⑴ 每天鍛煉對尋麻疹有什麼好處
鍛煉對身體健康好處很多，有助於改善體質，避免蕁麻疹的復發
蕁麻疹的出現是由各種各樣的因素所引起的，內部因素，外部因素等多種多樣的原因。總的來說蕁麻疹的出現難以預測，即便有心防禦也並不是沒有病發的可能。蕁麻疹的出現會從皮膚局部瘙癢，出現小紅疹開始。隨著病情的惡化慢慢擴散至全身上下。蕁麻疹經常在夜間的時候發病，發病時候讓患者徹夜未眠，極大的影響了患者的睡眠和生活。如果蕁麻疹在病發初期沒有引起重視，並放任不管的話，就很有可能變成慢性蕁麻疹，反復發作。蕁麻疹的治療真的這么困難嗎？如果不幸患上了蕁麻疹，一定要及時治療，都說民間會有各種各樣的小偏方，對治療疾病很有用。那麼，接下來介紹幾種治療蕁麻疹的辦法。1、 小偏方治蕁麻疹：浮萍又叫水萍、水蘇、水白、紫萍等。浮萍，有利尿、消腫、散風、解熱、強心、抗菌、提升血壓的功效。6-9月採收浮萍，洗凈曬干，可內服，或搗碎外用，每次3-10g。浮萍對治療蕁麻疹有著很好的效果。2、 食療治蕁麻疹：食物是對身體調節的一種很好的方法。用食療法來治療蕁麻疹也是一種很好的選擇。准備新鮮的小白菜500克，用清水清洗干凈，甩干水分，每次抓3一5棵在患有蕁麻疹的皮膚上面進行搓揉，清涼沁人心脾。每天早晚各1次，堅持使用便可看到明顯的效果。3、 益生菌免疫治療蕁麻疹：蕁麻疹免疫發病機理：研究證實蕁麻疹發病主要在過敏體質，過敏體質為常染色體顯性遺傳，但同一家系中不同成員所患的過敏病可以不同；抗原的性質及進入機體的途徑也會影響IgE的合成，以相同途徑進入人體的抗原，有的引起強速發型過敏反應，有的則不能，雖然確切原因尚不明了，但與抗原本身的特性，特別是被T細胞識別的表位的特性有關，有些物質如蠕蟲抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起強烈IgE型過敏反應。抗原進入機體的途徑和接觸頻率對機體產生抗體有影響，經黏膜進入易激發產生IgE應答，而注射則引起IgG的產生，接觸過敏原次數越多致敏的可能性越大。治療蕁麻疹關鍵的根本是扭轉過敏體質。國際免疫學研究發現：益生菌抗過敏菌株免疫調節抗過敏能力突出，能有效改善過敏體質，調節免疫平衡。欣敏康抗過敏益生菌含有唾液乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌及多種益生元成分都具有顯著的抗過敏功能，以活菌的狀態進入腸道，並很容易被人腸道壁上的樹突狀細胞所攝取，並刺激脾臟細胞分泌IFN-γ干擾素，提升免疫TH1細胞免疫應答的水平，此外補充一定量的欣敏康抗過敏益生菌可大大降低血清中的IgE抗體而抑制TH2型細胞免疫應答從而能夠很好的誘導TH1免疫應答，同時降低TH2免疫反應，這種免疫功能的調整，己被用於頑固性慢性蕁麻疹的病因治療。這樣一來，外因不能通過內因起作用，免疫功能及過敏體質改善了，疾病也就自然改善了。在日常生活中如果做好護理工作，就可以提前預防蕁麻疹的出現的。1、 避免抓撓。一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。2、避免熱敷。有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。3、油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。
⑵ 得了蕁麻疹，好了運動還是期間就可以運動了
