A. 我出了水痘，渾身沒力氣，但學校布置的作業太多了，怎麼能緩解一下
身體健康重要，出水痘不能大意，去醫院看看，跟老師解釋一下能體諒。養好身體再把學業補上。
B. 生水痘不能吃什麼 飲食禁忌有哪些
1、飲食禁忌
常見的豬肉是溫補性的食物，而水痘屬於急性的傳染性疾病，中醫認為這是由於體內過於濕熱毒素淤積所導致的，所以在出水痘期間不能吃豬肉，同理，在出水痘期間，也不能吃牛羊肉和肌肉，可以吃少量的魚肉。雞蛋吃多了也有可能會導致患者出現上火的現象，所以也不適合在出水痘期間食用，肉桂也最好是不要在出水痘期間進行食用。
2、注意事項
在出水痘期間，應該盡早的進行隔離，直至全部結痂為止，如果有和水痘患者進行接觸，即使還沒有外在的症狀，也應該進行隔離觀察。這一疾病沒有特效的治療方法，主要是要防止患者的皮膚出現繼發性的感染，如果患處比較癢的話，可以用爐甘石洗劑進行清洗，不能使用激素類葯物，不然會導致水痘的范圍擴大。
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上文就是對生水痘不能吃什麼這個問題的回答。水痘患者大多數都是幼兒，他們對於治療疾病沒有太多主觀的認識，可能會在無意間抓破水痘，要制止這種行為，避免由於水痘給皮膚留下疤痕，必要的時候可以用布把雙手包裹住。
C. 長水痘不能吃什麼，應該要注意什麼
豆製品千萬不能吃！！！
蟹,蝦,(海鮮)雞,蛋,辣的食物,冰(冷凍)的食物
重點:醬油,吃了會留疤痕!!還有很多,勸你最好是去醫院查詢
在吃的方面呢，要注意：
1. 忌吃燥熱和滋補性的食物。別吃海鮮啊，羊肉啊，那些發的事物。
2.食療：患水痘後，可以終身免疫，但同樣的過濾性病毒，會潛伏體內，日後會引致帶狀匐行疹(俗稱生蛇)。為免後患，應小心飲食，將病毒徹底消除。忌吃燥熱和滋補性的食物。出疹期間，應每天用下列材料煲湯：紫草、芫荽、馬蹄(荸薺)、白茅根、竹蔗、紅蘿卜。(若小孩有氣喘、咳嗽等問題，不要用馬蹄(荸薺)和紅蘿卜)。出疹過後，應用： (a) 膨魚腮煲粥； (b) 青天葵(或稱烏青葵)加瘦肉、少量南北杏煲湯，以清肺熱。
D. 水痘和天花的區別你知道么水痘不能吃什麼水痘小知識你懂多少
水痘和天花的區別
第一、天花是一種由天花病毒引起的嚴重傳染病。天花是最古老的傳染病之一，也是死亡率最高的一種。歷史上遍布全球，給人類帶來了巨大的災難。病情嚴重，死亡率高。預防天花最有效、最簡單的方法就是接種疫苗。這種方法在控制和根除天花的流行中發揮了非常重要的作用。1980年，世界衛生組織宣布天花已在世界范圍內被消滅。
E. 傳染病的預防應針對哪些環節如何提高機體的特異性免疫力
冬春季節是各種傳染病，尤其是呼吸道傳染病的好發季節，近兩年來，非典型肺炎（包括傳染性非典型性肺炎）、禽流感等都在此季節嚴重干擾人們的正常生活，給我們的健康敲響了警鍾。但是專家認為，只要堅持健康的生活方式，勤於鍛煉身體，很多傳染性疾病都是可以預防的。本報記者特邀滬上權威感染病學專家第二軍醫大學附屬長征醫院副院長、感染科主任繆曉輝教授和復旦大學附屬華山醫院傳染病科副主任盧洪洲博士，就冬春季節常見的麻疹、風疹、流腦、猩紅熱、流行性感冒、水痘、肺結核和非典型肺炎等傳染性疾病為讀者一一解析。
專家認為，常見的呼吸道傳染病主要通過空氣飛沫來傳播，因此，日常生活中是有對策來避免它的。以下八大對策供參考。
1、避免受涼
當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，細菌和病毒容易侵入。
2、凈化環境
新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。
