① 女人月經計算公式
如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為： 下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 如果月經不正常的話，排卵期計算公式為： 排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天； 排卵期最後一天＝最長一次月經周期天數減去11天。 例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18＝10)以及將最長的規律期減去11(37－11＝26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
② 達菲林的副作用
達菲林(注射用醋酸曲普瑞林)，-前列腺癌治療轉移性前列腺癌。對以前未接受過 其它 激素治療的患者，葯物療效更明顯。下面是我給大家整理的達菲林的副作用信息，希望能幫到大家!
達菲林的副作用
達菲林的副作用其實並不嚴重，普遍的葯物注射後都會出現頭暈，惡心等症狀。不過達菲林注射後也會出現疲勞、發熱、頭痛等症狀。注射的時候會有很輕微的疼痛，不需要太過於擔心。
嚴重的會使人精神抑鬱或者狂躁，腹部出現不適的感覺。達菲林的副作用在一般情況下最少會持續一個月左右，根據每個人的體質不同，有些人不會持續很長的時間，有些人還會持續時間長一些。這些都是不用擔心的，也無需吃什麼葯來緩解，這樣反而會對身體有一定損害。如果出現嚴重的不舒適感，也不要硬抗。盡早尋求醫生的幫助，畢竟每個人的身體素質不一樣。如果出現暈倒，腹部疼痛嚴重等症狀，也就應該立即就醫。不應該在繼續拖下去，按照醫生的說法自己進行保養。
其實每個人對於達菲林的副作用體會各不相同，應該根據自己不同的反應來做出不同的應對 措施 。但是一旦出現輕微的不適反應，就應該及時的咨詢相關醫師做出合理的應對，當然了，一般情況下不適反應多多少少是普遍存在的。
服用達菲林的不良反應
男性：治療初期，隨著血睾酮水平一過性升高，部分患者可見尿路症狀、骨轉移造成骨痛、椎骨轉移造成的脊髓壓迫等症狀加重，1-2周後這些症狀會消失。
治療過程中，最常報導的不良反應(潮熱、性慾下降和陽萎)與血漿睾酮降低有關，這是葯品葯理作用的結果，與其它GnRH類似物所觀察到的不良反應相似。
女性：治療初期，由於血漿雌二醇水平一過性增高，出現子宮內膜異位症症狀(盆腔痛、痛經)加重，1-2周後消失。第一次注射後一個月內可能出現子宮出血。
該葯物用於治療女性不孕症時，聯合使用促性腺激素可造成對卵巢刺激，有可能出現卵巢肥大、盆腔痛和/或腹痛。治療過程中，最常報導的不良反應如潮熱、陰道乾燥、性慾下降、性交困難與垂體-卵巢阻斷有關。罕有頭痛、關節痛和肌肉痛的報導。
男、女性：報導有過敏反應，如蕁麻疹、皮疹、瘙癢。罕見有Quincke水腫(昆克水腫)發生。一些患者出現惡心、嘔吐、體重增加、高血壓、情緒紊亂、發燒、視覺異常、注射處疼痛。
長期使用GnRH類似物可引起骨質流失，有致骨質疏鬆的危險。
兒童 ：卵巢初始刺激可能導致女孩出現少量陰道出血。如同成人，兒童也有報導出現過敏反應，如蕁麻疹、皮疹、瘙癢，罕有Quincke水腫發生。一些患兒出現腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、潮熱、體重增加、高血壓、情緒紊亂、發熱、視覺異常、注射處疼痛。
