❶ 如何自然地治癒唇皰疹
目錄方法核缺1：推薦的家庭療法1、用冷敷或熱敷緩解疼痛。2、每天用溫和的肥皂和水清洗瘡口1次。3、塗有防曬作用的潤唇膏保護嘴唇。4、食用冷的食物和飲料，以免加重疼痛。5、避免服用精氨酸補充劑。6、減輕壓力，防止唇皰疹日後再次發作。方法2：可能有用的自然療法1、服用賴氨酸補充劑來抑制精氨酸。2、塗抹大黃和鼠尾草乳霜來殺滅病毒。3、用蜂膠乳膏舒緩瘡口。4、用茶樹油或桉樹油減輕唇皰疹。方法3：防止病毒擴散1、每次觸碰了唇皰疹後都要洗手。2、使用自己的剃刀、餐具和私人物品。3、在唇皰疹痊癒之前，避免親吻任何人。唇皰疹是充滿了液體的小水皰，之後會破掉結痂皮，多發生在嘴唇周圍。這是很常見的病毒感染，每年有數百萬人飽受困擾。唇皰疹通常會在約2周內自行癒合，不過它們具有傳染性，而且影響外觀，你可能不想等那麼久。唇皰疹是皰疹病毒引起的，無法根治，但是可以通過家庭療法讓它們自然癒合。只要正確護理，通常可以在2周內得到改善。
方法1：推薦的家庭療法
1、用冷敷或熱敷緩解疼痛。不管是熱敷或冷敷，都有助於減輕唇皰疹引起的疼痛和不適。用溫水或冷水打濕一條面巾，每次敷在患處最多15-20分鍾。一整天可以根據需要重復多次。冷敷對促進瘡口癒合更有效，而熱敷對減輕疼痛更有效。平衡這2種做法。
你可以在不同時間進行冷敷和熱敷。
用過的毛巾必須清洗干凈才能再次使用。
2、每天用溫和的肥皂和水清洗瘡口1次。用溫水打濕瘡口，用普通的抗菌肥皂輕輕揉擦，然後沖洗干凈。這有助於防止瘡口受感染或把病毒傳播到其它部位。不要用力揉擦瘡口，以免引起疼痛和發炎。輕輕地觸碰就好。
清潔瘡口之前和之後一定要洗手，以免傳播病毒。
3、塗有防曬作用的潤唇膏保護嘴唇。唇皰疹對陽光敏感，而且病毒在乾燥的嘴唇上容易擴散。用防曬系數至少30的潤唇膏滋潤嘴唇，保護它們免受日曬。保持嘴唇濕潤也能防止唇皰疹日後再次發作。如果你容易發病，最好每天使用潤唇膏。
不要和別人共用這支潤唇膏，並在唇皰疹癒合後丟掉它。
如果唇皰疹不是長在嘴唇上，可以改成塗抹防曬系數30的普通防曬霜。
4、食用冷的食物和飲料，以免加重疼痛。吃熱的食物可能會刺痛嘴唇上的瘡口。等待瘡口痊癒期間，最好選擇冷的食物和飲料，以減輕不適。不要吃辛辣、咸、酸或重口味的食物。它們都會刺痛瘡口。
5、避免服用精氨酸補充劑。左旋精氨酸是身體需要的氨基酸，但是它也會幫助皰疹病毒擴散。如果體內有太多精悔罩氨酸，可能會引發或加重唇皰疹。如果你過去得過唇皰疹，盡量避免服用精氨酸補充劑，以免再次發病。有些食物的左旋精碧氏鬧氨酸含量高，特別是家禽肉和大豆。不過，它們的含量通常不足以引發唇皰疹，所以你可能不需要特意避開這些食物。
6、減輕壓力，防止唇皰疹日後再次發作。唇皰疹會在壓力大的時候發作，所以控制壓力水平有助於預防它們形成。學會在日常生活中減壓，不但能預防唇皰疹，還能改善整體健康。深呼吸、冥想等放鬆運動對減壓很有幫助。每天抽出15-20分鍾做這些活動，理清思緒，摒除雜念。
從事自己的興趣愛好或做喜歡做的其它活動，也能有效減少壓力。
方法2：可能有用的自然療法
1、服用賴氨酸補充劑來抑制精氨酸。賴氨酸也是一種氨基酸，會抑制精氨酸，或許能幫助唇皰疹癒合。試著每天服用3000毫克賴氨酸補充劑，看看唇皰疹是否會癒合。查看並遵循產品上指示的劑量。
如果唇皰疹經常發作，你也可以定期服用賴氨酸。用於預防的推薦劑量是每天1500毫克，不過要先向醫生確認這個方法是否適合你。
2、塗抹大黃和鼠尾草乳霜來殺滅病毒。大黃和鼠尾草的組合有抗病毒作用，或許有助於治療唇皰疹。試著將等量的大黃和鼠尾草提取物混勻，每天塗抹在唇皰疹上2次，堅持1周，看看是否有效。有的乳霜同時含有這2種成分，或許也有幫助。
3、用蜂膠乳膏舒緩瘡口。蜂膠是蜜蜂採集的樹脂，和蜂蠟有點相似。有的人成功用它舒緩唇皰疹和促進瘡口癒合。購買含有0.5-3%蜂膠的乳膏，每天塗在唇皰疹上5次。如果你對蜜蜂螫刺或蜜蜂產品過敏，不要使用蜂膠，否則可能引起過敏反應。
4、用茶樹油或桉樹油減輕唇皰疹。這兩種精油都有抗病毒作用，或許能幫助瘡口癒合。獲取3%濃度的精油，每天塗在唇皰疹上。如果你買到未經稀釋的精油，先將它們稀釋到3%的濃度才使用。獲取一種載體油，比如橄欖油或荷荷芭油。每1茶匙（5毫升）載體油添加3滴精油，就能調出3%的濃度。
不要吞食精油。它們不能口服。
方法3：防止病毒擴散
1、每次觸碰了唇皰疹後都要洗手。不管什麼時候，只要摸過唇皰疹，手上都可能會有皰疹病毒。勤洗手，特別是摸過瘡口之後，以免將病毒傳到身體其它部位或傳給別人。除了清洗瘡口，其它時間最好不要摸它，以免引起疼痛，刺激瘡口。
