『壹』 你不知道的香蜂草精油
香蜂草精油，也被稱為梅利莎精油，在傳統醫學中被用來治療一系列健康問題，包括失眠、焦慮、偏頭痛、高血壓、糖尿病、皰疹和痴呆。這種精油可以局部使用，也可以內服或在家使用。（純單方精油不可口服）
香蜂草精油最著名的好處之一是它能自然地治療嘴唇皰疹，或單純皰疹病毒1和2，不需要抗生素，因為抗生素可能會增加體內耐葯菌株的生長。它的抗病毒和抗菌特性只是這種珍貴的精油的部分治療性質。
香蜂草精油的11個好處
1.能改善阿爾茨海默病的症狀
香蜂草可能是研究最多的精油，因為它可以作為一種天然的治療阿爾茨海默氏症的方法，而且它是最有效的精油之一。紐卡斯爾總醫院衰老與健康研究所的科學家們進行了一項安慰劑對照試驗，以確定香蜂草精油對嚴重痴呆患者躁動的作用，這是一個常見的和主要的管理問題，特別是對有嚴重認知障礙的患者。72名在嚴重痴呆背景下有臨床顯著躁動的患者被隨機分配到香蜂草精油或安慰劑治療組。
研究人員發現，60%的香蜂草油組和14%的安慰劑治療組經歷了30%的焦慮評分降低。在接受香蜂草精油治療的患者中，有35%的患者躁動症狀得到了總體改善，而在接受安慰劑治療的患者中，只有11%的患者躁動症狀得到了改善，這表明使用香蜂草精油治療後，患者的生活質量得到了顯著改善。
2.具有抗炎活性
研究表明，香蜂草精油可以用來治療各種與炎症和疼痛相關的疾病。2013年發表在《葯理學進展》(Advances in葯理科學)上的一項研究通過實驗性創傷誘導大鼠後足水腫，研究了蜂草精油的抗炎特性。口服香蜂草精油的抗炎作用顯示出顯著的減輕和抑制水腫（純單方精油不可口服）。
這項研究和許多類似研究的結果表明，由於其抗炎作用，香蜂草精油可以內服或外用來減少腫脹和緩解疼痛（純單方精油不可口服）。
3.預防和治療感染
正如我們許多人已經知道的那樣，抗菌葯物的廣泛使用會導致耐葯菌株，由於這種抗生素耐葯性，這可能會嚴重影響抗生素治療的有效性。研究表明，使用草葯可能是一種預防措施，以防止與治療失敗相關的合成抗生素耐葯性的發展。
研究人員已經評估了香蜂草精油阻止細菌感染的能力。在香蜂草油中鑒定出的最重要的具有抗菌作用的化合物是檸檬醛、香茅醛和反式石竹烯。2008年的一項研究表明，與薰衣草油相比，香蜂草油對革蘭氏陽性菌株(包括念珠菌)具有更高程度的抗菌活性。
4.降血糖
研究表明，香蜂草精油是一種有效的降糖和抗糖尿病葯物，這可能是因為它能增強肝臟內的葡萄糖攝取和代謝，同時抑制肝臟內的脂肪組織和糖異生。
2010年發表在《英國營養學雜志》上的一項研究發現，與對照組相比，給小鼠服用香蜂草精油六周後，它們的血糖水平顯著降低，葡萄糖耐量改善，血清胰島素水平顯著升高，所有這些都能減輕糖尿病症狀。
5.促進皮膚健康
香蜂草精油可以用來自然治療濕疹、痤瘡和小傷口，因為它具有抗菌和抗真菌的特性。在涉及局部使用香蜂草精油的研究中，發現使用香蜂草精油的組的癒合時間在統計學上更好。輕柔的直接塗在皮膚上，幫助清除由細菌或真菌引起的皮膚狀況。
6.治療皰疹和其他病毒
香蜂草通常是治療唇皰疹的首選草葯，因為它能有效對抗皰疹病毒家族。它可以用來抑制病毒感染的傳播，這對那些對常用抗病毒葯物產生耐葯性的人特別有幫助。
2008年發表在《植物醫學》雜志上的一項研究發現，使用斑塊減少實驗對猴子腎細胞進行測試時，高濃度的香蜂草精油幾乎完全消除了1型和2型單純皰疹病毒。研究人員認為，香蜂草精油是一種適合局部治療皰疹的葯物，因為它具有抗病毒作用，而且由於其親脂性，能夠很好的穿透皮膚。
7.作為一種潛在的抗腫瘤葯物
2004年的一項研究發現，香蜂草精油有潛力成為一種抗腫瘤劑，在一項體外研究中，通過對人類癌細胞的減少進行評估，證明了這一點。
另一項於2014年進行並發表在《癌症調查》雜志上的研究發現，香蜂草油可能對治療多形性膠質母細胞瘤(GBM)有潛在價值，這是一種產生於大腦支持組織的腫瘤。研究了茉莉精油及其主要成分檸檬醛在GBM細胞系中的活性。香蜂草精油和檸檬醛均具有降低GBM細胞活力和誘導細胞凋亡的抗氧化作用，顯示出其作為一種天然癌症治療手段的潛力。