即使治療收到滿意效果時也可能出現以上不良反應。如患者發生以上不良反應或本 說明書 未列出的不良反應，請立即通知醫生。
禁忌
對GnRH，GnRH類似物或葯品任何一種成分過敏者禁用。
服用達菲林的注意事項
男性：
前列腺癌
治療開始時，極少數病例有單發的一過性的臨床症狀加重(尤其是骨痛)。在治療的最初數周應給予密切的醫療監護，尤其對於那些有尿路梗阻和椎骨轉移的患者(參見【不良反應】)。同理，對有脊髓壓迫症狀的患者也應給予密切的醫療監護。
治療初期可觀察到酸性磷酸酶一過性增高。
注意事項：有必要定期檢查血睾酮水平，不應高於1ng/ml。
女性： 在醫生給患者開葯前，應確認患者沒有懷孕。
女性不孕症
警告：曲普瑞林與促性腺激素聯合用葯時，對於那些敏感的患者，會造成取卵數顯著增加，尤其是對於多囊卵巢綜合症的患者。曲普瑞林與促性腺激素聯合使用時，不同患者的卵巢對同一劑量的葯物有不同的反應。對於某些病例，同一患者在不同的周期其卵巢反應也可能不同。注意事項：誘導排卵應在嚴格的、定期的生物檢測和臨床檢查下進行，包括血漿雌激素檢查和超聲檢查(參見【不良反應】)。當卵巢反應過度時，建議停止注射促性腺激素，以終止刺激周期。
子宮內膜異位症和手術前子宮肌瘤的治療
注意事項：每4周定期使用1支，通常引起低促性腺素性閉經。用葯1個月後出現子宮出血屬於異常;應核實血漿雌二醇水平，如果低於50pg/ml，需檢查可能伴有的器質性病變。
停止治療後，卵巢功能恢復，最後一次注射後平均58天出現排卵，平均70天後出現第一次月經。應注意在最後一次注射的一個半月之後採取避孕措施。
孕婦及哺乳期婦女達菲林用葯
妊娠：動物研究未顯示本葯有致畸作用。因為導致人類畸形的葯物早在對其進行兩個種屬的動物試驗時，就會發現具有致畸作用，因此本品對人類無致畸作用。
迄今為止的臨床研究中，曾有有限數量的妊娠婦女無意中使用GnRH類似物，但均未發生任何畸胎或胎兒中毒現象。盡管如此，尚需進一步的研究來確切了解葯物對妊娠的影響。
哺乳期：因沒有關於該葯進入母乳和對母乳喂養嬰兒可能產生影響的資料，該葯不應在哺乳期使用。
兒童達菲林用葯
本品僅用於性早熟的兒童(女孩8歲以前，男孩10歲以前)。 老年達菲林用葯
③ 我在2010年9月懷過一個孩子，但是才一個月就全身長蕁麻疹，也不知道是不是這個原因孩子沒幾天就掉了。
問題並不是很嚴重 懷寶寶一定要放鬆 月經不調應該用葯調理一下 懷上一個寶寶時的了蕁麻疹 應該不是流產的原因 因為很多孕婦都會得
④ 高齡女性怎麼樣才能成功備孕
一、孕前體質調理
孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。
遺傳、生活習慣、睡眠、營養等都會影響體質，若是先天體質差的婦女，可尋求合格中醫師，在預備懷孕的半年前開始調養體質。
即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。
⑤ 皮膚病有哪些
在醫學上，來皮膚病是有關皮膚的疾病，自是嚴重影響人民健康的常見病、多發病之一，如麻風、疥瘡、真菌病、皮膚細菌感染等。皮膚病是皮膚（包括毛發和甲）受到內外因素的影響後，其形態、結構和功能均發生變化，產生病理過程，並相應的產生各種臨床先後表現。皮膚病的發病率很高，多比較輕，常不影響健康，但少數較重甚至可以危及生命。
這樣可以么？
滿意請採納。
⑥ 可以看的出是那次懷孕的嗎
應該是5月6日那次，排卵期為月經第一天算起的12加減2天，也就是10-14天，5月6號為第14天，應該是這次
