A. 黃褐斑如何去除 去除黃褐斑的三個小妙招
1、杏仁+蛋清去除黃褐斑，先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對皮膚也好，堅持使用一段時間可以有效去除黃褐斑。
2、土豆片去除黃褐斑，不想弄得復雜的話買一個新鮮的土豆就可以祛斑了。將土豆切成薄片，越薄越好，然後把臉蛋洗干凈之後就可以敷臉了。土豆可以給肌膚補水，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤有彈性，超級實用的小偏方。
3、蘋果+蜂蜜去除黃褐斑，用新鮮的蘋果攪拌成泥狀，加入蜂蜜後攪拌成糊狀就可以敷臉。晚上用熱水洗完臉後敷上，可以有效鎖住肌膚的水分，讓肌膚吸收到豐富的營養，祛黃褐斑效果很好。
B. 臉上長黃褐斑怎麼才能去掉
1.每天清潔面部，保持面部清潔和清新，建議每天使用清潔劑和溫和的潔面乳清潔面部，潔面結束後，再使用溫和的護膚品，以減少皮膚的刺激。
2.多喝水，多吃清淡的蔬菜水果，以改善皮膚的水份，並保持肌膚的濕潤。
3.定期進行面部按摩，有助於改善肌膚的血液循環，促進皮膚新陳代謝，使皮膚柔軟，並可以改善皮膚上的黃褐斑。
4.定期做護理，如面部磨砂、臉部深層清潔等，可以有效去除老化角質層，改善面部膚色，淡化黃褐斑。
5.定期使用護膚品，如美白護膚品、抗氧化護膚品等，可以幫助肌膚抵抗外界刺激，降低皮膚因外界刺激而產生的黃褐斑。
C. 臉上長黃褐斑怎麼祛除
1、目前祛黃褐斑最快速最有效的方法應該是去醫院或美容院用激光祛除，但這種方法一般價格較高。
2、平時我們在飲食上應多注意，多吃一些水果蔬菜和富含膠原蛋白的食物，對臉部皮膚的保養大有幫助。
3、可以去葯店購買祛斑霜，每天早晚潔面後，堅持使用祛斑霜，一段時間後還是會有明顯效果。
4、每周做2-3次美白面膜，給面部皮膚美白祛黃，對斑點的淡化也有很大的幫助。
5、將生薑洗凈切片，用生薑片來回塗抹臉部斑點處，每次約5分鍾左右，堅持一段時間，也會有不錯的效果。
6、也可選擇內服或外用維生素E，如若內服，每日晚餐後1小時內，口服1粒維生素E。如若外用，將維生素E膠囊剪開，將溶液與乳液混合，每日護膚時一起塗抹於臉部斑點處。
D. 臉上黃褐斑怎麼治 用好這3個方法
1、巧妙的使用維生素E。把適量的蜂蜜和酸奶以及新鮮的檸檬汁調拌在一起，然後把三粒維生素E倒進去攪拌均勻敷在長有黃褐斑的部位，15分鍾左右使用溫水清洗干凈，這樣能夠徹底的清除毛孔裡面的污垢，具有美白以及淡斑的功效。
2、自製蛋清菊花面膜。把適量的菊花清洗干凈搗爛和蛋清調拌均勻製作成面膜，均勻地塗抹在長有黃褐斑的部位，20分鍾之後用溫水清洗干凈，因為菊花裡面含有的香精油以及菊色素能夠抑制黑色素的產生，從而達到了淡斑的效果。
3、使用蘆薈來洗臉。把適量的蘆薈清洗干凈製作成汁，用溫水把臉清洗干凈之後，把蘆薈汁塗抹在臉上輕輕的按摩，然後使用清水沖洗干凈。由於蘆薈含有豐富的b族維生素、維生素c以及維生素e、氨基酸和礦物質等，能夠為皮膚提供營養，減少了對皮膚所帶來的刺激，緩解皮膚痤瘡、黃褐斑以及粗糙等問題。
E. 黃褐斑該怎麼調理呢
黃褐斑是一種常見的色斑，引起黃褐斑的原因，最主要的就是女性出現內分泌失調，而引起內分泌失調的原因也比較多，比如說女性有一些婦科疾病導致身體激素分泌紊亂，最常見的就是卵巢功能下降引起的一些症狀表現，所以對於黃褐斑的治療來說，不但要注重外部的調理，更要注重內在的治療，首先應該了解具體的病因，然後進行去病因的治療，只要內在的病因得到良好的治療，一般黃褐斑都能得到良好的緩解，另外平時患者要注意防曬，注重飲食保健，保持樂觀開朗心態等等。
尚無滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕葯引起的黃褐斑，應停止服用，但短期內不一定消退。
1.局部治療
(1)外用葯物 是最簡單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。塗搽後都有不同程度的療效。該類葯物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應封閉、避光保存。近年有人報道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質激素等也有一定療效。
(2)剝脫療法 三氯醋酸溶液局部塗搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死後剝離，以除去色素，磨削手術是用磨頭將表皮磨去一層，而達到除去色素的目的。術後待創面癒合後搽用防曬霜等，否則日曬後易於復發。
(3)面膜療法 面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應用於黃褐斑的治療，並已取得滿意效果。面膜倒模療法集葯物、按摩、理療於一體，從而具有多種治療作用。其治療程序為：陽離子蒸氣潤面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的葯物成分對黃褐斑的治療起著關鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草葯物面膜等。
(4)