2、使用自己的剃刀、餐具和私人物品。皰疹病毒可以在表面存活數小時，這段時間用了受污染物品的人都有可能受感染。唇皰疹發作期間，僅使用自己的餐具、剃刀、毛巾、潤唇膏和其它私人物品，以免把病毒傳染給別人。即便沒有唇皰疹，不管什麼時候，只使用自己的私人物品都是很好的衛生習慣，能避免感染別人。
3、在唇皰疹痊癒之前，避免親吻任何人。這是唇皰疹傳播的常見形式之一。等到唇皰疹徹底癒合了，才可以親吻別人。在唇皰疹還未出現但快要發作時親吻別人，也有可能會將病毒傳給對方。如果你覺得嘴唇有麻刺感，可能是唇皰疹快要發作了，一發現這種情形就不要再親吻任何人。
醫學要點
唇皰疹令人煩惱又痛苦，好在通常會在2周內好起來。在這期間，你可以在家護理唇皰疹，並用一些自然療法加快癒合。大多數人不需要進一步的醫學治療就能痊癒。如果2周後唇皰疹並未好轉，建議去看醫生，接受進一步治療。
小提示
如果唇皰疹經常發作，建議咨詢醫生。他或許會給你開一些處方葯，避免日後再次發作。
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警告
如果皰疹長在眼睛附近，立即去看醫生。這可能是很嚴重的感染。
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❷ 如何治癒唇皰疹 3種方法來治癒唇皰疹
目錄方法1：用家庭式療法1、用冰。2、塗抹一些凡士林。3、塗抹一些牛奶。4、試試香草精油。5、使用歐亞甘草。6、使用茶樹油。7、服用草本賴氨酸葯片。8、利用茶的功效。9、抹些蒜。10、使用一些精油或酊劑。方法2：使用非處方或處方葯治療1、使用非處方二十二醇軟膏。2、使用處方抗病毒軟膏。3、試試麻醉軟膏或葯膏。4、獲取抗病毒口服葯的處方。5、使用止血筆。方法3：預防唇皰疹1、避免壓力。2、增強免疫力。3、使用防曬霜。4、不要摸！不要擠，掐或挑破唇皰疹。5、避免酸性食物。6、不要共用東西。7、更換牙刷。唇皰疹由皰疹病毒引起，是很常見的。估計有60-90%的人攜帶有這種病毒，但很多人都不知道或沒有表現出任何症狀。那些有症狀的人會知道唇皰疹很痛而且不美觀。盡管沒有治療唇皰疹病毒的方法，但你可以使用不同的方法來緩解唇皰疹帶來的疼痛和使它們不那麼難看。以下是怎麼做。
方法1：用家庭式療法
1、用冰。如果在唇皰疹剛要發作時就用冰敷，可以減輕炎症緩解疼痛。每天冰敷患處2-3次，有助於縮短癒合時間。冰袋和冷敷也可以達到同樣的效果。
也可以吃一根冰棒既能達到冷敷的效果又能滿足味覺上的需求——只是不要和別人一起吃！
2、塗抹一些凡士林。把唇皰疹用凡士林覆蓋住會加速癒合有助於防止細菌造成傷口的二次感染。用棉簽抹一點凡士林在唇皰疹上，就那樣過夜。凡士林使唇皰疹保濕，使之與氧氣隔絕讓其癒合得更好。
有的家庭式療法建議保持唇皰疹乾燥而不是濕潤，但使用兩種方法都有成功的案例。就看什麼樣的方法適合你。
3、塗抹一些牛奶。把一個棉球浸入牛奶中，然後敷於患處來緩解疼痛。如果在唇皰疹發出來之前就感到刺痛最好直接用冷牛奶。它可以在一開始就有助於加速皰疹癒合。牛奶所含的免疫球蛋白和賴氨酸有助於加速抵抗皰疹病毒。
冷牛奶還有助於緩解疼痛，紅腫和刺痛感。
鮮的全脂牛奶最適合用於對付唇皰疹。
4、試試香草精油。據說香草中含有的抗感染成分能有助於更快速的趕走病毒感染。香草精油還能減輕炎症，使唇皰疹不那麼疼。用無菌棉球或棉簽沾幾滴純香草精油於唇皰疹處，每日三到四次。得使用百分之百的純香草精油。不要用人工香草精油，因為它並不含那種抗感染成分。
5、使用歐亞甘草。研究表明歐亞甘草中所含的甘草酸能立即殺死唇皰疹病毒——因此試著嚼一根歐亞甘草鞭。只是要確保它是用真的歐亞甘草做的，現在美國買的大多數"歐亞甘草"糖都是用茴芹作為增味劑。如果成分表上寫明"含大量歐亞甘草"則這種產品就是含真的歐亞甘草。
你也可以買些歐亞甘草粉然後把它灑在皰疹上，或把歐亞甘草粉與植物起酥油混在一起製成糊狀附於皰疹上。
6、使用茶樹油。茶樹油含有防腐，抗病毒，抗真菌，和抗細菌的成分，茶樹油療法的支持者聲稱該法可以使唇皰疹的持續時間降低百分之五十，經過一夜皰疹可以明顯減小。試著用無菌棉球蘸幾滴茶樹油在唇皰疹上，每日兩次。如果你的皮膚敏感，你可以把茶樹油與等量的水進行稀釋再塗抹，或與一些凡士林混合後進行塗抹。
茶樹油又稱為白千層屬灌木油。
7、服用草本賴氨酸葯片。賴氨酸是一種不能在身體內產生的氨基酸，但可以通過食物攝取。服用足夠的劑量，賴氨酸經科學證明可以減緩唇皰疹病毒的生長，並且抑制病毒復制。研究表明賴氨酸補充劑可以降低唇皰疹的發病頻率和嚴重程度。在買賴氨酸補充劑時，最好買純天然的賴氨酸而不要買合成的，如果可能，買那種還含其他有益的營養成分的賴氨酸補充劑，如含鋅，維生素C和生物類黃酮。
