A. 黃荊的用法與功效
【別稱】黃金子、布荊子、五指柑、五葉黃荊。
【形態特徵】落葉灌木或小喬木，高可達6米，有香氣。新枝方形，灰白色，密被細絨毛。葉對生；掌狀復葉，具長柄；小葉片橢圓狀卵形，中間的小葉片最大，兩側漸小，先端長尖，基部楔形，全緣或淺波狀，或每側具淺鋸齒，上面淡綠色，下面白灰色。夏開紫色小花，組成頂生圓錐花序。核果球形，褐色。秋季果實，夏采葉、秋冬采根，鮮用或曬干。
【生長環境】南部各省及長江流域。生於向陽山地。
【性味功效】味卜純辛苦，性溫。祛風，除痰，行氣，止痛。
【驗方精選】第一方：黃荊葉30克，黃皮果葉15克。
用法：水煎服，連服5日。
主治：預防瘧疾。第二方：黃荊適量。
用法：搗爛搽患處，或水煎洗患處。
主治：蕁麻疹。第三方：黃荊子一斤，酒麴30克，白糖半斤。
用法：黃荊子、酒麴分別炒黃，共研細粉型慧咐，加白糖拌勻，每次服6克，小兒1～2克，每日服4次，開水送服。
主治：痢疾，腸炎，消化不良。碧備第四方：黃荊子15克，胡頹子葉10克，蒲公英15克，陳皮6克。
用法：水煎，分2次服，每日1劑，連服五～七日。
主治：慢性氣管炎。第五方：鮮黃荊60克，鮮鬼針草60克，金銀花15克。
用法：水煎服。
主治：急性胃腸炎。第六方：黃荊葉15克。
用法：水煎當茶飲。
主治：感冒。第七方：黃荊嫩葉適量。
用法：搗爛，睡前夾入腳趾間，維持1晚。
主治：腳癬。第八方：黃荊枝葉適量。
用法：水煎，熏洗患處。
主治：風濕骨痛。
B. 你們用過的最好用的美白丸是什麼牌子
大部分美白丸所應用的「美白原理」是：
1.減少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。
2.促進新陳代謝，讓已形成的黑色素消散排出，從而淡化黑色素。
絕大部分的美白產品都有這兩種成分：L-半胱氨酸、維生素C。維生素C的抗氧化作用之前提到過，也推薦過一些含VC的護膚品，這里不再多說。
L-半胱氨酸其實是一種生物體內常見的氨基酸，在人體內是一種非常強效的還原劑，即抗氧化劑。
L-半胱氨酸還是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以攝入半胱氨酸就相當於提高體內谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一種直接作用在黑色素上的成分，但是只要體內含量達到飽和水平，就不再吸收，即攝入多少浪費多少。
黑色素主要通過酪氨酸的氧化反應、多巴的氧化反應形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通過抗氧化性阻止或減少黑色素生成，甚至還原已經生成的黑色素。
另外，L-半胱氨酸和維生素C組合在一起能起到相輔相成提高效果的作用，維生素C可以維持半胱氨酸的穩定，半胱氨酸還可以提高維生素C的效率。
理論上，弱若體內缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸確有變白的可能性，如果不缺，吃了沒用。因為日曬變黑，吃了有用，天生黑，就沒用。因為先天膚色與基因有關，與酶的活性和代謝沒關系。
前在市面上主要有以下幾種美白丸
TRANSINO美白丸 180粒 RMB300
主要成分（每6粒）：L-半胱氨歷搏酸240mg，維生素C1000mg。
功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。
適宜人群：缺少維生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，導致體內黑色素增多。
如果不缺這兩種成分，基本吃了是沒有用的。
FANCL 美白丸 180粒 RMB200
主要成分（每6粒）：維生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄欖提取物。
功能：減緩曬黑速度，提高免疫力。
適宜人群：免疫力比較低同時有美白需求的人。
VC和L-半胱氨酸抗氧化減緩曬黑速度，其中VC的含量並沒有TRANSINO高，性價比打折，但在諸多美白丸中，FANCL還是價格非常實惠的。 橄欖提取物的主要作用是提高抵抗力。
POLA美白丸 180粒 RMB1550