8.改善情緒，對抗抑鬱
香蜂草精油具有抗抑鬱、催眠和鎮靜的特性，它可以創造一種平靜和溫暖的感覺。它可以促進情緒平衡，並有令人振奮的化合物。墨爾本大學進行的一項2013研究發現，香蜂草精油可以幫助改善焦慮、抑鬱、神經保護能力和認知能力。在健康的年輕志願者中，香蜂草精油也被證明可以調節情緒和認知表現，他們沒有報告任何副作用或中毒症狀。即使在最低劑量的情況下，香蜂草精油治療也能提高自我評價的「平靜」度，使其成為治療抑鬱症的一種很好的精油。
9.有助於降低高血壓
香蜂草精油具有降低血壓的功效，因為它具有降壓、降血脂、抗心律失常、神經保護和肝保護的特性。2015年發表在《心血管醫學研究》雜志上的一項動物研究發現，香蜂草精油與大鼠顯著的心電圖變化有關。
2016年進行的另一項動物研究發現，香蜂草精油可以降低受傷大鼠的心率，增加心臟對損傷的抵抗力。
10.降低甘油三酸酯水平
2012年發表在《營養學雜志》上的一項研究表明，攝入香蜂草精油可以有很好的代謝作用。當用在老鼠身上時，香蜂草精油減緩了脂肪酸合成(在體內形成脂肪的過程)，從而降低了甘油三酯水平。
2009年進行的另一項研究發現，香蜂草油含有酚類生物鹼，可以抑制膽固醇合成，降低肝臟組織中的總膽固醇水平、總脂質水平和脂質過氧化水平。
11.緩解經前綜合症和經期症狀
2015年發表在《護理與助產學研究》上的一項研究評估了香蜂草精油膠囊對PMS症狀強度的影響。100名高中女生參加了一項雙盲、隨機、安慰劑對照試驗。干預組的參與者從月經周期的第一天到最後一天服用一粒含有1200毫克香蜂草精油的膠囊，連續服用三個周期。第二組服用安慰劑。結果顯示干預組經前癥候群症狀明顯減輕，提示香蜂草精油對減輕經前癥候群症狀有效。
如何使用香蜂草精油：
這里有一些在家使用香蜂草精油的簡單方法:
1、為了改善痴呆症的症狀，每天香薰香蜂草精油或直接從瓶中吸入。
2、治療皮膚狀況，如濕疹，使用每30ML基礎油+5滴香蜂草精油，特別是用於面部。或者，你也可以在保濕霜或噴霧瓶中加入五滴水，然後噴在臉上。
3、治療唇皰疹和皰疹時，將兩到三滴稀釋的香蜂草精油水滴在關注的部位。
4、對於低血糖症，可以內服幾滴，以促進健康的血糖水平。（純單方精油不可口服）
5、為了對抗抑鬱和焦慮的感覺，可以將香蜂草精油局部塗抹在手腕、脖子後面和耳朵上。
6、如果想消除眩暈和神經緊張，可在頸後或耳後局部塗抹2 ~ 3滴，以緩解神經緊張、惡心、嘔吐、頭暈等症狀。香蜂草精油也可以在水或茶中加入一滴內服。（純單方精油不可口服）
7、為了幫助緩解高血壓，可以局部塗抹在胸部或頸後，或者內服一到兩滴。（純單方精油不可口服）
香蜂草精油的植物起源、化學成分和歷史
香蜂草精油，薄荷科的一員，它是通過蒸汽蒸餾葉子和花朵來提取的。香蜂草是一種原產於東地中海地區和西亞的葯用植物。這種草葯自古以來就因其多種治療特性而被使用。香蜂草精油以其抗菌、抗病毒、抗痙攣和抗抑鬱的特性而聞名。它有一種微妙的檸檬香氣，促進情緒平衡，促進皮膚健康。
香蜂草精油的主要好處之一是它的抗氧化性能，這是由於存在特殊的化合物。研究人員已經在香蜂草精油中鑒定出70種活性化合物，包括天竺葵、吉馬烯、神經醛和香茅醛。由於其葯用特性，香蜂草精油已被用於許多科學研究，以檢查阿爾茨海默病、記憶、學習和抑鬱的影響。
雖然香蜂草精油不是一種比較知名的精油，但它已經被用於治療已有數百年的歷史。在14世紀，法國卡梅爾派修女製作的奎寧水裡就含有它。在16世紀，著名的哲學家、醫生和植物學家巴拉塞爾蘇斯稱這種草葯為「生命的長生葯」，而17世紀的作家和園丁約翰·伊夫林將其描述為「大腦的主宰，增強記憶，有力地趕走憂郁」。
香蜂草精油使用注意事項：