激光或強脈沖光治療 近來有報道應用
光子嫩膚術及應用Q開關激光治療黃褐斑部分患者有效。
2.全身治療
維生素C：為了促進色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。
在對臉上的黃褐斑進行去除時，文中所提到的米酒枸杞這種偏方就能夠起到不錯的治療效果。而人們在平時對臉部黃褐斑進行去除的時候，上文所支招的其它五種治療方法，也是值得大家選擇的。
F. 臉上長黃褐斑怎麼才能去掉
臉上長黃褐斑怎麼才能去掉
臉上長黃褐斑怎麼才能去掉？古有「士為知己者死，女為悅己者容」的說法，如花的容顏是每個女人永恆的夢想，為此我們會付出很多，但隨著黃褐斑的趁虛而入，給臉蛋再次帶來了危機，那麼臉上長黃褐斑怎麼才能去掉呢？
臉上長黃褐斑怎麼才能去掉1
引起臉上長斑的原因較多，一般主要為個人家族遺傳、皮膚繼發感染後導致，飲食生活作息不規律、自身內分泌失調或自身免疫性疾病，導致皮膚色素沉著或黑色素細胞增加、增生。
一般治療上可以通過改善飲食生活作息進行調整，但是如果反復發作，建議可以採取激光等對症治療。
一、臉上長斑如何去除？
臉上長斑想要去除首先應該分清斑的性質，然後才能針對性進行治療，具體如下：
1、兒童、青少年時期出現的雀斑，目前主張採用脈沖式色素激光治療效果最好，比如採用紅寶石激光、翠綠寶石激光、皮秒激光等等，都能夠很好的去除雀斑。
2、老年人臉上長的老年斑，一般使用物理療法，比如二氧化碳激光、液氮冷凍就可以將其去除，但是還要注意皮膚的保護，避免復發。
3、中青年女性臉上長的黃褐斑要綜合治療，首先是防曬，其次是外用氫醌霜、曲酸霜等脫色劑，內服維生素C、維生素E、氨甲環酸等能夠
美白淡斑的葯物，然後是可以配合使用果酸換膚、【光子】嫩膚等等醫美的手段，這樣綜合起來治療才能使黃褐斑有效的淡化。
二、臉上長斑怎麼樣才能去除？
1、斑有色素沉著斑和色素減退斑，通常默認的斑是指色素沉著斑，色素沉著斑有多種類型，不同的色素沉著斑，病因、發病機制不同，表現不同，治療方法也不同。
常見的臨床上的色素沉著斑包括雀斑、黃褐斑、脂溢性角化斑以及曬斑等等，這些色素沉著斑的病因、發病機制、臨床表現和治療都是不同的。
例如雀斑，雀斑的產生認為主要與遺傳有關，日曬可能會導致雀斑的加重，但不是發病原因，只是加重原因。治療雀斑首選的方法就是光電治療，例如【光子】嫩膚或激光治療。
2、例如黃褐斑，黃褐斑是各種內外因素綜合作用的結果，內包括內分泌系統的疾病，外包括濫用含有糖皮質激素的軟膏、外界的原因及長期的紫外線的照射。
黃褐斑的治療需要內服一些維生素C、維生素E、氨甲環酸，積極治療原發病，外用像果酸換膚以及弱酸類的護膚品，必要的時候做皮秒激光這樣的光電治療，綜合的治療才能得以改善。
總而言之，激光療法針對性強，
祛斑效果明顯，副作用很小，只是容易復發，需要注意術後長期的保養和防曬，注意皮膚
補水保養尤為重要。但是並不是每個人都是適合激光治療，如光過敏患者、妊娠者就不適合。平時注意皮膚的護理，建議到正規醫院皮膚科就診進行治療。
臉上長黃褐斑怎麼才能去掉2
用檸檬水洗臉：
臉上出現黃褐斑的時候，在平時可以用檸檬水來洗臉。但是能選用純檸檬汁，一定要加入大量的清水來進行稀釋。因為純檸檬汁所含的酸性太高，直接塗抹在臉上容易使臉部皮膚受到損傷。
經常用檸檬水洗臉不僅可以淡化臉上的黃褐斑，還可以美白皮膚。建議用檸檬水洗臉的時候，要邊洗臉邊按摩皮膚，這樣可以讓皮膚充分的吸收檸檬的`營養。
醋蛋美白祛斑面膜：
首先挑選一個雞蛋，把雞蛋泡在白醋裡面一個星期左右。一個星期之後雞蛋就會透明變大，這個時候用針把雞蛋扎破，然後再把雞蛋清倒入事先准備好的杯子裡面即可。每天回到家之後可以把雞蛋清塗抹在臉上，15分鍾之後洗掉就可以了。
生薑：
生薑症狀食物不僅可以祛斑，還有美容的功效。首先把生薑洗干凈榨成汁，然後把生薑汁做成面膜。然後敷在臉上15分鍾即可。但是一定要注意，生薑汁的溫度不能太高，溫度太高，容易燙傷我們臉部的皮膚。
這種方法一般在兩個星期左右，就可以有效的淡化臉上的黃褐斑。
上述所講的這些方法，都可以有效的去除臉上的黃褐斑。
臉上有黃褐斑的患者可以使用上述所講的這些方法。在平時盡量少吃辛辣的食物，辛辣的食物對於臉部來說會產生一些刺激性，從而使黃褐斑在臉上加深。
盡量多吃一些富含維生素和蛋白質的食物。
臉上長黃褐斑怎麼才能去掉3
辣椒美容
辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位，維生素B、胡蘿卜素和鈣、鐵等營養素的含量很豐富；
辣椒能促進體內激素分泌，用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢就會分泌出一種酶，可以令細胞更具活性，有防止肌膚老化的作用，從而改善皮膚狀況。
銀耳紅棗羹
先准備銀耳25g，紅棗15g，陳皮6g，雞蛋1個，冰糖適量；再將紅棗去核與銀耳同煮30分鍾；
然後放陳皮再煮10分鍾，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。怎樣才能去掉臉上的斑呢？倘若能配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更明顯，而此方也有養顏美膚、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