主要成分：印度Kino樹提取物、谷胱甘肽、維生素C。
有人說吃了POLA美白丸後下巴長痘，有的人說，吃了之後有變白。跡爛喊 這兩種情況都沒錯。
POLA美白丸的首位成分是印度Kino樹提取物，黃酮類物質，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，還可抑制黃褐斑形成。雖然對皮膚有益，但並不適合過量添加和攝入，因為有類似於雌激素的作用，過量攝入等同於內分泌失調體內激素失衡，所以有些人服用pola後會出現爆痘、經期紊亂的情況。而內分泌不紊亂的人和雌激素分姿野泌不足的人服用之後一般沒有太大影響。
另一種主要成分，谷胱甘肽。如果因體內缺少谷胱甘肽而變黑，短時間內吃了會有作用，攝入足量後，吃再多也沒有效果。
資生堂pure white 240粒 RMB350
主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，維生素P誘導體 30mg，維生素C500mg
功能：抗衰老，提高皮膚抵禦紫外線能力，減緩曬黑速度。
適宜人群：抗衰老需求者。
資生堂這款美白丸並非以L-半胱氨酸為美白成分，而是用抗氧化的維生素P誘導體，一是作用於VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促進代謝。
獅王 A錠祛痘美白丸 120粒 RMB170
主要成分：L-半胱氨酸，維生素C，維生素B6
功能：減緩曬黑速度，加快代謝，提高美白速度。
適宜人群：代謝慢，容易長痘，曬黑人群。
獅王這款美白丸性價比高於POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6幫助代謝掉已生成的黑色素。
Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C600 mg，維他命B6 6 mg。
功能：減緩曬黑速度，加快代謝，有助於快速美白。
適宜人群：代謝慢，容易長痘，曬黑想變白人群。
與獅王 A錠祛痘美白丸的有效成分一樣，只是含量略微有差別，按照自己的喜好選擇即可。
白兔美白丸 120粒
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C500 mg，維生素B5 24 mg。
功能：減緩曬黑速度，快速美白。
L-半胱氨酸與UC含量上與Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物質則使用了B5。
獅王、佐藤、白兔三種按自己喜好選擇就可以。
韓國The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，維他命C700 mg。
功能：減緩曬黑速度，快速美白。
適宜人群：曬黑想變白的人。
性價比非常低的選擇，FANCL美白丸加維生素C足夠秒了這款美白丸。
陽進堂美白丸（處方） 100粒 RMB300
主要 成分：傳明酸、維生素C。
實在想不明白為什麼要把日本用於止血的處方葯當成美白丸？因為有作用於皮膚表面可美白的傳明酸嗎？因為有VC嗎？
DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸
主要成分：是氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣鐵鋅硒等各種礦物質
功能：包裝上已經說明了是 健康 食品，所以是食品。
法國Biocyte美白丸
主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚類物質、VC
功能：有助於減緩曬黑，抗衰老
生理上沒有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助於減緩曬黑，因個人情況不同，在身體自我調節下，黑色素產生少許代謝，顯得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不錯的抗氧化抗衰老物質。
澳洲unichi美白丸
主要成分：VE、VC 、玫瑰果精華、膠原蛋白
功能：延緩衰老，皮膚修護
其實就是瓶美容養顏的維生素而已。