避免在懷孕期間使用。如果你在敏感的皮膚上使用香蜂草精油，在使用前用載體油(如椰子油或荷荷巴油)稀釋它。
純單方精油不可口服，純單方精油濃度和純度偏高，長期口服會損傷食道以及消化系統，包括肝臟。
『貳』 嘴巴上的皰疹好了 紅色的印怎麼去掉
這就是疤了 激光手術。。去疤的唯一顯著方法 要麼去疤的那些廣告葯擦擦
去疤五招
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鍾。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
(二)薑片摩擦法
生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
(三)維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。
(四)維生素C塗抹法
維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
(五)薰衣草精油塗抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。
回答者： 麗穎傾城 - 高級經理 六級 10-22 17:56
下面還有些方法.
用小土豆
原料:1/2個小土豆
步驟:將土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮膚上,15分鍾後取下洗凈.
通常用來冶理油脂過多青春痘問題,可除去死細胞,並可消除面部浮腫,適合油性有青春痘的肌膚
還有一種:
材料:1根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分),一個個雞蛋清,一勺薏粉或麵粉,水少許.
做法:1把蔥白切剁一到細碎,加上一個雞蛋,充分調圴
2將調好的液體倒出來,加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻
使用方法:把調好的面膜在疤痕處,每天一次,記得晚上用,20-30分鍾後即可洗去,然後拍上爽膚水就可.
功效分析:1)蔥白,富含維生素C,有美白去疤的作用
2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效
使用建議:1這種配方對全身疤痕其實都有一定的效果,面總痘疤特別有效.
2 如果你是超級大懶人也可以一邊看電視,一邊剝下蔥白的一層淡膜,直接放在你的傷疤處,十分鍾達到去
疤痕效果.為了方便起見,最好用創可貼固定起來.
3 連續使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原來呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!!
『叄』 熏衣草精油真的能治起皰疹留下的疤嗎我要確切的答案。
唇孢疹是發來作頻率源相當高的孢疹病症之一。在發作時，可以使用香蜂草、芳樟、茶樹和鼠尾草等精油調配成急救配方，可以迅速緩解病症。 至於孢疹遺留的疤痕，可以使用薰衣草來淡化，但是必須指出的是，薰衣草在平伏疤痕方面盡管有一定療效，但還有更多的精油，比如橙花、乳香等等，癒合疤痕的效果更佳，如果協同使用，才能產生更好的效果。 更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。
『肆』 口唇皰疹可以用茶樹精油嗎
可以的，在灼熱感初的時候輕拍茶樹精油在患處，可以抑制皰疹的再生。還可以在嬋肌茶樹精油中加一點酒精或者伏加特也行，效果會更好。
『伍』 如何治癒唇皰疹 3種方法來治癒唇皰疹