應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
3、補充營養
注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強機體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力；冬季氣候乾燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水。
4、生活規律
生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
5、加強鍛煉
體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。
6、個人防護
要注意勤洗手、勤漱口；出門盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的場所。
7、免疫預防
流行季節前可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、及早就醫
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時到醫院就醫，別不當回事，更不要胡亂吃葯。
盤點8種冬春常見傳染病
[麻疹病毒]襲擊5歲以下幼兒
麻疹俗稱「出麻」，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床以發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、頰粘膜有麻疹粘膜斑，皮膚出現紅色斑丘疹等為主要表現。多見於8個月以上到5歲的嬰幼兒。自開展麻疹疫苗接種以來，總發病率已經顯著下降了。
作為一種呼吸道傳染性疾病，麻疹病毒存活在病人呼吸道分泌物內，通過飛沫進行傳播，可隨空氣進行傳染，不過麻疹病毒比較脆弱，在空氣中不能存活很長的時間。該病毒在公共場所的傳染性很強，建議在傳染病高發季節少帶嬰幼兒到公共場所去。
■預防麻疹的方法：
1、接種麻疹減毒活疫苗，8個月齡時初種，7歲時再加強接種一次。
2、體弱多病或有慢性病的兒童，可注射免疫球蛋白進行被動免疫，可制止發病或減輕症狀。
3、冬春季節，用馬蹄（荸薺）、紅蘿卜煎水服，每周1-2次，亦有預防作用。
[風疹病毒]早期感染可致胎兒畸形
風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，易在兒童集體機構發生流行。臨床表現為低熱、輕微的上呼吸道炎症狀和麻疹樣皮疹，常伴有耳後、枕部淋巴結腫大。孕婦如果在妊娠早期感染了風疹病毒，可引起胎兒嚴重的全身感染並致畸形，稱之為先天性風疹綜合征。
■預防風疹的方法：
1、注射風疹減毒活疫苗：主要對象應是15個月以上的小兒及兒童、易感育齡婦女。
2、妊娠早期孕婦應避免與風疹患者接觸，如已接觸並經風疹病毒抗體測定陽性者，應終止妊娠；陰性者可注射高效價免疫球蛋白，一般的丙種球蛋白無預防作用。
[流腦]起病最急及時就醫
流腦即流行性腦脊髓膜炎，是腦膜炎雙球菌寄生在人的鼻咽部侵入血液循環，再進到腦膜及腦脊髓膜，引起腦膜及脊髓膜發炎。它起病急、傳播快、病死率高，是一種較嚴重的急性傳染病，主要侵犯15歲以下的兒童。在流腦流行期間，絕大多數患者症狀不典型，他們是主要的傳播者。
流腦的主要症狀是突發高熱、寒戰、頭痛、嘔吐，嚴重時出現頸項發硬，頭後仰、抽搐、昏睡等症狀，在胸、背部皮膚上一般可見到瘀點。因此，一旦發現有上述症狀的病人要立即就近就醫，如不及時搶救，常於24-48小時危及生命。