其實，分析到這兒才發現，原來平時少曬太陽，戶外使用防曬霜，多吃維生素C和穀物，多休息就能讓皮膚黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白針是很有效的，但是對腎臟不好，搞不好會造成腎衰竭，風險太大了。
這么良心的分析點評，給個贊再走吧。
下面給大家強烈安利一款美白丸
日本Pola美白丸
當時我買的事三個月的量
現在已經差不多要吃完啦
我其實也不算黑，在盆友里不算黑
但是自己還是想做那種白的發光的女孩子
就買來試一試
結果真的有效
首先我們來了解一下pola美白丸的成分：
松樹皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、誘導體維C、維E、
維生素C是大家再熟悉不過的東西了
一直都是有美白的功效的，是人體純天然抗氧化劑
可以組個黑色素的干擾
第二是維E、也是具有優良的抗氧化、如花、分散能力
能保護生殖系統
第三個是大豆中提取的膠原蛋白
這是一個很火熱的東西
是天然的膠原蛋白
但其實大分子的膠原蛋白很難被人體或者皮膚吸收
所以作用不會特別太大
最後是黑胡椒提取物和松樹皮皮提取物
前者的最主要效果是干擾腸道對於食物的吸收
這樣美白丸的吸收效果就會好很多
後者就是普沖激素類化合物
會讓你的皮膚越來越光滑越來越好~
這下你們知道為什麼美白丸有效果了把
Pola美白丸
以成分來說，他家也是獨樹一幟。Pola的主要明星成分是一種蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一種印度樹木，至於是怎麼靠這兩樣東西美白的我也不是很清楚，這個估計只有pola自己才明白。Pola官方是說，這款美白丸能夠改善過脂化，排出脂化黑細胞中的黑色素，對黑色斑也有效果，但是到底效果怎麼樣，還是要看個人體質了。
Fancl亮白素
它家主打無添加使用起來安全放心，被朋友成功種草以後，剛去日本拔草回來，剛吃二十天左右感覺皮膚確實比以前透亮了，每天護膚照鏡子自己明顯感覺皮膚變的細膩了，有光彩的感覺，一天三頓飯後一次兩顆，放在它家的葯盒裡隨身攜帶也是非常方便 .服用期間沒有不適口乾的感覺，所以它家產品還是很放心的，對比pola的價格性價比挺高的！
白兔美白丸
說明書上的功效是：1、祛斑，曬黑等色素沉澱；2、全身疲勞(熬夜，體力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，蕁麻疹之類的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一個月，說明書說吃三個月才是一個療程，現在覺得腳背上穿涼鞋的曬痕沒有了，那是我一直努力美白沒有成功的地方！
資生堂pure white美白丸
一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中維C的含量是1000毫克，除此之外，還包含維E，維B2等等。重點是，這款美白丸夜間服用較好，晚飯後立刻隨餐吃下，防止白天吃完還被太陽曬！我吃了三周，臉上的暗斑有變淡，臉頰有白里透紅，沒有出現牙酸和尿黃等情況。效果沒有白兔美白丸那麼明顯，價格也比這兩款微貴，但重在它完全沒有副作用。
俗話說「一白遮三丑」，多少人一天曬成宋小寶，然後就再沒白回來。
別說暗戀男神注意不到你，如果你連不經意間露出的腳踝，都是膚白如雪，還怕小哥哥/鮮肉不是你的嗎？
不過美白啊~真是個瓷器活，今天依舊給大家帶來的是滿滿的干貨。
對於現在市場爆紅的7款美白丸進行深入剖析，看了這篇干貨，仙女就知道這筆美白投資究竟值不值。
1、日本 POLA 美白丸
市場價： 1500元/180粒
成分： pyncogenol碧蘿芷、印度吉納樹萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麥芽糖醇、鈉元素、維生素c、維生素e
解析：
說到POLA價高的讓很多人剁不下去手是有原因的，貴在成分上了。官方文案中提到主要成分「法國西海岸的松樹皮提取物」可能指的是pyncogenol碧蘿芷。單從碧蘿芷這個成分來說，它可以改曬肌膚狀態，減輕紫外線傷害等等...其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸標配，所以關於POLA美白丸的性價比只能仁者見仁。