目錄方法1：用家庭式療法1、用冰。2、塗抹一些凡士林。3、塗抹一些牛奶。4、試試香草精油。5、使用歐亞甘草。6、使用茶樹油。7、服用草本賴氨酸葯片。8、利用茶的功效。9、抹些蒜。10、使用一些精油或酊劑。方法2：使用非處方或處方葯治療1、使用非處方二十二醇軟膏。2、使用處方抗病毒軟膏。3、試試麻醉軟膏或葯膏。4、獲取抗病毒口服葯的處方。5、使用止血筆。方法3：預防唇皰疹1、避免壓力。2、增強免疫力。3、使用防曬霜。4、不要摸！不要擠，掐或挑破唇皰疹。5、避免酸性食物。6、不要共用東西。7、更換牙刷。唇皰疹由皰疹病毒引起，是很常見的。估計有60-90%的人攜帶有這種病毒，但很多人都不知道或沒有表現出任何症狀。那些有症狀的人會知道唇皰疹很痛而且不美觀。盡管沒有治療唇皰疹病毒的方法，但你可以使用不同的方法來緩解唇皰疹帶來的疼痛和使它們不那麼難看。以下是怎麼做。
方法1：用家庭式療法
1、用冰。如果在唇皰疹剛要發作時就用冰敷，可以減輕炎症緩解疼痛。每天冰敷患處2-3次，有助於縮短癒合時間。冰袋和冷敷也可以達到同樣的效果。
也可以吃一根冰棒既能達到冷敷的效果又能滿足味覺上的需求——只是不要和別人一起吃！
2、塗抹一些凡士林。把唇皰疹用凡士林覆蓋住會加速癒合有助於防止細菌造成傷口的二次感染。用棉簽抹一點凡士林在唇皰疹上，就那樣過夜。凡士林使唇皰疹保濕，使之與氧氣隔絕讓其癒合得更好。
有的家庭式療法建議保持唇皰疹乾燥而不是濕潤，但使用兩種方法都有成功的案例。就看什麼樣的方法適合你。
3、塗抹一些牛奶。把一個棉球浸入牛奶中，然後敷於患處來緩解疼痛。如果在唇皰疹發出來之前就感到刺痛最好直接用冷牛奶。它可以在一開始就有助於加速皰疹癒合。牛奶所含的免疫球蛋白和賴氨酸有助於加速抵抗皰疹病毒。
冷牛奶還有助於緩解疼痛，紅腫和刺痛感。
鮮的全脂牛奶最適合用於對付唇皰疹。
4、試試香草精油。據說香草中含有的抗感染成分能有助於更快速的趕走病毒感染。香草精油還能減輕炎症，使唇皰疹不那麼疼。用無菌棉球或棉簽沾幾滴純香草精油於唇皰疹處，每日三到四次。得使用百分之百的純香草精油。不要用人工香草精油，因為它並不含那種抗感染成分。
5、使用歐亞甘草。研究表明歐亞甘草中所含的甘草酸能立即殺死唇皰疹病毒——因此試著嚼一根歐亞甘草鞭。只是要確保它是用真的歐亞甘草做的，現在美國買的大多數"歐亞甘草"糖都是用茴芹作為增味劑。如果成分表上寫明"含大量歐亞甘草"則這種產品就是含真的歐亞甘草。
你也可以買些歐亞甘草粉然後把它灑在皰疹上，或把歐亞甘草粉與植物起酥油混在一起製成糊狀附於皰疹上。
6、使用茶樹油。茶樹油含有防腐，抗病毒，抗真菌，和抗細菌的成分，茶樹油療法的支持者聲稱該法可以使唇皰疹的持續時間降低百分之五十，經過一夜皰疹可以明顯減小。試著用無菌棉球蘸幾滴茶樹油在唇皰疹上，每日兩次。如果你的皮膚敏感，你可以把茶樹油與等量的水進行稀釋再塗抹，或與一些凡士林混合後進行塗抹。
茶樹油又稱為白千層屬灌木油。
7、服用草本賴氨酸葯片。賴氨酸是一種不能在身體內產生的氨基酸，但可以通過食物攝取。服用足夠的劑量，賴氨酸經科學證明可以減緩唇皰疹病毒的生長，並且抑制病毒復制。研究表明賴氨酸補充劑可以降低唇皰疹的發病頻率和嚴重程度。在買賴氨酸補充劑時，最好買純天然的賴氨酸而不要買合成的，如果可能，買那種還含其他有益的營養成分的賴氨酸補充劑，如含鋅，維生素C和生物類黃酮。
富含賴氨酸的食物有：蔬菜，魚，雞，牛奶，啤酒酵母和豆類。
8、利用茶的功效。有幾種茶被認為含有對治療唇皰疹有用的抗病毒成分。最簡單的解決辦法就是喝茶，但這可能不是最快的治療方法。另一種解決辦法就是把熱的濕茶包敷於唇皰疹上，每日數次。抗病毒成分能立即緩解疼痛並可以縮短唇皰疹的持續時間。黑茶，綠茶，和白茶都含單寧酸，單寧酸也有抗病毒作用。茶里的抗氧化劑也有助於增強免疫系統，使身體在當下或以後更能抵抗唇皰疹病毒。
一些草本茶也含抗病毒成分。最典型的例子就是薄荷茶和甘菊茶。
9、抹些蒜。直接把新鮮的蒜瓣往唇皰疹上塗抹，每日2-3次，持續三到五天，有助於加速癒合進程。只是味道不那麼好聞！也可以每日服用兩次蒜補充劑來代替。在增加劑量前，每日服用100mg。