⑦ 皮膚出現粉紅色圓形斑點
濕疹 是由多種復雜的內、外因素引起的一種具有多形性皮損和易有滲出傾向的皮膚炎症性反應。本病病因復雜多難以確定，自覺症狀瘙癢劇烈，病情易反復，可多年不愈。 蕁麻疹 是由於皮膚、粘膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，俗稱「風疹塊」。其特點是皮膚出現白色或紅色疹塊，發作時突然，並無一定位置，時隱時現，瘙癢無度，消退後不留任何痕跡。 疥瘡 是由於疥蟲感染皮膚（挖掘隧道的機械傷害及其分泌毒汁的刺激）引起的皮膚病，它是可以通過性傳播的，尤其在青年男女性亂者中，本病傳播迅速，故本病已經被世界衛生組織列入性傳播性疾病之中。疥瘡的體征是皮膚劇烈瘙癢，而且皮疹多發於皮膚皺折處，特別是陰部。疥瘡是通過密切接觸傳播的疾病。疥瘡的傳染性很強，在一家人或集體宿舍中往往相互傳染。疥蟲離開人體能生活2～3天，因此，使用病人用過的衣服、被褥、鞋襪、帽子、枕巾也可間接傳染。性生活無疑是傳染的一個主要的途徑。 疥蟲是一種肉眼看不到的微小蟲子，疥蟲的背部有無數橫行的波狀皺紋，軀乾的後半部有幾對桿狀的剛毛和長鬃，腹部有足四對，軀干後緣中央是肛門。疥蟲的齶體很小，位於軀乾的前端，一半陷入軀干中，螯肢呈鉗形，適宜於食用皮膚的角質蛋白。寄生於人體表皮層內。 疥蟲的生活史分為卵、幼蟲、若蟲、成蟲四個階段。卵呈橢圓形，淡黃色，殼很薄，透亮，常4～6個卵聚集一處，產在雌蟲所掘的隧道內。產卵時也排出大便，產卵後，成蟲死在隧道盲端。 幼蟲自卵中孵出並生活在隧道內，不久即脫皮變成成蟲，雌性若蟲與雄性成蟲交配後，雌蟲即在隧道內產卵，一邊排卵一邊前進，每天掘隧道向前進0.5～5mm，移行的速度快，蟲卵就疏散在隧道內，移行的速度慢，蟲卵就密集在隧道內。疥蟲的另一個特點是夜行晝伏，由於晚上疥蟲的活動增加，皮膚往往瘙癢劇烈。 疥瘡的主要症狀 (1)夜間陣發性劇烈瘙癢。 (2)手縫可見疥蟲掘的隧道，長約2～4mm，呈灰褐色不規則曲線。此為疥蟲鑽行的痕跡。 (3)皮疹好發於皮膚薄嫩的地方，尤其是在手指縫、小腹部、乳房、腋窩、腹股溝、陰部等。皮損主要為粟米大小的丘疹或丘皰疹。 (4)疥瘡結節。在陰囊、陰莖、陰唇、腹股溝等處發生黃豆大小的淡紅色結節，此為疥瘡結節。這種結節往往經久不消，常伴有劇烈瘙癢。 諺語雲：「疥是一條龍，先從手縫行，圍腰轉三圈，陰部扎大營」。這十分形象地描述了疥瘡的一般特徵。「疥是一條龍」，說明了疥瘡的症狀是泛發的，不是集中在某處，同時也說明了疥瘡有發展性，常常癢無定處，如龍穿行；「先從手縫行」，說明手縫是最好發的部位；「圍腰轉三圈」，說明腰部常常是主要的發病部位；「陰部扎大營」，說明疥瘡最後在陰部出現疥瘡結節。 疥瘡患者常有的伴隨症狀 (1)抓痕血痂 由於疥瘡患者，瘙癢劇烈，患者不自覺地搔抓，常常出現皮膚的抓痕和血痂。 (2)繼發濕疹化 由於疥蟲的分泌物刺激皮膚，加上搔抓等因素，皮膚出現紅斑、丘疹、水皰等損害，這就是繼發濕疹化，往往加重瘙癢。 (3)繼發感染 由於搔抓，衛生條件差，或氣候炎熱，出汗多等原因，皮膚很容易繼發感染，出現繼發性膿皰瘡、淺表淋巴結腫大的症狀。 (4)繼發腎炎 由於疥瘡繼發感染，而疥蟲的分泌物和細菌感染等因素可以作為抗原作用於人體，繼而出現腎炎。患者可感到乏力、浮腫、腰痛等。 皮疹 是一種皮膚病變。從單純的皮膚顏色改變到皮膚表面隆起或發生水皰等有多種多樣的表現形式。 皮疹的種類 ①皮膚上不隆起的，叫做斑。斑有多種表現：由於血管擴張而發紅的紅斑（猩紅熱、麻疹、葯疹等），發生皮下出血的紫斑，等等。紫斑又分為小型的直徑在5毫米以下的點狀出血或稱淤點和直徑在5毫米以上的淤血斑或稱紫癜。這些斑疹，常由紅色或紫色再變為褐色、黃色，直至最後消失。從發疹到消失，有的要兩星期，有的只要2-3天。 皮膚色素增多改變皮膚者，叫做色素斑。和色素斑相反，皮膚變白者叫做白斑，其代表是白癜風（尋常性白斑）。 ②皮膚表面隆起的，一般叫做丘疹，粗大的叫做結節。皮膚中有透明液體的叫做水皰。液體黃濁者叫做膿皰。
