妝不出門的習慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時變美，卻留下雀斑的隱患。
2、越干凈雀斑越來越多
很多妹紙卸妝總是沒有掌握正確的方法，導致色素在臉上沉積，從而使得臉上長斑或者雀斑越來越多。正確而有效的卸妝方法應該是將卸妝油滴在掌心，用掌心的溫度加熱卸妝油，再抹到臉上，先卸除眼部的彩妝，然後唇部最後才是全臉粉底液的卸妝，卸妝不是使用一次卸妝油就可以卸除干凈的，必須多卸一次，每次卸妝的時候必須保持臉部的乾燥，防止卸妝油在臉上乳化而影響卸妝的效果。卸妝後再用洗面奶徹底清潔臉部，這樣才是正確的卸妝方法。
3、紫外線照射引雀斑越來越多
很多妹紙臉上長有雀斑，所以她們並不在意防曬，而經過長年累月的沉積，臉上的雀斑越來越多，這是因為黑色素在臉上沉積，最終會導致臉上的雀斑加重。面對這種情況，妹紙們首先必須做好防曬工作，然後每天多喝檸檬水以及多吃含維生素C多的食物，這樣可以有效減輕臉上雀斑越來越多的情況。
4、辛辣飲食引雀斑越來越多
對於無辣不培裂歡的人來說，經常吃清淡的食物是痛苦的，但是辛辣的飲食會使得人的內分泌失調，而內分泌失調則會引起體內陰虛，是由氣血瘀滯所造成的。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。所以適當清淡飲食對控制或淡化臉上的雀斑有著一定的幫助。
5、防曬是最重要的
不管夏天冬天，室內室外，防曬霜都要擦，引起雀斑的一個重要因素就是日曬，夏天，陽光大，紫外線就跟隨著光陽增強。如果長時間在日光的照射中，很容易會長斑的，所以，防曬工作一定要做足。出門提前20分鍾擦防曬霜，如果是夏天，遮陽帽或者遮陽傘，這都是必須的!
雀斑怎麼淡化效果好2
鮮胡蘿卜汁拍臉
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取十到三十毫升，早晚洗完臉後用來拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，它能在體內轉化為維生素A，維生素A則有滑潤、強健皮膚、防治皮膚粗糙和雀斑的作用。
每天喝一杯番茄汁
番茄鍾含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有著抑制黑色素、減退或淡化色素的.作用，因此每天喝一杯番茄汁能有效改善臉上斑點問題。
外出做好防曬工作
紫外線是引起雀斑的原因之一，它能讓潛伏的黑色素變得活躍，然後慢慢變成一個個斑點，因此在外出時一定要做好防曬中國，提前二十分鍾塗抹防曬霜並及時補塗。在陽光強烈時戴上遮陽帽和撐這樣上來阻擋陽光對面部的照射。
適量飲用紅酒
紅酒能有效消除自由基、抵抗細胞被氧化，對於減少皮膚色斑和皮膚年輕化有很大的作用。
保證睡眠質量
睡眠不足、經常熬夜會讓皮膚加速衰老、加重黑色素沉著，因此保證充足的睡眠、形成科學合理的作息時間能夠讓皮膚有足夠的時間來自我修復。
其實想要在幾天或幾周時間內做到快速祛斑是不太可能實現的，祛斑美白是一件需要長期堅持的事情，因此如果想要有效祛斑不反彈，那麼就不要過於急於求成。
雀斑怎麼淡化效果好3
吃什麼會淡化雀斑快
一、檸檬冰糖汁
做法：將檸檬攪汁，加冰糖攪拌即可。
服用：每天三杯
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
二、黃瓜粥
做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
服用：一日二次溫服，
功效：可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
三、黑木耳紅棗湯
做法：Rea取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
服用：每日早、晚餐後各一次。
功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
四、紅柿汁
做法：把西紅柿榨汁即呆。
服用：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿
功效：對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
『拾』 用什麼能去除雀斑
1、飲食療法。雀斑患者可以在日常生活當中多吃大豆、獼猴桃、西蘭花。這三種食物當中分別含有豐富的維生素C、維生素A和維生素E，這些維生素能夠抑制人的皮膚衰老，防止色素沉著，也能夠干擾黑色素的形成，並且能夠消除人體面部上的雀斑，也能夠使人體的皮膚保持彈性。患者們在飲食上也要禁止吃一些辛辣等刺激性的食物，因為一些辛辣的食物能夠刺激人的皮膚，使雀斑加重。
2、洗臉。洗臉的學問很大，大家在洗臉的時候可以先用溫水濕潤面部，使面部的毛孔張開，然後再塗抹上一些潔面乳，輕輕的按摩面部，使面部的血液循環，然後再用冷水沖洗一遍，這樣就能夠防止細菌灰塵的攝入，也能夠淡化色斑，美白皮膚。
3、睡眠，良好的睡眠對於皮膚的保養有很大的好處，經常熬夜和長時間的看電視，會使雀斑更加嚴重，所以大家每天要養成早睡早起的好習慣。
4、敷面膜。患有雀斑的朋友每天晚上可以敷面膜，面膜能夠補充面部的水分，使人們面部的皮膚保持濕潤，長期堅持敷面膜就能夠有效的淡化雀斑，最終使雀斑消失。如果大家覺得商場里賣的面膜不安全，可以自製一些面膜。
5、保持良好的心情，人們經常說笑一笑，十年少，保持良好的心情也會對雀斑的去除有一定的效果，因為只有心情舒暢，人體內的內分泌系統就會保持平衡，而雀斑也就會慢慢的消失。
在出現雀斑以後,大家不要擔心，只要在生活當中做好護理，雀斑也會慢慢的消失，大家在購買一些護膚品和面膜的時候，一定要詳細的查看生產日期和失效日期，避免購買到過期的產品。在用護膚品時，如果出現了一些副作用反應，應當停用。