■預防流腦方法：
1、注意個人衛生及環境衛生，保持室內清潔、空氣流通，被褥勤洗、勤曬，流腦流行時不要帶小孩去人多的公共場所或病家串門。
2、預防流腦最好的辦法是接種流腦多糖體疫苗，一般接種後5-7天抗體水平就上升，注射一次疫苗有效免疫力至少可維持3-4年；如在流腦流行的季節前一個月，對6個月至15歲的兒童普遍進行一次流通腦多糖體疫苗注射，可預防流腦的發生和流行。
3、流腦是兒童中多發傳染病，小學、幼兒園、托兒所要做好晨檢，發現可疑病兒應及時送醫院治療，並做好隔離和其他兒童的預防工作。
[猩紅熱]可引發急性腎小球腎炎
猩紅熱為溶血性鏈球菌所引起的急性呼吸道傳染病，多發生在5-15歲的兒童。臨床表現為發熱後出現咽峽炎及全身皮膚細小皮疹，疹退後皮膚出現片狀脫落，少數患者於發病後2-3周發生非化膿性變態反應性疾病，如急性腎小球腎炎及風濕熱等。
■預防猩紅熱的方法：
1、隔離患者，特別是要在集體兒童機構中執行。
2、密切接觸者的處理，尤其是體弱及免疫力功能低下者，可服用磺胺類葯或注射青黴素。
[流感病毒]傳染性強易流行
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其特點是起病急，傳染性強，流行廣泛，傳播迅速，易引起流行和大流行。流感是通過飛沫傳播的。
流感病毒在外界的抵抗力弱，在56℃30分鍾條件下易被滅活，在室溫下傳染性很快喪失，100℃1分鍾即被滅活，但在0～4℃能存活數周，在-20℃真空乾燥條件下可長期保存。對紫外線和化學消毒劑敏感。
■流感的預防方法：
1.管理傳染源：病人就地隔離，隔離至退熱後2天，密切接觸者醫學觀察3天。
2.切斷傳播途徑：患者鼻、咽部分泌物和污染物要用漂白粉、過氧乙酸等進行消毒，室內通風，流行期間禁止大型聚會。
3.保護易感人群：有條件時疫苗接種和流行期間葯物預防。
[水痘]常在兒童中集體流行
水痘是一種小兒最常見的出疹性傳染病。是由水痘病毒引起的，經呼吸道傳染是主要傳播途徑。另一種是接觸傳染，接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。多見於1～6歲的小兒，水痘傳染性很強，常在托兒所、幼兒園等兒童集體中流行。
■水痘的預防：
患了水痘的病兒一經確診，立即在家隔離直至全部結痂。水痘雖然症狀較輕，一般都能順利恢復，但它的傳染性很強，而且水痘在目前還未普遍施行自動免疫，因此預防水痘主要靠隔離好病兒，盡可能避免健康兒童與患水痘的病兒接觸。
[肺結核]易感人群在增加
肺結核是傳染病中的常見病，又稱「白色瘟疫」，曾經在80年代被認為人類已經基本徵服的疾病之一。但在90年代又卷土重來，易感人群的數量也在增加。它對機體的侵襲，以及對人體生活，工作造成的影響是絕對不可忽視的。
結核病的傳染源主要是痰塗片陽性的肺結核排菌病人。有了傳染源，結核菌還必須通過一定途徑才能傳染給別人。肺結核病人主要通過咳嗽或打噴嚏等把含有結核菌的微沫散播於空氣中，健康人吸入含有結核菌的微沫可受到結核菌的感染。結核病傳染的程度主要受結核病人排菌量、咳嗽症狀以及接觸的密切程度等因素的影響。家庭內父母或祖父母等長輩有結核病，兒童較易受到結核菌的感染。
■肺結核的預防：
結核菌主要通過呼吸道傳染，因此禁止隨地吐痰，對菌陽性病人的痰、日用品，以及周圍的東西要加以消毒和適當處理，室內可用紫外線照射消毒，每日或隔日一次，每次2小時，患者用過的食具應煮沸消毒10-15分鍾，被褥在烈日下暴曬4-6小時，痰盒、便器可用5-10%來蘇浸泡2小時，最好將痰吐在紙上燒掉或用20%漂白粉溶液泡6-8小時。除此之外還可接種卡介苗，它是一種無致病力的活菌苗，接種於人體後可使未受結核菌感染者獲得對結核病的特異性免疫力，保護率約為80%。可維持5-10年，因而隔數年後對結素試驗轉陰者還需復種。