使用生大蒜塗抹唇皰疹會比較痛，因為蒜是弱酸性的。
10、使用一些精油或酊劑。一些精油可以作為外用塗抹於唇皰疹上，等其晾乾能加速癒合進程。這類精油有：蜂花油，薰衣草油，金盞花酊劑，沒葯樹酊劑，北美黃連酊劑。
方法2：使用非處方或處方葯治療
1、使用非處方二十二醇軟膏。由二十二醇製成的唇皰疹軟膏也稱之為山嵛醇，是經FDA批準的用於唇皰疹治療的葯物。二十二醇能緩解唇皰疹帶來的不適感，經報道通常可以使唇皰疹癒合得更快。把葯物輕輕地完全地塗抹於患處皮膚，每日五次。葯物的使用量取決於軟膏的濃度，因此在使用前先閱讀葯物說明書。
在剛出現症狀時使用會最有效。
2、使用處方抗病毒軟膏。如果你想以更強勁的方式對付唇皰疹，那可以考慮去看醫生，他會給你開出處方抗病毒軟膏。處方抗病毒軟膏所含的噴昔洛韋和阿昔洛韋對唇皰疹都非常有效。在感覺唇皰疹剛要長出來時就塗些軟膏上去。如果夠早，軟膏可以防止泡長出來。
對於破掉的皰疹也可以使用這種軟膏。在使用一到兩天後就會好轉。
還有含這種抗病毒成分的片劑。
3、試試麻醉軟膏或葯膏。如果唇皰疹使你感覺疼痛難忍，可以試著用麻醉軟膏或葯膏。這些葯膏含苯佐卡因或利多卡因有助於暫時使患處麻木，緩解疼痛。這些葯物通常作為止癢軟膏在葯店出售。
4、獲取抗病毒口服葯的處方。如果唇皰疹實在刺痛得很，醫生可能會給你開出抗病毒口服葯物來加速癒合防止復發。治療唇皰疹的抗病毒口服葯物有阿昔洛韋，泛昔洛韋，和伐昔洛韋。這些口服葯物在唇皰疹發病後48小時內更有效。
伐昔洛韋比較貴，但它更容易通過消化道吸收，因此更可靠。
5、使用止血筆。這種工具通常是用來處理小傷口，如刮鬍子的傷口。筆裡面所含的明礬可以使血管收縮，加速傷口癒合。使用止血筆在唇皰疹上"塗畫"，每日一至兩次。在用止血筆塗抹時會有點痛，但在塗抹後疼痛就會消失，而且可以減輕由唇皰疹帶來的刺激和疼痛。
方法3：預防唇皰疹
1、避免壓力。壓力會引發唇皰疹。你可能發現在最後一個季度，或在要回家度假的時候會有唇皰疹長出。在壓力較大的時期好好照顧自己以降低患唇皰疹的可能性。練習解壓技巧比如運動，冥想，瑜伽或閱讀。
保證充足的睡眠。在疲憊的時候對你來說所有事情都會變得更有壓力，因此保證足夠的睡眠。
2、增強免疫力。在免疫力下降時容易出現唇皰疹。你也許發現天氣可能是造成唇皰疹的另一個原因。可按照以下方法來保持健康的免疫系統：攝入足量的維生素和營養物質。合理膳食，確保吃大量的綠葉菜和其他水果蔬菜。如果想攝入足量的營養可以服用多維片。
保持水分充足。多喝水有助於身體更快趕走病痛。
預防流感和感冒。在流感和感冒季節勤洗手。如果你是易感人群可以考慮注射流感疫苗。
3、使用防曬霜。把防曬霜塗抹於嘴唇和嘴巴周圍有助於預防太陽引起的唇皰疹復發。買專門用於嘴唇的SPF值在15或以上的防曬霜。或，選擇含防曬霜成分的唇膏。
4、不要摸！不要擠，掐或挑破唇皰疹。這些行為都會造成細菌感染。勤洗手，特別是在觸摸了唇皰疹後。摸了唇皰疹後不要揉眼睛；否則會使眼睛感染皰疹病毒，如果延誤治療會導致失明。
摸了唇皰疹後不要摸生殖器；否則會患生殖器皰疹。
在不小心摸到唇皰疹又不方便洗手時，最好進行手部消毒。
5、避免酸性食物。避免酸性和太鹹的食物比如薯片或柑橘類水果，因為這些食物會進一步刺激唇皰疹增加疼痛感。
6、不要共用東西。唇皰疹具有極強的傳染性，因此應避免共用可能接觸到唇皰疹的東西，如杯子，毛巾，餐具，剃須刀或化妝品。在患唇皰疹時要避免親吻任何人，或避免被患唇皰疹的人親吻。
7、更換牙刷。在泡形成後要更換一把新牙刷在恢復後再次更換牙刷。唇皰疹病毒會藏在牙刷里。
小提示在吃東西時，小口小口地吃以限制正在癒合的嘴唇不要過度拉扯。
據說蘆薈有助於緩解唇皰疹引起的疼痛，還能減輕嘴唇周圍的皸裂。
發酵的酸奶通過增加嘴巴和消化道內的益生菌群數量從而有助於身體抵抗病毒感染。
維生素E，和海膽亞目的東西據說有助治療唇皰疹。?