富含賴氨酸的食物有：蔬菜，魚，雞，牛奶，啤酒酵母和豆類。
8、利用茶的功效。有幾種茶被認為含有對治療唇皰疹有用的抗病毒成分。最簡單的解決辦法就是喝茶，但這可能不是最快的治療方法。另一種解決辦法就是把熱的濕茶包敷於唇皰疹上，每日數次。抗病毒成分能立即緩解疼痛並可以縮短唇皰疹的持續時間。黑茶，綠茶，和白茶都含單寧酸，單寧酸也有抗病毒作用。茶里的抗氧化劑也有助於增強免疫系統，使身體在當下或以後更能抵抗唇皰疹病毒。
一些草本茶也含抗病毒成分。最典型的例子就是薄荷茶和甘菊茶。
9、抹些蒜。直接把新鮮的蒜瓣往唇皰疹上塗抹，每日2-3次，持續三到五天，有助於加速癒合進程。只是味道不那麼好聞！也可以每日服用兩次蒜補充劑來代替。在增加劑量前，每日服用100mg。
使用生大蒜塗抹唇皰疹會比較痛，因為蒜是弱酸性的。
10、使用一些精油或酊劑。一些精油可以作為外用塗抹於唇皰疹上，等其晾乾能加速癒合進程。這類精油有：蜂花油，薰衣草油，金盞花酊劑，沒葯樹酊劑，北美黃連酊劑。
方法2：使用非處方或處方葯治療
1、使用非處方二十二醇軟膏。由二十二醇製成的唇皰疹軟膏也稱之為山嵛醇，是經FDA批準的用於唇皰疹治療的葯物。二十二醇能緩解唇皰疹帶來的不適感，經報道通常可以使唇皰疹癒合得更快。把葯物輕輕地完全地塗抹於患處皮膚，每日五次。葯物的使用量取決於軟膏的濃度，因此在使用前先閱讀葯物說明書。
在剛出現症狀時使用會最有效。
2、使用處方抗病毒軟膏。如果你想以更強勁的方式對付唇皰疹，那可以考慮去看醫生，他會給你開出處方抗病毒軟膏。處方抗病毒軟膏所含的噴昔洛韋和阿昔洛韋對唇皰疹都非常有效。在感覺唇皰疹剛要長出來時就塗些軟膏上去。如果夠早，軟膏可以防止泡長出來。
對於破掉的皰疹也可以使用這種軟膏。在使用一到兩天後就會好轉。
還有含這種抗病毒成分的片劑。
3、試試麻醉軟膏或葯膏。如果唇皰疹使你感覺疼痛難忍，可以試著用麻醉軟膏或葯膏。這些葯膏含苯佐卡因或利多卡因有助於暫時使患處麻木，緩解疼痛。這些葯物通常作為止癢軟膏在葯店出售。
4、獲取抗病毒口服葯的處方。如果唇皰疹實在刺痛得很，醫生可能會給你開出抗病毒口服葯物來加速癒合防止復發。治療唇皰疹的抗病毒口服葯物有阿昔洛韋，泛昔洛韋，和伐昔洛韋。這些口服葯物在唇皰疹發病後48小時內更有效。
伐昔洛韋比較貴，但它更容易通過消化道吸收，因此更可靠。
5、使用止血筆。這種工具通常是用來處理小傷口，如刮鬍子的傷口。筆裡面所含的明礬可以使血管收縮，加速傷口癒合。使用止血筆在唇皰疹上"塗畫"，每日一至兩次。在用止血筆塗抹時會有點痛，但在塗抹後疼痛就會消失，而且可以減輕由唇皰疹帶來的刺激和疼痛。
方法3：預防唇皰疹
1、避免壓力。壓力會引發唇皰疹。你可能發現在最後一個季度，或在要回家度假的時候會有唇皰疹長出。在壓力較大的時期好好照顧自己以降低患唇皰疹的可能性。練習解壓技巧比如運動，冥想，瑜伽或閱讀。
保證充足的睡眠。在疲憊的時候對你來說所有事情都會變得更有壓力，因此保證足夠的睡眠。
2、增強免疫力。在免疫力下降時容易出現唇皰疹。你也許發現天氣可能是造成唇皰疹的另一個原因。可按照以下方法來保持健康的免疫系統：攝入足量的維生素和營養物質。合理膳食，確保吃大量的綠葉菜和其他水果蔬菜。如果想攝入足量的營養可以服用多維片。
保持水分充足。多喝水有助於身體更快趕走病痛。
預防流感和感冒。在流感和感冒季節勤洗手。如果你是易感人群可以考慮注射流感疫苗。
3、使用防曬霜。把防曬霜塗抹於嘴唇和嘴巴周圍有助於預防太陽引起的唇皰疹復發。買專門用於嘴唇的SPF值在15或以上的防曬霜。或，選擇含防曬霜成分的唇膏。
4、不要摸！不要擠，掐或挑破唇皰疹。這些行為都會造成細菌感染。勤洗手，特別是在觸摸了唇皰疹後。摸了唇皰疹後不要揉眼睛；否則會使眼睛感染皰疹病毒，如果延誤治療會導致失明。
摸了唇皰疹後不要摸生殖器；否則會患生殖器皰疹。
在不小心摸到唇皰疹又不方便洗手時，最好進行手部消毒。
5、避免酸性食物。避免酸性和太鹹的食物比如薯片或柑橘類水果，因為這些食物會進一步刺激唇皰疹增加疼痛感。
6、不要共用東西。唇皰疹具有極強的傳染性，因此應避免共用可能接觸到唇皰疹的東西，如杯子，毛巾，餐具，剃須刀或化妝品。在患唇皰疹時要避免親吻任何人，或避免被患唇皰疹的人親吻。
7、更換牙刷。在泡形成後要更換一把新牙刷在恢復後再次更換牙刷。唇皰疹病毒會藏在牙刷里。
小提示在吃東西時，小口小口地吃以限制正在癒合的嘴唇不要過度拉扯。
據說蘆薈有助於緩解唇皰疹引起的疼痛，還能減輕嘴唇周圍的皸裂。
發酵的酸奶通過增加嘴巴和消化道內的益生菌群數量從而有助於身體抵抗病毒感染。
維生素E，和海膽亞目的東西據說有助治療唇皰疹。?