橘子山楂粥
首先，我們要准備：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升；然後再將橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。
粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後再放入白糖即可食用。
通過「喝茶」淡斑的方法
勿忘我花茶
此花茶具有清熱解毒、清心明目、養陰補腎等功效，勿忘我花茶不僅可以有效的解決皮膚粗糙、美白臉部肌膚，還能有效的清除體內的黑色素沉澱，從而避免色斑的形成。
溫馨提示您：此花茶在沖泡的時候不宜過多，3朵即可，同時還可搭配綠茶以及少量的蜂蜜一同飲用。
紅巧梅花茶
臉上長有黃褐斑的女性，可以通過喝紅巧梅花茶淡化和祛除臉上的黃褐斑。這是因為紅巧梅花茶可以有效的調節身體的內分泌，一旦身體內分泌得到正常以後，體內的內分泌調整到正常
臉上的黃褐斑也會得到淡化，而花茶剩下的渣滓可以用來揉搓臉部長有黃褐斑的位置，對祛除黃褐斑起到輔助的效果。
生薑蜂蜜茶
買來生薑，切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之後放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鍾後，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜即可。怎樣才能去掉臉上的斑呢？
溫馨提示您：最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶，能達到更好的養顏淡斑效果。
G. 臉上長黃褐斑怎麼辦
臉上長黃褐斑怎麼辦
1、中醫葯物祛斑，其實就是運用中葯調理臟腑、平衡陰陽，這樣就可以達到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。然而食療方法就是中醫學的一個分支學科，就是應用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產生的作用，從而來進行防斑治斑的一種方法。
2、在生活中一定要避免酒精飲料、辛辣食物。平時還要定時的塗抹抗菌葯膏，這些都可以塗抹於患部。激光去黃褐斑的部位大家應該早晚以溫水及肥皂水清洗，一定要注意殺菌，然而在治療後患者還要注意防曬。
3、激光去黃褐斑就是應用激光儀產生的高強度的光束，激光類型不同就會產生不同的光線顏色。激光的肉眼色就是去黃褐斑方法的關鍵。皮膚顏色不同吸收的激光也就會不同，並且利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，然而色素就會逐漸的消退。
臉上長黃褐斑的症狀
1、 患某些慢性疾病
肝炎、結核病、申狀腺機能亢進等。
2、妊娠
妊娠使體內的雌激素和孕激素增加，從而促使面部色素沉著，形成黃褐斑。
3、精神緊張
如果婦女長期處於精神緊張狀態，極易引起氣滯血瘀、肌膚失常，形成黃褐斑。
4、婦科疾病
痛經、月經不調、卵巢炎和慢性子宮疾病。
5、 營養不良
如缺乏維生素A、C、E和煙酸等。如血清中缺乏維生素E,易造成細胞代謝和功能狀態改變，細胞會出現褐脂素堆積而出現黃褐斑。
6、物理刺激
如日曬、摩擦、高熱幅射和皮膚不適應某些化妝品等都有可能導致黃褐斑的發生。
大家都知道，很多人在不知不覺當中就會出現黃褐斑，黃褐斑對患者的容貌影響是非常嚴重的，那麼究竟黃褐斑有哪些危害呢?
黃褐斑嚴重危害女性幸福。據了解，黃褐斑在面部的蔓延不亞於間接毀容，多數女性因此失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑鬱自卑，不願意麵對朋友，久而久之壓抑的情緒導致內分泌進一步失調，催生更多的.黑色素堆積在面部，這樣就造成了黃褐斑越長越多的現象。
臉上長黃褐斑的形成原因
是由於組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。
1、人體內陰陽失衡一因肝氣郁結，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。
2、懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或消失。
3、葯物因素，長期口服避孕葯的女性9%~20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕葯一個月後便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的葯和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。
4、其他因素，一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。