⑧ 2021年中西醫結合助理醫師考試大綱-實踐技能
【導讀】自古以來，考試大綱就是考生們復習備考的基礎也是備考准則，對於考試備考就是以考試大綱為主線，以考試教材開展的備考活動。可見考試大綱對於我們備考的重要性，2021年中西醫結合助理醫師資格考試用書及考試大綱正式發布!從2021年開始，中醫中西醫結合執業(助理)醫師資格考試衛生法規部分啟用修訂版大綱，除法規外其餘部分大綱繼續使用《醫師資格考試大綱(中醫、中西醫結合)2020年版》。下面是小編為大家整理的2021年中西醫結合助理醫師考試大綱-實踐技能，希望對各位考生有所幫助。
實踐技能考試大綱
一、醫師職業素養
(一)醫德醫風
(二)溝通能力
(三)人文關懷
二、中醫思維與診療能力
(一)中醫四診信息採集
二)診斷與鑒別診斷
(三)辨證論治
(四)預防與調護
三、中醫操作技能
(一)中醫四診
(二)針灸常用腧穴
1. 手太陰肺經腧穴：孔最、列缺、少商
2. 手陽明大腸經腧穴：合谷、曲池、肩髃、迎香
3. 足陽明胃經腧穴：地倉、下關、天樞、犢鼻、足三里、條口、豐隆
4. 足太陰脾經腧穴：公孫、三陰交、地機、陰陵泉、血海
5. 手少陰心經腧穴：通里、神門
6. 手太陽小腸經腧穴：後溪、聽宮
7. 足太陽膀胱經腧穴：天柱、肺俞、膈俞、胃俞、腎俞、大腸俞、委中、承山、昆侖、至陰
8. 足少陰腎經腧穴：太溪、照海
9. 手厥陰心包經腧穴：內關、大陵
10. 手少陽三焦經腧穴：外關、支溝
11. 足少陽膽經腧穴：風池、肩井、環跳、陽陵泉、懸鍾
12. 足厥陰肝經腧穴：太沖、期門
13. 督脈腧穴：命門、大椎、百會、水溝、印堂
14. 任脈腧穴：中極、關元、氣海、中脘、膻中
15. 常用經外奇穴：四神聰、夾脊、腰痛點、十宣
(三)針灸技術
1. 毫針法
2. 艾灸法
3. 其他療法：三棱針法、皮膚針法、耳穴壓丸法
4. 針灸異常情況處理：暈針、滯針、彎針、斷針、血腫、皮膚灼傷及起皰、刺傷內臟、刺傷腦脊髓、外周神經損傷
5. 常見急性病症的針灸治療
(1) 偏頭痛
(2) 落枕
(3) 中風
(4) 心悸
(5) 哮喘
(6) 嘔吐
(四)推拿技術
#FormatImgID_1#1.#FormatImgID_2#法 2.揉法3.按法4.推法
(五)拔罐技術
四、西醫臨床技能
(7) 痛經
(8) 扭傷
(9) 牙痛
(10) 暈厥
(11) 抽搐
(12) 內臟絞痛
5. 拿法
6. 抖法
7. 捏脊法
8. 搓法
(一)體格檢查
1. 全身狀態檢查
生命征、發育與體型、營養狀態、意識狀態、面容、體位、步態
2. 皮膚檢查
3. 淺表淋巴結檢查
4. 頭部檢查
(1) 眼部檢查：眼瞼、結膜、鞏膜、瞳孔(大小、對光反射)
(2) 咽部、扁桃體檢查
(3) 鼻竇檢查
5. 頸部檢查(血管、甲狀腺、氣管)
6. 胸廓、胸壁與乳房檢查
7. 肺和胸膜檢查
(1) 視診(呼吸運動、呼吸頻率、呼吸節律、呼吸深度)
(2) 觸診(胸廓擴張度、語音震顫、胸膜摩擦感)
(3) 叩診(叩診方法、叩診音)