可以運動的。因為蕁麻疹的病因很多，但大多數是某些物質引起的過敏反應或血管神經功能障礙所造成的。這種病情要求你給予口服氯雷他定和鈣片抗過敏治療。但是蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，這種病情是可以運動的。
⑶ 為什麼跑步可以減輕膽鹼能性蕁麻疹復制的就別來了~
為什麼會得蕁麻疹？原因有五：
1.遺傳因素
家族有過敏性疾病，會將過敏基因遺傳給下一代，使下一代出現過敏性疾病。
2.飲食因素
一些食物在食用後會誘發身體出現變態反應。比如蛋白質豐富的食物、刺激性食物、生的食物、含細菌的食物以及海鮮等，都有可能讓皮膚過敏，引起蕁麻疹。
3.環境因素
環境指群體環境和個體環境。群體環境是室外大面積的空氣、放射源、水、土壤、致敏花粉植被、氣傳致敏菌源等。個體環境是生活環境，比如生活的室內。因為人們待在室內的時間比較多，所以個體環境更容易引起蕁麻疹。
4.氣候、物理因素
太陽光中的紫外線強度非常大，長期暴曬容易破壞皮膚表層，引起濕疹。另外寒冷、潮濕、乾燥等氣候也會引起蕁麻疹。
5.精神因素
工作和生活的壓力太大，容易產生緊張、憂郁等不良情緒，使內分泌紊亂，皮膚的易感性增高，促進蕁麻疹的發生。
醫生最怕蕁麻疹患者做的4件事！
第一，不注意避開發病誘因
找出發病原因，尋找自己個體的致病變應原，並設法避免接觸是最有效的方法。過敏原通常分為室內過敏原和室外過敏原兩種。室外過敏原常引起季節性過敏性咳嗽，最常見的室外過敏原有花粉，樹木等季節性植物類物質。最常見的室內過敏原有動物(貓、狗等)毛屑、粉塵、蟎蟲(屋塵蟎等)、蟑螂、真菌以及各種可能引起部分人群過敏反應的食物(如雞蛋、牛奶、紅肉)等。
第二，忽略全身抗過敏治療
治療蕁麻疹西醫治療的主要方法：口服抗組胺類葯物，皮質激素類葯物臨時抑制為多，治療蕁麻疹見效快，但易反復發作，不要長期、大劑量服用某一種抗過敏葯，否則不僅會使葯物失效，還會出現不良反應。而忽略全身抗過敏免疫調節就是造成蕁麻疹反復發生的原因。
蕁麻疹既叫過敏，即是引發這個病的病因是過敏體質，治癒更慢。需要長期調理方能治好，才能避免再次復發。許多研究已經證實，益生菌能夠有效防治蕁麻疹。很多患者在經過眾多護理之後，慢慢會知道原來蕁麻疹不是皮膚的問題，而是從體內不斷發出來的，想解決體內的問題又沒有好的方法。含六種專利菌株（唾液乳桿菌、副乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球功）的欣敏康益生菌能夠促進體內干擾素的分泌調控TH1型免疫反應從而抵制免疫球蛋白IgE,通過增進免疫細胞TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，增進人體抗過敏的能力。補充欣敏康抗過敏益生菌同樣可以起到調節腸道益菌環境，幫助人們建立良好的腸道免疫生態環境，增強腸道免疫能力。這樣一來，慢慢使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，能夠調整過敏體質，也可緩解蕁麻疹瘙癢等症狀。
第三，生活方式不健康
蕁麻疹患者發病前大都伴有生活方式不健康，發病後必須做相應的改變，如飲食上，不要吃得過於油膩重口味，生活要有規律，要懂得節制，要養成運動的習慣。然而總有患者沒有這種改變的意識。
第四，心情煩躁，壓力大
心情煩躁，壓力大容易加重蕁麻疹，因此，心理方面要保持樂觀的情緒，培養平和的心態和良好的心境，慢性蕁麻疹是較為難治的慢性疾病，患者一定要有信心、恆心、耐心。然而很多患者還是無法控制自己的情緒。