試用效果：
我吃了三個月，因為身體不太好，需要吃調胃病的葯，然後停掉了，吃了pola美白丸最明顯的效果就是我這個夏天出去狂曬了很多天，但是皮膚居然沒有很黑。
2、TRASINO美白淡斑丸
市場價： 280元/180粒
成分： 傳明酸、L-半胱氨酸、維C、維B6、泛酸鈣
解析： 第一三共是日本知名的制葯公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黃褐斑、頑固雀斑）
這個可以說是美白去黃去痘印的神物了。這個藍瓶跟粉瓶最大的區別就是，「在祛斑的基礎上，解鎖增加了「全身美白的技能」。
試用效果： 效果我覺得是有的，這一個多月，我反正是白回來了。就是少曬太陽，做好防曬，做好皮膚外部護理，還有吃這個美白丸，我想是上述共同作用的結果。
3、澳洲Unichi玫瑰果美白精華素
市場價： 159元/60粒
成分： 澳洲玫瑰果、維生素E、低聚果糖、維生素C
解析： 對於這款玫瑰果膠囊來說，主要的營養價值在於維生素類的含量比較豐富，可以吃，但不必寄太大希望於美白方面的效果。
吃後效果： 買了兩瓶，吃掉了一瓶，今天剛把第二瓶打開！感覺皮膚變得有光澤了很多！其實配著維生素吃的！推薦
4、資生堂 pure white 美白丸市場價： 480元/240粒
成分： 維生素C（1000mg）、枸杞提取物、傳明酸、天然蝦青素（1mg）、葡萄糖基神經醯胺（30mg）、薏仁精華（25mg）
解析： 裡面含有傳明酸，美白針里最重要的成分，不敢嘗試美白針的，不妨嘗試一下這個安全口服版。堅持服用能淡化色素和小斑點。
吃後效果： 這個美白片我覺得是要長期服用的。和珍珠粉一樣，一旦停用就會慢慢變回去。效果沒那麼立竿見影，但是絕對是有效果的。
5、日本白兔美白丸市場價： 180元/180粒
成分： 維生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸鈣、24mg維生素B5
解析： 除了超級強大的美白的功能外，還能改善全身倦怠，提高人體新陳代謝！
光看描述就有種開了掛的感覺。
吃後效果： 因為從海島曬成黑皮回來，嘗試著一瓶吃完似乎真的皮膚有點變好，准備繼續吃下去。
6、FANCL 亮白素
市場價： 130元/120粒
成分： L-胱氨酸、羥基酪醇、橄欖苦苷、維生素C
解析： 除了常見的美白成分之外，還添加了抗氧化成分，說是走從內由外調理的路線，
「可畢竟價格擺在這兒，適合有恆心准備走長期戰線的妹紙們」。
吃後效果： 吃了倆月堅持不下去了，人沒變白，可是尿變黃了呀！
7、獅王pair a美白丸
市場價： 255元/120粒
成分： 半胱氨酸、維生素B、維生素C
解析： 這個美容丸能輕松幫助您從體內排除老朽腐敗物來清除痘痘。 還能提高身體代謝循環。
試用效果： 吃了差不多三個月吧，美白效果沒有很明顯，可能因人而異吧 不過口腔潰瘍的話我就沒有長了，痘痘的話，每次姨媽前後都會在臉頰長痘吃了之後就很少了幾乎沒有，嗯值得！
市面上比較火的幾款美白丸今兒大人基本都列舉在這里了，不知道寶寶們對於美白丸是不是有了新的認識，大家可以根據自身體質以及產品的性價比選擇比較適合的產品，千萬不要單一聽信某些代購的話胡亂攝入葯品了，以免對自己的 健康 造成傷害哦！
1.Pola 美白丸。 POLA家的美白產品真的不用多說，口碑都是有的，這個品牌在日本沒有做過多少電視廣告宣傳，把廣告費用於產品研究製造，贏得了不少忠實粉絲。這款美白丸投入業界內最尖端成分與美白 科技 ，全有效成分來源於安全的植物提取。從身體內部細胞美白，在日本屬於貴婦級別了，全身美白，而且幾乎沒有副作用，有經濟能力的選這款最好了。
3. White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保養道路走很久了，始終看不到效果，這一瓶很適合你。它是日本最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、日照等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血都有顯著療效，簡直全能對不對！
SK-II 小燈泡淡斑精華
專櫃價格：30ml 17280日元