不要擠或摸皰疹，否則可能會被感染得更嚴重。
須後水會使唇皰疹變干從而加速其癒合。
警告你不能治療唇皰疹病毒，只能減輕其症狀。
❸ 如何快速治療唇皰疹
目錄部分1：預防唇皰疹1、避免唇皰疹的誘因。2、在唇皰疹出現之前確定。3、在唇皰疹冒頭之前終結它。4、始終不要讓你的嘴唇暴露在陽光下。5、保持健康。部分2：運用醫學方法1、塗抹局部葯膏緩解疼痛和症狀。2、去看醫生，給你開抗病毒葯物處方。3、用布洛芬或者泰諾林緩解疼痛。部分3：運用家庭治療方法1、在皰疹區域塗抹蘆薈汁。2、用冰塊或者冷敷布冰敷。3、用鹽酸四氫萘唑啉幫助減輕發紅。4、塗抹凡士林，這是目前來說較為有效的方法。5、用棉簽保持皰疹區域濕潤，把棉簽浸入鹽水或者小蘇打水中，然後輕擦皰疹。部分4：了解唇皰疹1、了解唇皰疹是有幾種單純皰疹病毒（HSV）變種引起的。2、採取預防措施不傳播單純皰疹病毒。唇皰疹很不舒服，讓人難堪又癢癢。你迫不及待地想要處理掉它們。幸運的是，當唇皰疹出現時，有一些方法可以用來治療它。更好的消息是，有一些方法可以在它出現前就把它扼殺在萌芽狀態，防止病情發作。
部分1：預防唇皰疹
1、避免唇皰疹的誘因。有很多會誘發唇皰疹的因素，在感冒季節多一分小心是個好主意。哪怕是緊張和缺乏睡眠也會造成唇皰疹，所以盡量得到良好的夜間睡眠。如果你得了感冒、發熱或者流感，你爆發唇皰疹的風險就會增高，就像之前提過的，因為你的免疫系統抵抗力下降了。要確保你攝取了你所需要的所有維生素，並且攝入量足夠。
月經、懷孕和荷爾蒙改變都可能造成唇皰疹。 當然女性沒有什麼辦法阻止這些，但是你可以在每個月的那幾天准備好應對唇皰疹的方案。
精神緊張可能誘發唇皰疹。所以盡可能地放鬆自己。每天空出一些時間冥想，做深呼吸或者只是喝杯茶，無論哪種都對你有好處。
疲勞誘發唇皰疹。 所以確保你睡眠充足。必要時打個小盹。咖啡因可以提神，但是並不能幫助你抵抗唇皰疹。唇皰疹是你身體表達抗議的方式，這是缺少睡眠的後果，所以好好睡覺吧！
過度日曬加重病情誘發唇皰疹。 如果你在陽光下過度暴露你的嘴唇，那麼盡快冰敷幾分鍾。並且，使用有SPF15或者更高防曬功能的口紅或者唇膏，可以保護嘴唇一整天。
2、在唇皰疹出現之前確定。要了解徵象，這樣你就可以在唇皰疹冒頭之前行動起來。有許多徵兆（雖然，如果你只有其中一種症狀不能確定你有唇皰疹，但是這也能提醒你要格外注意）：嘴唇周圍敏感、刺痛、燒灼、發癢、麻木和疼痛可能意味著唇皰疹正在生長。
發熱和其他感冒、流感症狀經常伴隨唇皰疹，唇皰疹因此也叫單純皰疹。
流口水和唾液量增加也暗示唇皰疹可能發生。
3、在唇皰疹冒頭之前終結它。唇皰疹可視之前的6到48小時是它的潛伏期。 在這個時間，你可以用下面的方法阻止唇皰疹出現。這是終止它最好的時間，不要等它長大變嚴重後再治療。冷敷。 時時冷敷，或者盡可能頻繁地進行。
在熱水裡泡一包袋泡茶，讓它冷卻，然後敷在要長唇皰疹的地方。 唇皰疹溫度升高時會長得厲害，所以要確保袋泡茶是冷凍的。
4、始終不要讓你的嘴唇暴露在陽光下。 給嘴唇抹上SPF至少15的唇膏。一整天頻繁塗抹。
5、保持健康。盡管唇皰疹不是感冒引起的，但是也會因為感冒加重。當你發熱、感冒或者流感的時候，你的免疫系統免疫力會下降，忙於和其他東西戰斗。確保你攝入了所有你需要的維生素。多吃綠葉蔬菜和顏色鮮艷的蔬菜，還有鮭魚、堅果和水果。
喝白茶綠茶。兩種茶都富含抗氧化物，可以強壯你的免疫系統，凈化體內毒素。
多喝水。
充足睡眠。
部分2：運用醫學方法
1、塗抹局部葯膏緩解疼痛和症狀。大多數局部治療僅僅能緩解症狀，並且事實上不能加速癒合過程，記住這些。 嘗試下面的局部治療：甘二醇（Abreva）是一種葯監局認證的葯物，非處方葯。
局部阿昔洛韋和噴昔洛韋需要醫生處方才能購買。
2、去看醫生，給你開抗病毒葯物處方。這類葯物可以幫助減少皰疹持續時間，這類葯有很多種類，不過需要你的醫生開具處方。你可以買葯片或者葯膏，不過葯膏效果更好，起效更快。你可以嘗試阿昔洛韋（Xerese、Zovirax）。
還有噴昔洛韋（Farmvir）。
或者你可以嘗試伐昔洛韋（Valtrex）。
3、用布洛芬或者泰諾林緩解疼痛。這些葯不能幫助你治癒唇皰疹，但是可以緩解唇皰疹帶來的疼痛和不適感。記住，唇皰疹雖然沒有什麼傷害，但這並不意味著你可以隨便把它傳播給另一個人，所以你還是要小心。
部分3：運用家庭治療方法
1、在皰疹區域塗抹蘆薈汁。蘆薈能減輕疼痛，加速癒合，所以它對於你的唇皰疹來說真的是好東西。
2、用冰塊或者冷敷布冰敷。這可以幫助降低腫脹發熱，緩解唇皰疹症狀。再說一次，這並不能加速癒合過程。
3、用鹽酸四氫萘唑啉幫助減輕發紅。這個方法並不能加速癒合，但是可以讓你感覺好一點，所以對於緩解症狀來說這是好東西。
4、塗抹凡士林，這是目前來說較為有效的方法。這可以加速癒合，保護不再受細菌感染。
5、用棉簽保持皰疹區域濕潤，把棉簽浸入鹽水或者小蘇打水中，然後輕擦皰疹。在皰疹上停留幾分鍾，讓溶液吸收，並且吸取膿血，然後沖洗。如果需要，重復幾次這個過程。這個方法可能會讓你感到刺痛。
部分4：了解唇皰疹