(4) 聽診(聽診方法、呼吸音、啰音、聽覺語音)
8. 心臟檢查
(1) 視診(心前區隆起、心尖搏動)
(2) 觸診(心尖搏動、震顫)
(3) 叩診(心臟相對濁音界)
(4) 聽診(心臟瓣膜聽診區、聽診方法、心率、心律、心音、心臟雜音)
9. 血管檢查：脈搏、周圍血管征
10. 腹部檢查
(1) 視診(腹部外形、呼吸運動、腹壁靜脈、胃腸型和蠕動波)
(2) 觸診(腹壁緊張度、壓痛及反跳痛、腹部包塊、肝脾觸診、墨菲征、液波震顫)
(3) 叩診(腹部叩診音、肝濁音界、移動性濁音、腎區叩擊痛)
(4) 聽診(腸鳴音、振水音)
11. 脊柱、四肢檢查
(1) 脊柱(彎曲度、活動度、壓痛與叩擊痛)
(2) 四肢關節
12. 神經系統檢查
(1) 肌力、肌張力
(2) 神經反射(淺反射、深反射、病理反射)
(3) #FormatImgID_3#腦膜刺激征
(4) 拉塞格征
(二)基本操作
1. 外科手消毒
2. 戴無菌手套
3. 手術區皮膚消毒
4. 穿、脫隔離衣
5. 創傷的現場止血法
6. 傷口(切口)換葯
7. 脊柱損傷的現場搬運
8. 長骨骨折現場急救固定
9. 心肺復甦術
10. 氣囊-面罩簡易呼吸器的使用
(三)輔助檢查結果分析判讀
1. 心電圖
(1) 正常心電圖
(2) 心室肥大
(3) 心肌缺血
(4) 急性心肌梗死
(5) 過早搏動
2. 普通X線片
(6) 陣發性室上性心動過速
(7) 室性心動過速
(8) 心房顫動
(9) 心室顫動
(10) 房室傳導阻滯
(1)正常胸部正位片 (2)阻塞性肺氣腫
(3) 氣胸 (7)胃潰瘍
(4) 胸腔積液
(5) 肺炎鏈球菌肺炎
(6) 原發性肺癌
3. 實驗室檢查
(1) 血液一般檢查
(2) 尿液檢查
(3) 糞便檢查
(4) 肝功能(血清蛋白、丙氨酸氨基轉移酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、γ-谷氨醯轉肽酶、膽紅素)
(5) 乙型肝炎病毒標志物
(6) 腎功能(尿素氮、肌酐、尿酸)
(7) 血糖、糖化血紅蛋白
(8) 血清總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋
(8) 急性胃腸穿孔
(9) 長骨骨折
白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇
(9) 血清鉀、鈉、氯、鈣
(10) 血清澱粉酶
(11) 血清心肌標志物(心肌酶、肌鈣蛋白)
(12) 抗鏈球菌溶血素「O」
(13) 類風濕因子與抗核抗體
(14) 漿膜腔積液
(15) 常用腫瘤標志物(AFP、CEA)
(16) 甲狀腺功能(FT3、FT4、TSH)
五、臨床常見病
#FormatImgID_4#(一)急性上呼吸道感染
(二)慢性支氣管炎
(三)慢性阻塞性肺疾病
(四)慢性肺源性心臟病
(五)支氣管哮喘
(六)肺炎(肺炎鏈球菌肺炎、支原體肺炎)
(七)肺結核
(八)慢性呼吸衰竭
(九)心力衰竭
(十)心律失常
1. 過早搏動
2. 室上性心動過速
3. 心房顫動
(十一)原發性高血壓
(十二)冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
(十三)慢性胃炎
(十四)消化性潰瘍
(十五)上消化道出血
(十六)肝硬化
(十七)急性胰腺炎
(十八)慢性腎小球腎炎
357
(十九)尿路感染
(二十)慢性腎衰竭
(二十一)缺鐵性貧血