⑷ 跑步對 蕁麻疹有用嗎
這個沒聽說過啊= =|||
不過要看親是什麼類型的蕁麻疹，因內為蕁麻疹分很多種
如果是膽鹼能性容蕁麻疹的話，那最好就不要跑了
我就是膽鹼能性的慢性蕁麻疹，只要天熱就起，所以夏天起冬天不起
這種的話起的時候拍點涼水能緩解一下（起碼不會那麼難受，我在學校時沒葯吃就這么做~）
⑸ 每天跑步真的能治好膽鹼能性蕁麻疹嗎
一般膽鹼能性蕁麻疹是由於運動、熱水浴、攝入熱飲、出汗或情緒激動等刺激膽鹼能性神經釋放乙醯膽鹼，作用於肥大細胞和嗜鹼粒細胞釋放組胺引起的蕁麻疹。
意見建議：建議您不要跑步或者做劇烈運動，因為膽鹼能性蕁麻疹就是由於運動或出汗等因素引起的，首先您要去除各種誘因，比如盡量避免劇烈運動、出汗、熱水浴等等，可以吃點抗組胺葯。如撲爾敏、西替利嗪、氯雷他定等，也可以同時用維生素C，如果癢的嚴重，可以外用爐甘石洗劑止癢。如果病情加重或未見好轉，建議您到正規醫院皮膚科就診，以免延誤病情。
⑹ 出汗運動能否治療膽鹼能性蕁麻疹
病情分析：你好，膽鹼能性蕁麻疹主要由於運動、受熱、精神緊張、進食熱飲或酒精飲料後，軀體深部溫度上升出現的圓形丘疹性風團。
指導意見：建議，應保持身體涼爽，避免出汗，避免受熱、精神緊張、進食熱飲或酒精飲料等。用阿托品、普魯本辛、利血平等而收到較滿意療效。外用葯：夏季可選止癢液、爐甘石洗劑等，冬季則選可選用止癢作用的乳劑（如苯海拉明霜）。
⑺ 運動緩解蕁麻疹
能，不過剛運動的時候會發病只要堅持10到20分鍾就行了，我患病7年從2004年把跑步去掉，也就是出汗可以緩解蕁麻疹甚至治癒蕁麻疹，因為在中醫認為蕁麻疹
⑻ 蕁麻疹怎麼治
春末夏初是蕁麻疹的高發期，典型臨床表現為常先有皮膚瘙癢，然後出現紅或白色風團。風團發生部位不定，大小形態不一，時重時輕，時隱時現。常見的大約為指甲或五分硬幣大小，略高起於周圍皮膚，開始時損害較稀疏，顏色周圍稍紅，中央稍白，境界清晰，通常為圓形或橢圓形，向周圍擴散，可以彼此融合成片，表現為不規則的地圖狀，能泛發全身。
廣東潮州市的王女士得蕁麻疹快3年了，最難過的就是每年的夏天，又熱又癢，白天還好些，開了空調就可以，晚上根本就不能睡覺。開始起蕁麻疹時，症狀還不嚴重，就是偶爾有些癢，腰上起些小疹子，塗葯後就好多了，王女士沒想到這蕁麻疹越起越嚴重，經常無原因突然刺癢（劇癢）！只要用手抓或撓，就會出現白色風團及劃痕。王女士聽朋友說蕁麻疹是免疫力低下引起的，就堅持每天跑步，用運動來治療蕁麻疹，可還是不管用。
避免蕁麻疹反復，控制IgE：
IgE是確診蕁麻疹的唯一臨床指標，人體的免疫細胞目前區分為三類，分別是TH1、TH2和Treg。在健康狀態下，TH1和TH2會互相平衡，且共同受到Treg調控。當Treg調控能力不足時或接觸到某些蛋白質或細小分子（塵蟎花粉或海鮮等食物後，使TH2過度活化，導致 TH2細胞激素分泌量過高，就會使得B細胞製造較多的過敏抗體IGE，因而出現過敏症狀。