病因不清，常認為與內分泌功能改變有關。見於婦女妊娠期或口服避孕葯者及其他因素，妊娠性黃褐斑，開始於妊娠3～5個月，分娩以後色素斑漸漸消失。面部色素沉著可能是由於雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，而孕激素促使黑素體的轉運和擴散，增加了黑色素的生成促使色素沉著。
也見於慢性胃腸疾病、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。長期應用某些葯物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕葯均可發生黃褐斑。此外，強烈的日曬、化妝品的應用也可誘發黃褐斑。黃褐斑也見於未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。
中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮於面;或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致;或肝鬱氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病;或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸於面所致;也有人認為與沖任有關，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝鬱血滯傷沖任，氣血不能上榮於面，故致本病。
不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。
此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導致本病的發生。
H. 長了黃褐斑怎麼辦
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。對於「斑」這個東西，相信廣大女性朋友再熟悉和討厭不過了，斑有很多種，像「日曬斑、黃褐斑、雀斑」等等，斑，不僅僅影響我們的美麗和形象，嚴重的還會影響我們的生活工作，導致求職失敗以及相親失敗等。
1、要想祛斑就先得去角質
臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每周去角質一次，首先把去角質霜塗抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鍾，皮膚表面的死皮就會脫落了。
2、除了去角質外，祛斑重要的一點是要做足防曬工作
防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鍾塗抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
3、每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點都有較好的作用
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5、把醋和鹽用水溶解
比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見效也很快，不僅皮膚會變白，斑斑點點也消失了，連痘痘也會不見了。
6、激光祛斑也是一個很好的祛斑方法
它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，從而破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
7.另外，小編自己親歷並總結了一套祛斑方法：
1、早餐後，大概上午9點的時候，吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。
2、午飯後，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。
3、晚飯後，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。
I. 有黃褐斑怎麼調理
臉上長黃褐斑總是會給人老了兩三歲的樣子，所以給不少女性帶來煩惱。那麼有黃褐斑怎麼辦呢?應該怎麼調理才能去除黃褐斑呢?我告訴你。
有黃褐斑的調理方法之多吃維生素C豐富的蔬果
臉上長黃褐斑就不要嫌棄我的羅嗦，多吃含有維生素C多的蔬果，這是因為維生素可以抑制黑色素的生長，從而避免臉上黃褐斑的增加，淡化臉上現有的黃褐斑。提到維生素C多的蔬果，不得不提的就是獼猴桃以及西紅柿，但是脾胃虛寒的人每天最多吃兩個獼猴桃，西紅柿只可以在飯後才能吃。
有黃褐斑的調理方法之多喝豆漿
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩面板的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充面板的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
有黃褐斑的調理方法之祛斑一個雞蛋就搞定
取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!