SK-II有多好用，相信不需要小羊羊過多介紹了，這款升級了的肌因光蘊環采鑽白精華露最大的特點不是吸收快速，而是微微有點膜感，用完後臉蛋亮亮的，主打成分是煙醯胺，可以有效阻斷黑色素傳遞、加速肌膚代謝的特質可以改善夏日皮膚微炎症引起的肌膚暗沉，深層凈斑，讓肌膚白皙通透。
資生堂新透白美白精華
專櫃價格：30ml 11880日元
說完小燈泡，一定要再說說資生堂新透白美白精華。如果說小燈泡是讓你變白白，資生堂家的這款就算素凈，用完之後肌膚有一種素凈的通透感。另外其可去除斑點的特殊屬性對淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鮮出爐的紅痘印上重點按摩，一掃痘印杠杠的。
POLA 美白精華
專櫃價格：25ml 16200日元
POLA的產品在我心裡一直都很高端大牌又低調，這款精華的質地是透明不粘膩的水狀，很清爽，吸收也很快，以升級獨家專利魯西諾美白成分為主導，添加維他命C誘導體及生薑精華、苦參精華等，抑制黑色素的形成，層層淡化色斑。還添加了抗糖化成分，可深入真皮層，調節皮膚內部的糖化現象， 從而有效改善因年齡的增長皮膚老化而呈現的膚色暗黃及黃斑，全面提亮膚色。
資生堂悅薇美白精華
專櫃價格：40ml 16200日元
對於年齡25+的妹紙來說，抗老和美白都是頭等大事。悅薇臻白精華完美地解決了這一難題，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障煥活配方shield builder WT，從真皮層阻斷黑色素，改善年齡印發的沉積斑，再現肌膚白皙純凈。協同多效抗老煥白精萃VP8，緊致皺紋，提拉輪廓，一掃暗沉，肌膚重現年輕。
IPSA 美白精華
專櫃價格：50ml 12960日元
IPSA真心是枚低調的「美女子」。採用特有技術的「JM復合物」，著眼於重整適合美白的肌膚環境的IPSA，濃稠豐厚的觸膚感受給肌膚滿足感的同時，還能被肌膚很快吸收，深入滲透角質層、順滑不粘膩，絕對是護膚品中的貼心小棉襖，和其他護膚品共同使用，一點都不怕起泥。
HABA 美白精華
專櫃價格：10ml 1512日元
作為美白界的老牌產品，HABA是以維生素C成分為主，而最大的特色就在於溫和低刺激，水前精華又很百搭，和什麼產品都能一起使用，不會增加肌膚負擔，即使很容易過敏的妹子都可以安心使用，非常適合敏感又對美白不死心的妹紙們。
城野醫生377美白精華
專櫃價格：18g 5616日元
作為美白精華，真的很少看到質地如377這樣略有厚度的霜狀的，但是不要擔心，雖然是乳霜，但是吸收速度快，上臉後小滋潤，吸收後啞光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都沒問題，但也不排除個別，這款用完最大的效果就是溫和，然後對皮膚有提亮。
黛珂曲酸美白精華
專櫃價格：40ml 16200日元
曲酸是kose最擅長運用的美白成分，黛珂曲酸美白精華作為頂級產品，囊體 科技 保證了皮膚吸收滲透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所調和而成的「曲酸EW」加上m－closer阻黑精粹。針對已形成的斑點黑色素，作用於淡化斑點及抑制黑色素，還可以預防未來斑點的產生。去黃提亮效果明顯。
良心親測# 澳洲cosmedik# 美白丸，讓我突破底色，一白不復返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮膚底色黃黑。吃過不少的美白丸，入過不少坑。我一直心動想去打美白針，但是由於現在市面上的美容工作室，都不是安全持證注射。所以我只能買美白丸來吃。
在不斷地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，嘗試了一款澳洲的美白丸。據說還沒完全進入中國市場，還是代購回來的。那基於我本人是有貧血的病史，所以我很挑剔吃進去肚子里的東西。 我吃過pola,但是效果一點是沒有的！！是沒有的！！還爆痘痘，根本就是大風吹起來的一個美白丸。後來去補vc，也是一點毛線用都木有。那麼一直黑黃黑黃的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功課。
先說美白丸美白原理：
1. 減少自由基，抗氧化，抑制黑色素。
