⑴ 懷孕後就開始不斷的長斑，怎麼辦啊還能下去嗎
第一、多吃西紅柿。懷孕期間出現色斑以後，可以堅持每天喝一杯西紅柿汁或者多吃西紅柿，可以有效淡化雀斑。因為西紅柿中含有大量的維生素c，而維生素c可以有效抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，幫助皮膚更加的白皙水嫩。
第二、外出做好防曬。日光的照射會加重妊娠斑，所以孕婦在外出時應該佩戴遮陽帽，盡量避免陽光照射面部肌膚。一般分娩數月之後，皮膚的色素沉積顏色會逐漸變淺，之後會慢慢的消失。可能有些孕婦的妊娠斑會出現消退不全的現象，或者會遺留很淺的痕跡。
第三、使用孕婦護膚品。孕期出現妊娠斑以後，孕婦還可以通過使用孕婦護膚品來進行改善，能夠有效給肌膚補水，同時還可以起到提亮膚色的功效。
第四、選擇合適的水果敷面。採用水果敷面是一種有效的天然護膚方式，也受到很多女性朋友的喜愛。不過並不是所有的水果都適合敷面，必須要選擇合適的水果，做好的選用果肉或者瓜肉來進行敷臉。
⑵ 懷孕了長斑怎麼辦
懷孕了長斑怎麼辦
懷孕了長斑怎麼辦，要知道女性都害怕臉上長斑點，懷孕之後的女性也一樣，其實懷孕長斑是正常的生理現象，這個和體內的激素水平變化有關，那麼現在分享懷孕了長斑怎麼辦！
懷孕了長斑怎麼辦1
1、喝西紅柿汁
西紅柿含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿卜素，這些都是功效強大的抗氧化劑，可以增強皮膚活力、延緩肌膚衰老，亦能防止黑色素生成，所以有淡斑的作用，孕婦經常喝一些西紅柿汁對於消除臉上的斑點有很大幫助。
2、蘋果敷臉
把蘋果去皮後搗成泥，加入一些檸檬汁或者牛奶一起敷臉，不但可以祛斑，還可以讓肌膚變得白嫩，而且也沒有副作用，孕婦可以試試。
3、黃瓜蜂蜜面膜
把黃瓜榨汁之後加入蜂蜜拌勻做面膜敷臉，也有去斑美白的作用，因為黃瓜含有豐富的維生素c，蜂蜜也有美容護膚的功效。
4、注意防曬
日曬會加重臉上的斑點，如果孕婦不注意防曬就會越來越多斑，所以平時一定要做好防曬措施，出門要塗防曬霜、戴防曬帽，避免陽光直接照射臉部，這樣對於斑點的消除有很大幫助。
5、保持良好的心態
保持心態良好的心態和愉悅的心情，保證睡眠出充足，這樣有利於皮膚的新陳代謝，也可以促進斑點的消退。
懷孕期間出現的斑點一般在生產後會慢慢自己消失，所以孕婦不用過度緊張，如果斑點比較嚴重，可以通過上面的方法來減輕。平時孕婦也要注意皮膚的保養，使用一些孕婦專用的護膚品和防曬產品，同時要多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，這樣對於妊娠斑的消除有很大幫助。
懷孕了長斑怎麼辦2
一、懷孕後就長斑!都是激素惹的禍
孕期皮膚變黑，主要是受體內激素變化所影響。孕期體內激素的變化，促使黑色素細胞的活動力增強，因此容易出現黑色素沉澱的現象。
同時，在懷孕期間，因為黑色素的改變，身上的痣會變得比較多，顏色也會較深，甚至孕前原本沒有痣的部位，也有可能會出現。
孕媽們不必過於擔心。產後激素恢復正常，發黑的地方自然就會恢復的。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律，注意防曬，保持心情的愉悅，就是最美的。不過，要是在這時給予強烈的陽光照曬，那些雀斑便會固著下來，成為真正的雀斑了。
二、你信了嗎?那些言之鑿鑿的祛斑偏方
原本光潔的皮膚，因為懷孕長斑了，於是很多愛美的孕媽咪尋求各種偏方。可是偏方的靠譜程度如何呢?