[傳染性非典型肺炎]醫護人員是高危人群
傳染性非典型肺炎的主要臨床表現是發熱（高於38攝氏度）、頭痛、乏力和咳嗽，部分病人有呼吸加速、氣促或急性呼吸窘迫綜合征等。早期白細胞數正常或降低，淋巴細胞減少；影像學顯示肺炎性改變。該病在一定條件下傳染性較強，主要通過近距離飛沫傳播、接觸病人呼吸道分泌物及密切接觸傳播。人群普遍易感，醫護人員是本病高危人群。
■傳染性非典型肺炎的預防：
（1）保持良好的個人衛生習慣。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手。
（2）注意均衡飲食、適量運動、充足休息、穩定情緒和避免吸煙，根據氣候變化增減衣服，增強身體的抵抗力。
（3）保持辦公室和居所的空氣暢通，經常開窗，使空氣流通。勤打掃環境衛生，勤曬衣服和被褥等。保持空調設備的良好性能，並經常清洗隔塵網。
（4）經常進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強體質。
（5）結合自身情況，可適當服用一些抗病毒和預防流行性感冒類葯物。
（6）盡量不到醫院探視高燒不退或肺炎病人，如果一定要探視時必須戴醫用口罩。
（7）避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
導致傳染病流行有三大環節
環節一：傳染源可以是人，也可以是動物。患者無疑是重要的傳染源，但在大多數傳染病中，顯性感染(即出現症狀的患者)只佔受感染者的一小部分，隱性感染者與病原攜帶者在一些傳染病中會成為重要的傳染源。
環節二：傳播途徑是指病原體離開傳染源後，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和通過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病可以經水和食物通過消化道傳播。經蚊蟲等叮咬，即蟲媒傳播，以及血液和體液等途徑也是傳染病的重要傳播方式。
環節三：人群易感性即人體對某種傳染病免疫力低下或缺乏，不能抵禦某種病原體的入侵而染病。某種傳染病的易感人群占總體人群的比例越高，則這種傳染病越易於發生和傳播，該病流行的可能性越大。
為何傳染性疾病多發在冬春
專家指出，因為冬春季節氣候寒冷，人們多集中在室內活動，互相接觸機會較多。由於門窗關得較嚴，空氣不流通，室內溫度較高，給存在於空氣中的細菌、病毒等病原體的生長繁殖創造了一定的有利條件；據實驗室研究，在污染嚴重的室內空氣中，每立方米就存在著數以百計的各種微生物。另外，由於病人或帶菌（毒）者在咳嗽或打噴嚏時播散出大量的病菌和病毒，使集居於室內的人們易於互相傳播；流感、腮腺炎、白喉等亦可通過食具、用具、玩具等傳播。再就是由於室內外溫差較大，當從溫暖的室內外出時，驟然吸入大量冷空氣，冷空氣刺激呼吸道粘膜，使局部毛細血管收縮，使血流量減少，呼吸道的免疫球蛋白及吞噬細胞功能也隨之降低，這時潛伏在呼吸道內的各種病菌也乘虛而入，引起發病。
F. 水痘初期症狀 水痘多久能好
水痘是我們大家很多人都很了解的一種疾病，很多人都患過水痘，但也有些還沒有患過水痘的人不太了解水痘，因此我們便要了解一下水痘初期症狀？水痘多久能好？
水痘初期症狀