2. 促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以這個就會有人說，吃了美白丸會有胸悶，心跳加快，就是因為新陳代謝快了）
主要美白丸成分就是三個:L-半胱氨酸，維生素C，谷胱甘肽。這三個成分都是相當於還原劑，抗氧化劑。所以有這三個成分你就能美白了。 但是轉折來了，為什麼剛吃的時候就白，後來就不白了呢？ 那是因為谷胱甘肽的作用啊。 因為谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果當我們的體內補充足夠的谷胱甘肽，就會停止攝取，那所以剛吃的時候就白了，後來不白的原因了。
吃過的三款美白丸，都是大火的美白丸。
1. Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，維C. KINO有類似各類黃酮類的雌激素，所以有人服用以後痘痘大爆發，經期絮亂。
2. FANCL美白丸 L-半胱氨酸，維C,橄欖提取物（作用於傳染病的逆轉錄酶，和蛋白酶的產生，那簡單來說就是可以增強免疫力）
3. SOS美白丸 新加坡美白丸，對於後天黑有效果，親測一盒可以美白，但是先天黑無效。並且有出現婦科炎症，經期不準。
後來朋友安利給我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了這個澳洲#cosmedik#成分我還沒有怎麼看過，但是目前吃了三顆，已經比之前的顏色有突破。本來膚色是黑的還容易白，黃皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼著吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三顆突破膚色，期待一盒吃完，可以 曝光白。
也吃了兩個月
美白丸的品牌有很多，要根據自己的體質來選擇！但是美白還是要靠平時護理，不能亂吃。
我個人也不喜歡吃這些有的沒的，唯一的就是Swisse葡萄籽精華，它的主要成分為葡萄籽精華、維生素C。都是很好的抗氧化成分，不過我也沒有抱著吃了就可以抗氧化美白的，只不過是當做維生素一樣吃著！
美白還是要老老實實防曬還有使用美白產品的，含有377、煙醯胺、維C啊這些成分的精華都可以試試，堅持使用還是會有效果的。至於吃的，如果有補充維生素的需要是可以入手的，也可以不必！
說真的，我就沒有吃到過真正有用的美白丸！前段時間還出了個，美白丸含致癌物質的新聞，更是不敢吃了~
每天想著如何做到速效美白還不如來點實際的呢！
想要變白，按照下邊的方法做：
1、防曬
防曬是美白的第一步，雖說防曬不能讓皮膚變白，但是它能保證皮膚不會被曬黑！這也是超級重要的啊！
2、補水
皮膚補足水分，後續的美白工作也會事半功倍！隨身攜帶一瓶補水噴霧，隨時隨地噴一噴。每周進行2-3次的基礎補水工作。
3、內調
可以喝一些魚膠c粉，幫助加速皮膚的新陳代謝能力，把黑色素代謝出皮膚外。還能抑制酪氨酸酶的活躍，達到抑制黑色素，美白的作用。
4、外用
使用一些韓美白成分的護膚品，例如熊果苷、煙醯胺、果酸都是很不錯的！但是需要注意的是，這類產品，刺激性比較大，使用前要做好試敏工作。
美白是需要從日常護膚入手的，堅持最重要！
C. 哺乳期可以吃圓蔥嗎
女性在哺乳期的時候，需要注意很多事情，要多注意休息，避免出現腰疼腿疼的現象。在飲食方面，還要注意有些食物，是不能吃的，吃了可能會有回奶的現象，對於洋蔥這種食物，女性不知道哺乳期能不能吃，那哺乳期能吃洋蔥嗎？
女性在哺乳期能吃洋蔥。洋蔥有豐富的營養物質，其中微量元素和多種維生素含量很高，是一種很健康的食物，孕婦和哺乳期的女性都是可以吃的。吃洋蔥的時候，要注意吃熟的，洋蔥生的時候，味道辛辣，吃了可能會上火。
哺乳敏坦棗期吃洋蔥可以改善便秘的情況，哺乳期的女性，活動量可能會比較少，可能會出現便秘的情況。洋蔥中含有的一些物質，能使腸胃蠕動加快。其中的可溶性食物纖維能夠刺激到腸道，大大增加了運動量，從而改善便秘的症狀。
哺乳期吃洋蔥，還可以改善皮膚。愛美是女性的天性，有些女性在哺乳期擔心自己的皮膚不好，可以吃一些洋蔥，洋蔥是一種純天然，安全的護膚品。洋蔥的成分中，橋拆含信行有能抑制內色素生成的成分，可以改善濕疹，皮膚炎，蕁麻疹和一些臉上的斑，有很好的美白效果。