(二十二)再生障礙性貧血
(二十三)原發免疫性血小板減少症
(二十四)甲狀腺功能亢進症
(二十五)糖尿病
(二十六)血脂異常
(二十七)類風濕關節炎
(二十八)腦梗死
(二十九)腦出血
(三十)癲癇
(三十一)有機磷殺蟲葯中毒
(三十二)病毒性肝炎
(三十三)乳腺增生病
(三十四)急性乳腺炎
(三十五)急性闌尾炎
(三十六)腸梗阻
(三十七)膽石症
(三十八)下肢深靜脈血栓形成
(三十九)直腸癌
(四十)濕疹
(四十一)蕁麻疹
(四十二)甲狀腺腺瘤
(四十三)排卵障礙性異常子宮出血
(四十四)陰道炎症
(四十五)盆腔炎性疾病
(四十六)先兆流產
(四十七)異位妊娠
(四十八)子宮肌瘤
(四十九)小兒肺炎
(五十)小兒腹瀉病
(五十一)水痘
(五十二)流行性腮腺炎
(五十三)手足口病
(五十四)頸椎病
(五十五)腰椎間盤突出症
(五十六)不寐
(五十七)頭痛
(五十八)眩暈
(五十九)嘔吐
(六十)黃疸
(六十一)腹痛
(六十二)泄瀉
(六十三)便秘
(六十四)水腫
(六十五)血證
(六十六)自汗盜汗
(六十七)內傷發熱
關於2021年中西醫結合助理醫師考試大綱-實踐技能，就給大家說到這里了，參加了2021年中西醫結合助理醫師考試的考生，抓緊時間進行答案對照，最好下一步審核的准備，把握中西醫結合助理醫師考試經驗，將備考時間合理安排，爭取一次通關。
⑨ 皮膚鬆弛或水腫怎麼辦
皮膚的柔軟和富有彈性，與體內的皮下脂肪的厚度有關，皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成。真皮由膠原纖維、彈力纖維以及填充在其間的粘多糖液質組成。當彈性纖維的排列變得不規則時，就形成了皮膚皺紋。女性皮膚的彈力纖維下有豐富的脂肪，因而皮膚顯得柔軟嬌嫩。
皮膚分為三種類型。這是由皮膚上的皮脂腺的分泌狀態決定的，這種分泌會在皮膚表面形成一層薄薄的油質膜，起滋潤皮膚、保護皮膚的作用。第一種是油性皮膚，它的特點是紋理粗糙，毛孔粗大，臉上油膩光亮，易長粉刺，化妝後容易掉妝，但不易起皺紋；第二種是乾性皮膚，即油脂分泌少，皮膚較白、細嫩，毛孔不明顯，干凈美觀，但是經不起風吹日曬，缺乏足夠的油脂和潤滑性，乾燥，易起皮；第三種是標准皮膚，油脂的分泌適度，表現為中性，對外界的刺激不敏感，兼有油性和乾性皮膚的特徵，紋理細膩，有光澤潤滑，不粗糙，毛孔也不大，表面有一層油質膜，濕度適中。幾乎每個人的皮膚都不是絕對單一的類型，例如，有人面頰是乾性的，前額和鼻子是油性的，身體的其它部位是標准型的。所以不能機械地對待自己的皮膚。油性皮膚的表面油層能延緩皺紋生長及面容衰老的過程，乾性皮膚的女入年輕時往往有美麗的膚色，但極容易變質。年輕時是油性皮膚的人，隨著年齡的增長，皮膚也會朝乾性發展，這時就要改變以往習慣使用的清潔劑。
皮膚的光滑性與皮脂腺排出的皮脂有關，適量的皮脂可以使皮膚柔潤。而皮脂分泌過少會使皮膚顯得粗糙。女性的肌膚在月經期內會發生
微妙的變化，排卵期肌膚顯得水靈靈的，排卵後，卵巢分泌的黃體酮又可以使肌膚失去濕潤性，變得暗淡起來。皮膚的白晰程度與皮膚內的黑色素有關，人體的表皮中有黑色素細胞，它特別善於吸收紫外線，在日光的照射下會加深膚色。如果成群的、十分活躍的黑色素細胞，包圍著個別不太活躍的黑色素，皮膚上就可能產生色素斑點，這就是女性最討厭的雀斑。服用維生素C可以使皮膚白些，但是不持久，太陽一曬還會黑，最好的辦法就是防止紫外線照射，陽光中的紫外線可使皮膚的彈力纖維損傷，使皮膚老化、粗糙。