不要擠或摸皰疹，否則可能會被感染得更嚴重。
須後水會使唇皰疹變干從而加速其癒合。
警告你不能治療唇皰疹病毒，只能減輕其症狀。
『陸』 如何擺脫唇皰疹 6種方法來擺脫唇皰疹
目錄方法1：使用非處方葯物1、塗抹非處方葯膏。2、塗抹普通的凡士林。3、使用能令皰疹變干起殼的葯膏。4、塗抹防曬霜。5、使用止血筆。6、滴眼葯水。方法2：看醫生1、你要清楚自己患唇皰疹的病史。2、告訴醫生你正在服用的葯物。3、請醫生開抗病毒處方葯膏。4、請醫生開口服葯。5、注射可的松。方法3：嘗試自然療法1、冰敷。2、塗抹茶樹精油。3、用少許香草精消除唇皰疹。4、用茶包敷患處。5、服用賴氨酸片。6、嘗試其它天然療法。方法4：緩解不適1、冷敷或熱敷。2、使用局部麻醉葯。3、服用止痛葯。方法5：防止唇皰疹擴散1、勤洗手。2、避免接觸他人的皮膚。3、禁止與他人共享某些物品。方法6：改變生活方式1、遠離可能誘發唇皰疹的食物。2、攝入營養豐富的食物。3、減小壓力。4、保證充足的睡眠。5、多喝水。6、保持強大的免疫系統。唇皰疹是單純皰疹病毒1（HSV-1）引起的，通常出現在嘴唇周圍，呈水泡狀並有痛感。得了唇皰疹的人會出現嘴巴痛，發燒，喉嚨疼，腺體腫脹，以及唇邊起水泡（又叫發熱性皰疹）等症狀。唇皰疹通常一到兩周後就會自行消失，但是你可以通過下面的方法加快痊癒速度。
方法1：使用非處方葯物
1、塗抹非處方葯膏。用葯膏覆蓋唇皰疹可避免陽光或其它因素刺激皮膚，加速皰疹痊癒。Orajel和Carmex等葯膏的作用就是保護患處，幫助痛處癒合。為了達到最好的治癒效果，葯膏要經常塗抹（大約每天5次），這樣患處以及周圍的皮膚就不會變幹了。
2、塗抹普通的凡士林。凡士林塗抹在唇皰疹上也會形成一層保護屏障，避免患處受到外來的刺激。為了加速癒合，凡士林最好抹勤一點，這樣患處和周圍的皮膚才不會變干。
3、使用能令皰疹變干起殼的葯膏。濃度為70%的外用酒精以及Blistex都能令唇皰疹變干硬，有加速患處癒合的作用。把外用酒精倒些在一小團棉花上，然後用棉花輕輕按壓皰疹。
4、塗抹防曬霜。陽光暴曬對任何人的皮膚而言都是一種劇烈的傷害，患有唇皰疹的人更不能曬太陽，否則會加重病情。為了保護皮膚，防曬霜一年四季都要塗抹，而不是只有夏季才需要。你還應該塗抹含防曬成分的潤唇膏或者口紅保護嘴唇。塗抹含有氧化鋅的潤唇膏，或者其它護膚劑來保護唇皰疹。
5、使用止血筆。止血筆是由礦物收斂劑製成的，可以防止小傷口（比如刮鬍子時形成的傷口）出血。止血筆也能讓唇皰疹變得不那麼紅，不那麼明顯。使用時先將筆尖浸濕，然後輕輕點在患處。只要唇皰疹還明顯，就繼續用筆尖點皰疹。止血筆一天之內可重復幾次。
6、滴眼葯水。Visine之類的眼葯水本來可以緩解眼睛發紅，但也可塗抹在唇皰疹上，消除紅腫。每次在患處滴一兩滴眼葯水就可以了。
方法2：看醫生
1、你要清楚自己患唇皰疹的病史。如果唇皰疹反復發作，你就得去醫院接受更強效的治療。咨詢醫生，看看有哪些可行的的治理方案。為了判斷病情的嚴重程度，醫生會問你一系列問題，比如：這次唇皰疹最開始是什麼時候出現的？