1、了解唇皰疹是有幾種單純皰疹病毒（HSV）變種引起的。包括HSV-1和HSV-2，兩種都可以感染面部和生殖器。 一旦感染，這種病毒會陪伴終生。沒有辦法可以清除掉這種病毒，但是你可以減少它發作的頻率。
2、採取預防措施不傳播單純皰疹病毒。這就是你為什麼要知道唇皰疹的症狀鑒別的原因，這樣你就可以避免傳播給另一個人。不要和任何人分享餐具和飲料，尤其是你的唇皰疹正在發作的時候。
不要共用毛巾、剃須刀或者牙刷。
不要共用唇膏、口紅、潤唇膏或者往嘴上抹的任何東西。
當你正患有唇皰疹時不要親吻別人。暫時換成蝴蝶吻或者愛斯基摩人之吻，直到唇皰疹痊癒。
口交，尤其是在唇皰疹爆發期，能把皰疹病毒從唇部傳播到生殖器，反之亦然。
小提示皰疹活動期（以及平常）要經常洗手。你不應該接觸你的皰疹，但是無意識的接觸是不可避免的。所以隨時洗手是更安全的方法。
使用SPF15或者更高的唇膏或口紅經常塗抹。
用棉簽塗抹唇膏，而不是直接塗。
知道皰疹爆發的症狀和前兆（上面已經羅列），這樣你就能在皰疹長出之前發現徵兆，避免爆發。
照顧好自己的免疫系統，多吃維生素，多喝綠茶、白茶等等，對於扼制皰疹長出會有幫助的。
警告咸或者酸的食物接觸到皰疹區域會讓你覺得更不舒服。比如柑橘，會讓你覺得非常刺痛。
在皰疹爆發期每晚更換清洗枕套。
不要用化妝品覆蓋皰疹。粉底覆蓋只會讓問題變得更糟。
不要用手指碰皰疹。這只會讓皰疹持續時間更長，也極大增加了你傳播病毒的幾率。
不要重復使用接觸過皰疹的棉簽、毛巾、洗臉巾。
在皰疹活動期，避免接吻和口交，從而避免傳播病毒。
用鹽水清潔皰疹會很刺痛。
清洗皰疹時，確保任何情況下都不要讓水進入你的眼睛。如果皰疹的液體進入你的眼睛，皰疹病毒就會進入你的眼鏡，可能造成感染甚至角膜潰瘍。
如果你的皰疹爆發非常嚴重或者頻繁，去看醫生或者約見皮膚科大夫。
❹ 如何治療唇皰疹或發熱性皰疹
目錄方法1：通過改變生活方式來治療唇皰疹1、確認你患的是唇皰疹。2、認識唇皰疹即將發作的徵兆。3、在發現皰疹發作的第一時間對其進行隔離處置。4、治療發燒。5、緩解疼痛。6、如果免疫系統受損或發病情況特別嚴重，高燒不退，一直持續發作連續2周，或刺激到眼睛，則需要就醫。7、各種預防唇皰疹發作的方法。8、要有耐心。9、減少壓力。方法2：口服治療1、使用甘草。2、多吃含賴氨酸的食物。3、避免吃含精氨酸的食物。4、使用口服抗病毒葯物。方法3：局部治療1、冰帶扒敷患處。2、使用茶樹油。3、抹些牛奶。4、塗凡士林。5、使用蘋果醋。6、使用過氧化氫。7、用茶包敷。8、切些蒜泥。9、抹些鹽。10、用棉簽抹些香草精。11、使用局部抗病毒葯物。單純性皰疹，也被稱為唇皰疹或者發熱性皰疹，通常長在嘴唇上，下巴上，臉頰上或鼻孔里的一種疼痛的病變。長出的泡通常變成黃色結痂的傷口，過兩周就恢復了。不幸的是由單純性皰疹病毒（通常是1類）引起的唇皰疹患者普遍會反復發作，具有高傳染性。然而當前還沒有療法或者疫苗來對付這種病毒，但你可以採取一些方法來緩解唇皰疹帶來的疼痛，加速傷口癒合，阻止它繼續蔓延和傳播。
方法1：通過改變生活方式來治療唇皰疹
1、確認你患的是唇皰疹。唇皰疹與發熱性皰疹是一回事，但它不同於口腔潰瘍。口腔潰瘍是嘴裡面長了潰瘍。而唇皰疹只是偶爾可能告行雀長在嘴裡面，它通常比口腔潰瘍小，發作時呈泡狀。口腔潰瘍不具傳染性，不是由病毒引起的，所以其治療方法也與唇皰疹不同。
2、認識唇皰疹即將發作的徵兆。在真正能看見皰疹前，你多半會先感到即將起皰疹的嘴唇周圍有隱隱的刺痛感或灼燒感。越早發現皰疹的發作，就能越快採取措施來加速其恢復。在刺痛的皮膚處你可能會感覺有小腫塊或硬塊。
其他的一些早期症狀包括，嘴唇或嘴邊的皮膚發癢，咽喉疼痛，腺體腫脹，吞咽時伴有疼痛，發燒。
3、在發現皰疹發作的第一時間對其進行隔離處置。單純性皰疹病毒具有高傳染性，因此在發作時避免親吻或其他嘴巴與身體的接觸行為。同時避免與他人共用餐具，茶杯，或吸管，使用消毒劑對盤子和餐具進行徹底清洗。用肥皂和水輕輕的清洗水泡也能在一定程度上防止唇皰疹進一步傳播。勤洗手，盡量避免觸襪早摸病灶處。如果你摸了皰疹，則可能把它傳染給他人或者自己身上的其他地方，比如像眼睛和生殖器。
4、治療發燒。正如發熱性皰疹這個名字，有時皰疹發作會伴有發燒，特別是小孩兒。如果出現發燒，就用諸如對乙醯氨基酚類的退燒葯，仔細監控發燒的情況。可以用溫水浴；冷敷大腿內側，腳，手臂，脖子；熱茶；冰棒；還有充足的睡眠來治療發燒。
5、緩解疼痛。一些OTC唇皰疹軟膏可能對緩解皰疹疼痛有所幫助，還有諸如阿司匹林，對乙醯氨基酚，和布洛芬類的止痛葯。值得注意的是，由於小孩兒經常患皰疹，而阿司匹林一般不能用於小孩兒，因為它有引起雷氏綜合征的風險，盡管幾率不大，但有潛在致命的危險。
6、如果免疫系統受損或發病情況特別嚴重，高燒不退，一直持續發作連續2周，或刺激到眼睛，則需要就醫。免疫系統本來就弱的人在感染皰疹病毒發病時，很有可能伴有長期的並發症甚至死亡。
在很多國家，眼睛感染皰疹病毒是導致失明的一個重要原因，因此，應多加小心不要使眼睛受到感染，如果你感覺眼睛刺痛，立即就醫。