D. 洋蔥的功效與作用是
1、洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養價值決定的。洋蔥里含有一種油性揮發物質，所以，在我們吃洋蔥的時候，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質可以起到消褲殺菌的作用，可以預防流感病毒的侵襲。
2、洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，在夏季，因為天氣的原因，很多人會出現食慾不振的情況，這個時候可以吃一點洋蔥，來調理脾胃。
3、在洋蔥里含有微量元素硒，洋蔥的營養價值決定了它有抗衰老的作用。硒是一種很強的抗氧化劑，所以，經常吃一些洋蔥，可以起到美容養顏的效果。
4、在洋蔥里含有一種名叫「櫟皮黃素」的營養，它是一種天然抗癌的物質之一，所以，經常吃洋蔥，還可以起到抗癌的功效。
(4)黃皮蕁麻疹擴展閱讀：
洋蔥的種類
1、白皮種：鱗莖小，外表白色或彎橋世略帶綠色，肉質柔嫩，汁多辣葉淡，品質佳，適於生食。
2、黃皮種：鱗莖中等大小，鱗片較薄，外皮黃色，肉鈀白里帶黃，肉質細嫩柔軟，水分較少，味埋肢甜而稍帶辣味，品質極佳。
3、紅皮種：鱗莖大，外皮為紫紅色或暗粉紅色，肉白里帶紅，組織緻密，質地較脆，肉質不及黃皮種細嫩，水分較多，辣味較重，品質較差，但耐貯藏。
E. 南瓜輔食的做法6個月
6個月嬰兒南瓜泥做法：
1、冼把南瓜去皮後清洗凈。
2、把南瓜放入鍋中蒸爛。
3、用研磨碗碾磨成糊狀即可。註：這時最好7個月以上適合蠕嚼期稍厚的南瓜糊;
4、磨成糊狀再適當濾渣，此時即為6個月大的嬰兒處在吞咽期食用的柔滑南瓜泥。
6個月嬰兒南瓜泥食用技巧：
6個月大嬰兒輔食添加第一階段為吞咽期，口腔處理食物的方式基本還是整吞整咽(舌頭前後活動吞咽食物)，食物通常需要製成柔滑的泥，稠度參考十倍粥/七倍粥向五倍粥(軟粥)過渡。
輔食添加第二階段(大約滿7～8月齡)蠕嚼期，口腔處理食物的方式主要是舌搗爛(舌頭上下活動碾碎食物)+牙齦咀嚼，食物通常需要製成稍厚的糊，稠度參考五倍粥(軟粥)向四倍粥(硬粥)過渡。
所以大家在給6個月嬰兒吃南瓜泥最好過濾一下，這樣寶寶更容易消化。在此特別提醒大家每次給寶寶吃南瓜泥要適量，不可以多吃，先少量添加，如果寶寶食用後沒有腹瀉現象，可以繼續食用。
F. 黃皮豆絲是碳水嗎
豆絲的營養價值
豆絲的主要原料是「綠豆和粳米」，製作流程:浸泡、磨漿、燙烤、切絲、曬干。它含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣磷鐵、維生素A原(胡蘿卜素)、維生素B2、煙酸等營養成分。
豆絲的功效與作用
1.清熱解毒：煮豆絲止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用：豆絲中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用：可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用：豆絲中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護腎臟：減少蛋白分解，保護肝腎。
豆絲的由來
是用大米和綠豆按照一定比例的磨成漿、然後在鍋中攤成餅狀的特色食物。剛攤出來的熱氣滕滕的叫做「活豆絲」;過去為便於儲存，當作一年四季的口糧，各家各戶都辯敗會把攤好的豆絲多切成條狀曬干，留待日後煮著吃，這種稱之為「干豆絲」。湖北農村，豆絲多在秋天才開始做，這裡面有講究，一是一年的農活已經忙完，有閑;二是豆絲的主要原料高薯大米、綠豆已經收倉，有料;三做豆絲的主要燃攜念顫料稻草等已經乾燥可燃，有柴;四是天氣乾燥使豆絲易於曬乾和儲存，有天氣;所謂天時地利人和。
G. 洗完澡腿上皮膚一塊一塊的紅的什麼情況
皮膚出現這種情況，很可能是洗澡時用力搓的，才會發生一塊一塊的紅。或者局部經絡不通也會出現這狀況。
H. 蕁麻疹可以吃黃皮嗎
可以的，我也是蕁麻疹，只要用鹽水洗干凈表皮就可以了，吃了這么黃皮，萬鄉園的無核黃皮不錯，不用吐核那麼麻煩，而且果大
I. 潮州俗稱的"豬頭肥"用什麼方法醫治
