❶ 月子宜吃什麼食物
山楂。山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。 桂圓。桂圓又稱龍眼，是古今產後滋補葯中的佳品。可針對產後氣血不足導致的體弱、乏力、胃納差、失眠等進行補益，促進產後恢復。如桂圓大棗粥等。 鯉魚可促進子宮收縮，幫助去余血。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用於產婦產後浮腫。 傳統的產後滋補品一般還有紅糖、小米粥、大棗、雞蛋、芝麻等。還有湯類是促進乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨湯、牛肉湯、雞湯、阿膠瘦肉湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯、花生當歸豬蹄湯等，當然產後7天以後再喝催乳湯更為妥當。 產婦可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、紅小豆粥、桂圓粥等。 月子里還應食些有健脾、開胃、促進消化的食物。如山葯、山楂糕(片)、大棗、番茄等。 雞蛋。每日不超過3-4個。 牛奶。產婦每天至少喝500毫升牛奶。 要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。 產婦要忌食辛辣溫燥之物，這些食物可助內熱，可使產婦上火、口舌生瘡、大便秘結等。忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等。不要食生冷堅硬之物，以免損傷脾胃。生冷之物易導致淤血滯留，可引起產後痛、產後惡露不絕。寒涼性食物如梨、柿子、西瓜、茄子、黃瓜等不宜食用。 孕婦產後淤血內停，不宜進食酸澀收斂類食物，以免阻滯血行，不利惡露排出。如烏梅、蓮子、芡實、柿子、南瓜等。 產後喝紅糖水可補血，但以7-10天為宜。久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。 產後如多吃母雞，不但不能增乳，反而會出現回奶現象。原因是母雞中含大量的雌激素，因此產後大量食用母雞會加大產婦體中雌激素的含量，使催乳素功能減弱甚至消失，導致回奶。而公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多。且公雞所含脂肪少，可避免產婦發胖
❷ 寶寶濕疹，媽媽高血壓，坐月子吃什麼好
坐月子能燉點魚膠吃最好，魚膠是用魚類的魚鰾製作而成的，含有大量的膠原蛋白，以及微量維生素和礦物質。經常吃魚膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產後術後恢復快奶水足，魚膠屬中性，不寒不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提...高身體素質。有些魚膠還有比較突出的功效，比如補氣血非常明顯，或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果，或者能提高腸胃消化吸收能力，或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等，但是魚膠最主要的作用還是在於通過增強人體體能來預防疾病。你可以在微信的搜索里邊，公眾號那裡找一家叫大眾食補的，這家人的魚膠是在國內外產地自收的原貨，性價比十分高，跟她們拿魚膠你可以省不少錢，她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。平時身體比較虛弱的或者剛做過手術的可以選擇滋補型的魚膠，身體有某些問題的可以選擇對應的調理型魚膠。
❸ 產後去濕熱應該吃什麼食物有那些
到底硬挨怎麼辦要去做全面的檢查，看主治醫師怎麼說。。。按正說濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。 不要吃太辛辣的東西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃點青菜 應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。 食補葯療祛「濕熱」。例如，南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助濕熱在你體內滋長，因而少食為宜；每天炒菜時候油溫不要過高，否則食物滋長濕熱
❹ 產後得了濕疹怎麼辦啊，產後多久可以燙頭發嗎
媽媽在產後會遇到各種情況。有的媽媽產後得了濕疹，得了濕疹的症狀是怎樣的?遇到這種情況怎麼辦呢?一起來看看。
產後得了濕疹怎麼辦啊
哺乳期是每個媽媽都要經歷的。哺乳期間，母乳是寶寶的重要」口糧「，能給寶寶帶來充足的營養。作為媽媽，哺乳期一定不要亂吃東西，不然會影響到寶寶。那哺乳期不能吃什麼呢？下面分享干貨給大家：
1、味精多的食物
在日常飲食中，媽媽要注意不要吃含味精較多的食物，因為吃完之後，媽媽還要給寶寶哺乳。如果寶寶攝入過量味精，發育會受影響。尤其是1歲內的寶寶，容易出現生長發育遲緩等症狀。
2、含鹽量高的食物
含鹽量高的食物，也要少吃，最好低鈉飲食，吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃腌制的魚肉。
3、油炸食物
油炸食品不僅容易引起上火，而且難以消化，哺乳期的媽媽最好少吃，能戒口就戒口。
4、辛辣刺激性食物
媽媽最好也不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，會從乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。
產後多久可以燙頭發嗎
很多新媽都認為生完孩子就可以解放了，所以立馬去弄了個新造型，可以是你還在哺乳期呢！哺乳期燙發是不被建議的。
婦幼專家認為，哺乳期燙發無論是對媽媽，還是對寶寶的健康都是有影響的呢！可是有些愛轉牛角尖的媽媽就會想，燙發劑是塗在我的頭發上的，怎麼會對寶寶有影響呢？
可是你知道嗎，燙發使用的定型劑、染發膏里的各種化學成分，經熱蒸程序可能會經頭皮吸收後進入母體內，再通過血液循環進入母乳。所以，可想而知啦，在餵奶的時候就會被吸收，對寶寶造成影響呢。即使燙發劑在母乳中的濃度不高，但由於寶寶肝腎功能尚不完善，解毒能力較差，容易出現燙發劑化學物質蓄積，這對寶寶的身體健康十分不利。
所以，不贊成媽媽哺乳期燙發哦。哺乳期的媽媽一定要考慮到這些方面，給寶寶一個健康的成長條件。
❺ 坐月子濕疹不能吃什麼食物
女性在分娩過後身體虛弱，應該要好好的進補和休息，在產後女性的身體大概需要42天才會恢復起來，在這42天里，最開始的前三天是女性恢復體力的重要時期，女性在這三天里是要非常的小心的，因為體內的系統都沒有恢復過來，產後前三天吃點什麼好啊?
產後前三天吃點什麼好啊
分娩後的三天是產婦恢復體力的黃金時期，也是為哺乳做准備的時期。很多人會選擇馬上進補，但這是不利於產後康復的。產後身體變得很虛弱，腸胃功能也驟然下降，所以頭三天的飲食需要謹慎對待。產後頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。第一餐可以喝紅糖水，產後失血過多，而且需要盡早排尿，紅糖水有補鐵、利尿、排惡露的功效。產後頭三天不能給新媽媽吃的是一些具有強烈催奶效果的燉湯，比如豬蹄湯，如果此時喝催乳湯就會造成乳房腫脹得厲害，分泌不暢。產後前三天此時產婦的初乳尚不十分暢通，過早喝湯只會使乳房脹痛。以後隨著身體和消化能力的慢慢恢復，產婦漸漸進入正常飲食。待分泌乳汁通暢後，才可多喝湯。產後三天之後新媽媽的腸胃功能已經恢復了很多，這時候就可以正常飲食了，不過還是切記軟爛易消化，食物要清淡少鹽，但是也不能一點兒鹽都不加哦。
產後濕疹吃什麼菜好
中醫認為脾虛生濕、濕久生熱到一定程度，再加上外部物質的刺激，便會發生濕疹。濕疹一般飲食需要注重清淡，不可過於油膩。蔬菜是都可以吃的。建議使用中葯葯膳，以去濕解毒為主。濕疹應該多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜等。多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒。中醫認為對皮膚濕疹的人來說，應該要忌吃發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜等;動血的食物，如慈菇、胡椒等;動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。造成濕疹的其中一個原因就是沒有及時的將身體排出的汗清理干凈，產後的媽媽應盡量讓皮膚保持乾燥性與潔凈性。