7、各種預防唇皰疹發作的方法。盡管單純性皰疹無法治癒，但可以在發作前進行預防：在嘴唇上和薄弱區域抹上防曬霜。氧化鋅對那些由日照引起唇皰疹的人是有所幫助的。
每次使用後的毛巾，衣服和床單都用開水燙過。
如果有口腔皰疹就不要進行口交。這樣會把皰疹病毒傳染到生殖器上，即便是當時不會長泡或發病。
8、要有耐心。如果不管它，唇皰疹會持續8到10天。這時候，你也沒什麼可做的。避免擠或挑長泡處，這樣只會使它癒合的更慢。
9、減少壓力。研究表明，壓力程度與唇皰疹發病可能性呈正相關。為了預防以後發病，縮短你發病時經受的痛苦，則需減少焦慮的情緒和心理壓力。
方法2：口服治療
1、使用甘草。甘草中有一種關鍵成分可以加速唇皰疹的癒合時間。吃普通的甘草制劑（由真正的甘草做成的而不是用茴香做的）或甘草補充劑。可以用水把甘草補充劑調成糊狀，直接敷於患處，每天敷幾次。
2、多吃含賴氨酸的食物。引起唇皰疹的皰疹病毒中的主要蛋白質可以和日常食物中的蛋白質——賴氨酸競爭。每天堅持吃乳酪，酸奶和牛奶，在葯店裡買些賴氨酸補充劑。
3、避免吃含精氨酸的食物。一些研究認為皰疹發作與精氨酸有關，在巧克力，可樂，豌豆，谷類，花生，明膠，腰果和啤酒里都含這種氨基酸。當前還沒有證實該觀點，但如果經常起皰疹，你自己就會考慮限制攝入並且在發病時不吃這些食物。
4、使用口服抗病毒葯物。一些處方抗病毒葯經證實對皰疹有效，如：噴昔洛韋，阿昔洛韋和伐昔洛韋。這些葯雖然不能治癒皰疹，也不能有效預防皰疹，但可以加速皰疹癒合，降低其嚴重程度。一般來說，在你剛發現皰疹即將發作時，使用該類葯是最有效的。如果你反復發作，醫生會給你開這類葯，就算沒有皰疹症狀的時期，也會讓你天天服用，這樣可以抑制將來發作。抑制療法對於一些人管用，但臨床研究沒有顯示出普遍的成功。
抗皰疹病毒葯物的原理是干擾病毒復制速度。病毒DNA復制被干擾的越多，為免疫系統戰勝病患贏得的就時間越多。
方法3：局部治療
1、冰敷患處。冰既可以營造一個不適合於皰疹病毒寄生的環境，也能緩解皰疹引起的疼痛。使用冰袋，而不要直接把冰貼到患處，圍著患處移動冰袋。每次冰敷不要超過10-15分鍾。
2、使用茶樹油。茶樹油是一種有效的局部抗病毒物質。把少量茶樹油溶於2-3倍的水中，在皰疹形成前的幾個小時，間歇的塗於那個部位。這樣可以防止皰疹形成而且它長出來後也能防止其惡化。
3、抹些牛奶。牛奶里的蛋白質能幫助皰疹癒合，並且液體的低溫可以緩解疼痛。用棉球蘸些牛奶然後敷在患處，每日數次。在你發現可能要開始長皰疹的時候就開始著手做。
4、塗凡士林。保持皰疹由凡士林蓋著可以幫助阻擋使感染惡化的細菌和病毒。用足量的凡士林蓋住皰疹，保持一直滋潤。確保用干凈的棉簽或才洗的手來塗抹以免手上的細菌傳染到皰疹上。
5、使用蘋果醋。蘋果醋能使泡變干，殺死細菌，乃至破壞皰疹的pH環境。往開放性的皰疹上塗抹醋可能會有些刺痛。每日數次，用棉簽蘸上醋塗抹在皰疹上。
6、使用過氧化氫。這種傳統的消毒劑在使患處變乾的同時也能殺滅會感染皰疹的細菌。每日數次，往患處倒一些或用棉簽蘸一些過氧化氫。
7、用茶包敷。綠茶中的營養物質和抗氧化劑對緩解皰疹和加速其癒合有神奇功效。泡一杯綠茶，然後用茶包直接敷於患處，直到茶包變涼。還有一種緩解方式，是先把茶包冷藏或冷凍，再把它放在皰疹上。
8、切些蒜泥。蒜是用來對付許多小病的一種單方。用搗碎或切碎的蒜泥敷於皰疹上15分鍾。蒜具有抗菌性，可以對患處起到消毒作用從而加快癒合時間。值得注意的是，蒜的效力強，在敷的時候可能會有刺痛感。
9、抹些鹽。盡管直接把鹽敷於皰疹上會有一點刺痛，但它可以加速癒合進程。讓鹽在患處維持幾分鍾，這樣使它能起效，然後沖掉鹽，再敷些蘆薈。蘆薈的作用是緩解皰疹的刺痛感和鹽引起的疼痛。
10、用棉簽抹些香草精。每天塗抹四次，直到唇皰疹消失。香草精的加工的過程會用到酒精，而這也正是為什麼香草精對唇皰疹會有療效的原因。
11、使用局部抗病毒葯物。像二十二烷醇和曲金剛胺的局部用葯可以用來控制皰疹發作。盡管醫生不能精確的解釋二十二烷醇是怎麼樣殺死單純性皰疹病毒的，但他們知道它能進入細胞質。曲金剛胺是通過改變皮膚細胞的表面組成來達到治療效果的。
小提示壓力可能導致一些人得皰疹，因此練習放鬆技巧，減輕壓力來避免患上皰疹。
一些女性會在經期或恰好在經期前患上皰疹。
一般免疫系統弱的人容易發病，因此最好通過合理膳食，運動和避免過敏，吸毒，過量飲酒來保持健康的身體狀態。
塗上一層液體創可貼蓋住整個皰疹然後等其干透來暫時掩蓋皰疹。再塗上一層，再等其干透。這樣做是為了蓋住皰疹使其在塗唇彩或口紅時嘴唇表面平整，同時也可以保護患處，使其不會進一步感染。當液體創可貼干透後，用一支唇筆（通過浸入開水和漂白劑中滅過菌的）給嘴唇塗上顏色能夠蓋住皰疹的口紅，用完後的唇筆要再次滅菌。確保在塗唇彩前液體創可貼是完全覆蓋皰疹的，因為如果沒有全部覆蓋，唇彩/口紅會刺激皰疹使其惡化。
確保使用顏色夠深的口紅才能掩蓋皰疹。
卸妝時，用足量酒精小心清洗患處再使其盡量乾燥。
不要經常用這種方法或其他「封閉」皰疹的方法，這樣會影響其癒合和變乾的進程。