皰疹部位有多疼？
你第一次長唇皰疹時什麼時候？
唇皰疹通常多久復發一次？
2、告訴醫生你正在服用的葯物。據說有些葯物會導致唇皰疹爆發。詢問醫生你服用的葯是否和長唇皰疹有關。 可能引發唇皰疹的葯包括：狄波-普維拉（ Depo-Provera）避孕葯
類固醇類葯物
鼻腔噴霧劑，比如丙酸氟替卡松（Fluticasone）或糠酸莫米松（Nasonex）
流感或其它疫苗（這種情況很少見）
能降低免疫力的葯物
3、請醫生開抗病毒處方葯膏。抗病毒處方葯膏含有噴昔洛韋和阿昔洛韋，對治療唇皰疹有立竿見影的效果。上述葯膏可直接塗抹在唇皰疹上。一發現嘴唇邊冒出皰疹就塗抹葯膏。在皰疹爆發的初期塗抹能防止小細疹形成大水泡。
這種葯膏也可以塗抹在破裂的皰疹上。一般塗抹一兩天後傷口就會癒合。
4、請醫生開口服葯。阿昔洛韋（Acyclovir、Zovirax）或伐昔洛韋（Valacyclovir 、Valtrex）都是抗病毒葯丸，能夠快速消除唇皰疹，防止復發。如果在最初發現唇皰疹或其它伴隨症狀時就開始服用上述葯物，症狀就能得到非常明顯的控制。
5、注射可的松。可的松是一種類固醇激素，需直接注射到皰疹部位。注射後，皰疹先會腫脹，但幾小時內就會消失。請醫生給你注射稀釋後的可的松，這樣唇皰疹就會迅速消失了。注射會引起疼痛，因為針頭會直接插入皰疹內部。這種療法也比較昂貴，所以你最好先和保險公司確認診療費是否能報銷。
方法3：嘗試自然療法
1、冰敷。拿出一粒冰塊貼在皰疹上。每次貼幾分鍾，每天貼兩到三次。冰塊有緩解疼痛和消炎的作用。
2、塗抹茶樹精油。只需用到一到兩滴天然茶樹精油，唇皰疹就會在一到兩天內消失。精油的使用方法和葯膏一樣，每天塗抹幾次。精油也可以和凡士林結合使用，這樣可以減少塗抹的頻率。
3、用少許香草精消除唇皰疹。據說每天塗抹幾滴天然（不能是人造的）的香草精就能讓唇皰疹消失。把少許香草精倒在棉球上，輕輕按壓唇皰疹。每次按壓一分鍾， 每天重復4次。
4、用茶包敷患處。綠茶含有豐富的營養和抗氧化成分，能舒緩唇皰疹引起的不適，加速患處癒合。將一個綠茶茶袋浸泡在熱水裡。等茶水晾涼後把茶袋直接敷在皰疹上，保持5到10分鍾。
5、服用賴氨酸片。賴氨酸是一種氨基酸，通常用於縮短唇皰疹爆發的時間長度。賴氨酸片可以在葯店購買，價格從幾十塊到幾百塊不等。每天服用1到3粒即可。你也可以從魚肉、雞肉、雞蛋和土豆等食物中獲取更多賴氨酸。
去醫院檢查，看你是否膽固醇偏高或者有心臟病。服用賴氨酸可能導致你體內膽固醇和甘油三酸酯水平升高。
6、嘗試其它天然療法。很多治療唇皰疹的療法會用到來自大自然的原料。如果你上網搜索"唇皰疹的自然療法"，就會找到各種有幫助的植物，比如紫錐菊、蘆薈、甘草、薄荷等。
方法4：緩解不適
1、冷敷或熱敷。有時唇皰疹會產生極大的痛苦，甚至引起頭疼和其它部位疼痛。將一個熱水瓶或一袋冰貼在嘴唇上，敷20分鍾。冰涼或溫暖的感覺能緩解疼痛。