1、童子尿，哪裡有斑就擦哪裡?
古人有雲：童子尿主治寒熱頭痛，溫氣，童男者尤良。今有人曰：寶寶出生後第一次的小便用衛生紙或者是尿布接住，哪裡有斑就擦哪裡，媽咪再也不用為妊娠斑操心了。
靠譜程度：低。我對本著科學的態度，客觀地說：尿液是人體代謝產物的排泄，95%是水，另外5%是尿素、尿酸和無機鹽等的組合，其中尿素是蛋白質代謝的終產物，有一定毒性。
2、白醋 淡鹽水，孕期洗洗沒色斑?
白醋能夠軟化皮膚角質層，對色素的沉積有一定的抑製作用。白醋酸性較強，因此用溫熱的淡鹽水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積。
靠譜程度：中。從成分上來看，白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用。白醋夠酸，能軟化角質層，可是皮膚也需要一定的角質層來保護，否則便是「皮太薄更易傷」，且白醋祛斑短期內效果不明顯，建議孕期的准媽咪們慎用這個偏方。
3、各種祛斑偏方，嘗試需謹慎
祛斑的偏方無數多，各種祛斑食物、祛斑自製面膜等見諸網路。不能一竿子打翻，鑒定這些偏方的.靠譜程度。雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當小白鼠，但是大部分孕婦對此都還是較為慎重。為了寶寶，那就素麵朝天吧。
懷孕了長斑怎麼辦3
一、懷孕期間長斑如何消除
1、適當補充紅糖水
孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液循環，從而在良好的血液循環中將體內雜物盡快排除。
2、少食多餐好膚色
在坐月子時，並不是無止境的補充營養就是好的調理方式，最好的健康飲食方式應該是少食多餐，通過少食而減少代謝所帶來的負擔，從而減少自由基的過量產生，從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。
3、多食促進新陳代謝類食物
檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達到體內廢物盡快排出的目的。
4、多食恢復生理機能的食物
鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質，能夠促進身體機能的快速恢復。
二、懷孕期間如何避免長斑
1、防曬：色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
2、防止各種電離輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3、慎用各種有創傷性的治療：包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。
4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，因為副作用太多。
5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
⑶ 懷孕後臉上斑特別多，怎麼祛斑
懷孕了臉上的斑越來越多怎麼回事
女性懷孕以後，身體內的激素會產生很大的變化，由於內分泌的改變，許多孕婦的乳頭，乳暈顏色會有所加深。一般在懷孕四個月以後，女性朋友臉上就會出現不同程度的茶褐色斑點，分布在孕婦的鼻樑，臉頰以及前額部位，看起來像一個蝴蝶一樣，被稱之為妊娠斑。
如果女性懷孕期間，皮膚的油脂分泌平衡，新陳代謝非常順利的話，就不容易長斑，因此在懷孕期間女性要注意保護皮膚。情緒也是孕婦長妊娠斑的重要原因。如果長期存在不良情緒的話，不僅會影響到寶寶的生長發育，還會對孕婦的皮膚造成影響，導致妊娠斑加深，此孕婦要學會調節自己情緒，心態一定要穩定，
孕婦臉上斑越來越多怎麼辦
1、在懷孕期間，孕婦可以多吃一些補血類的食物，像大棗雞湯，大棗魚湯等都可以減少長斑的幾率，也可以每天吃完飯以後喝一杯紅糖水或者蜂蜜水，可有效減少斑點形成。
2、容易長斑的孕婦可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，像番茄，草莓等都可以補充維生素c，有效減少妊娠斑的產生。
3、在懷孕期間，孕婦要養成規律的生活習慣，注意自己的作息時間，每天保持充足的睡眠，在飲食上也要規律一些。
4、孕婦經常曬太陽有助於身體健康，但是曬太陽的時候要避免陽光直射，否則會造成色素生長，使妊娠斑加深。因此孕婦在曬太陽的時候，可以戴一個太陽帽。