初期症狀表現為身體微熱，感覺不適，沒有食慾，伴有頭痛和發燒。水痘作為一種傳染性的疾病，在兒童時期經常發生，會發熱幾天後身體開始出疹逐漸延伸至面部最後到達四肢。也有患者出現胃腸道反應，如惡心、嘔吐和腹瀉。出水痘患者可能存在不同程度的發熱情況，特別是發燒常反復發作，多在39度及以下。然後會有小紅點，斑點會變成水泡，水泡幾天前變得透明了，大豆粒度，然後變成膿包，膿皰結痂或破裂。對於接觸過水痘的衣物，餐具毛巾之類的要根據情況採取洗干凈，開水燙，太陽曬，消毒之類的措施進行消毒並且要避免不與水痘病人同時使用還要勤換衣保持身體的潔凈。
水痘多久能好
水痘從開始出疹子到最後完全結痂，痂皮脫落需要7-10天的時間，體溫先恢復正常，水痘用不著特殊的抗病毒葯物，它是自限性疾病，從體溫恢復正常之後，疹子就會逐漸的減少滲出，因為水痘容易有皰疹，皰疹裡面的滲出液都是含有病毒，只有通過滲出液完全吸收，皮疹結痂，然後痂皮脫落，這時才算最後的治癒。水痘完全結痂後才沒有傳染性，孩子如果得了水痘想工作、上學，基本上要在痂皮完全脫落之後，沒有傳染性了才能去上學。如果沒有並發症的情況下，就是7-10天時間，當然有個體差異，如果病情偏重，可能10天還沒有完全恢復，但多數情況下7-10天應該就恢復了。如果起水痘的話，那麼可以及時的吃一些治療水痘的葯物，但是一定要注意，不要用手去撓起水痘的地方，以免對皮膚造成傷害，日後留下疤痕。
水痘的傳染期是多少天
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，水痘的傳染期一般是兩個星期左右，也就是10-14天。但水痘的具體的傳染期存在個體差異，不可一概而論。 水痘患者從發病的第1天開始一直到身上的水痘全部結痂，這個期間患者都是有傳染性的，水痘乾燥結痂後傳染性基本上就沒有了。另外，需要注意的是，有的水痘患者在潛伏期內也具有一定的傳染性。 水痘患者在初期是都會伴有發熱，可以用退燒葯進行退熱，也可以到醫院通過系統的檢查，觀察血象情況，輔助用抗病毒葯物進行治療。
水痘怎麼傳染
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。患者為唯一的傳染源，病毒存在於患者上呼吸道和皰疹液中。發病前1到2天至皮疹完全結痂為止，均有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者後，也可發生水痘。主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，亦可通過接觸被污染的用具傳播。本病傳染性極強，人群對水痘普遍易感，易感兒童接觸後90%發病，六個月內嬰兒較少見，孕婦患水痘時，胎兒可被感染。病後可獲持久免疫，二次感染發病者極少見，但以後可發生帶狀皰疹。本病一年四季均可發生，以冬春季為高。
G. 長皮蛇後中風機率高35％！加強免疫防感染別忘了這6種食物
【王彥文】對於俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹只有會很痛、不能讓疹子繞過身體一圈的印象嗎？因為免疫力低下而發病的帶狀皰疹、大多被認為是50歲以上的人容易罹患的疾病，但在現代生活的高壓力下，近年來日本醫界注意到二十幾歲的年輕族群、罹患帶狀皰疹的病例越來越多。並且在2017年美國心臟病學會雜志中由韓國研究團隊發表的大規模研究調查報告中，指出帶狀皰疹發病後的患者、之後發作腦中風的風險比起沒有得過帶狀皰疹的人要高出35％。罹患帶狀皰疹的原因是甚麼？