2、使用局部麻醉葯。含有利多卡因或苯坐卡因的葯膏能夠暫時緩解疼痛。如果你去葯房購買這些葯膏，你會發現盒子上寫著止癢膏。
3、服用止痛葯。阿司匹林和布洛芬等非類固醇抗炎葯物（NSAID）能減輕嘴唇周圍的疼痛，讓伴隨皰疹產生的頭痛也得到緩解。注意按照說明書里規定的劑量服用。
方法5：防止唇皰疹擴散
1、勤洗手。用臟手觸摸唇皰疹可能引起細菌感染，皰疹還可能擴散到身體其它部位。所以你每天要經常用溫水和洗手液洗手。
2、避免接觸他人的皮膚。當唇皰疹爆發後，你變得極具傳染性，隨時可能將病毒傳播給別人。所以不要親吻任何人，或者讓他人接觸你的皰疹。唇皰疹爆發期間同樣禁止口交。這樣做會將病毒傳染給對方，使其患上生殖器皰疹。
3、禁止與他人共享某些物品。如果對方長了唇皰疹，不要共用玻璃杯、吸管、牙刷、剃須刀、毛巾或者其它可能與皰疹接觸過的物品。同樣，如果長皰疹的是你，你也不能和別人共用上述物品。當唇皰疹再次復發時，將你的牙刷扔掉。牙刷上可能有病毒，如果你繼續使用這把牙刷，病毒就會一直纏著你。
方法6：改變生活方式
1、遠離可能誘發唇皰疹的食物。很多人對某些食物比較敏感，而這些食物一旦食用過量就會引起唇皰疹。如果你很容易長唇皰疹，你最好少吃甚至不吃下面的食物：酸性食物，比如西紅柿和柑橘類水果。不要吃生西紅柿或者任何含西紅柿醬的食物，也不要喝西紅柿汁、橘子汁、葡萄汁。
含鹽量較高的食物，比如罐頭湯、油炸食物、零食。大量的鹽也會導致唇皰疹爆發。
2、攝入營養豐富的食物。多吃蔬菜和水果，確保身體獲得大量維生素和營養。注意營養均衡，多吃綠色蔬菜和其它營養豐富的食物。如果你擔心營養攝入不夠，就吃復合維生素片。
3、減小壓力。人在壓力大的時候很容易長唇皰疹。你會發現一放假或者工作特別忙的時候唇皰疹就會冒出來。所以，越是壓力大就越要照顧好自己，這樣才能減少唇皰疹爆發的幾率。
4、保證充足的睡眠。為了讓身體得到休息，每天你都要睡夠。確保每晚至少7到8小時的睡眠時間。如果你很難睡著，上床前聽10分鍾舒緩的音樂或者做10分鍾冥想，提醒身體休息的時間到了。
5、多喝水。每天喝足夠多的水，確保身體有充足的水分。多喝水不僅能維持健康，還能阻擋可能引發唇皰疹的疾病。
6、保持強大的免疫系統。唇皰疹往往在免疫系統下降的時候爆發。當你感冒或因為其它原因生病的時候，唇邊可能會長出皰疹。你需要保持充足的睡眠，多喝水，多吃富含維生素和其它營養的食物，增強免疫力，這樣才能少生病。採取措施，預防普通感冒或流感。在寒冷的季節或者流感流行期間勤洗手。如果你很容易長唇皰疹，可以考慮注射流感疫苗。
小提示唇皰疹和口腔潰瘍不是一回事。唇皰疹是單純皰疹病毒（HSV）引起的，具有很強的傳染性。口腔潰瘍出現在口腔內部，不是皰疹病毒引起的。事實上，醫生們現在還不確定口腔潰瘍產生的原因。如果你感興趣，可閱讀本網站的"如何治療口腔潰瘍這篇文章"。
警告唇皰疹可能影響患者的眼睛，嚴重時甚至導致失明。雖然這種情況非常罕見，如果你的眼睛周圍出現唇皰疹或水泡，馬上去醫院檢查。