蕁麻疹最關鍵在於體內抗體IgE高，通過降低IgE來減少過敏原改善過敏體質是最理想的治療方法。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌可以通過調控因過敏而反應過高的TH2型細胞激素分泌量，進而調節免疫細胞活性平衡。欣、敏、康抗過敏益生菌富含六種抗過敏益生菌（羅伊氏乳桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、唾液乳桿菌、嗜熱鏈球菌），能夠改善蕁麻疹過敏症狀，恢復免疫功能。免疫學專家認為，抗過敏益生菌能夠促進體內干擾素的分泌調控TH1型免疫反應而抵制免疫球蛋白IgE，通過增進免疫細胞TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，減輕過敏反應的臨床症狀，促進脾臟細胞中γ-干擾素分泌量，防止過敏反應的復發率，從而實現徹底改變過敏體質，通過後期免疫修復鞏固，從根本上治療蕁麻疹，達到徹底治癒蕁麻疹不復發的效果。
管理好飲食：
俗話說「病從口入」，除了季節變化之外，蕁麻疹的發病與飲食也有一定關系，某些食物可能就是病發的誘因，例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等。
另外，過於酸辣的刺激性食物會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的幾率。
蕁麻疹患者一定要忌口。易致敏食物包括兩類：在動物蛋白性食物中，最易致敏的有魚、蝦、蟹、牛奶、奶油製品、蛋類等；在植物性食物中，有竹筍、菠菜、蘑菇、大蒜、蔥頭、柑橘、草莓等。
注重日常護理：
如果您有蕁麻疹的病史，那家中要少養貓、狗之類的寵物，生活規律以順應外界環境的變化。喝酒、受熱、心情沖動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激起或加重蕁麻疹。
蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防蕁麻疹非常有利。
要保持皮膚的清潔衛生，一定不能抓撓。當蕁麻疹犯病的時候，切記一定不可以進行抓撓，抓撓可以進一步引發皮膚發炎，甚至會出現其它皮膚位置的感染。
⑼ 跑步出汗能緩解膽鹼性蕁麻疹嗎
能，不過剛來運動的時候會發病只源要堅持10到20分鍾就行了，我患病7年從2004年至今，方法用了無數慢慢的自己掌握一種方法控制，就是運動出汗和桑拿發汗。只要堅持做出汗多的運動就不會發病，不過由於冬季正常出汗少，所以初期運動或桑拿的時候在前20分鍾是很痛苦的只要堅持過去一點點的膽鹼能性蕁麻疹的病就會減輕，這也就可以解釋為什麼夏天時膽鹼能性蕁麻疹不發病的原因了。不要相信任何可以根治的方法我7年到現在為這病已經花了好幾萬了，最後的結論就是吃葯或其他的都沒用。強身健體，進行發汗運動才是最佳的辦法而且省錢，強化身體，百利而無一害。相信我的話你就試試不相信我也沒辦法。
⑽ 出汗的那種，蕁麻疹可以做運動嗎
可以的，適當運動對改善體質是有好處的。其實蕁麻疹產生的原因都是過敏。是有急性和慢性之分。
蕁麻疹是一種過敏性疾病，而過敏本身是與體質有免疫有關系的。蕁麻疹根據病程長短分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹兩大類；一般病程在6周以內者稱為急性蕁麻疹，來得快去得也快；超過6周者稱為慢性蕁麻疹。
一、蕁麻疹發病原因是什麼？
蕁麻疹病因復雜，大多數人找不到原因，尤其是慢性蕁麻疹，環境因素、遺傳因素甚至有時精神緊張也可能導致其發作，所以給治療防治方面帶來了諸多的困難，常見的引發蕁麻疹的有以下三大因素，要區分病因加以關注並有效避免。
1、食物以及食品添加劑：有些食物能夠引起機體過強的免疫反應，從而誘發了蕁麻疹，例如魚、蛋、牛肉、海鮮等等，都是過敏原，能夠引起機體的過敏反應。部分食品添加劑、人工色素以及防腐劑等也能引起。