帶狀皰疹的起因是水痘病毒，它在人體免疫力下降時會忽然爆發、至今多是在免疫力因為年齡增長而下降的中年人身上發作。不過根據日本東京都立感染病中心的今村顯史醫生表示，近十年來沒有得過水痘的年輕族群、因為生活中的壓力而罹患帶狀皰疹的病例明顯增多。 今村顯史說明這主要是因為二十幾歲的年輕一代在小時候罹患水痘的機率減低，體中沒有得過水痘而留下的抗體；同時年輕族群由於現代生活的影響，比過去容易營養不足與感受到強大壓力，因此免疫力下降的情況比長輩那代頻繁；在體中沒有水痘病毒抗體與免疫力普遍下降的狀況下，日本二十歲後的成人罹患帶狀皰疹的情形越來越多。 （編輯推薦：腸胃炎免疫力降，蔡依林染皮蛇！病毒入眼嚴重恐失明）帶狀皰疹與腦中風的關聯
在2014年，英國倫敦大學研究院發表了大規模的研究調查結果：罹患帶狀皰疹的病人、在發病1～4周內腦中風發作的風險為1.63倍，5～12周內腦中風發作的風險增加了1.42倍，13～26周內發作的風險為1.23倍。尤其是帶狀皰疹發在接近三叉神經的顏面或眼睛附近的病人，之後腦中風發作的風險更高，分別為1～4周內1.82倍、，5～12周內3.23倍、13～26周內1.41倍。而韓國的研究團隊在2017年發表在美國心臟病學會的學術雜志中的論文更指出：帶狀皰疹發病後的患者、之後發作腦中風的風險比起沒有得過帶狀皰疹的人要高出35％。 目前醫學界認為發在顏面的病人風險更高之原因可能是帶狀皰疹的病毒侵入腦血管，引起發炎導致。【王彥文】對於俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹只有會很痛、不能讓疹子繞過身體一圈的印象嗎？因為免疫力低下而發病的帶狀皰疹、大多被認為是50歲以上的人容易罹患的疾病，但在現代生活的高壓力下，近年來日本醫界注意到二十幾歲的年輕族群、罹患帶狀皰疹的病例越來越多。並且在2017年美國心臟病學會雜志中由韓國研究團隊發表的大規模研究調查報告中，指出帶狀皰疹發病後的患者、之後發作腦中風的風險比起沒有得過帶狀皰疹的人要高出35％。罹患帶狀皰疹的原因是甚麼？
帶狀皰疹的起因是水痘病毒，它在人體免疫力下降時會忽然爆發、至今多是在免疫力因為年齡增長而下降的中年人身上發作。不過根據日本東京都立感染病中心的今村顯史醫生表示，近十年來沒有得過水痘的年輕族群、因為生活中的壓力而罹患帶狀皰疹的病例明顯增多。 今村顯史說明這主要是因為二十幾歲的年輕一代在小時候罹患水痘的機率減低，體中沒有得過水痘而留下的抗體；同時年輕族群由於現代生活的影響，比過去容易營養不足與感受到強大壓力，因此免疫力下降的情況比長輩那代頻繁；在體中沒有水痘病毒抗體與免疫力普遍下降的狀況下，日本二十歲後的成人罹患帶狀皰疹的情形越來越多。 （編輯推薦：腸胃炎免疫力降，蔡依林染皮蛇！病毒入眼嚴重恐失明）帶狀皰疹與腦中風的關聯
在2014年，英國倫敦大學研究院發表了大規模的研究調查結果：罹患帶狀皰疹的病人、在發病1～4周內腦中風發作的風險為1.63倍，5～12周內腦中風發作的風險增加了1.42倍，13～26周內發作的風險為1.23倍。尤其是帶狀皰疹發在接近三叉神經的顏面或眼睛附近的病人，之後腦中風發作的風險更高，分別為1～4周內1.82倍、，5～12周內3.23倍、13～26周內1.41倍。而韓國的研究團隊在2017年發表在美國心臟病學會的學術雜志中的論文更指出：帶狀皰疹發病後的患者、之後發作腦中風的風險比起沒有得過帶狀皰疹的人要高出35％。 目前醫學界認為發在顏面的病人風險更高之原因可能是帶狀皰疹的病毒侵入腦血管，引起發炎導致。如何預防帶狀皰疹
