Ⅰ 便秘會長黃褐斑要怎麼辦
便秘後腸道不通影響了食慾，對女性來說還會影響排毒導致面部的黃褐斑。因此要消除面色暗沉和色斑就要清腸道，幫助自己排毒才能有很好的祛斑效果。
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蘿卜： 蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量為梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對支氣管炎和咳嗽有療效，所含木製素和辛辣味物質有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，每次可吃250克左右。
香蕉和雪梨都不宜多吃，特別是香蕉，如果經常吃香蕉會引起低血壓，造成頭暈，對腰也不好。
腸胃不好的人不要吃太多辣的食物
注意事項
Ⅱ 臉上有黃褐斑大便也2到3天一次是怎麼回事，最好吃什麼
臉上有黃褐斑大便也2到3天一次是由於便秘造成排毒不暢。建議：
1.找中醫開些排便排毒的葯物。
2.多吃些粗糧、纖維多的蔬菜，促進排便。
3.加強運動。
4.心情舒暢。
5.早睡早起。
Ⅲ 長期便秘引起的是什麼斑
便秘會導致：褐斑。
便秘導致宿便產生22種毒素被腸道反復吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，導致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁。
便秘飲水要多喝，白開水最好，如果對白水抵觸可以泡一些清熱去火的綠茶、茉莉花茶。不要偏食，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標准粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
Ⅳ 最近長了好多斑，跟便秘有關系么
長期的便秘致使體內垃圾得不到及時的排出，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑等，你可以服用舒泰清來清理宿便，效果好還沒有副作用！在「舒泰清 腸關愛」即可購買
Ⅳ 長期便秘有什麼危害
便秘患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鍾以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少。此外，有腹脹、食慾缺乏，以及服用瀉葯不當引起排便前腹痛等。
老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。
用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。
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(5)便秘導致黃褐斑天涯論壇擴展閱讀：
便秘的治療
1．堅持參加鍛煉，鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期卧床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣，進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食，老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。
Ⅵ 長期便秘對皮膚影響很大么
長期便秘是會影響皮膚的，主要會出現青春痘，皮膚油性大等等，所以一定要保證大便通暢。大便不暢可以試試香丹清，黃芪；銀杏果。另外，患者平時要多喝水，多吃蔬果及高纖類之食物，禁辛辣食物，養成定時大便習慣，有利於便秘改善便秘。便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。常見症狀是排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力，每2～3天或更長時間一次等。長期便秘會影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，會繼發腸胃不適、口臭 、色斑等其他症狀。便秘與腸黏膜受損有很大關系，由於腸黏膜受損，影響消化系統，無法正常吸收有益成分。
Ⅶ 最近長了好多斑，跟便秘有關系么
導致宿便產生22種毒素，會被腸道反復吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，導致褐斑、痤瘡、肥胖、乏力等等不健康的狀態。所以，臉上長斑有可能跟便秘有關系的。下面有一些祛斑方法大家可以看看。
還有一些含有美白淡斑效果的護膚品的效果也是不錯的，不過要選擇有國妝特證的一款，這樣的安全、效果有保證。另外多喝水有利於排便，正確的飲水方法是早晨集中飲水1000毫升，除一般的體育運動外，應在腰部按摩、在肚臍上下做反向按摩。便秘長出的斑點不可怕，將毒素出就行。
Ⅷ 臉上黃褐斑怎麼辦
很多人臉上的角質層是很薄的，在陽光下曝曬易後就很容易導致臉上長有黃褐斑，和大家分享一下解決臉上黃褐斑的方法。
1. 方法一：補充多種維生素
尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，可以有效的淡化黃褐斑，繼而就會消除黃褐斑了。
2. 方法二：注意飲食習慣
多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要！便秘是引起黃褐斑的很嚴重的原因！
3. 方法三：注意防曬
紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊！因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著「火山噴發」的重要原因啊！這是路人皆知的常識。因此，對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質！
注意事項
臉上有黃褐斑的人在生活中不要吃刺激性食物，要積極的參加體育鍛煉，要多吃新鮮的水果和蔬菜，並且要多喝水，出門的時候要做好必要的防曬，要保持良好的睡眠。