在著手制定皮膚保養計劃前，要了解自己皮膚的特點和類型，不要化妝，在一天的不同時間里，觀察油脂的分泌和分泌的部位，看看是否有乾燥的皮屑觀察皮膚毛孔大小，易變色之處，對陽光的敏感度，毛發生長情況和其它特點，了解父母皮膚類型，看看是否是遺傳因素在起作用。一個人的健康狀態能在皮膚上反映出來。甲狀腺功能低下，會引起皮膚變干、變粗。肝、腎、肺部的疾病，慢性貧血，內分泌功能障礙，過度的疲勞，失眠、性生活沒有節制都可以引起皮膚的早衰。 鍛煉身體是保養肌膚的最好方法，鍛煉能使心臟收縮，增加血液循環，使面部代謝順利、氣色良好。
營養也是十分重要的，人的皮膚需要各種維生素和氨基酸，如果缺乏這些營養，可患各種疾病，使皮膚老化。如缺乏維生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少維生素A可引起皮膚乾燥，脫屑，長毛囊性小角刺，皮膚顯得粗糙。缺乏維生素P，人體對陽光的耐受力低，易患皮炎。缺乏維生素B1，有些人可出現面部浮腫或腳氣。注意飲食，保證足夠的營養，如今的人們有一種偏見，以為不缺吃，下缺喝就沒有營養不良的問題，其實偏食就是個大毛病，要食用一些蛋白質比較多的食品，如肉、蛋、奶和豆製品，這樣能使皮膚下面的肌肉豐滿並有彈性，防止皮膚鬆弛，推遲皺紋出現。人體皮下脂肪中含有一定量的不飽和脂肪酸，這是維持皮膚柔細和富有彈性的重要物質，但這種物質容易被氧化，產生過氧化脂，使皮膚衰老鬆弛，失去彈性。因此，必須多食含維生素E高、抗氧化作用強的食物，如豆油、葵花籽油、花生油等。
葯物也可能引起皮膚質量下降，如煙酸能使全身毛細血管擴張、發紅，有的人服用磺胺類葯物會產生葯疹，有些女性長期服用避孕葯物會出現面部黃褐斑，中年模特要注意這一點。有些化學用品，如染料、機油、不合格的化妝品可以刺激皮膚，導致皮炎。有些生物性因素，如細菌、病毒、真菌、昆蟲可引起各種皮膚疾患，如乳多空病毒可引起扁平疣，真茵可產生手癬和足癬。
人們很容易忘記水對皮膚美的重要性。年輕時期，皮膚含水分比較多，正常情況下是10%一30%，所以臉上不易出現皺紋，當皮膚的含水量降到10%以下，皺紋就容易出現了。皮膚失水時，變得又干又緊，皮膚濕潤時，既松軟又柔嫩，所以要多喝水，一天8杯左右為了保持水分，要少吃鹹的東西。利尿物質對於皮膚是十分重要的，必須減少水分在細胞組織中停留的時間，促進水分在體內的循環流動，這樣能排除雜質，保持皮膚的清潔與新鮮，草茶已被證實是溫和、有效的利尿劑。
熱度也是皮膚的大敵，因力它會蒸發人體的水份，到使皮膚變得乾枯和衰老。最好的辦法是增加空氣的濕度，在熱源的附近放置水分調節器，或者在居住環境中種養一定數量的植物，它們能增加室內的濕度、降低溫度。
酗酒與吸煙對皮膚的危害極大，會增加皮膚中的雜質，使臉上出現斑點，變得乾枯，易於起皮，膚色不勻，抽煙時，含著煙卷的嘴唇要收攏，嘴唇周圍一定會形成皺紋，唇膏滲進皺紋里，也會加深皺紋。
每隔一星期，最好要對身體進行一次褪皮處理，使用一種可以使老化皮膚脫落的乳脂這樣會使皮膚變得光滑、爽潔。皮膚病專家通常是模特的保護神，當出現了皮膚病症，象膿皰、粉刺、過敏症以及其它皮膚病時，對普通人的影響不一定很大，但是對模特來說，就遇到了職業生命受到威脅的重大問題，此時皮膚病專家的作用就舉足輕重了。模特的皮膚對某種飲食過敏，對某種化妝品不適，都應該請教他們，不要輕信朋友的建議，每個人的皮膚情況不同，在別人皮膚上證明是對的作法，在自己的皮膚上不一定正確，有時弄出毛病來，再去找專家就晚了。模特應該對皮膚上出現的紅斑、凸起或別的小毛病要有足夠的警惕，及時看醫生，不可掉以輕心。