帶狀皰疹發病後不但難過疼痛，就算痊癒了也可能留下後遺症，顏面神經麻痹、聽覺障礙、並發角膜炎以外，康復後依然可能長年為神經痛而苦，因此預防非常重要。根據日本東京遞信醫院的副院長、皮膚科醫師江藤隆史表示：目前對於預防帶狀皰疹最有效的方法是接種水痘疫苗，保持體內的水痘病毒抗體。除了接種疫苗以外，確保睡眠充足、攝取均衡的營養、用嗜好發泄壓力都是預防帶狀皰疹的方法。帶狀皰疹的初期病狀為單側身體會感到如針刺般的疼痛，有80％的病人在疹子冒出前就有感到某側身體疼痛的症狀，如果感到單邊身體持續感到刺痛，請盡快就醫。 在日本昭和大學烏山醫院工作的營養師古原聰美則指出以下的食物能夠提高免疫力與抵抗力：- 紅蘿卜：維生素A含量豐富，能夠保護皮膚黏膜。
- 蓮藕與馬鈴薯：含有能夠抗氧化的維生素C，其充足的食物纖維更能夠讓腸內的好菌增加、增強抵抗力。
- 青花菜：同時含有食物纖維及維生素C、還有促進血液循環、抗氧化的維生素E。
- 大蒜、蔥、洋蔥：含有的烯丙基硫在體內能夠轉換為大蒜素，不但能夠殺菌、更能促進維生素B2的吸收，提高新陳代謝來增強抵抗力。
- 茼蒿：茼蒿含有的胡蘿卜素比菠菜中的含量還要高，可以有效的提高免疫力。
- 南瓜：同時含有三大抗氧化維生素：維生素C、維生素E與β-胡蘿卜素，由於維生素E和β-胡蘿卜素為脂溶性維生素，南瓜用油炒比燉煮更適合。
H. 今天剛出水痘，能吃什麼和不能吃什麼
出水痘期間禁忌：
患有水痘忌吃生薑、大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、薤白、香菇、南瓜、香椿頭、芸薹、鵝、帶魚、黃魚、荔枝、桂圓肉等。
出水痘期間的飲食
1、中醫認為水痘是因體內有濕熱蘊郁、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、面條和麵包，還可加些豆製品、瘦豬肉等。
2、在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。
3、多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助於清除體內積熱而通大便;也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。
4、宜給予易消化及營養豐富的流質及半流質飲食。宜多飲開水及飲料。
出水痘的處理方法
1、水痘沒有特殊的治療方法，只能抗病毒治療，預防各種病發症。
2、水痘初期可喝綠豆湯，發燒期在飲食上要清淡易消化，多飲溫開水，注意休息。
3、指甲長了要及時剪短，避免抓破皰疹而引起感染，若皰疹已破，可塗1%龍膽紫。
4、還應保持皮膚的清潔衛生，不要給孩子洗澡，皮膚瘙癢時，可塗些止癢葯水。
5、由於水痘系病毒所致，用抗生素效。對於水痘嚴重，有免疫缺陷的病人可使用抗病毒的葯物如阿昔洛韋和干擾素等，以減少水痘播散，提高治癒率。
6、切記一定不要用激素治療，否則會加重病情。暫時也不要打預防針，容易引起過敏。此外，該病可並發腦炎，心肌炎等，因此，一旦發現並發症應立即去醫院就診，以免延誤病情。
I. 長水痘了能不能在外吹風
應該不能；出水痘的病人本來身體就比較虛弱，如果再外出吹風造成再次受涼以後，很有可能會出現嚴重的並發症。
水痘護理：
1、止癢。長水痘時，容易全身發癢，可以讓醫生開一些止癢的葯物來，千萬不要亂抓。
2、保持清潔。長水痘期間，勤換衣服，還得注意避免感染，水痘患者所用過的物品，衣物等等都要經過消毒。
3、由於水痘具有很強的傳染性，因此，水痘患者在接受治療的同時一定要在家靜養，注意隔離，長水痘期間最好不要出門。
4、飲食宜清淡，油炸和辛辣食品，熱性食物不要吃。可以多吃涼性或者平性的蔬菜和水果。還有就是多飲水。
5、在冬春水痘高發期，居室應注意通風，保持環境整潔，並做好環境和日常用具的消毒處理工作。
水痘一般5~10天即可痊癒。另外，水痘雖然癢，但不能抓，因為抓破後會落疤，也有可能會導致細菌性繼發感染，嚴重的還會發生敗血症。