二十二烷醇和噴昔洛韋局部葯膏可能有效。這些都是用來治療局部病毒感染的，可以加速癒合進程。二十二烷醇是非處方葯，可以不用處方就能買到。
激素的變化有時能引起皰疹發作。一些避孕方式（如事後避孕葯）引起皰疹就不足為奇了。
警告本文只是提供一般性的指導不能代替專業的醫囑。單純性皰疹1是非常嚴重的情況，及時針對治療方法咨詢醫生是非常重要的。
用酒精或洗甲水（單方網站強烈推薦的）來擦已經破掉的泡，或還沒有破的泡會使其在嘴唇上或周圍留痂（有時非常不好看），因為這些東西的刺激性非常強。
皰疹在完全癒合1周後還是具有傳染性。皰疹病毒可以在沒有發病徵兆的情況下傳播。
網上搜素唇皰疹或發熱性皰疹會出現大量的單方，從維生素補充劑到 毒葛！ 正如提到的這些方法，自然療法的單方可能對一些人確實有用，但有時也有危險。在存在疑慮時，用你的常識去判斷，並且咨詢醫生。
大多數唇皰疹由單純性皰疹病毒1引起，但有時單純性皰疹病毒2（生殖器皰疹病毒）也能引起唇皰疹。
❺ 如何用家庭偏方治療唇皰疹
目錄部分1：局部治療1、冰敷。2、利用茶。3、使用冰冷的乳製品。4、用天然油或提取物。5、用過氧化氫抵抗唇皰疹。6、使用蘆薈膠。7、保護唇皰疹。唇皰疹由單純性皰疹病毒引起，一般會自行痊癒。然而它們非常痛，而且令人尷尬，你可能希望快點好起來。本文介紹的大部分偏方都沒有科學依據，不過人們普遍相信它們可以治療唇皰疹。
部分1：局部治療
1、冰敷。將冰塊或冰袋直接敷在唇皰疹上幾分鍾。敷到疼痛感變得麻木，過一會兒後就拿走。每1到3小時重復。只有剛出現的唇皰疹才可以冰敷。要是唇皰疹已經破裂，冰敷會妨礙它癒合。
2、利用茶。最簡單的方法是將溫熱的茶包放在唇皰疹上，敷數分鍾。每隔幾小時重復1次。紅茶里的丹寧酸可以舒緩發炎症狀，使皮膚變干。
泡蜜蜂花茶。將2到4茶匙（10到20毫升）蜜蜂花搗碎，倒入250毫升沸水中，泡10到15分鍾。全天候時不時用棉簽將茶水擦在唇皰疹上。壓力會引發唇皰疹，而蜜蜂花可以減壓。
綠茶也是很好的選擇，它含有大量表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）。人們認為這種抗氧化成分有抗病毒作用。直接將綠茶包敷在唇皰疹上，或每天喝兩三杯綠茶，獲取它的益處。
3、使用冰冷的乳製品。人們相信冰冷的牛奶和酸奶可以幫助抵禦唇皰疹。用棉球蘸少許冰冷的牛奶或酸奶，直接塗在唇皰疹上。牛奶含有免疫球蛋白，這個特殊的抗體可以對腔察抗病毒。此外它還含有賴氨酸，可以抵抗導致唇皰疹發作的精氨酸（一種氨基酸）。把棉球浸在1湯匙（15毫升）冰冷牛奶里，直接敷在唇皰疹上約2分鍾。
喝牛奶也有助於抵禦唇皰疹。
酸奶里的益生菌幫助抵抗引發唇皰疹的皰疹病毒。直接將少許原味酸奶擦在唇皰疹上，或是在發作期間，每天吃兩三杯脫脂酸奶。
4、用天然油或提取物。一些天然油和提取物有抗菌作用，直接塗在唇皰疹上，可以抵禦引發唇皰疹的病毒。還有一些天然油和提取物有收斂作用，使患處變干，防止唇皰疹受感染而惡化。薄荷油可以抵抗從感染處逃出來的病毒，對治療唇皰疹十分有用。用棉簽蘸少許薄荷油，塗在患處。每天2次，直到皰疹消失。
金縷梅油有收斂和抗菌作用。將棉簽浸在1茶匙（5毫升）金縷梅里，直接塗在唇皰疹上。不要洗掉。每天塗2次。
真正的香草提取物含有酒精，所以病毒很難生存。將棉簽浸在1/2茶匙（2.5毫升）香草提取物里，直接壓在唇皰疹上1或2分鍾。每天重復不超過4次。
茶樹油和大蒜油幫助唇皰疹保持柔軟，加快痊癒過程。柔軟的唇皰疹不容易破裂。萬緩敏一它破了，可能會再次發作，或變得更嚴重。將其中一種油直接塗在唇皰疹上，每天1次或2次。
5、用過氧化氫抵抗唇皰疹。過氧化氫是非常強效的消毒劑。使用時，小心不要吞下它。將一顆棉球浸在1湯匙（15毫升）過氧化氫里，直接壓在唇皰疹上5分鍾。之後把它洗掉。
6、使用蘆薈膠。蘆薈伍哪茄可以緩解疼痛，對抗細菌，以免它們感染唇皰疹，使病情惡化。用棉簽將1/2茶匙（2.5毫升）蘆薈膠直接塗在患處。不要洗掉。
7、保護唇皰疹。治療唇皰疹後，塗上一層薄薄的凡士林保護它，防止外面的細菌刺激唇皰疹，使它更快消失。手邊沒有凡士林？不妨用少許蜂蜜。蜂蜜有抗菌和抗病毒作用，可以防止唇皰疹受到進一步威脅，還能抵抗潛在病毒。用棉簽塗少許蜂蜜，徹底覆蓋患處。
另一個選擇是玉米澱粉糊。玉米澱粉可以中和唇皰疹的酸鹼值，使病毒難以生存。將1湯匙（15毫升）玉米澱粉和1茶匙（5毫升）水拌成糊狀物。晚上臨睡前塗在唇皰疹上，第二天早晨洗干凈。
❻ 嘴唇強得了皰疹能不能碰海水
可以，沒什麼影響。
唇部皰疹主要發生於口角、唇緣、鼻孔等皮膚粘膜交界處，亦可見顏版面或口唇。也就是平時權所見的爛嘴角、唇瘡、鼻瘡，又稱為「熱瘡」。 唇部皰疹也是會反復發作的過濾性病毒。
滅魔速效唇瘡膏，有超強的滲透作用，能直達病灶，殺滅血液和組織細胞內的病毒，阻止病毒復制，並能深入人體?骨神經節內殺滅病毒，徹底治癒皰疹。
用法:
早晚一次,將葯塗抹在病灶上，因滅魔速效唇瘡膏是純中葯製作，塗抹後不會有任何不適和刺激性，第一天用葯，痛的症狀就開始有改善，明顯一天比一天好轉，堅持使用四至七日，就會痊癒，不再復發。