服裝模特是要控制出汗的，因為他們表演的服裝常常是樣品，不再需要時可能會出售沾上汗潰就要影響價格，有些委託人希望服裝完璧歸趙，而且出汗多了會使身體產生異味，影響職業形象。所以除汗劑是高級模特的必備用品，但是使用得多了容易使皮膚脫水變得乾燥，所以用量適度是非常重要的。
對不同類型皮膚，保養過程雖然相同，但是方法有些不一樣，下面我們分類敘述 ：
1.標准皮膚 標准皮膚一天清洗兩次，晚上要洗掉化妝品和一天的塵積，操作要認真，早上可以隨便一點。許多模特正好相反，早上要出門見人了，洗得很徹底，晚上則敷衍了事，這是不利於皮膚保養的。要認識到清洗皮膚就是保養過程，基本步驟如下；
（1）清洗。把清除化妝品和污垢用的油脂塗在臉上，然後用棉球或紗布擦凈油脂。清洗時使用的肥皂應是純凈的，比較軟、無味，不能太干，應該呈一勝。塗抹後用手輕輕地揉面部，使灰塵和死細胞脫落。如果你喜歡用洗面奶，就選擇一種較易沖凈的。揉搓充分之後用清水認真地沖干凈（大約20下），用毛巾輕輕擦乾。
（2）緩和。這是為了使皮膚去除化妝品之後恢復自然狀態，保持原有彈性，用棉球蘸少許護膚液體，將面部擦一遍。也可自製護膚液，用礦泉水稀釋蘋果酸，搖均即成，但要放在冰箱里備用。
（3）濕潤。要使用優質的濕潤劑。象純的蘆薈劑（一種有效的健康補品）。一般敷在眼睛下面的部位，這里容易出現眼袋。用唇膏塗在嘴唇上，以防裂。
（4）脫皮。用面膜除去皮膚上的死皮。每周一次。也可自製面膜，在洗面奶中加一些玉米粉即可。
2.油性皮膚 油性皮膚每天要清洗3次，以便控制細菌的生長，油性皮膚的入容易在臉上出現一些小的毛病，要堅持按摩，促進皮膚代謝。同時應該注意，油性的保養品和化妝品會覆蓋皮膚，造成毛孔堵塞而引起皮膚發病，在化妝前使用收縮劑，以控制和減少一天的油脂分泌。典型收縮劑和液態鹼性化妝品最適合油性皮膚。清洗保養步驟如下：
（1）清洗。用浸油的棉花棍擦去眼睛周圍和唇上的化妝品，用油性化妝品清洗劑除去面妝，用奶液、中性肥皂詵臉，避免使用包含油脂的香水，洗臉時用手指或柔軟的毛巾循環按摩，向臉上淋些溫水，然後用軟紙巾擦乾。
（2）緩和。把半杯美人榛、半杯酒精和一匙明礬混合在一起，就可以得到柔和而有效的收縮劑，搖勻後將溶液保存在冰箱內。用時塗在臉上就是了。
（3）濕潤。在乾燥部位，特別是眼下敷用油性濕潤劑，在嘴唇上塗一些唇膏，在易於發病的油性部位（如鼻子、前額、下巴）上敷用乾性濕潤劑，像擦臉用的酒精等。
（4）脫皮。用消毒面膜除去死皮和凝結的油脂，一周兩次。葯學家和皮膚學家推薦了幾種對粗糙皮膚很有效的清洗劑，在油脂的面膜中加2匙酒精，l－1.5匙漂白粉，這樣可以製成易於凝結成整塊的面膜，它有很好的抗油脂性，裡麵包含多種對油性皮膚有好處的葯物成分。把製成的面膜在臉上塗上薄薄的一層，等它幹了以後，再用毛巾在熱水中浸透，擰去多餘的水分，蓋到臉上，用熱汽熏臉上的皮屑和污垢，然後用溫水沖凈臉上的面膜。
3.乾性皮膚
（1）清洗。用油脂清洗劑融化和除去臉上的化妝品、污垢。洗面劑要柔和，洗臉要用溫水，洗得要充分（大約20下），用手指輕輕揉搓、按摩。
（2）緩和。使用柔和的收縮劑或家用的配製品，配製方法是將一杯蒸餾水或礦泉水，與半杯純美女榛混合，搖勻後在臉上塗搽一遍，然後將溶液放在冰箱中貯存。
（3）濕潤。在臉上搽一些濕潤劑，特別是在下眼皮、嘴周圍、前額等部位。在唇上塗一些唇膏。
（4）脫皮。可以試用蛋白面膜，一周一次。操作方法很簡單，取一個蛋的蛋白，等它稍變硬時，塗到臉上，保留5分鍾，然後洗凈。