2、物理因素刺激：某些物理刺激會誘發蕁麻疹，或者部分患者對外界物理刺激較為敏感，一些鈍器刮劃之後會出現風團樣的劃痕，另外的如日光甚至壓力，都是屬於物理刺激因素造成的蕁麻疹。其他一些動物皮毛、細菌感染、植物性接觸也有可能導致蕁麻疹發作，所以家中有寵物、種植花草的人應多加註意。
3、精神因素以及內環境穩態：如果一個人本身便是敏感體質，加上精神狀態不好，極其容易誘發蕁麻疹，更有部分患者的蕁麻疹有遺傳的傾向，如果內環境紊亂，那麼蕁麻疹發生的幾率就大大增加。
二、分析病因有效防治方法
我們在分析蕁麻疹病因時會發現一個很奇怪的現象，就是這些例如食物、環境、精神壓力等因素是針對普遍大眾的，為什麼別人在接觸後或者食用後沒有產生過敏反應沒有蕁麻疹發病而有些人卻不幸中槍了呢？結果顯而易見—每個人的體質不同。而決定某個人是否為過敏體質的根本則是人體的免疫功能失調的核心。通過研究微生物學家發現，過敏患者是因為體內TH2(2型T細胞)活性過高從而產生過多的IgE抗體就形成過敏體質。免疫系統的健全與腸道微生態環境密切相關，現代醫學對微生態的研究發現一種新的抗過敏的乳酸菌菌株群，欣敏康益生菌專利產品，可以通過促進機體自身γ干擾素的分泌量使TH2(2型T細胞)的活性下降，增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法。其主要關鍵是尋求葯物以外的另類抗過敏療法，利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官腸道微生物的生態平衡，進而促進干擾素分泌調節免疫細胞活性平衡，欣敏康抗過敏益生菌擁有降低血清IgE過敏抗體的國際專利認證，連續補充12周以上使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來，慢慢使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，從而不再發生過敏的生化反應。欣敏康益生菌解決過敏性疾病患者反復發作的難題，與其他的治療方法相比，首先它的操作非常簡單，隨時都可以使用，具有普遍性；其次它不會像其他葯物需經肝腎代謝，從而避免了葯物對人體的不良反應；再是不同脫敏治療相比，沒有風險，對患者身心也沒有任何性質傷害。
三、生活避免蕁麻疹的反復發作的方法
第一點，養成良好的生活習慣，輕松的心情。生活中患者一定要學會為自己減壓，精神緊張，睡眠不足等都會導致蕁麻疹的病情加重，甚至出現復發的現象。
第二點，適當的運動，增強自身免疫力。蕁麻疹患者在平時可以多做運動，這樣不僅可以增強體質，而且還可以提高身體的免疫力。在日常生活中，患者要努力避免扁桃體炎、鼻咽炎等感染性的疾病發生，因為這些是誘發蕁麻疹的重要病因。
第三點，飲食方面非常重要，有些人在吃某樣食物後蕁麻疹就會發作，那麼在治療或者平時注意不要再次接觸，特別是海鮮、蘑菇、草菇類食物，很多時候都是蕁麻疹的誘發食物性原因。比較常見能引起蕁麻疹的還有雞蛋牛奶等高蛋白物質也會引起蕁麻疹復發。除此之外，辛辣刺激的食物也會引起蕁麻疹的復發。所以日常飲食要注意不要過多食用這些食物。
第四點：穿緊身衣、曬太陽、接觸冷熱也容易導致蕁麻疹發作，所以平時穿衣要盡量寬松，避免直接在太陽底下暴曬，天氣變化較大時要適時添減衣物。蚊蟲叮咬也會引起蕁麻疹復發，現在天氣熱起來了，蚊子昆蟲等也多了起來，所以要做好預防蚊蟲叮咬的措施。