流行性腮腺炎，俗稱「痄腮」、「豬頭肥」，多見於兒童，也偶見於成年人。一般患過此病的人痊癒後，便具免疫力，但也有少數人會再患此病。中葯對本病有很好的療效，只要辯證正確，及時治療，可以治癒。 本病的特點是，患者腮部紅腫脹痛，當進食咀嚼時，腮部的酸痛尤其明顯。多發生於冬春季，一般預後良好，但如不及時治療，也可並發腦膜炎，青少年可並發睾丸炎。
臨床上將衫宏肢本病分為風熱外感型和熱毒熾盛型兩個類型，患者可根據各型的症狀特點，辨證治療。
一、風熱外感型：
這種類型與感冒有些相似，症見頭痛，發熱不高，多在37.5℃～38.5℃之間，有的還可有噴嚏、流涕，腮部腫脹酸痛，進食咀嚼均感腮部有十分難受的酸痛，舌質紅，舌苔多呈薄黃，脈多浮數（即輕輕一按即可感到脈博跳動且跳動很快）。
治療應清熱解毒，透表散結。可用：薄荷5克（後下），連翹12克，土金銀花15克（即本地出產的金銀花），玄參12克，夏枯草15克，虎杖12克，荊芥6克，板藍根25克，牛蒡子9克，黃芩8克，黃柏6克，甘草6克。加水煎成400毫升，日分2次溫服，可連服3～4劑。
配合葯物外敷，有助於提高療效。可用黃柏粉6克，青黛粉4克調勻，加入食醋調成糊狀外敷腮部腫痛處，只要皮膚不敏感，可連敷8小時～10小時。休息3～4小時換葯再敷。在農村可用新鮮仙人掌去刺，洗凈搗爛外敷，療效也相當好。若無仙人掌，也可用藍靛外敷。
二、熱毒熾盛型：
除腮部腫大較為明顯外，腮部脹痛明顯，稍為輕觸即感疼痛。進食咀嚼吞咽均感艱難，咽喉部紅腫，大便硬結不暢，小便短且黃，舌質紅，舌苔黃厚，脈弦數(如按琴弦，且脈搏跳動快)。
治療時應當盪滌熱毒，消腫軟堅。可用：黃芩12克，胡黃連8克，黃柏6克，蒲公英32克，馬勃4.5克(布包煎)，生蒲黃3.3克(布包煎)，夏枯草18克，柴胡6克，玄參12克，牛蒡子10克，甘草6克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。每天1劑，連服3天。
隨症加減：
(1) 腫脹明顯，可另服六神丸，成人每次10粒，每日3次，小兒依年齡酌減。
(2) 大便秘結不通，加生大黃8克(後下)，芒硝6克(沖服)，通過瀉下解毒消腫。
(3) 高熱絕叢至40℃或以上者加服紫雪丹，每次0.75克，每日2次。
(4) 如腮部硬腫明顯，可於上方加海藻15克(另包，洗去鹽分)，昆布15克(洗去鹽分)。外敷葯則改用青黛、黃柏粉、大黃粉、生山梔子粉混合用水調成糊狀濕敷患處，以助軟堅消腫祛痛。
(5) 伴小便短少不利者，可於上方加木通6克， 蓄10克，以利尿排毒。
(6) 伴頭暈欲睡者，加石菖蒲6克，僵蠶8克。
(7) 痰多者，可服三蛇膽川貝末，每日2～3次，每次1克；或上方加浙貝母12克，天竺黃6克。
(8) 合並睾丸腫痛者，應加荔枝核15克，川楝子8克(如缺川楝子可選用黃皮果核15克，橘核15克，芒果核15克，以其中一味代替荔枝核或川楝子)。
如經服上葯1～2劑後仍高熱不退，或病情未見好轉，或病一發即高熱，昏睡，或抽搐，應及時到醫院治療，以免延誤病情！
家庭護理：
由於本病屬溫熱性疾病，因此十分講究飲食及護理。
①宜給半流質飲食，如稀粥、素湯面、素湯粉等，忌食辛辣之品，如酒、辣椒、咖喱、油炸燒烤食物，尤其忌食麥當勞、肯德基類食品，以免對或世病情不利。
②注意口腔清潔，每日多次用淡鹽溫開水漱口，以最大程度清除腮腺發炎引起的口腔內細菌繁殖，這對避免引起其它並發症大有好處。
預防流行性腮腺炎方：凡未患過流行性腮腺炎又接觸過病人者，可煎服下列中草葯，每天1劑，連服3～4天。
土金銀花15克，板藍根20克，鴨跖草12克，蒲公英18克，蜜棗5枚。加水煎成300毫升，日分2次溫服。（如上述葯物不全，可用下列葯物補充，缺一補一，缺二補二，依此類推。替補葯物及劑量為：大葉桉樹葉18克，虎杖15克，馬齒莧20克，敗醬草15克）。
另外，在天氣異常時，可於上方加下列葯物：天氣潮濕季節加土茯苓15克，萆 10克；天氣乾燥季節加玄參10克，生地15克。
J. 蕁麻疹患者可以吃黃皮，龍眼這些水果嗎
可以食用水果你好。這種情況屬於典型的過敏反應。主要原因是；口服某些葯物、接觸物理化學物品、進食辛辣食品及刺激性食品。主要豎肢表現為；全身搭御發癢發紅、可伴有蕁麻疹和皮膚化痕症知纖岩。建議採取抗過敏治療。口服地塞米松片、苯海拉明片和維生素c片。避免不良刺激，做好防護措施一般2天左右可痊癒。