在使用滅魔皰疹特效葯期間, 飲食方面可以照常進行,沒任何顧忌.但請停用其他一切治療皰疹的葯物,以確保療效。
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❼ 唇皰疹怎麼治癒_嘴唇上長皰疹怎麼辦
現口唇、鼻孔周圍及面頰處現紅斑及水皰自刺癢、灼熱、舌紅苔薄黃、脈浮數症狀屬於肺胃風熱型皰疹
種單純皰疹屬於病毒染引起治療主要抗病毒治療要搔抓刺激病能控制減少復發能根治建議規醫院皮膚科診確診醫指導積極治療注意提高免疫力減少復發唇皰疹泌物含皰疹型病毒傳染性曾受皰疹型病毒染者病毒潛伏身體內於發燒、染、冒、或曬風吹、緊張、月經期間、或免疫系統受抑制即身體抵抗力降些病毒便再躍起造染
唇皰疹般兩星期內痊癒減輕痛楚或病毒傳染參考:
1.盡量保持患處清潔乾燥免細菌染
2.避免進食辛辣及硬食物免刺激患處
3.避免用手碰觸患處碰觸應立即洗手免病毒染身體其部
4.使用葯膏塗患處緩解適
5.病情嚴重者醫建議服用葯物減低疼痛
引起唇瘡皰疹型病毒潛伏身體神經結內目前沒葯物或治療病毒徹底消滅要避免唇瘡復發增加身體抵抗力平要防曬風吹保護嘴唇避免受傷害;避免含豐富精胺酸食物巧克力、樂、豌豆、麥片、花、腰、啤酒等;緊張情緒及高度壓力能引起單純皰疹復發創造彼照應關懷際關系控制自情緒健康積極態度面;放鬆情;運強化免疫系統平應加強體育鍛煉
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❽ 嘴巴長皰疹怎麼辦 有可能引發這些疾病
嘴唇上如果有紅腫發炎的現象你就要注意了，有可能是因為病毒入侵導致的唇皰疹，那如果嘴巴上長了皰疹怎麼辦呢？要從哪些方面著手護理，生活中要注意哪些？
嘴巴長皰疹怎麼辦
1.熱敷
如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。
而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。通常抹上去一段時間後，水泡的疼痛現象便可以得到很大的好轉。而多抹幾次就可以消除症狀了。
或者在晚上睡覺前還可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助於水泡盡快消散。
2.多喝水
在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。
而很多時候這些垃圾毒素是導致我們上火的主要原因，尤其是在這個乾燥的早春季節，如果不注意多喝水的話乾燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡症狀。
可以說嘴上長泡都是上火攻的，這個時候只要注意多喝水，那麼嘴唇上的長泡症狀便可得到很好的緩解。面對嘴唇上火長泡怎麼辦的問題，以上這些都是治療的有效方法。
3.葯物治療
如果嘴唇上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。
有可能引發這些疾病
1.唇皰疹
進展在嘴唇或其附近的小水泡，熏染性極高，多發於傷風、發熱、月經期等人體抵當力解落時代。唇皰疹可經由過程親吻、與傳染者親密打仗或共享餐具熏染。固然唇皰疹在幾天之內就能消散蹤，但味道很欠好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林塗在上面，並只管即便休止風吹日曬。但要是一再爆發，必要去病院搜查。
2.口腔潰瘍
口腔中任何部位都興許被它打擊，一樣尋常呈白色突出的水泡外形，並伴有痛楚悲哀感。導致口腔潰瘍的緣故起因有許多，好比過敏、傳染、委頓或缺乏維生素等，凡是會繼承一兩周後可以自愈，但要是繼承時刻長、重復爆發的就要實時就醫。尋常多用淡鹽水漱口，可以實用謹防口腔潰瘍。
3.鵝口瘡
由真菌傳染引起的白色斑塊，如同雪花層層疊疊，多發於頰舌、軟齶及口唇部的粘膜上，嬰幼兒最易受傳染。奶瓶奶嘴消毒不徹底，孩子愛咬手指，母乳喂養時，媽媽的乳頭不潔凈都是傳染源。此外，恆久服用抗生素類葯物的老年人也輕易得。染病後最好去病院做口腔周全搜查。
注意飲食
我們還要注重下這時候的飲食，口角發現皰疹最忌諱的就是上火，上火後時炎症加重，皰疹病毒滋生，不利於病情的好轉。飲食要注意不要吃辛辣易上火的食物，多吃些營養蔬菜，同時注意葷素搭配。補充身體所需的各種營養物質，以此來提搞身體的抵抗力。 這時候每天吃上三兩個獼猴桃也是非常有幫助的。獼猴桃含有大量的各種維生素，食用獼猴桃可以補充維生素，同時還可以提搞身體的免疫力。從而抑制病毒，緩解病情。
盡量不要舔嘴唇
其實很多人都有一種錯覺，以為嘴唇乾燥了，用唾液舔一舔就能恢復水潤。殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越干。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。