有黃褐斑的調理方法之豆腐祛斑面膜
材料：豆腐一塊、牛奶適量、面膜紙。
做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合後敷在臉上，然後用溼潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鍾後洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發 *** 通透的光彩。
功效：這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用，提高了肌膚的抗氧化能力，改善了膚質的暗沉，使面板變得柔細而 *** 。
有黃褐斑的調理方法之鹽醋美白祛斑面膜
材料：食鹽2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克。
做法：將白芷粉與菊花粉調和在一起，再加入食醋以及適量的純凈水調成糊狀，在晚上潔面後，均勻的敷在臉部，30分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：鹽醋美白祛斑面膜有著去除臉部各種因色素堆積的色斑，搭配食鹽可以起到清潔面板的作用，而白芷具有活血化斑、菊花抗菌美容、白醋化斑白膚的作用，這些搭配起來就可以起到很好的祛斑效果。
有黃褐斑的調理方法之地瓜祛斑面膜
材料：地瓜1個、雞蛋、牛奶。
做法：地瓜洗凈去皮，放進鍋中煮熟，然後搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼後敷在臉上，20分鍾後用水洗凈。能夠為肌膚補水保溼，淡化黑斑、黃褐斑，令面板 *** 細滑。
功效：地瓜除了味美，它的營養成分也是不容忽視的。此地瓜面膜可以補充肌膚遺失的水分，使得肌膚光滑細膩，可以去除黑色斑點。
有黃褐斑的調理方法之黑木耳紅棗湯
黑木耳幾朵，紅棗20枚
黑木耳要選擇乾燥朵大肉厚雜質少的，紅棗要把核剖去，然後把所以材料放在鍋中，加水適量，用大火燒開，再文火煮一小時，稍涼時加入蜂蜜。
有黃褐斑的調理方法之冰糖燉雪耳
銀耳、冰糖、桂花醬少許
銀耳溫水跑過，脹大至三四倍，撕開，用水、桂花醬和銀耳攪拌在一起，燉30分鍾到1小時，煮好後放入冰糖，也可加入少許蜂蜜。
有黃褐斑的調理方法之綠豆紅豆水
綠豆、紅小豆、百合、蜂蜜適量
加入500毫升放鍋中，加水適量，大火燒開，文火煮1小時，稍涼時加入蜂蜜。
有黃褐斑的調理方法之中葯偏方一：
冬瓜仁150克，蓮子粉15克，白芷粉9克
用法：一起研為細粉，每日飯後用開水沖服一湯匙。
有黃褐斑的調理方法之中葯偏方二：
白僵子、白附子、白芷、三柰、硼砂各9克，白膏、滑石各9克，白丁香3克，冰片0.9克
用法：一起研為細粉，臨睡前用水和少許搽患部。
有黃褐斑的調理方法之中葯偏方三：
甘松、山茶、香薷、白芷、白蘞、防風、槀本、白僵蠶、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉、肥皂各等分
用法：上葯共煨，研成細末，每天早上用來洗臉。
黃褐斑預防注意事項
1、保持身心愉悅，戒憂思、勞傷;
2、做好防曬，避免日光直射;
3、避免熬夜，保持充足睡眠，每天最好在10點上床睡覺;
4、不要使用劣質化妝品及祛斑霜;
5、關注自己的身體健康，經常做婦科疾病的檢查，以便及時治療;
6、加強營養，多食蔬菜水果來補充維生素，少食油膩食物及光感食物，如芹菜、檸檬、莧菜等。
J. 黃褐斑，怎麼調理比較好
總結一下，黃褐斑的調理方法包括：保持愉快的心情和良好的生活習慣，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C，使用護膚品以及注意防曬。